《红楼梦》与中医药(之五十)四时养生,延年益寿

#/4《红楼梦》与中医药（之五十）四时养生,延年益寿《红楼梦》中有很多章节描写贾府中有关人物，在生病、亡故都与季节和气候有关。如不适应四时寒暑，违背自然规律，就会罹患疾病，或殒命夭折。如第十九回“情切切良宵花解语意绵绵静日玉生香”中描写袭人偶感风寒，“至次日清晨，袭人起来，便觉身体发重，头疼目胀，四肢火热。先时还挣扎的住，次后挨不住，只要睡，因而和衣躺在炕上。宝玉忙回了贾母，传医诊视，说道：’不过偶感风寒，吃一两剂药疏散疏散就好了。…这就是未避风寒而致病。第十三回描写时值贾琏送黛玉回扬州探父的年底，传来“东府蓉大奶奶没了”的噩耗；第九十五回描写元妃病重，贾母等进宫请安。“倾刻，小太监传谕出来，说：‘贾娘娘薨逝。’是年甲寅年十二月十八日立春，元妃薨日，是十二月十九日，已交卯年寅月，存年四十三岁。”这两段描写，蓉大奶奶秦可卿及元妃都死于年底，黛玉也在元妃死后不多日就“魂归离恨天”。贾府人患病、亡故，都与时间和气候有关，就是现代医学所称的“气象病”。气象病多是由“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火）侵袭而致，使人体的生理机能和心理失调，或身体直接受损，包括中暑、冻疮、高山病、雪盲等都属气象病。此外.关节炎、风湿病、感冒、支气管炎等，其发病率都与天气变化有着密切的关系。因此，养生要注意“顺四时而适寒暑”，不能违背天时这一客观规律。所谓“四时养生”顾名思义就是指四季的养生，要在不同的季节气候条件，顺应天气变化，避开不利因素，制定不同养生方法。《内经素问■宝命全形论》里说：“人以天地之气生，四时之法成。”《内经素问・六节脏象论》里云：“天食人以五气，地食人以五味。”这些都说明人体要依靠天地之气提供的物质条件而获得生存，同时还要适应四时阴阳的变化规律，才能发育成长。正如著名明代大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”说明人体五脏的生理，必须适应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡。这与现代认为，生命产生的条件，正是天地间物质与能量相互作用的结果的看法，是基本一致的。春为四时之首，万象更新之始，《黄帝内经》日：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”因此，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免，正如《黄帝内经》里曾明确指出：“虚邪贼风，避之有时”，风邪既可单独作为致病因子，也常与其他邪气兼夹为病。“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”，意思是说，在夏天的三个月，阳气最盛，新陈代谢加快，气血运行亦相应地旺盛起来，皮肤毛孔开泄，而使汗液排出，以调节体温，适应暑热的气候。这时要“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”，这就告诉人们，在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪；同时注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。秋季阳消阴长，指阳气渐收，而阴气逐渐生长起来；这时气候由热转寒，养生一定要保养体内的阴气，防燥护阴。中医认为，燥为秋季的主气，燥邪伤人，易伤人体津液，所谓“燥胜则干”，津液既耗，必现一派“燥象”；燥邪还易犯肺，伤其阴液。肺失津润，宣降失调，轻则干咳少痰，痰黏难咯，重则肺络受伤而出血，见痰中带血。肺中津亏后，因无液以下济于大肠，因而使大便干结难解。冬季是万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本，防止冬季寒邪的侵袭。寒邪伤阳后，常见恶寒症状，这是由于寒邪外侵肌表后，体内阳气之一的卫气与外寒相搏，而见腠理闭寒，致使卫气受到遏制而不得宣泄，就产生恶寒，在恶寒的同时，亦可见到发热的症状；外来寒邪经体表侵袭后，直入肠胃，损伤了人体脾胃的阳气，故出现脘腹冷痛，同时伴有呕吐清水