《珍惜青春-认识自我》主题班会课件

珍惜青春认识自我主题班会什么是青春期?青少年期一般扌旨11岁至18岁，相当于中学阶段的中学生，由于这个阶段正处于青春发育期，所以又称为青春期。青春期，是指儿童过渡到成年的阶段。发育期的生长突增，就标志着青春期的开始。同学们现在正处于这样一个一生中最为关键的时期。青春期心理特点案例1:小强是初二的学生，他和几个同学商量好一块去市里玩玩转转，为了这次出行，小强和父母商量了好多次，他们才勉强同意了。可当小强和同学们准备出发时，父母又改变了主意：“你们几个孩子出去有什么事”“出了事情,你们应付得了吗？”小强很难过，也为父母不守信用而气愤，既为失约而感到没面子，也为参加不了和同学们一起的活动而沮丧。小强觉得，自己长大了，可父母还是把他关在笼子里，父母的爱使小强感到沉重的压力。青春期心理特点一.独立性增强随着青春期自我意识的形成，同学们的独立性急剧增强，不再被动地听从父母的教诲和安排。（比如和什么样的人交往，穿什么衣服，做事情的时间安排等等）不再像以前那么听从父母的，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，对于青少年来说是成长的必由之路。案例2:二,情绪两极化有一名初中生说到自己的故事:在读小学时，因成绩好，老师宠着我，同学让着我，我生活得充实而愉快。升入初中后，尽管成绩仍然不错，但老师和同学却不买我的账。我的自尊心较强，从来不愿看别人的脸色行事，听到别人一句不中听的话，我就马上反驳，甚至吵架。现在，同寝室的同学联合起来对付我，我恨她们。我该怎么办？处于青春期的同学们情感较浓烈,热情奔放，情绪的两极性表现突出。既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。老师表扬了，就会干劲十足，批评之后，情绪一落千丈。情绪多变，经常出现莫名的烦恼、焦虑。三、心理上''锁"■■i进入青春期，同学们结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，进入了“多事之秋"。此时由于心理的不断发展，同学们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。常把自己关在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。案例3:四.行为易冲动某校三个中学学生放学时一起骑自行车回家，在路上其中一人与外校的一名同学撞在一起，本来路上人多，这种碰撞并没有什么了不起，但这三个中学生觉得自己人多，对方只是一个人，就偏让对方同学赔偿本来没有的损失，于是一场殴斗，在马路上发生了。在他们扭打的过程中，一辆车从路上驶过，正巧将被推倒在地的外校同学撞伤了。三个打人者不仅受到了学校处分，而且良心的制裁也将与他们终生相伴。像这种行为易冲动的心理特点如果不加以限制和约束就可能酿成犯罪。四、行为易冲动情绪的不稳定导致了青春期行为的易冲动，美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，情绪的稳定性比较低，这是青春期的你们易冲动的原因。

步入青春期面对生理、心理的急剧变化和诸多矛盾时，不可能避免紧张、焦虑、烦恼等情绪的产生。外加上学习生活的不适、考试的失败、父母未经允许翻看日记、与老师沟通不畅，人际交往困难等，这些来自内外压力和冲突都会让处于初中阶段的你们烦恼不已。中学生常见的心理问题案例4:小刚从一个农村学校转学来到一所大城市的重点中学，在原来的学校，小刚是一个开朗好学的好学生，来到新的集体后由于他讲话有口音，学习成绩也不太好，尤其是上外语课他一发音，就有同学在旁边取笑，没过多久小刚就不爱说话了，外语课上老师一叫他发言，他就结结巴巴，发音总是不准。下课时小刚不愿意和同学们一起活动，尽量不与同学们接触。小刚觉得自己来自农村，大城市的同学不接纳他。1.自卑心理自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自身的不足，超越自己；但过度自卑会导致抑郁，严重影响身心健康。部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废,形成一种“我不如人”的自卑心理。2.逆反心理

逆反心理表现各种多样，如对老师和父母教育观点作不认同、不信任反向思索;对先进人物、榜样无故怀疑，甚至根本否定;对不良行为倾向持认同感，大喝其彩;对思想教育及遵纪守法的蔑视甚至反抗;等等。3.孤独心理孤独是一种主观上认为自己被世人拒绝、遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。]s案例5:小雯，女，15岁，学习成绩较差，平时考试成绩几乎都是班上最后一名，生性胆小、多疑、内心敏感、不爱动。在交往方面的主要表现有：不合群，孤独不愿意参加集体活动；上课从不主动举手回答问题。小雯的父母都是个体户，平时都工作到很晚回家，没有时间也没有精力与她沟通。唯一的交流就是问考试成绩，一听说成绩不理想，就是一顿打骂，长期这样，小雯不再对父母说实话。小雯很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，而小雯内心实际上是感到孤独。4.嫉妒心理在青春期阶段,有些同学漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件，从而引发一部分学生的嫉妒之心。他们越是关心和重视嫉妒对象,越有可能会让绝望与恐惧感击中，从而发展为憎恶、敌意、怨恨和报复这样一类恶劣的情绪。厂、5.唯我独尊心理一些同学只沉迷于自我实现和个人成功中，处处都以自己为核心，遇到稍不顺心的事便会大发雷霆、躺倒不干，或触犯到个人一点点利益就斤斤计较，对集体麻木不仁，对社会漠不关心。在处事中，只有别人关心他/她，他/她却从不去关心别人，一旦个人欲望满足不了，就想方设法去损害别人和社会的利益，甚至于走上违法犯罪的道路。案例6:小娟是班里的学习委员，她不仅自己学习努力，还乐于助人。与小娟同班的小勇外语成绩不好，老师安排小娟帮助她，小勇认为是小娟多事，到老师那里告状，老师才派她管自己，于是对小娟怀恨在心。一天上写字课，小娟正好穿了一件非常漂高的裙子，小勇趁小娟站起来交作业时，用手笔在小娟的裙子上画了好几道，小勇对自己的“杰作“很满意。6.厌学心理厌学表现为学习动力不足,感到学习没劲,丧失上进的信心,学习欲望低下,重者甚至对学习丧失兴趣,把学习视为苦差事,上课懒得打开课本,作业不能独立完成,盼着早点毕业，以求脱离苦海。更严重者根本不学习,终日浑浑噩噩,看到课本就头痛,坐进教室就犯愁,经常迟到、早退、旷课,对任课老师缺乏感情,部分学生最终辍学流失。//7.迷恋网络问题网络在给我们带来很多方便的同时也给我们带来了很多的弊端。其中就包括中学生迷恋网络的问题，有的中学生自制能力很差，他们走进网络就走不出来了。比如有个同学，读初二的时候迷恋上了网络，呆在网吧里几天几夜不出来，学校找不到他就通知了家里，家里乱成一团四处寻找，终于在一个极隐蔽的网吧里找到了他，回到家的他就跟疯了一样，总找机会往网吧跑，最后只好辍学在家。8.考试焦虑考试焦虑是一种很复杂的情绪现象。表现为:一听说要考试就紧张起来，考前睡不好觉,考试时出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象，某些平时学习成绩不错的学生，一到考试就慌了手脚,无法发挥自己应有的水平。据调查，在中学生中，对考试具有明显的焦虑症状约占11.18%。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害,对中学生的身心健康也造成潜在威胁。

这些不良情绪往往会使我们的认知范围变得狭窄，判断能力下降，意志消沉，丧失信心，降低学习效率和自我控制能力，从而对我们的身心健康和行为造成严重影响。

因此我们必须要学会调节和控制情绪的方法，这样不仅可以从烦恼中解脱出来，而且可以积极面对烦恼，从烦恼中认识自己，使自己更加成熟。青春期如何与父母相处?生活镜头:翅膀硬了，听不进话了小强的爸爸经常出差，常通过电话关心小强的学习。以前，小强特别听话，每次通电话都会说：“爸爸，你放心吧，我会好好学习的。但上初中后，他仿佛一下子变了个人，爸爸在电话里多嘱咐他几句，他马上就会说：“知道啦，我耳朵都磨出茧子了！”可爸爸觉得小强根本就没听进去，比如自己每次提醒他多吃营养健康的食品，可他几乎天天都是薯片、可乐不离身；提醒他近朱者赤近墨者黑，可小强还是很喜欢和成绩差的孩子交往而在小强心里，爸爸越来越不理解自己了，他真是有点烦爸爸呢！建议:不管父母能否理解我们，作为越来越独立的个体,我们还是要学会做自己情绪的主人。103

比如，可以直接告诉父母：“我现在心里有点烦，想安静一会儿,待会儿我再和您说这个事情！”也可以通过写信的方式与父母沟通，很多语言表达不出的内容，用文字表达则顺畅得多。当然，也可以把自己知道的新的信息告诉父母，在聊天中，可以促成父母对我们的理解。生活镜头2:我受不了父母干涉我的自由以前从来不讲究穿戴的贝贝，进入青春期后臭美得不得了，妈妈买的衣服都入不了她的眼，非要拿了钱约上同学一起去买。以前放假后，贝贝都是和父母一起去看望姥姥姥爷和爷爷奶奶，但现在贝贝的假期社交活动特别多，今天这个要过生日了，明天那个要转学了，小小的孩子，饭局还真不少。其实花点钱父母倒是不心疼，就是害怕孩子们混在一起学坏了，耽误了学习。这几天，贝贝一个朋友的父母出差了，她们几个小伙伴要去和这个同学做伴。妈妈不同意，贝贝就和妈妈急了，说妈妈不通情达理，不理解他们。但是妈妈是真不放心，生怕这帮不知轻重的孩子凑在