“耐挫力让成长更美丽”主题班会方案

跌倒了爬来——“挫让成长美”主题会方案背分中职学生是一个特殊的群体，普遍不能正确地面对挫折，耐受挫折能力差。怎样提高中职学生耐挫力呢？根据班情，通过主题班会教育学生树立正确的挫折观，同时应该运用科学的教育方法，正教育态度；还应加强学生意志品质的培养和耐挫教育。逐步提高学生的心理承受力，弥补性格缺陷，掉不良的人格品质，培养不畏挫折的品质，逐步提高耐挫力。设理通过案例方式运用心理学原理分析指导，让学生从挫折教育中健康成长。教目1、通过本次主题班会，让学生解挫折在人生路上的客观性，提高耐挫力，掌握应对方法。2、培养学生积极进取、不畏挫折的良好意志品质，树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚。前准1、每学生访谈一个自己熟悉的人或从书中寻找名人故事，重点记录别人遇挫折时的心态。2、准备两三篇有关挑战挫折的案例，如把生活中的不幸事件当作机会、取得成功的事例等，并成小故事准备演示或排练小品。3、准备有关的交响乐曲和歌曲贝多芬的《命运交响曲》和《水手在雨后4、制作PPT演示文稿。形与法1、始终低音播放背景音乐——命运交响曲2、地点安排在多媒体教室，分组围坐，讨论交流。活过（一）入——什么挫折？1、畅所欲言

同学们，今天我们班会的主题是“跌倒了，爬起来——耐挫力让成长更美丽要谈谈与挫折有关的话题。下面请同学们说一说，你们平时都遇到过哪些挫折，当时的感受怎？（学生发言，引导学生说出心里话）2、猜猜他是谁

学生观看资料。教师提供美国总统林肯资料（略教师小结：人的一生不可能总是一帆风顺的，总会遇到这样或那样的挫折，所挫折是一生不可缺少

的“伙伴以说没有挫折的生是不完整的人生。（二）放视频——折有什价值？1、视频故事—《生命的斗士——谢坤山）2、学生交流、论

：谢坤山是怎样由一个残疾人成长为“口足画家”的？他成功的经验是什么？3、老师小结：对折，坚韧不拔，知难而进，以自信为勇，以自主为舵，借磨难激发自己的潜能，为自己赢得了精彩的人生。（三）示案例，展讨论—如何应对挫？出示幻——他们这做对吗1、情景聚焦出示案一：

高一学生李某，从小学到高中一直是班干部，受到师生的喜爱，谁知本学期班委会改选时，他却落选了，突然的“失宠”使他难以接受，心里像打破了“五味瓶一千丈，不愿讲话，不愿见人，并开始厌学。心理分：小生活道路平坦，一旦自信心受挫，产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺意的事情，自暴自弃。指点迷

：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。劝慰之

：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。出示案二：高三毕业生小吴高考失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说我失败了，我这辈子完了，再也没有任何希望了……”心理分

：把失败夸大，产生消极联想。指点迷：

学会正视失败，做好卷土重来的准备。劝慰之

：生活中或许有足够的阴云，才能幻化出绚烂的彩霞。出示案三：

高一学生王某，初中时成绩一直比较优秀，上高中后，她一直希望自己能保持学习领先地位。但是“强中更有强中手次数学考试中，她却是班上倒数第五名，这一打击使她感空前的羞愧和失望。产生了自杀的念头。心理分：指点迷：

当自我实现不能满足时，就会产生挫折感；目标期望越高，所感受到的挫折也就越大。调整期望值，不甘沉沦，勤奋进取。

劝慰之

失败对于庸人来说是绊脚石你怯步不前失败对于智者来说是垫脚石你得更高。出示案四：一位大学毕业的高材生到某国公司应聘。面试的董事长问陈一下选择本公司的理由材阐述了他所解的该公司在国际竞争中的发展前景和广阔市场，以及自己适合在该公司工作的理由。董事长淡淡一笑，说谈得很好，但很抱歉名额有限，你没有被录取高材生非常平静的口气说被录取，说明的条件还不能满足贵公司的需要，我回去继续努力，下次我还到这里来应聘事长开怀大笑，说非常高兴地通知你，你被录取了心理分：材生“高”就在高在有良好的心理品质赢得了董事长的重视：乐观积极、意志坚强、心态平和、笑傲挫折。指点迷：以自主为舵。

21世的青年应具备下列品质：以自尊为本，以自爱为荣，以自强为律，以自信为勇，劝慰之

：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。2、学生讨论、流

（从心理分析、正确解决的办法——转移情绪、适度宣泄、成功人士激励等）3、教师小结—积极面对挫的技巧（）观冷静地分析挫折产生的原因试失败可进行归因分析）（）确认识成功与失败有成功就算是失败吗？失败是成功之母）（）逃避也不必责怪自已作中失误受批评，不应总想着“怎么样才能不出错想怎样才能把工作做好（）求克服挫折、解决危机的有效途径定改进某学科学习的具体措施）（）强心理承受力胜不骄，败不馁，宠辱不惊）（四）品表演“卡尔与《国大革命”—卡莱的耐力如何1、小组内交流

——评价卡莱尔承受挫折的能力。2互赠激卡—分发卡片给每一个同学卡上写出自己认为是最精彩的人生格言内赠。（五）题班会小结—耐挫让成长更美班主任结发言

——没有嫣然绽放的花蕾，便没有四季宜人的温馨；没有潺潺流动的微笑，便没有漫漫人生的洒脱，我们虽然哭着来到世上，但应该用微笑面对人生，给生命一个坚强、勇敢、信的笑脸，创造一个独一无二的精彩人生。挫折暂时的，也是永远的。挫折与人生的过程相伴，挫折是人生的一所好学校。拥有耐挫力会让我们成长更加美丽，让我们微笑着去面对每一次挫折，让我们坚信阳总在风雨后！

（播放歌曲“阳光总在风雨后"体师生合唱，班会结束）课反—后活安1、请当地一些遭受挫折