第5章-大学生职业生涯与发展规划(江西中医药高等专科学校)

第五章大学生职业生涯与发展规划第四步实施方案评估修正[学习目标]了解制定职业生涯规划的实施方案了解掌握职业生涯规划的修正与反馈方法制定自己完整的职业生涯规划书拿破仑说：想得好是聪明，计划好是聪明，做得好是最聪明。成功人士的秘诀是：行动、行动再行动！唯有行动才能决定你的价值1第一节制定大学生生涯规划的实施方案制定行动应注意几个问题：

1、为什么这个对我而言是最可能的？

2、我将如何达成这个目标？

3、我将分别在何时进行上述每一项计划？

4、有哪些人将会或应该帮助我共同进行此项计划？

5、对我而言还有哪些不能解决的问题？2一、大学四年的行动方案大学四年的整体规划是根据你的毕业去向总目标制定的行动方案，它可以以年度为单位来制定行动计划。二、年度（或学期）行动计划三、月度计划四、周计划五、日计划3大学生规划实施方案几项措施：七项措施：

1、保证经常回顾构想和行动规划，必要时做出变动

2、如果自己的理想蓝图发生变化，职业生涯构想和行动规划做出相应的变动，从而目标和策略也应随之改变

3、把学生构想和任务方案存入电脑文件，或放在自己经常能看得见的地方

4、当做出一个对学习和生活极其重要的决定时，请考虑一下职业生涯构想和行动规划。仔细考虑的决策与自己的本意相符。

5、与亲朋好友讲讲自己的职业生涯构想和行动方案，并询问实现该构想的途径

6、保证至少每三个月检查一次自己的学习进度

7、要有毅力4[提示]：实现目标应循序渐进荀子曰：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”急功近利，好高骛远，往往会欲速则不达。做任何事都不可能一蹴而就，必须遵循事物发展的客观规律，一步一个脚印，由量变到质变，直至目标实现，达到成功。

[案例]：出击有一名大学生，他在学校的广播台里当一名播音员。这是一所很小的学校，学校的广播台只不过是学生自娱自乐的小社团，1周播5次专题节目，他负责其中的1次。按照传统的观点与过来人的经验，在这个广播台，不可能锻炼什么能力，只不过普通话好一些，给大家读读报纸罢了。但他不这样认为，他觉得自己可以在广播台做很多事，可以利用这个非专业的平台，给了自己联系外界，拓展自身的机会，现在不是有很多广播每体希望在大学里发展吗？他利用学校广播播音员的“身份”，联系了专业的广播台，建议他们与校园广播台携手办一档节目。在很多人听来，这简化子是天方夜谭，可是，他提供的策划书，让专业广播台难以拒绝——不单这个学院有众多广播听众，而且整个地区有20多多高校近20万学会是呢感，把这些高校的广播台力量集中起来，就可以支撑起一档好的校园节目，而且可以走进校园与学生互动。专业广播接受了他的建议，他非常投入地把其他学校广播的负责同学全部召集起来，之后共同与专业广播台的人士进行合作。毕业之后，他没有做自己原来的工作，反而进入了专业广播台，成为一名电台主持。这就是利用学校提供的一个资源，抓住来到身边的一个机会，进行主动出击的例子。如果这位同学只抱着充实业余生活的想法去从事校园广播台工作，那么，他就不可能有以后的想法，以后的行动，也不可能有以后的就业选择了。5第二节大学生生涯规划方案的评估与修正在现实中，大学生做事之所以会半途而废，往往不是以为目标难度较大，而是觉得成功离自己很远。[案例]：1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见传的日本选手山田本一出人医疗的夺取了世界冠军。两年后，他有在意大利国际马拉松邀请赛上获得了世界冠军。当时，记者请山田本一谈谈他成功经验，他只说了一句话：“凭智慧战胜对手。”但人们海河司不明所以。10年后，他在自传中解开了这个谜：每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一科大树，第三个标志是一座红房子……..这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲击，等到达第一个目标后，我有以同样的速度想第二个目标冲击。四十公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。但我起初不懂这样的道理，我把目标顶在四十多公里外终点线上的那面旗帜上，结果跑到十几公里时就疲惫不堪，被前面那段遥远的路程吓倒了。6一、职业生涯规划评估（一）差距产生的原因：

1、目标顶的过高或过低

2、目标适合而行动方案与之不配

3、目标和行动方案都合适，但执行不力（二）职业生涯评估的要点：

1、抓住最重要的内容

2、分离出最新的需求

3、找到突破方向

4、关注最弱点：观念差距、知识差距、能力差距、心理素质差距

[提示]：管理学中有个著名的木桶理论，即一只沿口不齐的木桶，其容量大小，不取决于最长的那块木板，而取决于最短的那块木板。发现自己的素质与策略的“短木板”，然后想办法修正，或者把这块木板换下，或者把它加长，唯有如此，你的职业生涯这只木桶才能有更大的容量。7

二、职业生涯与发展规划的修正人生目标往往是基于特定社会环境和条件而制定或实现的，这样的环境和条件总是在变化的，确定了目标也应该进行吸引该和更新。（一）职业生涯与发展评估与修正的目的（二）职业生涯与发展规划修正的内容（三）在此过程中应注意回答以下问题：

1、你的人生价值是什么？

2、你有哪些技能和条件

3、你最感兴趣的事情是什么？

4、你的人格特质是什么？

5、你是否好高鹜远

6、你建立了自己的就业信息网络吗？8[案例]：陈剑锋，三年前毕业于天津某著名大学，除具备计算机专业知识外，还得写一手漂亮的好文章，他认为自己很清楚人生的发展方向，自己一定要过优雅、浪漫和尊贵的生活，也制定了具体的目标。毕业后，陈剑锋进了一家IT公司做编程员，可日复一日的枯燥工作让他那渴望优雅、浪漫的心感到无法忍受。接下来，他跳槽到了一家服装企业做经理助理，但助理的工作也十分烦琐，还不到一年半的时间，他有辞掉了工作。分析了自己的性格和兴趣爱好及实际能力后，陈剑锋最后选择当了著名IT网站的专职网络编辑，工作环境幽雅，工作压力不大，还可以应用以前的IT知识，并且还可以发挥自己的写作兴趣。9[小资料]：实施规划的误区个别大学生喜欢去寻找实习机会。但是在实习中，存在很大的误区：把工作经历等同于工作经验。曾经有一个大学生，他在大学时期有30段实习经历，也就是说先后到过30个单位去实习，他认为，经历越多，经验也就越多。这完全是一对经验的误解，这样的实习经历怎样可能变成经验呢？经验是对经历的感悟，经验必须以经历为基础，但与经历的长短，次数并非一定是正比关系。有的人一辈子在一个工作岗位，都可能没有很好的工作经验，因为他只有经历，没有把经历上升为经验，但有的日呢可能在一个工作岗位上只干了一年，就对工作体会很深，由此积累起了经验。那种频繁换实习工作，认为实习经历越多经验越丰富的做法最终将得不偿失。10第三节大学生职业生涯规划实施方案应用举例

大学时光是美好而又短暂的，时光在不知不觉中就过去了，等到我们走上社会的时候，才发现我们错失了许多大学的美好时光，那是一件多么遗憾的事。

[提示]：一本书中这样写到，一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的，生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。11[案例]：一位大二学生的职业生涯规划书（一）个人资料姓名：李书性别：男出生年月：1978年3月学历：大学本科专业：车辆工程专业座右铭：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！（二）自我盘点（1）体格健壮，热情大方，真诚，坦然，善良，乐观，开朗（2）学习，动手，独立思考能力强，胆大，不服输，具有冒险精神，善于挑战自己（3）做事谨慎，认真，考虑问题较周到，全面，具有团队精神（4）善于在理想与现实中寻找平衡，能较好地调整自己2、劣势盘点身高略低，学习方面需进一步提升。感情易波动，有时心思较散，精力不集中，有时感到悲观，有一定的惰性，做事缺乏耐心，不够执着和专注12（三）目前困扰1、学习方面：学习态度没有端正，英语基础差，又缺乏认真学习。英语水平跟同学有太大的差距，对很多科目虽然很有兴趣，但坚持的时间都比较短暂，缺乏恒心2、生活方面：课余时间多，但是经常沉迷于上网和打游戏，课外的活动很少参加3、感情方面：跟女生的交流较少，总是不知道用什么语句进行沟通，这感觉是我最大的困扰4、家庭方面：家人对自己的期望太高，总是害怕自己不能完成预期目标，压力较大13（四）解决自我盘点中的劣势和缺点1、多阅读名人传记，学习他们坚毅的品格和顽强的意志，个性鲜明的男子汉作风2、真心向同学，老师，朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定相应计划加以针对改正3、参加自己感兴趣的团体，兼职类工作等社会实践活动，以增加自身的社会工作阅历，为以后创造更好的精神财富和物质财富打下坚定基础4、重视同学交际圈，重视和每人的交往，不论性别身份贵贱和亲疏程度14（五）大学生涯规划的具体的行动计划

1、大二的具体行动计划（1）了解职业参加学校举办的就业知道类的讲座（2）认真学习辅修装业的知识（3）每天抽出一个小时来提高英语听，说能力，每天睡觉前15分钟背10个英语单词，增加词汇量，通过CET-4（4）每周一至周五，晚上6：30—10：00去上自习，完成当天的作业，并自学计算机VB语言，阅读《宏观经济学》、《微观经济学》、《管理学》等。周六日阅读《钢铁是怎样炼成的》这类书籍，并写出读书笔记（5）在校内参加勤工助学，担任学生助理，提高自己的交际能力（6）参加校内的各种活动：如运动会，社团，网页设计大赛等（7）成为中共预备党员（8）期末考试平均在80分以上（9）暑假学会汽车驾驶，拿到汽车驾驶证件152、大三的具体行动计划（1）坚持每天抽出一个小时来提高英语的听说能力，通过CET—6（2）主修和辅修专业各科考试成绩仍要保持在80分以上（3）每周一至周五晚上6：30—10：00去上自习，完成当天作业并自学计算机数据库、会计学、运筹学企业战略管理等（4）4月通过计算机三级数据库考试（5）参加学校主办的“大学生创意大赛”。（6）继续参加勤工助学，并且每个月最后一个周末参加青年志愿者活动，增强服务意识（7）成为中共党员（8）大三暑期到工厂实习163、大四的具体行动计划（1）学好本专业的选修课程，每门课程考试成绩在80分以上（2）进一步学习管理方面的知识。阅读人力资源管理、资产评估、物流管理学等书籍（3）制作好简历，掌握一些必要的求职技巧，每晚登录中国高校就业联盟网，留意上面的招聘信息（4）担任就业指导系中心的学生助理（5）参加招聘会，应聘某某汽车（6）完成毕业设计和毕业论文，完成自己的主修和辅修的学业，取得学位证和毕业证17这就是某某汽车公司总经理李书在大二期间做的生涯规划书，他制定出规划书以后，认真执行，并随着环境、条件的不断变化，根据自己的现实情况也在不断修正更新自己的目标和任务