2023年暑期四川深度游旅行线路-(定稿)

2023年暑期四川深度游旅行线路（定稿）前言：本次活动为非赢利性质自助游活动，全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。参与者要确保自身足够健康，使之能够参与行程的各个部分，行程中发生的各种意外将依据《结伴自助游活动安全免责协议书》的各项规定进行免责处理。（此行程仅是个人线路规划（仅是依托于百度地图进行的各个景点间的线路规划），并不代表正式行程，因各种意外情况的出现，具体行程可能会有变化，你们自身也可依据本行程做线路规划，并不收取版权费用。这是一场没有遗憾的旅行，这是一条想要不开心比开心更难的线路；每一个都是能独当一面的绝美景观，我把它串联成了一条环线，只为假期珍贵的你，提供一次玩完川西精华的机会；贡嘎、四姑娘山、雅拉雪山、仙乃日、夏洛多吉、央迈勇、那玛峰……那些你知道与不知道的顶级雪山，就在那里，等你到来，刷新你对雪山的认识。第一阶段：川西（泸定、康定、新都桥）（5-7天）（一）古田→成都古田→福州：高铁，票价：36.5（黑的，时价）福州→成都：动车，票价：616宿：成都备注：到成都要晚9点多，入住宾馆休息，养足精神。（二）成都→磨西镇（约350公里）1、推荐景点：（按路途顺序）（1）、磨西镇游玩指南：夜宿海螺沟磨西镇，夜晚的明清街道古色古香，特别有感觉，街边到处都是特色的烤全羊、烤兔、烤鸡，晚餐烤羊腿，味道还算不错。游玩时间：建议1-2小时门票：无（2）、燕子沟（如果第一天时间充裕的话，先玩）游玩指南：位于世界极高山之一贡嘎山东坡，是海螺沟的姊妹沟，就在从磨西镇前往雅家梗的路上，它又称“贡嘎红石之谷”。原本有20公里长的壮观红石滩，由于2023年的泥石流将此冲毁，目前只有小规模的红石滩了。但这的红石颜色更红，非常好看。除了红石滩以外，景区主要景点包括天药水坪、定海神针、红石滩、羚牛坪、燕子岩、冰窖口、坛城、药王庙、圣德拉曼扎、黑石窖、海子凼以及贡嘎主峰观景台等。景点之间都有接驳车，方便观赏，这一路下来，你一定可以感受到别样的美景。游玩时间：3小时门票：100元；往返观光车70元/人2、推荐饮食：大渡河鱼、酸奶、腊肉、烤全兔、水淘糌粑、香猪肉、奶渣。江油特色餐馆、七号营地酒吧3、推荐住宿：宿：磨西镇备注：今天的行程较为轻松，如果时间足够宽裕的话，可以把第二天的行程燕子沟先行游玩，让以后的旅程更为宽裕。（三）海螺沟一日游游玩指南：早晨乘景区观光车缓缓进入原始森林风光，欣赏挺拔屹立的群山，古朴苍翠的参天大树，摇曳多姿的丝丝松萝。一路乘观光车行至三号营地，可坐索道鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，最后到达本行程海拔最高处——四号营地。在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王”贡嘎山主峰。也可步行游山道漫步原始森林，后到达冰川观景台，观冰川裂缝、冰石蘑菇等冰川奇观。下午沐浴天然温泉，继续坐观光车回到磨西古镇。1、推荐景点：（1）、三号营地游玩指南：在3号营地这里有3种游玩选择：1.徒步进入原始森林，沿着环游山路徐徐前行，丛林之中各式各样的植物景致非常丰富。2.徒步到达冰川与冰川来一次亲密接触。3.乘坐缆车到达4号营地，在索道上观看大冰瀑布的全景，可以看到落差达到1100米的冰瀑全景，还可以瞭望海拔7000多米的贡嘎主峰。游玩时间：3小时（2）、四号营地游玩指南：运气好的话，可以看大冰瀑布，感受冰川魅力，同时远眺贡嘎主峰。游玩时间：2-3小时（3）、大冰瀑布游玩指南：大冰瀑布从贡嘎山主体上倾泻而下，当冰川运动到这里，便成瀑状下降，形成一个巨大的固体冰坝。气势磅礴，非常壮观。大冰瀑布高1080米，宽1100米，是我国最高最大的冰瀑布，相当于黄果树瀑布的15倍。游玩时间：1-2小时（4）、二号营地游玩指南：二号营地主要就是冰山温泉，在白茫茫的雪地里泡温泉，据说这里的泉属碳酸氢钠型中性优质医疗热矿泉，水质非常的好，也没有什么味道。真的很惬意。而且它是正宗的露天温泉，还在山腰，很漂亮。游玩时间：3小时（5）、一号营地游玩指南：返回时经过一号营地，一号营地是海螺沟的入口，海拔较低，景色虽好但不及后面的高山营地，可以返回时停一下。游玩时间：1小时门票：92元/人，观光车票70元/人(往返)，观光索道150元/人(往返)，雅家情海门票60元/人2、推荐饮食：3、推荐住宿：宿：磨西镇备注：今天的行程依据自身情况，游玩时间可以自由控制。（四）海螺沟→泸定县→木格措→康定（约150公里）1、推荐景点：（1）、泸定铁索桥游玩指南：位于中国四川省西部的大渡河上。1961年，泸定桥被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。泸定桥两岸的桥头古堡为木结构古建筑，为中国独有。时至今日泸定桥泸定桥依然以其独特的风景，以及特殊的历史价值而得到人们的重视。游玩时间：无门票：10元（2）、泸定桥革命文物纪念馆游玩指南：是在原泸定桥革命文物陈列馆的基础上于2004年改建的。全馆占地1600平方米，建筑面积3449平方米，地下一层，地面局部三层，主展厅分布在一、二楼。展区共分5个单元，以红军长征为主线，以飞夺泸定桥为重点，较为全面展示了红军飞夺泸定桥的惊、险、奇、绝和对中国革命所产生的重大意义。馆内共计收藏、展示各类历史文物、图片、资料等400余件。游玩时间：无门票：无（3）、木格措游玩指南：由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药池沸泉、木格措（野人海）和红海、黑海等景点组成。景区以高原湖泊、原始森林、温泉、雪峰、奇山异石及长达8公里的千瀑峡，构成了秀丽多彩的景观。最佳季节：5月-6月为最佳时间。5-6月份是一年中天气最好的时刻，在雨季和旱季的交替期；而7、8月份，蓝天白云下的草原开满了各种颜色的小野花，相当漂亮，当然，这个时候雨水也比较多，说不定你正在拍摄，雨就会不期而遇。游玩时间：4-5小时。门票：200元（含观光车100元）。2、推荐饮食：酥油茶、牦牛肉、温泉鸡蛋、酸奶、面食、青稞酒、糌粑、凉粉3、推荐住宿：宿：康定（五）康定→折多山→子梅垭口→新都桥（约310公里）1、推荐景点：（1）、折多山游玩指南：折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关。折多山又是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带，折多山以东是山区，而折多山以西则是青藏高原的东部，真正的藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语又是“折多”二字。折多山是大渡河、雅砻江流域的分水岭，也是汉藏文化的分界线，翻过了折多山，就正式进入了康巴藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语就是"折多"二字。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。游玩时间：3-4小时（2）、子梅垭口游玩指南：海拔4550M，遥望贡嘎最好的地方，与贡嘎直线距离仅5公里，因近摄贡嘎山主峰而出名。建议游玩：2小时门票：无（3）、新都桥游玩指南：新都桥又叫东俄罗，地处在公路318国道南、北线分叉路口，虽然并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。建议游玩：半天门票：无2、推荐饮食：酥油茶、牦牛肉、荞麦面食、青稞酒、糌粑3、推荐住宿：宿：新都桥镇备注：今天从康定开始算是完全进入藏区了，各种饮食和风俗不一样，需要补充资源的话，请在康定县城补足。从这一段开始，慢慢进入了川西最美的路段了，可以慢慢吞吞的玩了。第二阶段：稻城亚丁（3-5天）（六）新都桥→雅江→理塘→稻城→日瓦（约430公里）1、推荐景点：游玩指南：经高尔寺山隧道（进出口海拔4000米），下行到雅江县，经过雅江后翻越剪子弯山（海拔4659米），剪子弯山隧道已通，我们将不再翻越到剪子弯山垭口，然后进入卡子拉山（海拔4718米），理塘午餐，后经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城。然后经稻城县到达。（1）、高尔寺山游玩指南：高尔寺山是318国道上的景点之一，海拔4659米，位于新都桥与雅江之间。翻越高尔寺山的这段公路是柏油路面，但路面坡度较高，又因长期受到载重汽车的碾压，路面变形而有些不平坦，所以上山的路公路不是很好走。如果说折多山是康巴第一关的话，那么高尔寺山则是康巴第二关，而且它是纵览大雪山(雅拉神山、折多山、贡噶神山)的最佳位置之一。建议游玩：1小时。门票：无（2）、卡子拉山游玩指南：卡子拉山，位于四川省境内，海拔4718米。因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。建议游玩：1小时。门票：无（3）、海子山游玩指南：海子山平均海拔4500米，是青藏高原上最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称。海子山最独特的景观即是大大小小的砾石构成的石河、石海以及形态各异的冰蚀湖。这里有1145个大小海子闪烁在山间，其规模密度为中国之最，海子山由此得名。建议游玩：1小时。门票：无（4）、兔儿山游玩指南：位于稻城境内，在海子山自然保护区的北部，海拔4696米，远观真的就像兔子耳朵屹立在风中，山势奇特，长在寸草不生的山峰之上。路过，看看即可。建议游玩：1小时门票：无（5）、姐妹湖游玩指南：是川藏线上一颗耀眼的明珠，位于巴塘和理塘的中间，“姐妹湖”也叫“眼镜湖”，沿着G318国道往西而行，翻过沙鲁里山脉中段的一个垭口，拐个弯就能看到一幅令人窒息的美景：在繁忙国道伸向的远方，两处碧蓝澄澈的的高原湖泊紧紧相依，静静地平躺在海子山上，周围是白雪皑皑的雪峰，她俩犹如两颗璀璨的明珠，又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。还似两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁，在一呼一吸之间，散发着让人沉醉的恬美。建议游玩：2小时门票：无2、推荐饮食：3、推荐住宿：宿：日瓦镇（七）日瓦→亚丁→亚丁村游玩指南：1、挑战自我徒步长线：日瓦——扎灌崩——冲古寺——洛绒牛场——牛奶海——五色海（这条路线适合体力比较好的朋友，难度大）徒步长线建议早上早点出发，日瓦乘坐观光车约1小时到扎灌崩，再徒步15分钟就到冲古寺。Tips：坐观光车进景区的时候建议坐在左边的位置，看风景角度极佳。冲古寺从冲古寺到洛绒牛场6.7KM，徒步来回约3小时或乘坐景区电瓶车（往返80元/人，单程50元/人）约30分钟。建议乘坐电瓶车上山，否则很有可能后面时间来不及。下山的时候如果时间充足，再从洛绒牛场徒步到冲古寺，下山的路要好走些。在洛绒牛场能看到三座圣山：仙乃日，海拔6032米，央迈勇，海拔5958米，夏诺多吉，海拔5958米。洛绒牛场从洛绒牛场前往牛奶海5km，徒步来回大约4-6个小时，牛奶海到五色海约20分钟。这段路全是土路，前段路比较平坦，较好走，后面一段会有陡坡，不太好走，还要翻越一个垭口，虽然路程只有5KM，但难度极高，最自我来说是非常大的挑战。牛奶海【关于骑马】绒洛牛场到牛奶海骑马500元/人，来回约5小时。一天只有三班马，8:00/11:00/14:00，每班30匹。骑马只能到牛奶海，不到五色海。2、景色绝美路线：洛绒牛场——冲古寺体力不是很好的朋友建议不去牛奶海，而是从冲古寺坐电瓶车到洛绒牛场，再从洛绒牛场徒步到冲古寺，这段路的景色非常美，徒步还能慢慢欣赏。而且这段都是有栈道的小路，从洛绒牛场到冲古寺也是下山路，路途也比较轻松，徒步大约2.5小时。3、轻松徒短线：珍珠海日瓦——扎灌崩——冲古寺——冲古草坪——珍珠海从日瓦坐观光车1小时到扎灌崩，再徒步15分钟到冲古寺。从冲古寺到珍珠海1.5KM，徒步来回约1.5小时，珍珠海是看到仙乃日正面的最佳角度。这段路全程都铺了栈道，徒步比较容易。门票：150元，景区大巴120元，亚丁景区门票三天有效，允许二次进入的。首次进入的时候，录入你的身份证信息，二次进入的时候就可以半价购买景区车票，并不再需要购买门票。2、推荐饮食：3、推荐住宿：备注：1、由于亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程若徒步前往，往返时间要4小时左右，人马道不分，路况较差，前往游览时请注意自身安全，根据自己的身体情况，量力而行。2、7、8月是雨季，要带防水衣裤、防水登山鞋，随身携带太阳镜、防晒霜、太阳帽、雨伞。春、秋、冬进入稻城要带上厚衣服、厚裤子、手套、围巾、针织帽、防水衣裤、防水保暖的登山鞋。（八）亚丁村→日瓦→稻城游玩指南：早上可早起上山，欣赏亚丁村的寥寥炊烟，感受着世外桃源的氛围。若有信仰，可入寺拜佛，若无信仰从旁边轻轻经过，留下你的合影便可，勿扰了这世外的佛寺清修。继续前行，大山被一点点踩在脚下，到达山顶，回头一望，成就感油然而生。走进珍珠海（卓玛拉措），碧绿的海子像一颗祖母绿镶嵌在仙乃日神山脚下。近距离接触仙乃日神山，心中的敬畏之情悠然而生，圣洁、纯净、神圣！下午依惜拜别三座神山、三个圣湖。从亚丁村坐观光车出景区，回到停车场，驾车经日瓦返回稻城。亚丁景区各营地间距离：日瓦－(公路35km)－亚丁管理站(接待站)（海拔3700m）亚丁管理站(接待站)（海拔3700m）－(马道7km)－冲古寺冲古寺（海拔3880m）－(马道,12km)－洛绒牛场（海拔4150m）冲古寺－(马道,2km)－卓玛拉措(珍珠海)（海拔3950米）2、推荐饮食：3、推荐住宿：备注：6-8月是雨季，不易看到雪山。高原的天气是阴晴不定的，时而晴天，时而下雨。第三阶段：亚丁→色达→四姑娘山（5-6天）（九）稻城→理塘→新都桥（约350公里）1、推荐景点：（1）、毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。夏日，湛蓝的晴空下，牛羊成群，绿草连天，盛开的野花姹紫嫣红，打一个滚就是一身花香；秋天，晴空高远，云朵洁白，草木金黄；冬日则是白雪皑皑，原驰蜡像。季节的变化赋予大草原无边的神韵与风姿。建议游玩：1小时门票：无（2）、格聂神山游玩指南：理塘县城西南，绵延逶迤的群峰之间，高耸入云的山峰和金光四射的雪顶令人再难移开视线，那便是有康南第一峰之称的格聂神山，海拔6224米，在整个藏区的神山之中，被封为“第十三女神”。格聂神山也是除喜马拉雅山以外的藏地唯一一个胜乐金刚的圣地，其佛教地位可见一斑。建议游玩：远眺即可，不登山了，登山要一天时间。门票：无2、推荐饮食：3、推荐住宿：备注：（十）新都桥→塔公草原→八美→色达（约520公里）1、推荐景点：（1）、塔公草原游玩指南：位于四川甘孜藏族自治州康定县内，康定城西北部113公里处，海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过。“塔公”，系藏语，意为“菩萨喜欢的地方”。交通方便，是甘孜州最著名的草原，自康定沿川藏线西行，翻越折多山，过新都桥后北行达塔公寺。以沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。塔公景区以高耸的雅拉雪山、起伏的草原和草原上金碧辉煌的“木雅经塔”为主要内容。景区有有塔公寺、塔公寺塔林、雅拉雪山等景点。塔公寺有“小大昭寺”之称，是康巴地区藏民朝圣地之一。雅拉雪山又叫雅拉神山，是藏区四大神山之一。建议游玩：3-4小时。门票：无（2）、塔公寺游玩指南：已有上千年历史的塔公寺是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，有“小大昭寺”之称，是康巴地区藏民朝拜的圣地之一。“塔公”藏语意为“菩萨喜欢的地方”，其最大亮点就是寺内有一尊与拉萨大昭寺一样的释迦牟尼的12岁等身佛像。塔公寺规模并不大，其中间的主堂是藏传佛教萨迦派的念经和供奉佛场所，右面白色的佛殿是供奉释迦牟尼的地方，左面的佛殿是供奉观音的地方。若是待的时间长，可看到藏民们拜祭观音和佛独有的方式，但最好别去打扰。建议游玩：1小时。门票：20元（3）、八美草原游玩指南：八美的景色很漂亮，宁静的小村庄、沐浴在朝阳中的寺庙都让人感觉很安详，拍出来的照片美得像仙境。走川藏公路会经过成片的大草原，一望无际，辽阔自在。门票：无2、推荐饮食：3、推荐住宿：宿：色达备注：（十一）色达一日游1、推荐景点：（1）、年龙寺-绕佛塔祈福、诚心许愿游玩指南：年龙寺中教授法要的风格为实修，每年都会有很多有缘弟子赶到年龙寺求法。年龙寺就坐落在色达草原上，四周环境优美祥和。在寺中除了可以体会到藏地佛寺的清净超脱之外还可以诚心绕佛塔祈福许愿。建议游玩：2小时。门票：无（2）、邓登曲登佛塔-转塔祈福、拍美丽日落必去理由：邓登曲登佛塔意为“降魔塔”。是当地最大的佛塔，里面藏有各种珍贵的藏文经书、佛学全书、佛像等等，保佑着藏地人民平安幸福，丰衣足食。早上可以在这里看日出，傍晚去的话可以在佛塔附近看日落（开放时间为早七点至晚五点）。无论拍照、看风景还是转佛塔祈福都是不错的选择。建议游玩：2-3小时。门票：无（3）、东嘎寺游玩指南：东嘎寺是一座红教寺庙，创建于公元1688年。1951年张经武曾在这里会见了十四世达赖喇嘛。寺中每年都会举办大小法会，其中藏历三月初一至初十举办的莲师祈愿大法会期间会有僧人诵经、藏戏表演、跳金刚舞等佛事活动。有时间可以去观看体验一下。建议游玩：3小时门票：无（4）、色达喇荣五明佛学院-遍布山谷的红色房子游玩指南：喇荣五明佛学院是世界上最大的佛学院之一。山谷间遍布的红色小房子都是僧侣们的居所，而且是僧侣们凭借自己的力量一点一点搭建起来的，站在山顶望去十分壮观。在喇荣五明佛学院可以很直观的感受到一个宗教对于它的信徒们的影响，那些虔诚的面孔无一不展示着宗教的力量。沿路上山到达山顶之后除了摄影看风景之外还可以看到信徒们磕长头转坛城，甚至可以加入他们，和他们一起转坛城以求消除罪业，祈福许愿。建议游玩：2-3小时门票：无（5）、天葬台-感受藏族人民对生命的独特理解游玩指南：天葬是藏族独有的丧葬习俗，对于外界来说是一个很神秘的存在。目前大部分天葬台是不对外开放也就是不准外人参观的，而色达天葬台是可以的。在这里可以直观感受到藏族人民对生命的独特理解。建议游玩：1小时。门票：无2、推荐饮食：斋饭、面食，这里只能吃素食，学院内有饭堂、伙食团3、推荐住宿：备注：明净月的普贤云供法会，公历：2023年7月24日-31日1、天葬时间一般在下午1-3点。2、看开葬时,请戴好口罩。3、五明佛学院参观时,不要随意特拍喇嘛,除非得到他们的许可,敬请您为他留下一份尊重,谢谢。Tips：色达饮食：色达佛学院每天中午都会对外布斋，有缘赶上的可以吃。没赶上的也可以在佛学院的餐厅里用餐，佛学院内的饮食都是素食。色达住宿：色达也是著名的旅游城市，县城内有很多招待所与宾馆可供选择。佛学院内也有宾馆和住处。在法会期间佛学院还会安排经堂给没有地方住宿的人借宿。（十二）色达→丹巴（约380公里）1、推荐景点（1）、莫斯卡村（候选）（需从丹巴另行安排游玩，做为备选地）游玩指南：位于四川丹巴金龙大雪山旁，为横断山脉峡谷地带，是横跨甘孜、阿坝两州，川西美人谷莫斯卡涉及金川、道孚、丹巴三县的高原牧场，莫斯卡村海拔4300米，被三座神山环抱，集雪山\森林、草原、海子、冰河为一体。莫斯卡村就像诗意的栖息地，牧民们在精神领袖金龙寺日穹活佛的主持下，过着与世隔绝、诗意般的生活。莫斯卡人守候着这片净土，在超然物外的胜境中，人与野生动物和谐相处，无意识的达到了“天人合一”的完美境界。游玩时间：5小时备注：交通很不方便，只能徒步、坐拖拉机或是越野车进去。（2）、丹巴美人谷（需从丹巴另行安排游玩，做为备选地）游玩指南：非常原始，可以拍到大峡谷，云雾缭绕。原生态的藏家建筑！可以进藏家里参观人很朴实，但大部分年轻人都外出工作了，美人谷里面多数都是老人，（我个人还是比较喜欢这样原生态的地方！里面没有餐厅和住宿的地方，合理安排时间。游玩时间：3-4小时（3）、丹巴：古称嘉莫•查瓦绒，简称“嘉绒”,意为藏区四大峡谷之一的东女国气候温和河谷农区的人，习称嘉绒娃，是藏族重要的组成部分。2、推荐饮食：3、推荐住宿：宿：丹巴（十三）丹巴→甲居藏寨→中路藏寨→四姑娘山镇（约130公里）1、推荐景点：（1）、甲居藏寨游玩指南：位于四川甘孜州丹巴县境内，距县城约8公里，藏寨面积约5平方公里，居住嘉绒藏族140余户，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，一直伸延到卡帕玛群峰脚下。放眼望去，卡帕玛群峰，象一位慈母敞开宽大温柔胸襟，凭任山寨安然躺在怀中。建议游玩：3-4小时门票：50元（2）、中路藏寨中路藏寨被评为“中国景观村落”，从这里还能远望墨尔多神山。中路的藏式民居也和甲居的不一样，甲居的房子一般三层，而中路的房子一般四五层。这里有甲居少有的梨花，且梨树树龄都很大。建议游玩：2-3小时门票：无2、推荐饮食：3、推荐住宿：宿：四姑娘镇（十四）双桥沟→长坪沟→四姑娘山镇游玩指南：前往四姑娘山【双桥沟】景区，双桥沟景区是四姑娘山唯一一个能够以车代步的景区，沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸。景区大约游玩4个小时。下午进四姑娘山【长坪沟】景区游玩。长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。建议游玩：1-2天门票：无备注：长坪沟主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，但景区内只供马匹及人行走，不通车，所以以骑马为其主要特色。门票：长坪沟：80.00元双桥沟：70.00元海子沟：60.00元2、推荐饮食：3、推荐住宿：宿：四姑娘镇第四阶段：青城山、都江堰（2天）（十五）四姑娘山→青城山（约160公里）1、推荐景点（1）、青城山后山游玩指南：好玩，风景不错，环境清幽。前山商业气息炝鼻，阳光透过浓密的树林。青城天下幽名不虚传，真的推荐。五龙沟(2小时)→龙隐峡栈道(1小时)→又一村(半小时)→望云亭(半小时)→飞泉沟(1小时)→泰安古镇(2小时)建议游玩：1天门票：20元2、推荐饮食：3、推荐住宿：宿：青城山备注：前山以寺院人文为主，后山以自然风光为主，看人文景观建议玩前山，如果是纯粹爬山建议玩后山。但后山爬山时间较长，而且需要一定体力，所以我推荐玩前山，风景清幽，领略道教文化，而且游玩不会很累。（十六）青城山→都江堰景区→成都（约80公里）1、推荐景点：（1）、青城山前山游玩指南：进入景区后，有两条上山路线，一条是徒步路线，另一条是月城湖方向坐索道路线。坐索道需要先乘船过月城湖（5元/人），下船后坐索道到四望观（往返60元，单程35元/人），再徒步约半小时可到前山最高点老君阁。如果坐索道下山，就原路返回。如果徒步下山，就走另外一个方向下山。建议坐索道上山，徒步下山，这样可以玩转前山。建议游玩：3-4小时门票：90元（2）都江堰景区游玩指南：在景区入口处，有自动讲解机的租售，没有导游的话租一个也是极好的，了解这个浩大的工程中蕴含着的古人智慧。都江堰景区主要看点：鱼嘴、飞沙堰、安澜索桥、秦堰楼、宝瓶口。Tips：①景区内可选择步行或者坐观光车，时间充足的话推荐步行。逛完整个景区的话大约要3个多小时。②都江堰景区每天上午10:30还有一场放水文化实景演出，非常壮观，早上进入景区的话不要错过，离景区北大门步行5分钟。建议游玩：5小时门票：90元2、推荐饮食：3、推荐住宿：宿：成都第五阶段：成都（四天）（十七）宽窄巷子(2小时)→武侯祠(2小时)→锦里(3小时)宽窄巷子：是体会成都人古老和现代的生活方式的绝佳之地。但不建议在这消费，贼贵！在这还可以看看川剧中的变脸。建议游玩：2-3小时。门票：无武侯祠：武侯祠一带的景点、茶馆、小巷特别多，成都味道特别浓厚，也是国内唯一的一座君臣合祀祠庙。建议游玩：2-5小时门票：通票60元，学生票30元，家庭套票120元。锦里：锦里和武侯祠连在一起的。建议游玩：2-3小时。门票：无（十八）金沙遗址博物馆(3小时)→杜甫草堂(2小时)→青羊宫(1小时)→九眼桥(2小时)金沙遗址博物馆：金沙遗址是位于四川省成都市城西苏坡乡金沙村一处商周时代遗址，是公元前12世纪至公元前7世纪长江上游古代文明中心——古蜀王国的都邑。《梦回金沙》片长15分钟，每隔1小时循环播放，最后一场为17:00；《金沙》演出时间为每晚20:00，演出时长90分钟。建议游玩：2-3小时。门票：80元杜甫草堂：又称浣花草堂、工部草堂、少陵草堂，位于四川省成都市西郊的浣花溪畔，现今是成都杜甫草堂博物馆，是为了纪念中国唐代伟大现实主义诗人杜甫的博物馆。建议游玩：3-4小时门票：60元青羊宫：青羊宫坐落在四川成都西南，相传为神仙聚会、老君传道的圣地，有“川西第一道观”的美誉。建议游玩：1小时门票：成人10元，学生5元，60岁以上老年人和1.2m以下儿童免费。九眼桥：属于可逛可不逛项目，主要以夜逛为主！（十九）成都大熊猫繁育研究基地(4小时)→文殊院(2小时)→春熙路(2小时)成都大熊猫繁育研究基地：来到成都，一定要来看看可爱的国宝大熊猫。这里既是大熊猫繁育科研机构，也是模拟大熊猫野外栖息环境的生态公园，共饲养100多只大熊猫。在这里，你可以隔着栅栏或玻璃窗观看熊猫们的生活，运气好的话还能看到它们在户外活动的憨态萌样，不过看熊猫最好还是在早上9:30以前（9:00-11:00有个喂食时间）；幸运的话到婴儿产房还可以看到刚出生的熊猫宝宝，但只能隔着玻璃看，非常可爱。门票58元/人，16-18周岁未成年人及学生凭证、60周岁-70周岁（含60周岁、不含70周岁）的老年人为半票29元/人；1-4人讲解50元一次，5-19人100元一次，20人或以上按每人5元计算，旅游观光车10元/人。文殊院：文殊院里佛教气氛浓郁，这里的游客要少很多，但逢初一十五香火旺盛。强烈推荐附近小吃绝对又地道又便宜。建议游玩：2-3小时门票：5元春熙路：成都最具代表性、最繁华的商业步行街。汇集了众多品牌的各类专卖店、以及拥有众多的中华老字号商场。看美女的好地方，各类餐厅玲琅满目，购物也不错。第六阶段：九寨沟（四天）（费用当地参团）1、成都→茂县→九寨沟2、九寨沟3、九寨沟→黄龙→茂县4、川主寺→成都返程附件：总费用估算：（旅行途中请专人记账，多还少补）（因为七月是旺季）包车游：人均12500元（预估）（不含九寨沟费用，九寨沟当地参团），租车游：人均在11000元（预估）（不含九寨沟费用，九寨沟当地参团）。费用构成：1、古田→福州→成都：836元（1天）费用包含：黑的：70，火车票616，入住成都：100元（先按人均100元/天计算），火车上两餐：50元。2、成都→稻城→色达→四姑娘山→成都：10587（详细见路程安排）（17天）费用包含：（1）、车费：商务车辆租用费、全程油费、过路费、停车费、驾驶员劳务费、驾驶员住宿，估算1000元/天（时价），一辆商务车坐5-6人，尽量坐5人，后排坐一人，可以放行李和给部分人休息。人均：200元/天（2）、住宿：全程当地较好标间双人间一床位（如遇人力不可抗因素如泥石流、塌方、地震、交通意外、堵车或暴乱等而导致不能到达原预定酒店入住，所有酒店费用不退），按人均200元/天计算。（3）、门票：燕子沟100元+海螺沟162元+泸定桥10元+木格措195元+亚丁风景区270元+甲居藏寨60元+四姑娘山240元+青城后山20元+都江堰90元+青城山90元，总额：1237元/人（4）、用餐：酒店住宿包含的早餐，如酒店住宿费不包含则不含。全程正餐由团友之间现场AA，丰俭由人。驾驶员不参与AA，驾驶员用餐由车上团友分摊。暂按人均150元/天。3、成都内景点：武侯祠60元+金沙遗址80元+杜甫草堂60元+青羊宫10元+熊猫基地58元，总额：268元/人5、成都市内交通住宿费用预估：700元，6、保险：专业自驾车保险，最高80万保险额度保障，暂按100元/人，7、其他：全程随车基本公用药品、氧气配备及公用药物及随车配备车用工具资源。费用不含：1、其他门票：行程内未包含的其他景点门票费2、其他费用：其他未包含的一切费用：如全程酒水饮料、药品，及个人消费等等。3、因个人高反而不得不离队的所有交通费用。自助（驾）游行前物品准备:1、个人证件：成人请携带有效身份证、车辆驾驶证、车辆行驶证、保险卡等，小孩请携带户口本。2、个人衣物：高原地区，温度较低，所以无论您什么季节去都要带上厚衣物、防晒霜和太阳眼镜等。3、个人日用品：牙刷、牙膏、洗化用品、毛巾、卷筒纸、消毒湿巾、手电筒、雨伞、女士须备好个人卫生用品。进藏头两天不要洗澡洗头，避免感冒等。4、个人药品：预防感冒类药品、高原反应类药品、皮外伤类药品、肠胃类药品等。5、个人食品：因长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请您做好心理准备。出发前请自备一些矿泉水、饼干、水果之类的食品，以备不能正常用餐时使用。6、个人通讯：沿线城镇基本上都通信号，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国电信信号较差。7、个人金融：沿途农业银行、建设银行、中国银行、网点都比较多。但藏区由于电信网络不太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。后勤保障:1、团队共同商量制定作息时间、参观停留时间、安全导航、食宿安排，以及根据实际特殊情况对行程作小幅调整。2、此次团队采用少数服从多数，并认可现在的旅行计划。在重大的事情上（如因外部条件影响必须改变行程，重要救援行动等）。中途因个人原因离队者将承担相应的集体费用损失。3、我们是团队出行，途中需大家相互协作，如出现车辆故障无法正常行驶，领队将协商安排对乘车人员适当调整。自驾藏区出行须知:1、旅游线路较长，行车当中难免会出现车辆机械故障、交通意外事故，希望大家相互谅解。2、藏区不少路段限速十分严格，这里超速严重搞不好一扣就是12分，所以请勿超速。3、自驾游藏区，请你务必做好各种吃苦准备，包括不能按时用餐，用餐菜品不合口味，服务员无服务，部分住宿酒店条件不如人意，偶有停电停水，遇堵车等等。4、因藏区旅行属高风险项目，各项费用较高，各项成本开支都按实际人数核算后，提前操作，垫付费用后，再确定出游。若因个人原因(包括不限于高反、生病、受伤、事故）自愿放弃或变更未完成的行程或提前结束旅游，所缴纳的餐费、住宿、分摊的包车（租车）等费用概不退还。敬请出发报名前理解并认可。如遇途中人力不可抗拒的因素（如高山反应、修路、塌方、泥石流、车辆事故阻碍等）造成超支费用由团体AA分摊。5、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误或取消，而不能完成上述景点，责任不在组织者，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理，我们会积极配合解决。6、活动中若因个人原因发生事故，组织者有义务组织救援或更改行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风