人教课标实验版五~六年级基本体操“衡水杯”一等奖

《肩肘倒立》教学设计教学内容技巧：肩肘倒立游戏：绕物赛跑教材分析技巧能够发展学生身体的灵敏性、协调性、空间感及柔韧、力量素质和平衡能力，提高自我保护能力，同时也能够促进学生身体姿态的发展。肩肘倒立趣味性强，难度适中，适合本学段学生学习与锻炼。在练习时，要特别注意支撑、蹬伸、低头、提臀、团身的动作要点。本节课的主要任务是使学生能够做出举腿翻臀、立背夹肘和两手撑腰的动作。教学目标1．使学生知道肩肘倒立的动作方法及保护与帮助的方法。2．发展腰腹力量及灵敏、协调和平衡能力；在游戏中发展学生的速度素质。3．体验运动乐趣，增强安全意识和能力，培养自信、勇敢、顽强的良好品质。场地器材田径场，小垫子若干块、4个标志杆。安全措施1．课前检查场地与器材。2．做好充分的准备活动。3．进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织教法与学法时间强度次数准备部分一、上课常规1．学生集合站队。2．体育委员整队，报告人数。3．师生问好。4．教师宣布本课内容，提出本课要求。5．检查服装，安排见习生。【组织队形】如图1所示。图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。二、徒手操第一节：头颈运动第二节：上肢运动第三节：体侧运动第四节：体转运动第五节：腹背运动第六节：踢腿运动第七节：跳跃运动第八节：整理运动【组织队形】如图2所示。图2【要求】（1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。（2）体育委员领做，其他学生跟随练习，教师在巡回指导。中基本部分三、肩肘倒立【动作方法】两腿伸直并腿坐，上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫，同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指与其余四指分开托腰），展髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬伸，颈肩和两肘支撑成肩肘倒立。如图4所示。【保护帮助方法】保护者站在练习者的侧后方或正后方，两手握其踝关节处向上提拉，用一只腿的膝部顶住其腰背部。如图5所示。【组织队形】学生3人一组，相互保护与帮助。如图3所示。图3【重点】压垫举腿，立背夹肘。【难点】肩、肘、颈撑垫。【教学步骤】（1）教师结合教学图库讲解肩肘倒立的技术动作并示范。（2）教师带领学生做原地并腿站立，两手扶腰的背部（手指向下）做两肘内收的练习。（3）教师带领学生做练习直膝并腿坐，接后倒滚动翻臀举腿，双臂压垫动作。（4）学生练习直膝并腿坐，向后滚动翻臀折体、两臂压垫两脚触地、立背练习。如图4所示。教师巡回指导。图4（5）教师讲解保护和帮助的动作方法，并邀请学生配合示范。如图5所示。图5（6）学生三人一组进行练习，教师巡回指导。（7）学生练习后倒翻臀，撑腰夹肘，成屈腿肩肘倒立动作。教师巡回指导。（8）学生展示，师生共同评价。（9）学生休息，教师小结。中四、游戏：绕物赛跑【游戏方法】将学生分成人数相等的四组，各成一路纵队站于起跑线之后，各组之间保持一定的间距。在距各组25米处摆各放一个标志杆。游戏开始，各组排头快速向前奔跑，绕过标志杆后跑回，与第二名学生击掌交换后站于排尾，依次进行，先完成的组获胜。【组织队形】分小组进行，如图4。图4【游戏规则】（1）必须在起跑线之后或击掌之后才能开始游戏。（2）必须从物体的右（左）侧绕回，从队伍的左（右）侧站到后面。【教学步骤】（1）教师介绍游戏和规则，并与找一名学生配合示范。（2）各组学生利用匀速跑依次进行练习，体验游戏方法。（3）学生进行比赛，教师巡回指导。中结束部分五、放松活动教师引导学生做手臂和大腿放松整理活动。小