初中心理健康培训总结(5篇)

初中心理健康培训总结(5篇)

（一）教师心理安康学习意义深远

本次学习让我更深刻的意识到教师心理安康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家无视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着简单情感的人。有句话说得很好，只有心理安康的教师才能培育出心理安康的学生。从某种意义上来说，心理不安康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学力量低下对学生学业所产生的影响。教师的心理安康更是直接关系到学生的心理安康、学业成就和人格进展。因此，教师心理安康是培育儿童心理安康的必要前提，维护教师心理安康对于培育合格人才促进教育和谐进展具有非常重要的意义。

（二）课程学习中的收获以及缺乏

在学习的过程中，我对进展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题这三种教师心理问题有所了解。同时依据课程学习，和作业训练，我对自卑，自负，焦虑，抑郁，冲动等教师心理问题有了更全面的了解，并且学习到了很多有用的调适方法。通过对教师职业倦怠心理调适的学习。我对教师这一行业的职业特点以及教师职业倦怠有了更多得了解。这将有助于我在今后的教学过程中有意识的进展自我调整，远离倦怠，做一名乐观、积极向上、阳光的教师。

（三）教师学会心情治理的必要性

听完培训教师对教师心情治理的阐述，我意识到了心情治理的重要性，培训教师把教师如何治理好自身心情的一些方法介绍完之后，我不得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学习时机。培训教师说：“心情没有对错，它只是病症而不是问题，问题的关键在于如何治理心情如何处理心情。”这句话给我留下了很深的印象，使我开头对心情有了一个正确的了解。同时我也能坦然的成认并接纳自己的一些心情，并努力实行正面的方法来处理一些负面心情。

总之，教师的心理安康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽如人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成安康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着安康的方向进展。

初中心理安康培训总结二

一、高中体育学生心理状态的现状

从传统视角来对待体育的根本功能，大凡有如下几种：能增加个体的身体条件。有助于形成群体的集体主义精神，诸如此类。对上述观点进展考察，发觉：这些都是从体育作用于个体的外部、宏观的角度进展的理解。依据这种习惯理解，在对体育教学活动的开展上也就表达为：以竞技、力气的训练为主。

近年来，随着教育心理学的不断进展，同时，通过心理学与其他学科所形成的穿插讨论说明：个体在体育方面若坚持科学、合理的熬炼，将有助于其心理安康状态的形成。所谓心理安康，可以理解为：个体能够适应进展着的环境，具有完善的共性特征；且其认知，心情反响，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控力量；生活实践中，能够正确熟悉自我，自觉掌握自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。由概念界定所规定的要件可知：体育与心理安康之间形成了一种映射关系，通过体育活动所形成的个体间的互动，将增进个体在环境适应性方面的力量。

二、体育运动对学生心理安康的作用

体育运动无论从内容到形式，和一般的身体熬炼有着截然不同的作用。因此，学生原有的心理水平已不能满意他们所学习的运动工程的需要。例如，短跑要求较短的反响埋伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。就如篮球竞赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的留意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要学生擅长快速分析，安排自己的留意力。任何一种运动工程，都要求运动者有英勇、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、开心、怜悯等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然进展水平来说，固然不能满意运动学习和运动竞赛的需要。但是，在个体为了不断提高自己的运动水平，或战胜对手而进展的运动活动中，原有心理水平便渐渐获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的冲突，推动了个体心理的进展。

同时，体育运动有助于学生熟悉自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己力量的凹凸、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比拟符合实际的熟悉。体育运动还有助于自我教育。在比拟正确地熟悉自我的根底上，便会自觉或不自觉地修正自己的熟悉和行为，培育和提高社会所需要的心理品质和各种力量，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。

三、体育运动和学生心理安康的定向价值形成

1、认知行为设定

参与健身运动能够促进个体积极思索，以此来减弱那些消极想法，转变懊丧和焦虑的状态。尽管不常常参与运动的人把开头运动和坚持运动视为一项艰难的任务，可一旦他们实现了目标就会加强他们的竞争意识，提高他们对自我力量的认可。自我力量认可与努力和坚持密不行分，这两种因素帮忙参与者连续健身熬炼，并取得收获。

2、留意力分散的设定

参与健身运动时，运动量的增大和运动动作的发挥，可以分散人们对自己焦虑和懊丧的事情的留意，并且，把这种心情在不断地运动中得到发泄，从而使人身心轻松，大大受益。健身运动把人们从焦虑和抑郁的琐事中解放出来。

3、身体所产生激素的设定

健身运动之所以使人的个体生理、心理受益，是与运动后人体内荷尔蒙激素的分泌量的增加有关。人的荷尔蒙激素，是大脑在外力刺激作用下产生的化学物质。大量的荷尔蒙分泌，可以转变人的心情状态，加强愉悦感，增加安康活力。这种安康感可以降低懊丧、焦虑和其他消极状态的程度。一些讨论认为，任何健身运动均具有以上三个方面对心理安康的积极影响。而高中学生，面对繁重的学习任务和高考压力，各次考试带来的不良心情影响着他们的心理安康程度。

体育运动和学生心理安康的定向价值形成，详细可以表现在这6个方面：有助于学生进展智力；有助于学生获得良好的心情体验；有助于学生形成良好的意志品质；使学生自我个体意识更为清楚；有助于学生形成和谐的人际关系；有助于学生消退心理疾患。

四、体育运动和学生心理安康的定向价值实现的途径

体育运动和学生心理安康的定向价值的实现，需要体育与心理学两方的共同作用，相互渗透来完成。

1、优化体育教学环境

体育运动的环境对人的身心安康有着直接的影响。晨练的人们多数选择在公园，由于那里鸟语花香、绿菌围绕，置身于这样的环境，能够使人精神开心、心情舒服。因此，学校要加强体育场、馆设施建立、购置充分的体育器材，准时更新体育设备和器械，改善体育教学环境和学生体育熬炼的环境。

我们可以这么设想，当学生走进宽阔光明的衰弱馆，踏着松软的地毯，听着美丽的音乐，墙壁上的大镜子映出他们青春活力的身影，必定会产生感动、开心、骄傲、跃跃欲试的感觉，从而乐于承受体育，对防止消失焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用。或者，当学生们走出沉闷的教室，来到蓝天开阔的操场，各种他们宠爱的体育器械一应齐全，学生们的心情该是多么愉悦，多么轻松。

2、开设心理安康教育课

我认为，高中体育学科开设心理安康教育课、体育心理卫生课是定向价值实现的重要途和重要学习内容。通过学习，使学生了解自身的生理、心理根本学问，了解心理安康的标准、内容和影响心理安康的因素，了解体育运动中的心理卫生常识，了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍、如何克制等。做到自我诊断、自我预防，提高学生的自我心理保健意识，到达防患于未然，促进学生心理安康水平的提高。

3、建立高中学生体育课程心理安康档案

实施安康教育；要做到有针对性，才能取得好的效果。因此，建立大学生心理安康档案特别必要。大学生心理安康内容应包括：大学生来自的省份、地方；家庭状况（如成员状况、经济状况、父母婚姻状况、有无重大变故等）；大学生气质、性格特征；是否确定恋爱关系；有无焦虑、抑郁、孤独、空虚、苦闷等不良心理倾向；产生的缘由等。以此作为大学生心理安康教育的依据，做到区分对待，有的放矢。这项内容可与安康教育教研室，和负责学生工作的有关部门协作共同完成。

初中心理安康培训总结三

通过2个小时培训，我学到了很多方面的学问，使我对自己有了新的思索，尤其是学了心理安康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习使我熟悉到了心理安康教育的重要意义。

心理安康教育是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成局部，是将来人素养中的一项非常重要的内容。心理安康教育的详细目标是：不断正确熟悉自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的力量。

二、心理安康的内涵

心理安康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理安康这个概念，既代表心理安康，固然也代表着它的反面――心理问题。围围着心理安康开展的教育，我们称之为为心理安康教育。好的心情是培育出来的，培育好心情就是播种心田。既要播种施肥，也要除草除虫。

三、教师本身也要注意自己的心理安康

教师心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理安康的人。

教师的心理安康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。

总之，幸福就是一种心态，只要我们始终保持这种良好的心态，自己认为是幸福的，再苦再累也其乐无穷。教师们，让我们一起播种漂亮的心情，保持良好的心态吧。

初中心理安康培训总结四

参与了绥德县教师进修学校组织的心理安康培训，教师们深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义重大，通过参与此次的心理安康培训，无论在理论学问，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要具备安康的心理和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮忙。下面谈谈自己的两点体会：

一、教师要为学生创设美丽、安全、舒适的物质环境。

教师要敬重学生，不行有私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的得意。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。干净美丽的物质环境唤起了小学生对生活的喜爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培育了小学生的探究精神与生活情趣。

二、教师要为学生创设民主、和谐的教育教学精神环境。

公平相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必需表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的根底是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关怀有心理障碍的学生。由于这些学生经常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比拟孤僻，心理也比拟脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成肯定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，擅长与学生沟通，进展谈心、沟通，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关怀、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄予，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关怀、帮忙时，教师应准时伸出救济之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生信任自己肯定能行，逐步养成良好的心理品质。

此次的心理安康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我信任在此次的培训中，我不仅学到了许多心理学理论学问，而且学到了正确对待生活的方式。

这次的心理安康教育对我来说，永久受益，由于心理安康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地承受一次次的挑战！为了孩子们能够真正安康欢乐地成长，我会连续学习，连续关注心理安康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！也是我熟悉到加强学校心理安康教育是当前学校教育改革在新形势下必要性，它注意全体学生的心理素养的进展，虽然，开展心理安康教育的方法与途径有许多，但我个人认为，事实也证明白，当学生需要关怀、帮忙时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去把握科学文化学问，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理安康教育不行缺的方法与手段。

初中心理安康培训总结五

通过这次的学习培训，使我重新熟悉中学生心理安康教育的重要性，心理问题已