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看见孩子，鼓励孩子！导入第一部分

曾经，一名9岁女孩，因为无法按时完成作业，从15楼决然跳下。她在遗书中写道：“妈妈，对不起，这是我的决定。”

“为什么我干什么都不行？”

压垮这个孩子的不是作业，而是她的沮丧和无力没有被大人看见和理解过，加上在家庭、学校中受到了太多的否定和打击，她的内心早已经没有能量。

没有能量和希望的孩子是最容易崩溃的。鼓励孩子，如果只是一个劲地让他努力，不去谈孩子内心经历感受，很难有效果。看见孩子理解孩子第二部分

网络上有句很流行的话是：人们只在乎你飞得高不高，没人在乎你飞得累不累。

孩子疲惫的时候也渴望被理解。理解孩子，不是对孩子无限包容，而是承认孩子的负面感情如愤怒、伤心、失望的合理性。

在安慰孩子时，我们就会说出：“你不应该这么大反应”“你别再感到沮丧了”“这没什么大不了”......一个需要鼓励的孩子，我们不能让他们对自己的感受感到羞耻，相反，我们要帮助孩子直面自己的感受，只有这样，孩子才能驾驭自己的种种情感。告诉孩子：“我知道你很难过，我们一起想办法”。那种被认可和接纳的感觉，才会真正推动孩子做出积极的改变。

比如，孩子遇到一个很陡峭的山坡，她害怕，她想要你抱她下去，这时，任何的言语鼓励，都显得有点空洞。但是如果你懂得理解她的恐惧，对她说：“害怕是正常的，妈妈也怕，我牵着你，慢慢下去好么？”孩子可能一路上还是

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