情绪情感与教育

情绪情感与教育第1页，共22页，2023年，2月20日，星期一第一节情绪和情感概述

一、情绪和情感的概念

情绪和情感是人对客观世界是否符合自己需要的态度体验。

●客观事物是情绪和情感产生的源泉。

●

情绪和情感是人对客观现实的一种特殊反映形式。

●需要是情绪和情感产生的基础。

●主体的态度也会对情绪和情感产生重要影响。

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情绪与情感的区分：一般认为，情绪是指那些与某种机体需要是否得到满足相联系的体验；而情感是指人类发展进程中产生的与社会性需要相联系的体验。情绪较之情感具有明显的情境性和表浅性。情感较之情绪具有较强的内隐性和深沉性。

第3页，共22页，2023年，2月20日，星期一二、情绪和情感的机体变化血液循环系统消化系统皮肤电反应内、外分泌腺

呼吸系统机体的内部变化第4页，共22页，2023年，2月20日，星期一面部表情

言语表情

身段表情

机体的外部变化

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三、情绪和情感的基本功能

（一）信号功能情绪和情感是人的思想意识的自然流露。

（二）感染功能人类的情绪和情感可以互相传递和感受，具有感染性。

（三）调节功能情绪和情感在人们的行为活动中，起着巨大的调节作用。第6页，共22页，2023年，2月20日，星期一第二节情绪和情感的种类

一、情绪的种类

（一）心境心境是一种持久的、微弱的、影响人的整个精神活动的情绪状态。

（二）激情激情是一种爆发式的、猛烈而时间短暂的情绪状态。

（三）热情热情是一种强有力的、稳定而深厚的情绪状态。

（四）应激应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。

第7页，共22页，2023年，2月20日，星期一二、情感的种类

（一）道德感道德感是由人的道德需要和道德观点是否得到满足或实现所产生的内心体验。

（二）美感美感是由人的审美需要是否得到满足所产生的内心体验。

（三）理智感理智感是人在智力活动过程中，认识和追求真理的需要是否得到满足所产生的内心体验。第8页，共22页，2023年，2月20日，星期一

情绪的生理机制

情绪的复杂性、多样性是与神经系统的多水平机能相联系的。它是机体内部变化的机制、外部表情的机制以及中枢过程的机制在大脑皮层的协调下协同活动的结果。

1．植物性神经系统在人产生情绪时，机体的内部变化和一部分外部表情的变化是由植物性神经系统的活动调节的。植物性神经又分为交感神经和副交感神经，这两种神经的机能是相互颉颃的。人在恐惧、愤怒或遇到危急与紧张时，交感神经就会发生反应，使去甲肾上腺素分泌亢进。这些神经兴奋和发生的效应，使有机体内部的生理活动处于应激的准备状态，提高对外界危险事件的防御能力。副交感神经的机能则相反，当人心情愉快时，会分泌乙酰胆碱，解除应激的准备状态，使有机体内部恢复安静。交感神经和副交感神经共同调节着内脏器官与腺体分泌的活动。

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2．中枢神经系统研究表明，情绪体验在很大程度上取决于丘脑、下丘脑、边缘系统和脑干网状结构的功能，而大脑皮层控制着皮层下各中枢的活动并调节着情绪的进行。下丘脑是产生发怒的整合模式的关键部位。动物实验还发现，下丘脑还是“快乐和“痛苦”的中枢部位。边缘系统是多功能的综合调节区。它调节着皮下的呼吸、血压等低级中枢和内脏的活动。网状结构在情绪反应中起着激活的作用，它是维持意识的清醒状态的重要机构，对筛选不同性质和强度的冲动传入大脑皮层具有重要的作用。大脑皮层是调控皮层下各中枢及整个有机体的最高调节机构。巴甫洛夫学说认为，大脑皮层动力定型的建立、维持和破坏是情绪的生理机制。

第10页，共22页，2023年，2月20日，星期一第三节情绪和情感在教育中的作用

一、教师的感染力及其作用教师的感染力就是教师在教育活动中，以自己的个性去影响、教育学生所表现出的情绪和情感力量。（一）教师的感染力是吸引学生主动接受教育的重要条件（二）教师良好的心境对教育工作的影响（三）教师稳定的情绪对教育工作的影响第11页，共22页，2023年，2月20日，星期一

二、培养学生自我调节情绪的措施

（一）教育学生以理智的判断来支配自己的行动（二）帮助学生学会用转移调节的方法缓解不良情绪（三）指导学生采用自我激励的方法，调节自己的情绪与情感（四）授以学生自我安慰的方法，缓解消极情绪的不利影响第12页，共22页，2023年，2月20日，星期一情绪的成熟与社会化

情绪的成熟有一个社会化的过程。个体在成长过程中，使自己能按照社会的要求来调节与控制自己的情绪，并能对自己的活动进行合乎情理的评价，从而恰当地表达出自己的情感，达到这样的水平就是情绪成熟的表现。有心理学家认为，情绪成熟有三个具体表现。第一，情绪反应能力的差异。情绪成熟的人能较好地控制反应与抑制情绪的外部表现。第二，延缓情绪反应的能力方面的差异。情绪成熟的人能够克制自己情绪的发作、抑制或延缓自己的情绪反应。第三，自怜情绪反应的差异。情绪成熟的人在遇到类似的刺激而产生消极情绪时，能够以自己的意志力来加以克制，不会轻易求助别人的同情。第13页，共22页，2023年，2月20日，星期一第四节挫折及其应对

在现实生活中，人们总会碰到矛盾、困难和各种各样的压力。这些矛盾、困难和压力有的能被成功地解决或克服，而有的则一时难以获得满意的结果。“万事如意”是人们彼此间美好的祝愿，而不如意的事情便有可能导致心理挫折。挫折不仅降低人们的工作或学习效率，而且也有碍于人们的身心健康。教育工作者学习挫折理论，了解挫折及其原因，掌握处理挫折的策略，对于帮助学生提高心理适应与防卫能力，保证身心健康发展，具有十分重要的意义。第14页，共22页，2023年，2月20日，星期一

一、挫折的概念挫折（frustration）是指个人在某种动机推动下，所要达到的目标行为受到阻碍或中断时所感受到的情绪体验。

二、挫折产生的原因（一）引起挫折的外部原因

●自然条件原因●社会条件原因（二）引起挫折的内部原因

●个体生理原因

●个体心理原因第15页，共22页，2023年，2月20日，星期一

三、挫折后的表现形式

（一）挫折后积极的表现形式

挫折后积极的表现形式是对挫折的理智性对抗行为，它是在理智的指导下采取的形式。具体有以下几种。●升华

●补偿

●改变策略第16页，共22页，2023年，2月20日，星期一

（二）挫折后消极的表现形式挫折后消极的表现形式是非理智的对抗行为。通常有以下几种形式。●攻击行为●固执行为●逆反行为●退化行为●幻想第17页，共22页，2023年，2月20日，星期一（三）挫折后妥协的表现形式挫折后妥协的表现形式是指遭受挫折者采取一种折衷的办法来对待其所遇到的挫折，以消除心理上的不平衡。具体有以下几种形式。

●自我安慰●自我整饰●责任推诿第18页，共22页，2023年，2月20日，星期一

四、处理挫折的策略能忍受挫折的打击而保持自身心理平衡与人格完整，这是一个人适应力强和心理健康的标志。对于如何减弱人们受挫后的消极反应的强度，心理学界进行了不断的探索，提出了一些行之有效的措施。●情境迁移●精神宣泄●代偿转移●心理咨询●宽容受挫者第19页，共22页，2023年，2月20日，星期一课堂阅读挣扎就是奋斗

塞曼小时候读书的自觉性并不高，成绩也一直平平。塞曼的母亲看到儿子的这种表现，心里十分着急。一天，她把儿子叫到跟前，注视着他的眼睛，神情激动地说：“儿啊，早知道你是一个平庸无能之辈，我当初真不该在波涛中挣扎……”接着，她向默默呆立的塞曼忆起往事：在塞曼快要降生的时候，家乡突然遭到洪水的袭击，她死里逃生，好不容易才登上了一只小船，塞曼就降生在这只小船上，母亲望着滔滔洪水和刚刚临世的小生命，想起了荷兰人的一句古训：我要挣扎，我要探出头来！

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听完妈妈的回忆，塞曼才知道母亲所经历过的艰难，心灵受到强烈的震撼，暗暗发誓要发奋攻读，绝不辜负妈妈的厚望。功夫不负有心人，他终于以优异的成绩受到学校当局的赏识，被学校聘为助教。当他满怀喜悦去见母亲的时候，母亲已身染重病，奄奄一息了。在弥留之际，她用深情的目光注视着塞曼，嘴唇在艰难地颤动着“挣扎，再——挣——扎！”留下这句