魅力演说与金牌呈现

魅力演说与金牌呈现2015年4月26日第一页，共四十六页。

课程内容

突破当众演讲时的紧张情绪

演讲PPT设计增强语言的感染力与说服力修心修性修行第二页，共四十六页。为什么要学演讲对演讲者：有促进演讲者建立影响力的作用.有培养良好人际关系和高尚情操的作用。有不断的自我完善的作用。……第三页，共四十六页。对听众真理的启迪作用情感的激发作用知识和信息的传播作用扬善祛邪的作用行动的导发作用……为什么要学演讲第四页，共四十六页。5演讲是什么演——表演，用体态、表情讲——讲话，用语气、节奏第五页，共四十六页。6我看见了一朵花立刻就爱上了她多么娇美的花啊我将她采回了家我精心地爱护着她香气环绕着我的家演练1：我爱上了一朵花第六页，共四十六页。7白日依山尽黄河入海流欲穷千里目更上一层楼演练2：登鹳雀楼第七页，共四十六页。8基础——传递信息中级——影响行动高级——塑造感情演讲的三大目的(境界)第八页，共四十六页。9好演讲的必备因素自信、自然、投入第九页，共四十六页。10基本功——扎实技巧——熟练底蕴——深厚欲望——强烈如何成为好演讲者？第十页，共四十六页。心理素质训练紧张的情绪心跳加速词不达意出虚汗手发抖心神不安口干舌燥不敢正视两腿发软大脑空白盼望结束第十一页，共四十六页。心理紧张的八大原因1、自卑2、准备不够充分3、怕出错，求完美4、恐高5、太在意别人的看法6、在陌生场合及不同的环境7、在人多的时候8、曾经有失败的经历第十二页，共四十六页。恐慌区安德斯-埃里克森的理论模型学习区舒适区第十三页，共四十六页。14生活经历储存快乐快乐宝藏芝麻开门感染自己感染别人克服紧张的方法

——“开心金库”法

人若是能将一些愉快的，兴奋的事情记下，每当遭遇压力时，把它拿出来调节心理状况，犹如开了户头将钱存起来，到有需要时运用，这种技巧就叫“开心金库”第十四页，共四十六页。151．减少恐惧：想象自己处于未来的终点所需的高度，集中精力来赢得胜利，减轻不断打击的痛苦。克服紧张的方法——“预演未来”法2．增强信心：想象自己处于未来，能使我忽视今天的限制和对未来的怀疑态度。第十五页，共四十六页。16克服紧张的方法——自我解脱法丢掉面子，放下架子——放弃自己的身份和地位——不要太在乎听众的专业——从自己专长的地方开始第十六页，共四十六页。17克服紧张的方法——生理舒缓法放松神经，缓解紧张情绪－呼吸－找没人的地方：做鬼脸、歪嘴扭唇、抬鼻转眼－吃一点水果、喝一点温水、含一片喉糖第十七页，共四十六页。18克服紧张的方法——压力转换法运用提问（含义、目的）（封闭式提问）运用测验（问卷、演示）讲述文件（故事、案例）破冰活动（游戏、录像）第十八页，共四十六页。1、材料内容的准备

2、分析听众的准备

3、提前预讲的准备4、了解会场的准备

5、身体状态的准备

6、调整情绪的准备克服紧张的方法——演讲前的充分准备第十九页，共四十六页。

课程内容

突破当众演讲时的紧张情绪

演讲PPT设计增强语言的感染力与说服力修心修性修行第二十页，共四十六页。发声训练与技巧第二十一页，共四十六页。发声训练方法

练声法1.腹式呼吸2.闻花练气3.狗喘气4.数枣/葫芦5.“一四二”呼吸法口腔肌肉训练1.咬苹果练习2.绕口令练习(气息/发音/

快口/配合)共鸣训练（头腔/胸腔/腹腔）第二十二页，共四十六页。声音的六要素1.音准2.音量（音量=能量/突破练习）3.重音4.低音5.停顿(语法/强调/特殊)6.语速（慢速\中速\快速)

综合运用抑扬顿挫第二十三页，共四十六页。24重音练习念下面的句子，尝试把重音放在不同的字上：“我没说你昨天偷了他的东西。”第二十四页，共四十六页。态势语言表情手势指示手势模拟手势象征手势方向幅度第二十五页，共四十六页。态势语言手势运用的三大原则适合协调自然移动姿势(站姿\坐姿)话筒忌:小动作第二十六页，共四十六页。27手势运用技巧交流拒绝区分警示指明号召激情决断

双手前伸，掌心向上掌心向下，作横扫状两手竖放，做切分状掌心向外，指尖朝上用掌或手指手掌向上，挥向内侧拳头，向上拳头，向下第二十七页，共四十六页。目光在演讲中的作用

观察听众传递情感眼神控场

控场目光训练第二十八页，共四十六页。

环视扫视点视

演讲中“三种控场目光”第二十九页，共四十六页。30开场结尾7大问题自杀式自夸式幼稚式庸俗式将结不结突然停止负面收结开场结尾第三十页，共四十六页。开场的技巧开场的三个目的引起兴趣拉近距离建立信任第三十一页，共四十六页。开场白应解决的三个心理问题1.你主要讲什么？

2.我为什么要听你讲？

3.你讲的对我有什么好处？开场的技巧第三十二页，共四十六页。八种实用开场白1.开门见山2.巧问问题3.制造悬念4.讲个故事5.缘由展示6.引用名言7.举例事实8.赞美听众第三十三页，共四十六页。345种结尾引发行动深化理解强化印象激发行动

综述结尾提炼结尾呼应结尾激励结尾悬念结尾第三十四页，共四十六页。增强演讲说服力的八大技巧1、坚定的信念2、饱满的激情3、用第三者见证4、具体举例说明，引用多方面的确凿事例5、引用自己亲身经历或亲眼目睹的事例6、引用精确的数据7、引用权威人士的话8、加深印象、不断重复第三十五页，共四十六页。演讲观点的五种表达1、老话新说2、借老说新3、破旧立新4、由此及彼5、由浅入深第三十六页，共四十六页。演讲语言要实现“四化”

1、具体化

2、通俗化

3、故事化

4、情绪化第三十七页，共四十六页。演讲的表现手法

1、举例

2、类比

3、图表

4、夸张

5、设问

6、排比

7、重复8、自嘲

9、谐音

10、自问自答

11、典故

12、哲理性的语言

13、数字第三十八页，共四十六页。易犯的18个错误声音太小声调一致，缺乏抑扬顿挫，没有节奏感；吐字不清；语速太快；赘词太多，“啊！”，“嗯”、“这个”、“那个”语言繁琐；拿腔作调；重复讲话；基调不准，感情不充分；小动作太多，如手插口袋，摸鼻子，吐舌头，耸肩膀；手势太少，平淡；手势太多，太夸张；手势表达与内容不符；不礼貌的手势或攻击性的手势；站立时，身体摇晃，双肩不平，两脚分开过宽；目光交流少，低头看稿或天花板或目光只看一个地方，或眼神乱飘；表情僵硬；慌慌张张退场.第三十九页，共四十六页。

课程内容

突破当众演讲时的紧张情绪

演讲PPT设计增强语言的感染力与说服力修心修性修行第四十页，共四十六页。PPT内容选材四要素1、丰富

2、内涵

3、真实

4、精炼第四十一页，共四十六页。2023/4/20演讲PPT十大编排原则原则阐述1.一个目标：一个PPT只为一类人服务，针对不同层次的人应该设计不同的PPT，PPT是辅助演讲者的，切勿用长篇的文字描述。2.一个灵魂：PPT非常注重逻辑性，用逻辑来将阐述的内容分为提纲，层面明了。3.两个中心：演讲者是中心；每页PPT要有一个中心。4.三不原则：一个PPT不要超过3种字体，3种色系，3种动画。5.七个概念：每张PPT最多传达5个概念，因为人脑每次最多可以处理7个概念。第四十二页，共四十六页。2023/4/20演讲PPT十大编排原则原则阐述6.八字真言：文不如表，表不如图；7.1-20-24原则：一个小时内容的PPT，页数不超过20页，字号不小于24。8.KISS原则：KeepItSimpleandStupid。傻瓜原则，保持简单、简洁。9.听众原则：设计制作的PPT不仅能让听众听懂演讲者的内容，更能看得清楚显示出来的内容。10.“恶心原则”在PPT中切忌不要出现错字。第四十三页，共四十六页。高效PPT设计九步法手绘提纲设计标题插入材料图表化选择母版文字排版颜色美化装饰图案放映查错结构化思考，工作效率成倍提升！44第四十四页，共四十六页。勤学苦练，努力改变助你成功！Thanks!第四十五页，共四十六页。内容总结魅力演说与金牌呈现。讲——讲话，用语气、节奏。高级——塑造感情。克服紧张的方法

——“开心金库”法。——“预演未来”法。想象自己处于未来，能使我忽视今天的限制和对未来的怀疑态度。——自我解脱法。——放弃自己的身份和地位。——不要