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文档简介
《激发无限潜能》
——安东尼·罗宾图书病案室李罗珺.May《Unlimitedpower》
——ANTHONYROBBINS激发无限潜能专家讲座第1页安东尼·罗宾(Anthony·Robbins),1960年2月29日出生于美国加利福尼亚,当今国际上继卡耐基之后第三代潜能大师,80年代早期从事于潜能大师吉米·罗恩(JimRohn)并跟随其导师开始潜能激发培训。
主要著作有《激发个人潜能Ⅱ》、《激发无限潜能》、《唤起心中巨人》、《巨人脚步》和《一分钟巨人》等,而且被翻译成数十种译本。1995年安东尼·罗宾斯当选为“美国十大出色青年”;1995年,被授予其最高奖项“金锤奖”。在超出25年时间里,安东尼·罗宾有幸与来自80个国家5000万人接触。他成为了传奇人物,他在领导、谈判、业务重组和超卓表现等心理学范围中都是领导者,不少领袖均邀请安东尼·罗宾为他们在最短时间里做出最持之以恒改变。
当中领袖包含美国前总统布什、克林顿,南非前总统曼德拉、苏联领导人米哈伊夫·戈尔巴乔夫,英国前首相撒切尔夫人,法国前总统密特朗,戴安娜王妃和德拉修女。
他也担任过王室组员、美国议员、美国军队、美国海军陆战队和三位美国总统顾问。激发无限潜能专家讲座第2页第一部分:模仿他人成就Ch1:国王权杖纵观整个历史进程,Power掌握我们生活。早期社会:Power是体力伴随文明演变:Power是权力早期工业社会:Power是资本当今信息社会:Power是知识
那些拥有海量信息并将其谙熟利用人,拥有着过去国王才拥有无限潜能。
知识潜能行动
本身交流
沟通外部交流——决定成功高度(个人能力、个人情绪、社会关系、经济收入)激发无限潜能专家讲座第3页第一部分:模仿他人成就成功七个特有共性:特征一:激情——Ch11特征二:信念——Ch4、Ch5特征三:策略——Ch7、Ch8特征四:清楚价值观——Ch18特征五:精力——Ch9、Ch10特征六:融汇他人技能——Ch13特征七:掌握沟通技巧——全部章节成功总是有法可循,我称之为成功公式:第一步:确定你目标——Plan第二步:采取有效行动——Do第三步:重新审阅你行动所带来回馈和结果——Check第四步:不停地灵活调整你行为——Adjust/Action激发无限潜能专家讲座第4页PLAN第一部分:模仿他人成就(Ch1—Ch10)
——教会你怎样掌控自己身体和大脑,使之更高效地运转。第二部分:成功公式(Ch11—Ch17)——帮助你清楚地界定自己人生目标,教会你怎样更高效地与人沟通,以及怎样提前预知不一样类型人下一步行动。第三部分:领导力:卓越成就挑战(Ch18—Ch21)——阐述我们怎样行动、怎样激励本身,以及怎样在超越个体更广层面有所作为,即利用本书所学技巧成为一个领袖。激发无限潜能专家讲座第5页PLAN第一部分:模仿他人成就(Ch1—Ch10)
——教会你怎样掌控自己身体和大脑,使之更高效地运转。第二部分:成功公式(Ch11—Ch17)——帮助你清楚地界定自己人生目标,教会你怎样更高效地与人沟通,以及怎样提前预知不一样类型人下一步行动。第三部分:领导力:卓越成就挑战(Ch18—Ch21)——阐述我们怎样行动、怎样激励本身,以及怎样在超越个体更广层面有所作为,即利用本书所学技巧成为一个领袖。激发无限潜能专家讲座第6页第一部分:模仿他人成就Ch2:差之毫厘,谬以千里所谓不一样寻常事情,并非是特殊人做着我们常人难以企及事情。我坚信,只要我能够完全照搬他们经历,我也必定能够得到相同结果。(能够)推进和改变世界进程人往往是那些最专业模仿者——那些能够从他人经验中借鉴学习,并为我所用人。他们知道怎样节约人生最宝贵资产——时间。(需要)例子:1.模范夫妻2.饮食习惯复制卓越成就三要素:第一扇门:信念系统——Ch4第二扇门:思维方式——Ch7第三扇门:生理状态——Ch9激发无限潜能专家讲座第7页第一部分:模仿他人成就章节分布Ch1:当今,拥有海量信息并将其谙熟利用人得天下。Ch2:模仿到他人成功精华人便可得到甚至超越他人成就。Ch3:主动心态是通往成功必要条件,也是可人为塑造。Ch4:信念是可选择,好信念是通往成功最大推助力。Ch5:成功七个谎言帮助你培养卓越信念。Ch6:怎样运转你大脑来随时随地,随心所欲改变心态。Ch7:想取得他人成就,就必须学会他人做事策略。Ch8:想诱发他人策略,就要读懂他人策略,并对症下药。Ch9:改变生理状态是在瞬间改变心态最有效伎俩。Ch10:从饮食和呼吸这两项基础生理状态来取得最好状态。激发无限潜能专家讲座第8页第一部分:模仿他人成就Ch3:心态作用当处于主动状态时,你自信、敢爱、坚强、高兴、兴奋,精力无穷。反之,你则会多疑、忧郁、恐惧、焦虑、悲伤、沮丧,甚至绝望。须知,心态是掌握改变和取得成就关键。行为是心态直接反应。
1、什么是心态?
心态是体内无数神经结构协同作用结果,也就是我们某一时刻全部经历交集。实际上,我们大多数心态都是无意识,或者仅仅依靠某种直觉。2、心态怎样作用?
主要有两种致因:第一个源于自己储忆认知,第二种则来自于我们周围情况以及我们生理情况。3、怎样使其为之我用?
模仿他人信念系统、思维方式、生理状态。
激发无限潜能专家讲座第9页第一部分:模仿他人成就Ch4:卓越成就之源:信念
实际起作用并非真实情况,而是信念——这种大脑与神经系统直接交流方式。人大脑只是一个应声筒,按照你信号刺激进行作用。当你坚信一些事情是真,你会逐步进入到信认为真心态。倘若有了强大信念,便有了行动动力和创造精彩人生勇气。信念可使你认识到自己所追逐东西,驱策着你为之努力。
信念是可选择。倘若应对得当,信念能够成为你创造理想生活最大推进力;处理不好,信念则可称为限制你行为和思想绊脚石。
激发无限潜能专家讲座第10页第一部分:模仿他人成就Ch4:卓越成就之源:信念1、何为信念?
信念即是用预先形成、组织方式过滤一切传递到大脑信息,使其在意识形态上保持一致。
2、信念源头、建立信念方法?
(1)环境
(2)或大或小主要事件
(3)钻研知识
(4)向你过去成功经历学习
(5)在心中构想成功以后经历
培养卓越信念有很各种,但有七个要诀——成功七个谎言。
激发无限潜能专家讲座第11页第一部分:模仿他人成就Ch5:成功七个谎言
信念一:万事万物皆有因有果,皆可为我所用。
信念二:世间并没有失败概念,所谓失败只是伴随事情发展,产生了一个你未曾期望结果。信念三:不论生活之中遭遇了什么,都要勇于负担责任。
信念四:无需事无巨细样样精通。信念五:人是最大资源。信念六:享受工作乐趣。信念七:没有决心绝不会成功。激发无限潜能专家讲座第12页第一部分:模仿他人成就Ch6:掌控思索:怎样运转你大脑我们储忆认知由视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉五种认知方式组成。换言之,我们对世界认知,就是这五种感官信号组合。所以,我们大脑中存放全部经历,亦由这五种感知信息组成,而其中又主要由三个主要感官视觉、听觉和触觉组成。
“飙换模式”工作原理:
第一步:确定你想要改变行为。即创造出一个可见行为画面/声音/感觉。
第二步:在脑海中形成了希望改变行为清楚画面后,需要创建一个全新心理暗示——即想象你做出改变后状态,以及这种改变所赋予你意义。
第三步:“飙换”这两组画面,让前者自然而然地触发后者。
激发无限潜能专家讲座第13页第一部分:模仿他人成就Ch7:成功“句法”人对自己经历认识一样由传递到大脑中各种信号次序决定。即使相同刺激、相同语言,带来结果也可能千差万别。所以在我们模仿那些成功人士时,首先要确认行为“句法(Syntax)”是否正确——即是否严格按照他对应序列刺激自己大脑。例子:美国军方,射击培训。——即便你没有丝毫背景知识,周围形式亦不容乐观,只要你能找到成功模仿对象,模仿其策略和要领,便能够在更短时间内(超出你预期)取得相同成就。例子:学习障碍孩子——我们标准教学方式往往偏重于视觉和听觉,这孩子擅长以触觉方式存放记忆。多数情况下,这些孩子缺点在于学习策略而非学习能力,他们需要学习是一个高效利用本身资源学习方式。
激发无限潜能专家讲座第14页第一部分:模仿他人成就Ch8:怎样诱发他人策略视觉型:
1.高频呼吸;2.喜欢破口而出,语速通常较快,带着鼻音,声音稍显担心;3.抬头,脸色稍变暗淡。听觉型:
1.均匀呼吸;2.发音清楚,声音洪亮,语速平缓,节奏感强;3.头部保持正平或是稍稍侧倾。触觉型:
1.深呼吸;2.声音低沉,语速极慢;3.头向下垂且劲部肌肉放松,脸泛红晕。
以上三种模式,在全部些人身上都存在,但大多数人主要偏重其中一个。激发无限潜能专家讲座第15页第一部分:模仿他人成就Ch9:健康身体:通往卓越之路
改变心态方法有两种(Ch3):储忆认知或生理状态。假如你能保持健康、能动、兴奋生理状态,你一样能够取得与之对应乐观心态。假如改变你生理状态——即你姿势、呼吸节奏、肌肉担心程度、声音——几乎在片刻之间,即可改变你储忆认知及心态。
挺直身姿、抬头挺胸、呼吸深沉、目视上方,便可进入到一个自信满满、活力四射生理状态。
激发无限潜能主要方法是培养言行一致习惯,在模仿他人生理状态同时,也要学会言行一致。激发无限潜能专家讲座第16页第一部分:模仿他人成就Ch10:能量:卓越成就助推器本章探讨生理状态基础——饮食和呼吸。高效呼吸方式:用一个单位
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