青春的情绪概论

青春情绪青春的情绪概论第1页导入新课歌曲《今儿个真高兴》青春的情绪概论第2页青春的情绪概论第3页图片中反应是哪种情绪？喜，欣喜若狂刘翔夺冠后中国女排队员夺冠后激动得哭成一团青春的情绪概论第4页图片中反应是哪种情绪怒，暴跳如雷青春的情绪概论第5页,美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受幸福童年伊拉克儿童却流离失所,你对美国行为感到“愤恨”青春的情绪概论第6页怒青春的情绪概论第7页愤恨和仇恨眼神10月14日，巴基斯坦，被恐怖分子绑架中国工程师一死一伤。青春的情绪概论第8页滕海滨掉下单杠，教练痛苦“别斯兰事件”中忧伤父亲青春的情绪概论第9页哀青春的情绪概论第10页担心担忧青春的情绪概论第11页图片中反应是哪种情绪惧，魂飞魄散青春的情绪概论第12页惊悚女孩恐惧青春的情绪概论第13页全部这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表示

情绪青春的情绪概论第14页观看《哆啦a梦----心情观察器》flash，体会各种情绪改变是由什么引发。青春的情绪概论第15页

人物大雄静香小夫胖虎先后情绪改变青春的情绪概论第16页青春的情绪概论第17页

人内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美花朵”。丰富内心世界决定了人情绪也是各种多样。一．情绪面面观青春的情绪概论第18页QQ表情青春的情绪概论第19页

喜

怒

哀

惧情绪四大基本类型青春的情绪概论第20页下面几句话分别表示了哪种情绪？漫卷诗书喜欲狂___怒发冲冠___哀民生之多艰___风声鹤唳，草木皆兵___喜怒哀惧问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___

闻风丧胆___

三军过后尽开颜___哀惧喜猜一猜青春的情绪概论第21页情绪词语接龙青春的情绪概论第22页活动：情绪大比拼

1、全班四个小组，分别为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。

2、各队围绕自己主题，集思广益，说出相关这个情绪成语及词语，看哪一组说出多。

3、为了充分利用时间，讲话同学不用举手，一个接一个进行，但一定要做到声音洪亮、吐词清楚。青春的情绪概论第23页怒哀惧喜情绪词语接龙青春的情绪概论第24页

欣喜若狂、眉开眼笑、喜悦、高兴、兴奋、欢乐、心旷神怡、欢欣鼓舞、春风满面、惊喜、开心、愉快……愤恨、生气、生气、暴跳如雷、盛怒、气恼、恼羞成怒、大怒、七窍生烟、怒发冲冠怒目而视、咬牙切齿、忿忿不平……悲伤、哀伤、难过、悲痛欲绝、垂头丧气、伤感、泪流满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾……害怕、恐惧、担心、不寒而栗、提心吊胆、胆战心惊、心悸、仓惶、担心、手足无措草木皆兵、慌张不安……你想出来了吗？青春的情绪概论第25页喜怒哀惧捧腹大笑、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈咬牙切齿、愤恨、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、生气、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起抱头痛哭、悲痛欲绝、难过不已、悲伤、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、担心、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、慌张不安、提心吊胆青春的情绪概论第26页1.情绪种类

人情绪是复杂多样，除了常见喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样情绪丰富了我们生活。青春的情绪概论第27页情绪组合悲喜交加人情绪在四类基本情绪基础上，又可组合成很多复杂情绪。请你参考以下例子再举出一些。悲愤……青春的情绪概论第28页复杂情绪调色板喜惧哀怒红+绿红+蓝蓝+黄红+蓝+黄+绿恼羞成怒喜忧参半（喜悦+诧异）—惊喜（喜悦+悲伤）—悲喜交加（悲伤+愤恨）—悲愤——红+蓝（喜+忧）——黄+绿（怒+惧）——百感交集青春的情绪概论第29页人情绪都是经过什么表现出来?面部表情动作语气青春的情绪概论第30页

类型

表现方式

喜怒哀惧面部表情眉开眼笑笑逐颜开怒目而视咬牙切齿

泪流满面愁眉苦脸面无人色目瞪口呆

动作姿势手舞足蹈活蹦乱跳

拍案而起紧攥拳头

垂头丧气闷闷不乐慌张不安手足无措

语言声调语气高昂滔滔不绝破口大骂恶言相向有气无力声泪俱下声音颤动语无伦次青春的情绪概论第31页演出秀我猜我猜我猜猜猜青春的情绪概论第32页请用面部表情、言语声调、身体姿势来表现一下情绪吧！青春的情绪概论第33页唉声叹气咬牙切齿目瞪口呆手舞足蹈眉开眼笑号啕大哭青春的情绪概论第34页当你碰到以下情形时,你当初情绪是怎样?青春的情绪概论第35页[情景1]：当我把自己生日忘了，却意外收到好朋友生日祝福时,我感到[情景2:]我因为睡懒觉而迟到，受到老师批评，我感到青春的情绪概论第36页[情景4]：一个人在月黑风高晚上途经空无一人墓地[情景3]：自己最喜欢书，被同学撕了，我感到

青春的情绪概论第37页活动三：说说情绪那些事儿活动内容：其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻最高兴事、最愤恨事、最难过事、最害怕事分别是什么。青春的情绪概论第38页2.情绪产生原因

我们情绪受多方面原因影响。比如，个人生理周期、对某件事情预期、周围舆论气氛、自然环境等。伴随周围情况改变，我们情绪也经常改变。青春的情绪概论第39页30岁丈夫黄先生说，妻子章女士性格温和、话不多，亲朋挚友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似，整天心烦意乱、各种埋怨，而且爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带妻子看心理医生。经过近半个小时交流与开导，汉口医院心理康复科胡主任判断，章女士是经典情绪中暑。青春的情绪概论第40页3.情绪作用情绪作用非常神奇，影响着我们观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小挫败而止步不前。青春的情绪概论第41页

这是一对患癌夫妻，他们在几年前被查出癌症，但并不谈癌色变，而是乐观应对，一个唱歌跳舞，一个拉二胡，为他人带来欢声笑语。他们说，开心高兴也是一剂抗癌药。，妻子患癌———“人终有一死，不如想开点”，丈夫患癌———“咱俩谁也别嫌弃谁”因为一直开心高兴，严芳仙和蒋允海身体当前没出现大问题，癌症都没复发。严芳仙告诉记者，生老病死是每个人都要经历，这是一条谁也没有方法躲过路，“愁眉苦脸是一天，开心高兴是一天，既然如此，不如开心高兴一点”。青春的情绪概论第42页青春的情绪概论第43页讲授新课一二情绪青春色彩1.青春期情绪特点情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪细腻性；情绪闭锁性；情绪表现性。青春的情绪概论第44页

情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们行为，影响着人们生活。青春的情绪概论第45页1.主动情绪2.消极情绪情绪分类:青春的情绪概论第46页情绪有主动与消极之分主动情绪消极情绪促使人主动地行动减弱人活动能力兴奋、喜悦抑郁、悲伤青春的情绪概论第47页

①高兴②恐惧③愤恨④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌二、主动情绪和消极情绪同学们想一想，下面哪些是主动情绪？哪些是消极情绪？青春的情绪概论第48页情绪拍卖会愉快、开心、乐观、担心、惊慌、愤恨、从容、忧愁、激动、欣喜若狂、暴跳如雷、手舞足蹈。青春的情绪概论第49页下面句子表示了哪种情绪?哪些表示了主动情绪哪些表示了消极情绪?1、一个小丑进城，胜过一打医生2、又送王孙去，萋萋满别情3、莫愁前路无知己，天下谁人不识君4、笑一笑，十年少

主动情绪消极情绪主动情绪主动情绪青春的情绪概论第50页红楼梦中林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但因为寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉爱情，忧心如焚，饮恨而死。情绪影响人身体健康青春的情绪概论第51页材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难处境，结果因极度焦虑一夜之间黑发全白。

材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小弱点，巧设计策，气得他断送了风华正茂性命。材料三：《儒林外史》中范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。

这三则材料分别表达了什么情绪？说明了什么？青春的情绪概论第52页

材料二：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

材料三：《三国演义》中周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小弱点，巧设计策，气得他断送了他风华正茂性命。

材料四：《儒林外史》中范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂性命”。情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。青春的情绪概论第53页周瑜

不良情绪不利于身体健康。青春的情绪概论第54页2.青春期正面情绪和负面情绪正面情绪：青春期情绪特点表达了青春活力，它带给我们不一样感受。善于激发正面情绪感受，能够让我们生活愈加绚烂多彩。负面情绪：青春期情绪也包含烦恼和担忧。学习主动面对这些负面情绪，一样是我们成长过程中需要经历。青春的情绪概论第55页你是出众侦探吗？心理学家曾经做过这么一个试验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只能够在笼子里活动。试验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼子里红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，能够自由活动猴子在笼子里活动时发觉了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。试验不间断地进行，有一只猴子先死了。请你判断：你认为哪一只猴子先死，为何？青春的情绪概论第56页试验结果是能够活动猴子先死去了因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住猴子毫无方法，只好听天由命；能够活动猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯闪动。红灯一亮，就需要快速打开开关，向外逃窜。能够活动猴子在整个试验过程中，时刻处于担心、焦虑、恐惧中，这些都是消极情绪状态，对生物机体有重大影响。猴子死是和不良情绪相联络。青春的情绪概论第57页材料：英国一些心理学家做了一项试验，他们把人生气时血液中含有物质注射在小老鼠身上，以观察其反应。早期这些小老鼠表现呆滞，胃口尽失，整天不思饮食，数天后，小老鼠就默默地死去了。美国生理学家爱尔马很快前也做过试验，他搜集了人们在不一样情况下“气水”，即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出“气水”作对比试验。结果又一次证实，生气对人体危害极大。青春的情绪概论第58页知识拓展不良情绪会引发疾病：（1）癌症：临床实践已证实，绝大多数癌症患者发病前都有长久抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不但会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生改变，从而造成免疫功效下降，使癌症乘机而入。青春的情绪概论第59页（2）感冒：感冒与人免疫力有很大关系，而情绪对免疫力又有较大影响，连续精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而减弱人对感冒病毒抵抗力知识拓展不良情绪会引发疾病：青春的情绪概论第60页

笑一笑，十年少；

愁一愁，白了头情绪是把双刃剑青春的情绪概论第61页主动情绪消极情绪尽可能利用情绪主动一面，克服情绪消极一面，让情绪为我们服务。喜不可得意忘形

怒不可暴跳如雷

哀不可悲痛欲绝

惧不可惊慌失措青春的情绪概论第62页情绪漫画请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？青春的情绪概论第63页567青春的情绪概论第64页假如你是其中某一个人，你将怎样来改变这个结果？青春的情绪概论第65页

生活如同一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一个微笑面孔去面对生活，祝大家天天拥有好心情！青春的情绪概论第66页课堂小结青春的情绪概论第67页情绪快板今天学是情绪，有喜有怒有哀惧。情绪如同双刃剑，它作用很神奇。主动情绪能治病，消极情绪损身体。考试焦虑要不得，不要自己施压力。人生常有不如意，何须事事太在意。乐观情绪要切记，潇洒你我比一比。青春的情绪概论第68页三、了解自己情绪请在符合自己选项上面画“√”

①我感到很愉快A.经常B.有时C.较少D.根本没有

②我对一切都是乐观向前看A.几乎是B.较少是C.极少是D.几乎没有

③我对原来感兴趣事现在仍感兴趣A.必定B.不像从前C.有一点D.几乎没有

④我能看到事物好一面A.经常B.现在不这么了C.现在极少D.根本没有

⑤我对自己穿着打扮完全失去兴趣

A.不是B.不太是这么C.几乎是这么D.是这么

⑥我感到情绪在渐渐变好

A.几乎是B.有时是C.极少是D.是这么

⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧

A.总是B.经常C.极少D.几乎没有

题做完了，怎样才能知道自己情绪状态呢？

选A得0分选B得1分选C得2分选D得3分青春的情绪概论第69页良好情绪＜

9分

＜不良情绪假如这种情绪连续下去将会影响身心健康。