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文档简介

教 1．50米快速内 授 1、学习50米快速跑，提高奔跑能力，培养跑的正确姿势 时数开 1-2始 钟部 分 有 要求：会集站队快静齐，准分备次钟部分分钟腕踝关节绕 节，身体姿态优美1/基50本动作方法：采用站立式起跑 部分时，上体正直或稍上前倾 摇★动作要点：起跑快，后蹬有力 起跑后，上体保持适当前倾 要领，并做示范后，组织学生集体练腿前摆不宜过高；途中跑动作 起跑动作调，自然，前摆积极，后蹬有力， 3、在教师引导下，经过以下手段让学生摆臂自然，上下肢，蹬与摆协调 密；途中跑动作协调、自然、 要求：反应矫捷启动快 基教师组织游戏<换物接力跑本部分4进行小结指出存在的错误后连续进1.认真的听教师对游戏的方2/

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