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文档简介

健康心理快乐人生健康心理快乐人生第1页今天你高兴吗?健康心理快乐人生第2页何谓情绪？－－喜、怒、哀、惧

主动与消极情绪

①高兴②恐惧③愤恨④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌健康心理快乐人生第3页

这个例子说明：不良情绪假如长久得不到调整，就可能诱发生理疾病。主动情绪能够使人忘记忧愁，战胜悲伤，起到治病作用。所以说，消极情绪会对一个人身体健康产生直接或间接影响。消极情绪危害__误诊后….健康心理快乐人生第4页消极情绪危害健康心理快乐人生第5页你了解自己情绪吗健康心理快乐人生第6页谈谈自己不良心理现象健康心理快乐人生第7页调整情绪方法健康心理快乐人生第8页转移注意力健康心理快乐人生第9页合剪发泄情绪健康心理快乐人生第10页学会控制情绪心宽路自宽自我暗示，深呼吸健康心理快乐人生第11页高兴生活Happy健康心理快乐人生第12页要有目标和追求

健康心理快乐人生第13页经常保持微笑

健康心理快乐人生第14页乐于助人健康心理快乐人生第15页学会和他人一块分享喜悦健康心理快乐人生第16页并保持自己一颗童心健康心理快乐人生第17页学会和各种人愉快相处健康心理快乐人生第18页保持幽默感健康心理快乐人生第19页要能处乱不惊健康心理快乐人生第20页学会宽恕他人健康心理快乐人生第21页有几个知心朋友健康心理快乐人生第22页常和他人保持合作并从中取得乐趣健康心理快乐人生第23页享受你天伦之乐健康心理快乐人生第24页保持高度自信心健康心理快乐人生第25页尊重弱者健康心理快乐人生第26页偶然放纵自己一下健康心理快乐人生第27页勇于探险，注意安全健康心理快乐人生第28页有时间充充电健康心理快乐人生第2

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