减负赋能心得体会

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减负赋能心得体会1

中学校生负担过重已引起了教育部及省市教育行政部门的高度重视，“减负”成了每一个教育工都应当仔细思索的问题。“减负”并不是不要教学质量，在“减负”的同时还要设法增效，这就对每一个英语老师提出了更高的新的要求。下面是本人在英语教学中关于“减负”增效的一些胜利做法。

一、明确如何“减负”

首先，应当明确减什么。“减负”是减去超出同学承受技能的学习任务，减去学习活动中机械重复而又对进展同学技能无用的作业，去掉落后、烦琐或对培育同学技能和进展同学智力毫无好处的教学内容，放弃“满堂灌”、“题海战术”等违反教育规律的教学方法。其次，正确把握“减”与“加”的关系。英语老师动辄就让同学抄写单词、背育课文的做法要坚决摒弃。《关于教育问题的谈话》指出：“要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对同学的文化知识教育，而且要切实加强对同学的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育”。这说明“减负”并不是只减不加。

引导和援助同学逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，这方面的教育要加强；养成刻苦拼博、博闻强记、勤学好问、持之以恒的学习品质，这方面的教育要加强；形成礼貌、优雅、友爱、自尊、自重的交际习惯和健全健康的人格品德的教育也要加强。

二、明确如何增效

“减负”不能以牺牲同学的学业成果为代价。“减负”的真正目的是在减削同学课业负担的同时全面提高教育教学质量，推动素养教育向前进展，让每一个同学都学得轻松，让每一个同学都学得开心，让每一个同学的身心都得到健康进展。下面是本人“减负”的详细做法。

1、改革英语课堂教学结构，保证教学效益

改革课堂教学结构，是减轻同学课业负担的前提，是进行素养教育的须要手段。详细做法是：

(1)课堂上充分发挥同学的主体地位。能让同学自己说出的知识点就决不从老师口中说出；能让同学自己总结的结论就肯定不要老师包办；能让同学对话表演的课文，老师坚决制造让同学动嘴的机会。

(2)对于英语单词，本人放弃了过去领读假设干遍让同学死记词的方法，变为教给同学拼读单词的方法和记忆记单词的规律，并让同学回去听录音5分钟左右，大大缩短了对单词的讲解时间，也缩短了同学对单词的记忆时间。

(3)对于课文和“reading”部分，做到精选要背的内容，不须要的内容做到坚决不背，大大减削了同学的读背任务。

(4)课堂活动多，让同学对话、表演、学会沟通是我常用的手法，同学乐于参加。(5)讲课详略得当，重点内容多训练多讲解，一般内容少讲解，超过大纲要求的内容坚决不讲解，句型、时代多改变，涉及的词汇多与新学内容有关，让同学能得到实时巩固。(6)不让英语课堂学习味同嚼蜡，发觉同学犯困、打盹时实时活跃课堂气氛，查找同学熟识而又感爱好的事例，与这堂课的知识和教学目标整合，生动有趣而又能达成教学目标。这些做法让同学学得轻松开心，同学都喜爱上英语课。

2、利用多种教学手段

利用多种教学手段，吸引同学的留意力，让他们在课堂上积极思索，仔细学习，乐于训练。每节课同学的留意力都是有肯定限度的，单一的教学方法或手段，同学很简单涌现感官疲惫，留意力分散，这就要求我们细心组织课堂教学，采纳多种方法，吸引同学的留意力。通常的做法有：(1)用对比或比较的方法将有关的新旧知识点结合起来。(2)特地预备一些与课文内容有关的小故事。(3)利用多媒体课件教学丰富同学的视听。几乎每节课都有与之对应的课件，有时到网上下载一些生动形象的图片，有时截取一段与教学内容有关的视频，有时查找一篇与课文相关的文字资料。

3、作业压缩到最少

作业总量坚决掌握在30分钟以内，每天的读背任务不多于15分钟，每天精选两篇有时代气息、同学感爱好的英语阅读材料，阅读时间不超过15分钟，目的是培育同学的英语语感。周末除布置一张双休日作业外，布置一些有弹性(视同学的爱好爱好，不强行划定范围)的英语课外阅读任务，以培育同学的英语语感。每两周布置一次错题订正任务，让同学实时回顾所学内容。

做好减轻同学过重课业负担的工作，径直关系到素养教育的成败问题，关系到青少年一代的健康成长，关系到中华民族将来的主人应对繁复国际竞争的技能。在“减负”的同时，制造优异的教学实绩，让过去学习英语嫌苦嫌累的同学真正体会到：“英语不过如此。”

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“减负、增效”被许多无知的人喊了好久了，这里头有家长，有老师，有教育讨论人员。人们只看到一个个大大的书包，学校生背不动，中同学累弯了腰。书包里装满了负担，无知家长和老师想尽方法来把负担减，竟然在儿童里也充斥减负的期盼。负担哪里来?有人说，从应试教育来；有人说，要想考得好，就要多做作业。

我认为同学负担过重的缘由是：

1、根本问题，老师素养低下，除叫同学做题外，别无它法。

2、社会问题，家长经商居多，对子女疏于管理，为避开同学接近网吧，酒吧等场所，家长盼望老师多布置作业打发子女的时间，否那么会通过校长向老师施压。按目前的管理体制，一般老师还无胆识与校长对着干。现在的中学选拨往往以奥数、英语来衡量，导致学校生为上名校而做题目。

3、体制问题，不能说“应试教育”的错，我认为，中国同学高考次数太少，导致一考定终身，部分老师把宝押在题目上，通过强化做题这种无效劳动来达到猜题的目的；应当每年推行四次考试，同学从高一就可以参与，并可分科分步骤考试，最末取最好的成果综合，这样可避开高考综症，同时改革录用制度，结合同学的社会实践，这点目前可能有困难；借事业单位改，国家应在招生办、自考办的基础上成立一至两家专业考试机构；

4、管理问题，

扎扎实实地上好课，才是我们真正减轻同学的负担的出路。靠补课来提高同学的成果的做法，本身就是有违科学规律的。

事实上，以上“减负”做法不是以牺牲同学的知识和技能会代价的，相反不仅“减负”，而且“增效”，对于培育同学的技能，进展同学的性格特长，真正全面的推行素养教育将起到莫大的作用。

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“减负增效”有感

对于“减负增效”我曾经有过这样的冲突之想，“要马儿好，又要马儿不吃草，行吗?”而教改势在必行，因此，首先要解决的就一个思想上的问题，在学校领导和老师影响下，我慢慢地认识到，要推动素养教育，真正实施“减负增效”，就需要想方设法地调动同学的积极性，让同学经受学习过程，恰当地创设良好的学习环境，使同学的思维活动过程达到完整，真正实施“减负增效”，推动素养教育。

“减负增效”，事实上对我们老师提出了更高的'要求──提高课堂40分钟的效率，培育同学的技能。俗话说得好，老师要给同学一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速进展，教学技术不断更新。如多媒体的制作，软件开发等等。教学手段更是不断改变和创新，具有其先进性。所以老师也应当不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素养和技能，为高效的教学制造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。

当堂作业是减负增效的重要措施，能真正地反馈到同学掌控和应用知识的程度，同时为了真正在减负增效，尽量留一些课堂时间(一般5-10分钟)给同学用来完成作业。同时巡察、察看同学当堂作业状况，获得正确反馈并可实时订正同学错误的认识，同学也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题，独立完成作业，真正做到“做有成效“。仔细批改作业和实时评讲、辅导，是减负增效的重要环节。实时批改课堂作业，决不拖拉，以获得实时信息进行评讲、和订正典型错误。倘能长期地坚持这样做，定能形成良好的学习风气，定能大面积提高教学质量。

减负增效，切实推动素养教育

知识在更新，人类在进步。中国经济和社会的可持续进展，对我们的工作提出了新要求。于是教委提出了中学校教学应从应试教学中走出来，全面实施素养，减轻同学学习负担的新思想。为此，每个工都在探究思索新的教学方法以适应新形势下的任务─减负增效。这种新的要求正成为推动改革向纵深方向进展的原动力。通过前一阶段的讨论与实施，我想就物理谈谈讨论体会。

老师转变教学思想是切实做好“减负增效”的根本。

老师是人类灵魂的工程师，是培育同学素养全面进展，符合当今社会进展潮流的有用之才。有的老师一听说要“减负增效”，认为这是冲突之想：又要马儿好，又要马儿不吃草。这行吗?我说：这想法不正确。我们是要让马儿吃好草，而不是不吃草。“好草”从哪里来?当然从老师那里来。要教改，首先要在教学思想上转变过来。老师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让同学听明白，不出错误；不是让同学死记硬背，搞“题海”，使同学成为缺乏创新的低能者老师应想方设法地调动同学的积极性，让同学经受学习“过程”，实时恰当地创设良好的学习环境，使同学的思维活动过程达到完整。也就是说，老师是要塑造灵魂而不是禁锢灵魂。只有教学思想转变了，才能做到设计出先进的教学思路，即不只是给出结论，而是更着重让同学自己得出结论，经受“问题”解决的“过程”，才能切实做到“减负增效”。

譬如：老师把课堂物理试验仅作为猎取知识的一种教学手段看待，这样的思想就影响了教学效果，影响到了物理教学中实施素养。假如转变一下教学思想，把物理试验作为一种真正的教学目标进行教学，那么通过试验得到的是一种讨论物理问题的方法，观测方法，分析处理技能，动手实践技能等等，可以起到触类旁通，减负增效的作用，真正实施和推动了素养。

所以，面对教改新形势，我们应当实时地转变教学思想，教学观念，确立正确的思想，不断地探究追求，让同学真正吃到“好草”，消化汲取，健康成长!

减负赋能心得体会4

中学校生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢?笔者以为主要冲突是中学校“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担忧“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响同学的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢?笔者以为可以从以下几个方面努力：

一、提高课堂教学效率

提高中学校教学质量主要依靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应当加强教学讨论和探讨，改进教学形式和方法。老师要采用“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。

二、加强非智力因素的教育

三、因地制宜(学校119消防宣扬月活动工作方案及预案)因材施教

劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而渺视德育和体育，让孩子失去开心而美妙的童年。一个班上同学的学习状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照看方方面面，特别是要关注“差生”，实时弥补薄弱环节。学习有张有弛，不要绷得太紧，使同学没有咀嚼和消化的余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，着重对同学性格化的指导。减负的同时，中学校要制造条件让同学进展性格特长。开设多种拓展型、讨论型课程，成立同学社团，开放图书馆、试验室、计算机房等，让同学在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才能，脱颖而出。

依法治教是实施素养教育的根本，也是切实减轻中学校生过重课业负担的关键所在。我们应当拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。

减负赋能心得体会5

***市推行“减负提质”政策已历时几个月，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推动让我感受颇深。

首先，我们都需要得承认现在的同学课业负担和精神负担的确很重，学校生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和欢乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对同学施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学习。因此，在学校阶段，家长们就特别重视子女的学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长斑，做习题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈欢乐，何谈美满!

其实“减负”已是个老话题，记得我上中学时口号就已喊响，可好像这仅仅是一个口号时隔多年，我已是一名人民老师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真实切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学习并领悟了“减负十条”的深刻意义，并严格根据“十条“开展教学。在这期间，同学的课业负担的确明显减轻，我也特别情愿把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美妙纯真的童年。

但我们不能忘却“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对老师的教学方法和教学效率提出更高的要求。老师要转变传统的教学模式，提高效率，充分发挥同学的自主探究精神，在有限的时间内交给同学许多的知识，丰富同学的课余生活，这无形中给老师施加了许多压力，同时鞭策老师以高标准推动自己前进。

当然，在深入推动“减负提质”的过程中，我们也遇到了一些困难。家长们并不是很领情，反而有不少家长增加了担忧。通过沟通，了解到大多数家长反应“减负”后同学的课余时间多了，回到家大部分时间花在看电视，玩电脑上，一二班级没有书面家庭作业更是家长们担忧的一个重点。另外，作为一名刚踏入工作岗位的老师，由于阅历不足，我也时常担忧孩子在这减负的环境下能不能取得应有的成果。我很赞同减负，由于我也是在沉重不堪的课业压力和精神压力下学习成长的，看到现在孩子们天真烂漫的笑容我感到很兴奋，但同时我也在隐隐地担忧，社会这个大环境没有变，孩子们将来能否应对各种压力，能否制造自己美妙的将来……

最末，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，依据不同区域教育水平，不同学校同学状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，或许更有利于师生共同成长，实现教育可持续进展。

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为了把学校生从沉重的课业负担中挽救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的进展，因此要“减负”。要实现“减负提质”我得到的体会有以下几点：

一、老师转变教学思想，切实做到“减负提质”要推动素养教育，真正实施“减负增效”，就需要想方设法地调动同学的积极性，让同学经受学习过程，恰当地制造良好的学习环境。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培育同学的技能。俗话说得好，老师要给同学一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速进展，教学技术不断更新。教学手段更是不断改变和创新，具有其先进性。所以老师也应当不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素养和技能，为高效的教学制造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是老师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分预备以外，课堂教学的原那么要表达老师为主导，同学为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、精确、新奇、生动、启发同学积极思索，营造轻松开心、生动活泼的学习环境，使同学处于良好的学习状态。

四、严格掌握同学的学习时间和活动总量。同学每天学习时间(包括自习)，学校不超过6小时，学校下午应以活动和做作业为主。自习课应由同学自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证同学每天有1小时体育活动的时间(含体育课)，不得增加同学的周活动总量。

五、严格掌握同学的课外作业量。学校要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2班级不留书面家庭作业；3-4班级课外作业不超过30分钟，5班级不超过1小时，

各校要争取家长的协作，共同努力，减轻同学过重的课业、身体、心理负担。为孩子更开心健康的成长一起努力!

减负赋能心得体会7

减负提质一贯以来是教学中所面临的较为繁复的议题，既要减负但同时又要提质，这是我们老师所期盼的抱负境界，但在实践中往往又把握不住分寸，我们需要采用一些详细措施，才能有效的提质减负。我认为详细的做法有：

学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的减削作业数量，关键是如何在“减负”