对中小学生足球比赛中足球远射问题的探讨 论文

对滁州市中小学生足球比赛中足球远射问题的探讨摘要：为提高足球远射的训练水平和技术动作要领，以文献资料出发，从远射的概念，远射在比赛中有着重要的作用，远射包含的几个重因素，远射采用的方法等多方面对足球远射进行分析、探讨。结果表明，远射是当今足球运动的主旋律。对于破密集防守，丰富战术打发，取得比赛胜利起到关键作用。它与基本技术，技战术配合，意识，身体素质等因素密切相关。关键词：远射；训练;探讨一、引言在滁州市中小学足球比赛中，远射技术的运用，愈来愈被各球队所重视。合理的运用这项技术，可以增强进攻的力度，使进攻战术变得更加丰富多采，灵活机动，并取得最佳效果，达到夺取胜利的目的。射门，进球是足球比赛最富魅力之处，也是比赛的最终目的。随着足球运动向着全攻全守总体型的打发发展，防守时采用紧逼盯人，人员上多于进攻者，并且在通向大门的道路上布置了层层的防线，这样给进攻的成功率造成了一定的影响，并且射门也受到了一定的制约，射门的条件愈演愈复杂。射门的距离日益向禁区外推移，这样在比赛中靠近距离射门就难以满足要想取得比赛胜利的需要，这时队员们不能不重新重视远射的威力和作用。因而利用远射得分，在当今乃至以后一个时期的比赛中有着较大的意义。因此，就加强远射，提高远射的命中率进行分析，研究。二、远射的概念 多年来，一直将禁区外的射门统称为远射。但有许多的射门都是临界于禁区线的区外射门。它同临近禁区线的禁区内的射门在距离上十分接近，况且禁区线距球门的距离只有16米50公分，因而这样的划分远射是不恰当的。为了研究更具有代表性，我们将远射具体概念确定为距离球门20米以外的射门。其大致范围即由两个球门柱为圆心，以20米为半径，分别在禁区垂直线，横线上所划的弧以外的射门，做为本次研究远射的范畴。出球的力量看大腿的摆动，而球速是看小腿的摆速，这其中的感觉很微妙。南美、西亚球员的远射胜在速度和角度，因为他们的小腿摆动奇快，而欧洲队员的远射一般胜在力量，他们扎实的基本功能保证他们把所有的大腿摆动力量传达到球上。球擦地减慢速度， 1那只能说球速还太慢。可以踢球中心靠下一点的位置，让球稍微离地飞行。注意，远射要不就把球抽起来擦横梁入门，要不就地滚球，半高球最容易被挡出来。对于我们中小学球员来说，正足背是他们打远射的最佳位置，你不要看职业球员用脚内侧踢电梯球，他们的腿部肌肉和爆发力是我们无法比拟的。苦练吃球的部位和自己的腿部力量，你的远射才会有进步的。三、远射的作用1.丰富前场的技战术打法禁区附近属于攻防的重要区域，争夺非常激烈，这里是防守一方重兵布防的地方，进攻时如果只靠几个锋线队员的配合和个人突破难以攻破对方的坚强防守，而通过锋线队员的交叉换位，跑位扯动，加之近射，远射的结合，就能使进攻方法多样，配合机动灵活，进攻点增多，丰富了前场进攻方法，进攻者如果加强了远射，这样就会使防守者即要顾里也要顾外，对比赛胜利起着很大作用。2.破密集防守的重要手段随着滁州市中小学足球水平的不断提高，整体和个人的防守能力的大大提高，防守队员逼的紧，抢得狠，防守时经常造成局部上的人员优势，在这种严密而凶狠的防守情况下要想射门，采取战术配合和个人突破要难以奏效，甚至会因久攻不下而导致被对方破门。破密集防守，是强队对弱队时经常遇到的问题，破密集防守最重要而且行之有效的方法就是远射，如果队中有出色的远射手，偶尔突发冷箭，就会使对方扩大防线，不敢退得过后，就利用个人突破射门，这关键是靠远射。3.可作为结束进攻的一种形式滁州市的中小学生足球比赛射门形式多样，有包抄头顶射门，有凌空射门，但按发展趋势，前两种的射门难度太大，原因是两中卫和守门员都想着一定的高度发展，相对比高大的锋线队员，他们防守时往往贴得很紧，那些高难度的射门很难做得出，远射做为结束进攻的一种形式，主要是接下底传中被对方中卫顶出，守门员击出的球，或是接应己方的第二点射门。现在足球比赛流行着边路球员带球内切后，在禁区附近突然远射，因为禁区离的防守队员多，守门员的视线被挡，突然地远射会造成很大的威胁。例如，拜仁的罗本的招牌内切射门，有着很高的得分率和威胁性2四、远射在比赛中的运用在滁州市中小学足球比赛中，远射运用的次数不仅多，其效果也是非常明显的，这说明远射作为一种行之有效的射门得分手段，得到各队的普遍采用。同时，远射作为与近射彼此联系、相互作用、相互补充的一种进攻手段，随着足球运动的迅速发展，日益显示出它自身的威慑力和生命力。通过对职业高水平联赛的观察可以发现，不同水平、不同特点、不同打法的球队，在激烈对抗的比赛中均不失时机地捕捉各种不同的远射时机，进行强有力的攻门。不仅如此，还能根据本队攻防形势发展、变化的情况，营造各种不同的远射机会，达到进攻射门的目的。1.前场定位球前场定位球是运用远射最多效率、较高的一种形式，各种经典任意球战术都是围绕着远射来进行，在双方综合足球技术水平相当的情况下，合理的运用定位球战术对比赛的胜负至关重要，好的任意球远射技术往往能影响着一场关键比赛的胜负。2.在破密集防守时在比赛中，随着防守的加强，进攻的难度不断加大，为了能撕开密集防守，要用不同的进攻手段，远射是很好的选择。它可以最大限度地增强进攻的力度，吸引防守队员，拉开边路空当，有效地拓宽进攻的空间范围，为突破密集防守创造更多的机会，给防守队员制造压力和混乱。3.快速反击足球比赛中，防守是进攻的发起点，在断球后迅速发动进攻，在进入快速反击中，在进攻队员人少的时候，抓住机会进行远射。远射具有突然性、隐蔽性及变化性。果断地进行远射，能抓住和利用防守的时间差，往往使对手防不胜防，从而取得出其不意，攻其不备的效果。4.在整场比赛中远射可以增大对手的心理压力，特别是对守门员的影响很大，这主要是由于门前区域攻防人数较多，移动频繁，无形中干扰守门员视线的因素增加，并且常有打在其他队员身上而产生突然变向。此时，强有力的远射，易造成守门员瞬间视觉判断上的偏差而导致行动上的失误。3五、影响远射的几个因素及分析影响远射的因素有许多，下面就远射的几个重要因素进行分析：1.意识足球这一项运动是非常讲究意识，远射与其也有密切关系，在我们中小学生队伍中，少有出色的远射手，主要是队员门的远射意识差，信心不足，在比赛中，队员射门不果断，面对可以射门的机会总是犹豫，失掉机会的情况屡有出现。而那些高水平队员在比赛中，队员在场上那种强烈的射门欲望只要出现了机会，就毫不犹豫地劲射，这样就大大增加射门得分的机会。2.基本技术远射基本是以脚背正面踢球为主要脚法（踢弧线球、凌空球、电梯球等脚法也常见）。此技术由于脚部摆幅及脚与球接触面积大，小腿摆速快，击球时踝关节绷紧，所以力量最大。3.力量力量越大的球，球的速度就越快，守门员反应的的时间就越短，进球率就越高。要想增大射门的力量，就要增大踢球腿的摆幅和摆速，使作用力通过球心，加之上下肢协调配合。例如，巴西队的传奇名将卡洛斯，在1997年对阵法国队的一场四国邀请赛上，巴西队获得任意球，卡洛斯在距球门40米开外，直接用左脚向球外侧踢出，直接以不可思议的角度飞入球门，门将毫无反应。4.角度远射角度问题也是关键，适宜的角度要视守门员的站位和防守队员的位置而定，当守门员的站位靠球门的右边时，这时左上、下角就是较好的射门角度。例如，罗本的招牌射门，右路内切变向后，拔脚就射球速快，角度刁，门将很难扑救。5.突然性远射如果是突然进行，就算角度和力量稍欠缺，也能增大成功的可能性。突然，就是指踢出球的刹那，在对方没有防备，阵形尚未布好，防线混乱中突然起脚射门。例如，在角球、任意球或防守队员解围没有踢远的情况下，这时防守队员阵型站位都不好，进4攻队员在外围拿到球立即进行远射，往往能收到很好的效果。六、远射经常采用的方法和要求1.（如图1所示）当前锋队员在禁区内

被紧逼盯死，根本无法起脚，回传出来被后插上来的队员进行大力远射。这种射门特别讲究队员门的相互配合的默契程度，通过默契的传切配合，才能找出空挡进行射门。2.（如图2所示）队员利用快速起动向

横运球，进行远射，这种射门对技术要求较高，要求队员有良好的脚法，并而射的球力量要大。图1图23.（如图3所示）队员从后场快速运球至前

场在禁区外远射，这种射门要求突然性、速度和角度同时具备远射的意识。图3七、远射训练的方法： 我们滁州市中小学生远射训练的出发点是从远射的几个重要因素着手：

1.要正确，扎实掌握远射出球的技术动作，远射要求的技术动作是腿的摆幅要大，摆速要快，同时要根据射门的角度选择正确的击球部位。 2.要有一定力量，练习可采用一些力量练习方法，来增加腿部，腰腹力量，比如：进行蛙跳，仰卧起坐练习等。 3.进行远射意识的培养，进行一对一攻防练习，摆脱防守队员后，有射门角度就果断射门，并在对内对抗赛中做同等要求。54.初练时，对墙踢，由远到近，力量由小到大。先体会踢球的动作要领，增加练习的次数，同时采用多球练习法，要求队员适应不同的来球并加强连续射门的能力和快速连接的能力。5.结合各种技战术进行练习：

（1）队员从中场快速运球，突破了障碍物后射门。（2）利用回传进行插上射门。（3）中间分球到边后，队员切入射门。（4）教练员抛各种不同高球，进行凌空大力抽射。八、建议：远射是破门得分的重要手段，尤其是在面对密集防守时，远射的作用愈加重要。滁州市中小学球队要不断完善自己的技战术打发，适应足球发展的需要，就要在今后的训练中，重视远射这一技术和战术，重点培养具有远射能力的队员，抓住远射的规律性有针对性的进行射门练习，提高射门意识，把快速突然的远射练好，才能事半功倍。参考文献

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