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文档简介

《长拳》教学设计课程名称武术授课教师授课时间2课时本课内容1．基本功和基本动作练习。2．学习新编长拳第一段。3．身体素质恢复性练习。本课任务1．通过本次课的练习，使学生掌握新编长拳第一段。2．使学生的身体素质得到恢复和提高。教学重点新编长拳第一段教学难点基本步型和基本步法课的部分课的内容组织教法开始部分10’一、体育委员整队，向教师报告上课人数二、师生问好（行抱拳礼）三、宣布本课的任务，提出课堂要求四、安置见习生，整理检查服装★组织方法：成两列横队××××××××××××××××××××△★要求：1．站队快、静、齐2．精神饱满，注意力集中准备部分一、绕场地慢跑3—5圈二、专项身体活动1．双臂交叉环绕2．弓步压腿3．仆步压腿4．前俯腰压腿5．左右正压腿6．劈叉（左右纵叉和横叉）7．下腰8．左右后摆腿组织：由两列集合队形变成圆形，饶场跑，间隔1米。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ要求：循序渐进、主动、积极，充分；防止伤害事故的发生。组织：成两列横队散开ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：1．教师示范2．教师领教3．口令提示、按节拍进行要求：动作整齐，精神饱满，用力适度，充分作好准备活动基本部分6一、基本功、基本技术练习：1．正踢腿2．侧踢腿3．里合腿4．外摆腿5．仆步轮拍二、学习新编长拳第一段☆起势动作1．预备势2．高虚步上撑掌3．并步对拳☆第一段1．弓步冲拳2．蹬腿冲拳3．马步冲拳4．弓步冲拳5．弹腿冲拳6．大跃步前穿7．弓步击掌8．马步架掌三、身体素质恢复性练习1．蛙跳练习。2．单脚跳练习。一、1．组织：成两路纵队。2．要求：方向路线准确，动作交代清晰。腿法动作力点准确，掌握发力要点。二、1．组织：2．教法：教师采用语言提示法、纠正错误法和示范讲解法相结合。①教师对全段讲解示范，使学生形成正确的动作概念。②教师分节领做，带领学生练习。③学生个人练习④教师口令指挥、学生集体练习。⑤教师观察纠正错误动作。⑥教师对动作进行评价。3．要求：①纠正学生错误：主要纠正动作规格错误、方法错误②学生连贯练习整段动作，注重规格、强调劲力、节奏。三、1．组织：分两组轮换进行。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ2．要求：学生认真完成综合素质训练，提高运动能力。结束部分1一、整理放松（调整气息）1．臂上举，深呼吸，臂放下，呼气。2．下蹲，双手抱膝，低头，目微闭合意念：“放松入静，心情愉快”二、课堂小结1．课的任务完成情况。2．课的组织纪律与学习态度。三、布置课外作业四、值日生收拾器械五、师生道别一、1．组织：成两列横队散开：2．教法：①教师领做、放松示范动作。

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