体育活动课计划及教案

小学六年级上册体育活动课教学计划

吴绍贵

一、学情分析

我任教六年级两个班，学生通过这几年的上课基本了解上课的要求，

学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这

段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。根据了解的情况

来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同

时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。

二、教材分析

六年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标

的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编

的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重

要组成部分。在小学六年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动

参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走

和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提

高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行

开展教学法。.六年级的测试项目是400米，这就要求在课堂上注重

学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。落实体育艺术“2+1”项目对

于学生养成参加体育锻炼的习惯，提升审美素质，陶冶情操，均会起

到积极的作用。同时，开展该项活动，有利于促进学生积极参加课外

文体活动，推动体育、艺术课程改革的发展。

三、教学目标：

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1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康

的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身

体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

四、教学任务：

1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量此文来自优秀教育资

源网斐斐,课件园认真执行体育教学大纲及课程计划，认真备好课，

上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体。

2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结；

教研组老师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。

3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自

觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上

有较大的发展和提高。

4、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体

的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真

锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术，

掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、

败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

5、落实体育艺术“2+1项目”对于学生养成参加体育锻炼的习惯，

提升审美素质，陶冶情操，，促进学生积极参加课外文体活动，推动

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体育、艺术课程改革的发展。

五、教学方法

1、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。

2、教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动

性、积极性。

六、教学措施

1、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培

养，努力完成体育三个方面的任务。

2、从游戏、竞赛手段人手，提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的

习惯。

3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少

年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动

量。

4、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，

注意能力的培养，启迪思维，培养学生。

七、教学进度

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六年级体育课教案

一、队列队形教案〔3课时〕

一、教学目的

1、过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。

3、发展学生反映能力、协调能力、节奏感。

二、教学重难点

教学重点:动作自然,协凋准确。

教学难点:重心前后稳定,节奏一致。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数。

2、队列队形:1、集中注意力联系。

2、快快集合。

3、稍息、立正、向右看齐、报数。

4、变换队形。

3、教师讲解：1、教师讲动作方法和要领。

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2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做演示。

4、学生练习：1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、自由练习。

5、全班演示：1、听教师口令做动作。

2、个小组报数。

3、教师评价。

6、清点人数，列队放学。

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二、学习活动操教案〔3课时〕

一、教学目的

1、提高学生的韵律感节奏感及身体的协调性。

2、防止由于活动不足而导致的意外受伤。

3、发展小学生的表现力和美感。

二、教学重难点

教学重点:动作自然,协凋准确。

教学难点:身体协调,节奏一致。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数。

2、讲授内容：1、教师介绍各节运动并示范动作及讲解要领。

①头部运动

②伸展运动

③弓步压腿运动

④手腕关节运动

2、学生练习。

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3、教师个别指导。

4、找好学生做演示。

3、学生练习：1、学生练习。

2、互相指导自由练习。

3、分组练习。

4、学生演示。

4、师生复习：1、教师带学生做操。

2、学生自己做活动操。

3、教师评价。

5、学生报数，列队放学。

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三、篮球基本知识及运球教案〔2课时〕

一、教学目的

1、让小学生了解篮球这项运动并产生兴趣。

2、熟悉篮球，学会原地运球和跑动运球。

3、培养学生的运球节奏感、协调性，强健体魄，发展综合身体素质。

二、教学重难点

教学重点:掌握原地运球和跑动运球。

教学难点:运球节奏感、身体协调性的掌控。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。

2、讲授内容：1、教师介绍篮球运动，讲解篮球知识。

2、教师讲解运球类型：①原地运球

②跑动运球

3、教师讲解两种运球技巧：①运篮球的中心位置

②运篮球的力量适中

③运球最好重心下低

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4、教师演示运球。

3、学生练习：1、学生互相指导自由练习。

2、分组练习。

3、找好的学生演示。

4、教师评价并提出学生的问题并示范正确动作。

4、运球比赛：1、教师先讲解比赛规则并讲解要求〔尤其是交接球要求〕。

2、学生分组比赛运球。

3、教师评价并提出刚刚运球中存在的问题。

5、学生归还器材。

6、老师整队，学生报数，列队放学。

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四、篮球传球教案〔2课时〕

一、教学目的

1、熟悉球性，学会胸前传球。

2、发展学生身体素质，协同合作的精神。

二、教学重难点

教学重点:掌握胸前传球。

教学难点:传球力量适中，准确。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。

2、讲授内容：1、教师讲解传球类型：①胸前传球〔掌握〕②跑动传球

③基地传球

④调球及空接

2、教师讲解胸前传球技巧：①球从自己胸前两手推出

②传到对方的胸前位置③传球力量适中

④接球者看球来向出手接球

3、教师演示传球。

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4、学生练习：1、学生练习传球。

2、分组练习〔以一人为圆心进行传球练习〕。

3、教师小组考察

4、学生演示传球

5、教师评价。

5、学生归还器材。

6、老师整队，学生报数，列队放学。

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五、篮球传接球及运球教案〔2课时〕

一、教学目的

1、熟悉球性，复习传球、运球技巧。

2、激发学生篮球兴趣。

3、发展综合身体素质，培养协同合作的精神。

二、教学重难点

教学重点:在跑动中传球和运球。

教学难点:运球的节奏感、传球的准确性。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。

2、讲授内容：1、教师讲授跑动中运球及传球技巧：

①两人运球速度不要太快

②两人传球节奏要协调好

③传球位置要准确

④时刻注意伙伴的位置

2、教师与学生演示跑动中运传球。

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3、叫几组运得好的学生进行演示。

3、学生练习：1、学生互相指导自由练习。

2、分组练习。

3、教师考察各组。

4、教师评价并提出各组学生中存在的问题。

4、学生演示：1、几个运得好的学生示范跑动中运传球。

2、分组2人运传球配合

3、教师评价并改正学生中有犯的错误，并示范正确的姿势。

4、学生再进行一组2个配合运传球。

5、学生归还器材。

6、老师整队，学生报数，列队放学。

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六、篮球上篮和投篮教案〔2课时〕

一、教学目的

1、熟悉球性，掌握上篮、投篮技巧。

2、初步学会篮球传、接球跑动投篮的技术动作。

3、锻炼学生的上肢力量，发展学生身体素质。

4、培养学生克服困难，永往直前的精神，陶冶学生美的情操。

二、教学重难点

教学重点:掌握上篮、投篮技巧。

教学难点:上篮、投篮动作不变形。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。

2、讲授内容：1、教师讲授上篮、投篮的技巧：

①控制好自己的节奏，体会上篮投篮的感觉。

②看准篮筐位置双手投篮。

③懂得掌握上篮、投篮的力量。

④选择自己力量能及的位置投篮。

2、用一组学生正对篮球框进行上篮、投篮示范。

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3、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。

3、学生投篮练习：1、男生女生自行练习。

2、一学生传一学生投练习〔2组学生轮换〕

3、教师考察各组，并指导练习。

4、学生说说上篮、投篮的感觉，方法和技巧。

5、老师进行评价。

6、学生归还器材。

7、老师整队，学生报数，列队放学。

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七、跑步起跑教案〔1课时〕

一、教学目的

1、掌握起跑要领。

2、锻炼学生反应能力，发展学生身体素质。

3、培养学生克服困难，永往直前的精神。

二、教学重难点

教学重点:掌握起跑要领。

教学难点:提高学生的反应速度。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。

2、讲授内容：1、教师讲授起跑技巧：

①理解起跑口令："各就位","预备","跑"。

②掌握起跑动作：两手撑地,左腿在前，后膝跪地,两手放

在紧靠起跑线后沿处。

③听到预备时注意力集中。

④起跑后充分利用向前的冲力。

2、老师进行示范起跑。

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3、叫几个学生示范起跑。

4、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。

3、各小组学生自行进行起跑练习。

4、各小组学生感觉自己的起跑，并总结经验。

5、教师组织各组学生进行起跑反应练习。

6、老师进行指导和评价。

7、学生说说自己的起跑，和能改良的地方，全班互相分享下起跑经验。

8、清点人数，列队放学。

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八、高抬腿教学〔1课时〕

一、教学目的

1、能标准的完成高抬腿。

2、促进下肢力量和身体的发展，提高跑的姿势、技术及能力。

3、锻炼学生耐力，发展学生身体素质。

4、培养学生克服困难，坚持不懈的精神。

二、教学重难点

教学重点:摆动腿高抬。

教学难点:蹬地腿充分伸直。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。

2、讲授内容：1、教师讲授高抬腿要求：

①摆动腿高抬。

②做出跑的摆臂的动作。

③蹬地腿充分伸直。

④保持高抬腿的稳定性，协调性。

⑤注意高抬腿的姿势。

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2、老师进行示范原地高抬腿和高抬腿跑。

3、叫几个学生示范原地高抬腿和高抬腿跑。

4、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。

3、各小组学生自行进行原地高抬腿练习。

4、老师组织各小组学生进行高抬腿跑练习。

5、各种进行高抬腿跑比赛。

6、老师进行指导和评价。

7、清点人数，列队放学。

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九、短跑冲刺教学〔1课时〕

一、教学目的

1、掌握冲刺的方法。

2、锻炼学生瞬间爆发力，发展学生身体素质。

3、培养学生克服困难，永往直前的精神。

二、教学重难点

教学重点:掌握冲刺要领。

教学难点:提高学生冲刺速度，合理冲刺。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。

2、讲授内容：1、教师讲授冲刺技巧：

①懂得合理冲刺。

②懂得在冲刺前调整身体状态。

③能做到精神高度集中。

2、老师进行示范冲刺跑。

3、叫几个学生示范冲刺跑。

4、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。

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3、各小组学生自行进行冲刺练习。

4、各小组学生总结自己冲刺经验，提高冲刺速度。

5、教师组织各组学生进行冲刺练习：①训练起跑反应速度，起跑后慢跑。

②中间进行匀速慢跑。

③最后10米尽力冲刺。

6、老师进行指导和评价。

7、全班同学互相分享下冲刺经验。

8、清点人数，列队放学。

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十、接力跑教学〔1课时〕

一、教学目的

1、复习跑步内容，测试跑步教学效果。

2、通过接力游戏，激发学生跑步的兴趣。

3、发展综合身体素质，培养协同合作的精神。

二、教学重难点

教学重点:学会接力跑。

教学难点:磨合学生接力默契，协调合作的精神。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。

2、讲授内容：1、教师讲授接力跑内容和要求：

①用自己最快的速度跑到指定的白线，然后返回，拍下第

二个同学的手。

②不准抢道，每组有自己的跑步路线。

③人数相同，看哪组先完成那组第一。

④跑完后站在队伍的最后面。

2、老师叫一组学生示范接力跑。

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3、讲解示范组学生接力跑中存在的问题。

3、各小组练习接力跑。

4、学生接力跑比赛：1、各小组听口令进行比赛

2、教师观看学生在接力中依然存在的问题

3、教师宣布名次。

4、请学生自行总结。

5、教师评价。

5、同学之间互相分享下接力跑的经验和快乐。

6、老师整队，学生报数，列队放学。

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十一、蛙跳教案〔1课时〕

一、教学目的

1、促进下肢力量和身体的发展，增强学生的综合能力。

2、培养学生身体的稳定性和协调性。

3、培养学生克服困难，永往直前的精神。

二、教学重难点

教学重点:标准的完成蛙跳。

教学难点:蛙跳动作的标准性，稳定性和身体的协调性。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。

2、讲授内容：1、教师讲授蛙跳内容和要求：

①双手放在背后。

②人必须蹲到底进行蛙跳。

③蛙跳上手依然放背后。

2、老师示范蛙跳。

3、老师请几个学生进行蛙跳示范。

4、老师讲解示范组学生蛙跳中存在的问题。

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3、学生自行练习蛙跳。

4、老师组织学生进行蛙跳训练：1、各小组听口令进行蛙跳，蛙跳到指定白

线，然后以最快的跑步速度返回。

2、蛙跳必须蹲到底在进行第二个动作。

3、蛙跳时是手一直放在背后。

4、请学生自行总结。

5、教师评价。

5、学生蛙跳完自由休息。

6、同学之间互相分享下蛙跳的快乐。

7、老师整队，学生报数，列队放学。

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十二、仰卧起坐教案〔1课时〕

一、教学目的

1、理解俯卧挺身的动作概念，学会俯卧挺身技术。

2、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。

3、初步培养学生勇敢顽强的意志品质。

二、教学重难点

教学重点:俯卧挺身时两腿配合上体协调上举。

教学难点:俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。

2、教师讲解示范，提出重难点：1、教师讲授仰卧起坐内容和要求：

①俯卧挺身时两腿配合上体协调上举。

②俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展。

③保持仰卧起坐的标准性和协调性。

2、老师进行示范标准仰卧起坐。

3、老师请几个学生进行仰卧起坐示范。

4、讲解示范学生仰卧起坐中存在的问题。

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3、学生分组