尊重的心得体会新版5篇1000字高中范文

精品文档精心整理精品文档可编辑的精品文档尊重的心得体会精选5篇1000字高中范文尊重的心得体会1

姚明说过：“尊敬是靠自己赢得，不是靠别人给予。”

要想获得他人的尊重，我们首先要去尊重他人。姚明在这方面可以说是我们学习的楷模。懂得尊重，是做人最起码的一种道德要求。做到了尊重别人，则是一种境界、一种美德。这是人生必不可少的基本素质，是对他人人格与价值的充分肯定，同时，亦是赢得他人对自己尊重的基础，自身的自尊方能得以周全。所谓尊人尊自己，这是一种辩证的关系。要想得到别人的尊重，首先要懂得和学会尊重别人。

2004年，姚明经过两个赛季的努力，终于随火箭队杀入了季后赛。《洛杉矶每日新闻》发表文章，对姚明进行了报道，认为姚明是目前NBA中特殊的一位巨星。

美国《星岛日报》引述该文说，邓肯、加内特、米勒等NBA球员有两个共同点：其中一个是他们都在世界上最顶尖的篮球联赛中打球，另一个是他们都是NBA中的叛逆者，尽管NBA要求球员们赛前必须接受媒体的采访，但这几个人却都从来不会在赛前向媒体开口。

他们这样做，并不意味着他们是什么坏人，这只是表示他们或者对大同小异的问题感到厌倦，或者是太骄傲，或者是不善于顾及别人的感受。与他们不同的是，姚明则是截然相反的另一种态度，姚明比其他NBA球员吸引了更多的记者，在82场常规赛中，他总是会耐心地回答记者们一个又一个问题。因为姚明明白尊重别人就是尊重自己。

南北战争的时候，林肯新任命的将军在战争中一次又一次地惨败，使林肯很失望。全国有半数以上的人都在骂这些将军，但林肯没吭一声。他常说的一句话是：“不要批评别人，别人才不会批评你。”

当林肯太太和其他人对南方人士有所非议的时候，林肯总是回答说：“不要批评他们;如果我处在同样情况下，也会跟他们一样的。”和林肯一样，姚明这种对他人的尊重，使他获得了更多人的尊重，也使他成为当今体坛上最具影响力的人之一。

近日读了这样一个故事：一个纽约商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，出于怜悯，他塞给那人一元钱，不一会他返回来又取了几支铅笔并抱歉地解释自己忘取笔了。然后又说：“你跟我都是商人，你也有东西要卖。”几个月后，他们再次相遇，那卖笔的人已成为推销商，他充满感激地对纽约商人说：“谢谢您，您给了我自尊，是您告诉了我，我是个商人。”

孟子有云：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”强调了尊重他人的重要性。一个人在与别人交往中，如果能很好的理解别人、尊重别人，那么他一定会得到别人百倍的理解和尊重。

懂得尊重，是做人最起码的一种道德要求。做到了尊重别人，则是一种境界、一种美德。这是人生必不可少的基本素质，是对他人人格与价值的充分肯定，同时，亦是赢得他人对自己尊重的基础，自身的自尊方能得以周全。所谓尊人尊自己，这是一种辩证的关系。要想得到别人的尊重，首先要懂得和学会尊重别人。

尊重的心得体会2

理想的大厦之所以高大，是因为以信念为基石搭建而成，人生的帆船之所以远航，是因为以尊重为翻，理解为桨，让我们学会尊重，在生活的海洋中乘风破浪，扬帆起航。尊重他人是一种高尚的美德，生活中的一件事，就让我体会到了尊重。

在我每天放学的路上，都有这样的一个老人，他脸色灰黄，布满了岁月的沧桑他的双眼已盲，但他每天笑呵呵的眯起眼睛时又可感受到他的乐观，他只身着一件单衣，单衣已洗的泛白看不出原来的颜色，头上戴顶帽子，帽沿的边已磨出一个个洞来，在寒风中他瑟缩着，原本圆实的手被风割出一道道小口，像松树皮一样粗糙。他手握一把二胡，样式很古老，胡弦已变得又白又细，虽不似我的二胡那样华丽，却被老人擦拭得格外干净，可见老人对它的喜爱。

老人的手灵活的在弦上运动，忽上忽下，像只灵活的小松鼠，音调也随之跌宕起伏，构成一曲优美的荷塘小调。老人的表情好像很陶醉的样子，眯着眼睛笑容可掬，仿佛忘记自己是个卖艺人，拉的很是投入专注。

在当今这种节奏快的社会中，很少有人为卖艺者驻足，来来往往对他熟视无睹。我站在一旁，静静听老人演奏《阳光》，老人的神情被点亮了一般，在寒风中抬着头，似要迎接满脸的绿意春光，激昂向上的拉完这一曲。有几个行人在这里停了下来，老人似乎感应到了什作文s://Www.ZuoWEn8.Com/么一样，又再次开始了演奏《阳光》，《赛马》，还有一首不知名却欢快的曲子在老人的琴弦中反复欢唱，老人的脸上也只是绽放着标志性的笑容，这一首首欢快的曲子，将路人一日的奔走忙碌和劳累，一扫而光，众人走过老人身旁，有的面带微笑，有的轻声赞叹，一个优雅大方的阿姨将十元钱递给老人，老人慌忙接住，用沙哑的声音说：“谢谢，我拉的不是很好。”阿姨说：“不，每天下班从这里了路过，听了曲子我感到轻松和快乐，这钱是您应得的。”驻足的旁人也跟着附和，老人才收下钱，不停道谢，又继续表演，我也默默听，将买零食的钱放入钱盒中，老人似乎感应到了我，不停地道谢，这些简单的词汇，在卖艺老人口中，可能就是最真挚的感激与尊重。

尊重别人不只体现在语言上，更体现在行动上，如果我们用一颗真心去感染他人，尊重他人并给予他人快乐。那么，从中获得快乐的又何尝不是我们自己呢?所以让我们学会尊重，尊重他人，也是尊重了你自己!

尊重的心得体会3

偶像，古代指用木头或泥土等制成的人形。现如今指被青少年追捧的娱乐圈艺人，也就是明星。含义是仰慕的对象。偶像是被追求、被崇拜的对象，也是现代人不可缺少的一个群体。

这段话，是我百度百科中偶然看到的一断话。

当原句重新出现，“被追求、被崇拜”几个字赫然映在我的脑海中时，我隐隐为偶像们感到不公——他们何曾收到过应有的尊重?

说到尊重，可能连幼儿园的幼儿都知道，要尊重长辈，要尊重别人的劳动成果，尊重他人也就是尊重自己。可是现实的生活中，却有不少人不懂尊重，把他人的隐私挖出来，像粪土一般随意践踏。

其实，人都是一样的，都有梦想，有追求，我们看到的明星，只是他们在舞台上光鲜亮丽的一面，而总是忽略了他们在台后的付出，正如一句话，在娱乐圈里，没有人在乎你是怎么红的，只有人在乎你红不红。

现实生活中，似乎很少有人想去了解，大家所崇拜的偶像是怎样一步一步走进我们的生活的，我们也很难想象，他们也曾像我们一样，为找不到出口而迷茫，为追逐梦想而不懈努力，为喜欢的偶像加油鼓劲。

也许每个人心中，都有同样的明星梦，只是并不是所有人都愿意为了这样一个梦做太多牺牲，所以，能真正成功的也就寥寥无几。

为什么大家都喜欢追问明星的隐私呢?在我们小的时候，会因为父母随意翻阅我们的日记或笔记本或书包之类的隐私的东西而闷闷不乐或者大发脾气，因为觉得自己的隐私被人触犯了。或许有一天，你梦想成真，那当你经历同样的难为时，你会不会后悔自己曾经的行为呢?每个人都希望有自己的空间，有自己的秘密，并不是当一个明星就要坦白自己的所有，我们更不能说一个不喜欢和群众交流的偶像就是在耍大牌，这样对他们并不公平。

明星也是人，明星也应该有自己的空间。希望我们的粉丝们和狗仔队尊重明星的隐私，尊重明星们的生活。

尊重是一种美德，尊重是中华民族的优良传统，我们每一个中华儿女都应该继承这个优良传统。请尊重你们的偶像，也尊重所有的明星，他们的成绩是用汗水换来的，不是天上的掉糖果的好事，请将心比心，为他们的进步加油鼓劲!

尊重的心得体会4

有句话叫“投我以木桃，报之以琼瑶”，意思是说别人送我木桃，我便用琼瑶做为回报。所谓礼尚往来，在人类的社会中，你付出一分便会有一分的回报，不会多不会少，总有一天一定实现。这是规则。规则在大多数时候对大多数人都是平等的，所以你对他人的尊重礼貌会在他人心中留下美好印象，随后他们亦会如你所做般对待你。

有些人不懂得尊重别人，把他人为其所做的一切都当成理所应当的事情。对于这些人，也许只有失去了别人对其的尊重，他才懂得尊重别人的可贵。当我们在尊重别人的同时，别人也要来适当的尊重我们，尊重并不是单一的，他是人与人之间互相的一种礼貌，它反映了我们自身的修养。

在《幸福来临时》这本书中，哈玲卡就是因为一直尊重他人，从而有了朋友，获得了幸福，让幸福来为她敲门。反之，书中的伊利莎白就是应为不尊重别人导致最后失去了朋友，失去了幸福，一无所有。

在《青铜葵花》当中，青铜就是因为帮助葵花，尊重葵花，从而让葵花成为了自己的妹妹，而噶鱼就是不尊重葵花，欺负葵花，结果让葵花离他而去。

生活中，这样的例子有很多，我听说过这样一个故事，一家咖啡店里销售咖啡和饮料。这家咖啡店里有一个手脚麻利的女招待，名字叫露丝。一天，在咖啡店客人最多的时候，有一个叫彼得的男孩走了进来，他找了一个座位，耐心地等待露丝来招呼他。等了一会，露丝匆忙过来，问彼得：“你需要什么?”彼得问：一杯带冰淇淋帽的甜饮料要多少钱?露丝说：75美分。于是，彼得就开始数他手上的硬币，数过来，数过去，数了好几遍。露丝没有时间等，就离开了，去招呼别的客人。

过一会，露丝过来，不耐烦地问彼得：钱数好没有?彼得说：我刚好只有75美分，不过，如果我只要一杯甜饮料，不要上面的冰淇淋，那需要多少钱?这下露丝的脸色变得很难看，她口气生硬地告诉彼得：那需要50美分。彼得说：那好，就请你给我来杯不要冰淇淋的甜饮料。露丝一声不吭地将饮料递给彼得，拿着钱转身就离开了，她听到后面彼得礼貌地说了声：谢谢。等到露丝忙完一阵再去注意那个小孩时，发现他已经离开了。她去收拾彼得留下的杯子，当她拿起杯子时，发现杯子下面放着一枚25美分的硬币。原来这是彼得省下来留给她的小费。字串这个故事给我的思考是，如果我们只是尊重那些爱我们的人或是值得我们爱的人，那还是不够的。在我们的生活中总会遇见一些不友好的人，如果我们选择用友好的方式去回应他们，这种态度就将为尊重的品格赋予更深刻的涵义。

尊重，不要再满足于每天叫一声老师好，每次做事时说句您请您请，不要每回夸别人时自己都想找个塑料袋。真心地体谅别人，看到别人的优点，特别是发自内心地尊重你身边的平凡的人，因为他们自有他们的伟大之处，是值得我们去发现，去尊重的。

尊重的心得体会5

还记得台湾作家林清玄的文章《桃花心木》，短短的一篇文章，却是讲述了种树的心得，更涉及到了为人。桃花心木的成长，自有它的定律，给树浇水也是如此。浇的多了，根长期浸在水中，无法与空气接触，树会死;浇的少了，树的水分不够，也会死;浇的勤了，树会对人产生依赖，离了人便不能活;浇的次数少了，树叶生长不好，只有不多、不少、时少、时勤、时不勤，模拟自热的状态，树才能在脱离人之后还欣欣以向荣。

粮食有自己生长的周期，揠苗助长只会一无所获。自然之道，不可违背。树木有自己生长的周期，只有斧开以时入山林，才可找到合适的木材。自然之道，需要遵循。

池中水动，鱼来，鱼儿是快乐。还是不快乐呢?子非鱼，焉知鱼之乐?这一句流传千古的话，又惊醒多少妄图猜测人的心意的人。同样，孔老夫子也说过一句类似的话：子所不欲，勿施于人，的确是这样的啊!万物皆有他存在的道理，都有他生存的姿态，为什么要横加干涉呢?

滥挖树木，做成精美的笔记本，做成一次性筷子，可知它想要的，或许只是在天空下的欣欣向荣。

挖走草皮，移植室内，做成屋子里的一部分。翌日被人欣赏，可知它想要的，或许只是在风中萋萋而摇揉。

采摘鲜花，插入花瓶中，可知它想要的，只是在水中自由游动。

万物皆有他自身的姿态，有何必强加改变呢?

精品文档精心整理精品文档可编辑的精品文档环保心得体会精选5篇1000字初中范文环保心得体会1

烈日曝晒，河水干枯，地面龟裂。一株坚强的蒲公英为了让自己的孩子可以到一个比这儿更美好的地方生活，正与太阳抗争着。风姑娘轻盈地走过来，把小蒲公英带走了。

小蒲公英睁大了好奇的眼睛，小心翼翼地观察着妈妈曾经说过的美丽世界。一条条“五颜六色”的

小河纵横交错，成千上万的树桩光秃秃地站在荒地上，一座座钢筋铁骨的高楼密密麻麻地挤在大地上……小蒲公英揉揉眼睛，再一次看了看这世界。那清清的小河、绿绿的树林、漫山遍野的鲜花还有松软的土地在哪儿呢?

风姑娘牵着小蒲公英飞到了海滩边，说：“孩子，你就在这儿安家吧!”小蒲公英望望这片土地，海滩边几棵芦苇低垂着脑袋，无精打采地匍匐在地上。海面上黑乎乎的一片，浮着许多死去的小鱼，一只小海鸥努力地清理着自己身上的石油污迹。小蒲公英问道：“小海鸥，这儿我可以生活吗?”小海鸥哀伤地说：“我多想有个朋友啊，可是这儿被石油污染了，小鱼们也死去了，你还是到别的地方去吧!”小蒲公英向风姑娘摇摇头，于是他们离开了海滩。

“我带你到森林去吧，那儿一定可以让你安家。”风姑娘温柔地说。妈妈说过大森林里住着许多小动物，有很多高大的树木，可以为他们遮雨蔽日，小蒲公英憧憬着。他们飞过海滩，越过了海洋，来到了大森林。小蒲公英听见了一阵阵撕心裂肺的惨叫声，他瑟瑟发抖，低头往下看。大森林里堆满了血淋淋的动物尸体，它们的尸体被太阳炙烤着，心却浸在冰冷的血泊里;猎人们正带着猎枪瞄准小动物;不远处，伐木商们正忙着将一棵棵参天大树往外运;一只小麻雀正从一棵倒下的大树飞到另一棵大树上，它哀鸣着……

小蒲公英无助地望着妈妈所在的方向，低下了头。“妈妈，我的家在哪里?”风姑娘轻轻抚摸着小蒲公英，正想将它带走。小蒲公英突然间挣脱了风姑娘的手，它要去找属于自己的家。小蒲公英飞到了高山上，高山上架着高压电缆，设有核电站，那里充满了各种射线;小蒲公英飞到了小河边，那里的工厂污染了河流，一只疯猫正疯狂地跳着舞;小蒲公英飞到了沙漠边……小蒲公英终于在一座楼房的阳台上找到了安身之处，那儿有一小撮泥土可以供它落脚，那儿没有杀戮没有污染，小蒲公英静静地等待着，等待着一场大雨的到来，然后茁壮地成长。它等呀等呀，可是大雨始终没有到来，于是，它开始渴望哪怕是一滴水也好。有一天，小蒲公英欣喜地感到有一滴水落在了它的身上，它急忙睁开了眼睛，然后又忧伤地闭上了眼睛。原来那是一个孩子面对这高楼林立的城市在哭泣!

小蒲公英静静地等待着，一直到现在，它还在静静地等待着……

环保心得体会2

地球，是一个有很多资源的世界。随着我们人类科技的进步，我们用去了许多的资源，但是，我们人类不懂节约资源的话，会使地球的资源减少……“天育物有时，地生财有限，而人之欲无极”唐代诗人白居易对生态资源与人类生存关系的这种清醒认识，至今仍然具有积极意义。我们生活的时代，正面临资源缺乏、环境污染等严重问题。为了我们的生存环境、为了经济社会的可持续发展，节约、环保已迫在眉睫。我们每个人手里都紧握着珍贵的“资源”，掌握着中华民族发展的“命脉”。纸的发明是对人类文明的伟大贡献，目前我国生产的纸约有500种。现在，我们生活中有必需文具——纸。纸，处处可见：课本、作业本、草稿本等等，很多很多。可是，很多同学浪费纸张，乱丢纸张的行动在校园可随处可见。让我们大家一起行动，节约用纸。

节约用纸也就是植树造林

从学习中到生活中，我们都离不开纸，而造纸的原材料主要是树皮等植物的纤维，但由于人们盲目的砍伐。现在树木也越来越少了，所以我们要节约用纸，人人有责，要从我们身边的小事做起。

“节约用纸”这个概念对我们来说，比起节约水电来似乎遥远了一点。很少有人清楚节约用纸和保护生态环境有什么直接关系。我们每个人每天都在用纸，用各种各样的不同类型的纸。你统计过吗?你每天要用多少张纸?你一星期要用多少纸?你一个月乃至一年要用多少张纸?结果是惊人的。一张纸从何而来?纸是由树“变”来的。一棵树往往需要长几十年才能被人类利用。人类是无情的，电锯声中，几十年长成的大树轰然倒地。那些木材，运往造纸厂，变成了一张张纸。纸给人类带来了方便，但同时给森林造成了极大的影响。

树木不仅可以用来造纸，还可以提供木材。大面积的森林可以涵养水源，防止水士流失，净化空气。如果没有树木，就没有氧气，那人类也就无处安身。森林的消失危害巨大：黄土高原上原本覆盖着成片的森林，郁郁葱葱，一望无际的林海，泛着绿色的波涛。但是，由于人们的破坏，现在黄土高原已真正成为只有黄土的高原，大地脱去了外衣，裸露出了黄色的皮肤，是那样令人痛心。而且，由于没有树木，大量的泥土流失，导致黄河含沙量极高。如此大的危害，人类怎能无动于衷?植树造林迫在眉睫。

森林是制造氧气的"工厂"，森林能够吸收有害物质，森林能够保持水土，森林能够涵养水源，树冠像一把张开的伞，可以截留10~20%雨量。5万亩森林贮水量相当于100万立方米的小型水库。

每年的3月12日是“植树节”。这一天，许多人都拎着工具去植树。我国现在的森林覆盖率已上升。这是人类改过自省的结果，是令人欣慰的。但是，虽然森林覆盖率上升，但仍然很低。所以，植树造林是一项艰巨的任务，也是人类永远的任务。现在已步入夏季，虽然已经过了植树的最好时节，但我们可以在心中播散“节约用纸”的种子，种植“植树造林”的树木，等到来年春天，这些树木已发了芽，长高了。我们可以拿着工具到户外去，将树木的种子播散到土地上，精心呵护它们，让祖国大地充满绿色!

环保心得体会3

地球是我们的家园，但是作为地球的小主人，我们破坏过地球吗?很多人也许说：当然没有了，地球是我们的家园，为何要破坏呢?不，也许在小事中悄悄的吧家园破坏了。现在很多城市都提倡保护地球，而科学家们也在发明，创造太阳能汽车，太阳能电池……那么要保护地球就应该从小事做起，从现在做起，于是我和家人商量，来举行一次低碳生活……

老师曾经告诉我们，低碳生活就是减少二氧化碳的排放，就是低能量，低消耗地开支的生活。简单来说，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动。多么复杂又是多么简单的生活哲学!说复杂是因为我的小脑袋，理解不了这么深奥的物理化学知识，说简单其实这不过是古人就提出和践行的“天人合一”的生存哲学。

正当夏日炎炎时，我们为了省电，不扇空调，决定去游泳。爸爸说：“我们开车去吧!”我马上反驳道：“我们不是要来一次低碳生活吗?怎么开车去呢?车的尾气会破坏环境，污染空气的，所以我们还是步行或骑自行车去吧!”以前，妈妈洗衣服时总是要把水龙头开着，但是经过我的几次的“教育”之后，妈妈已经养成了节约用水的好习惯了。并且她已经“青出于蓝胜于蓝”了，她把洗好衣服的水积起来，用来冲马桶。家里还养了许多植物。每天一早起床就会与一阵清新的空气撞一个满怀。使我每天都有一个好心情。去买东西，尽量用自己带去的环保袋，不要用超市里的一次性袋子。

不用一次性的筷子和一次性的饭盒;不用一次性的塑料袋;减少粮食的浪费;随手关灯，随手关好水龙头。使用手帕，少用纸巾……这些应当是我们小学生必须养成的好习惯。现在地球上的绿色已经越来越少了，我们小学生也要多种树，只要每人都种一棵树，那么，地球上的绿色就会越来越多。

同学们，我们是21世纪的主人，应当切实地树立起时代的责任感，心系全球，着眼身边，立足校园：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从现在做起，从爱护校园环境做起;一片纸，我们捡起;一滴水，我们节约;一堆垃圾，我们打扫;一朵花，我们珍惜;一棵草，我们爱护。我们要用自己的实际行动保护环境，培养我们的绿色意识，让绿色生命激发我们热爱生活，热爱学习。同学们，为了校园的“绿色”，让我们行动起来，为珍惜绿色、爱护绿色、创造绿色献出自己的一份力量!

环保心得体会4

什么是低碳生活呢?从前我对它笼统的认识就是一种环保，也是一种节能，但是总觉得与我的实际生活还有一些隔离。随着越来越多的事物接触，我明白了，低碳生活才是真正文明的生活，才是人类更加美好的生活。

我家旁边有一个树木很茂盛的花园，马路对面300米处就是环翠楼。一年四季，花园里总是很热闹，有很多锻炼的人，环翠楼山上也有很多锻炼的人。但是每当上山时，总有一种豁然开朗的感觉，山上的空气很清新、路边到处是蹦蹦跳跳的喜鹊，枝上还有很多的鸟在唱歌。我问妈妈，园子里也有很多树为什么没有鸟?妈妈说：噪音大，鸟害怕也怕吵。再上山时，刻意去感觉，看着山下公路上的汽车川流不息，但山上却一点也听不到它们发出的声音，这些树木的力量太厉害了，那些嘈杂声都被它们吸收去了。

还记得3。15晚会，主持人拿着一张洁白的餐巾纸在荧光灯下给观众展示，那些餐巾纸上竟然有很多发光的斑点，后来主持人揭秘，那是用脱墨纸制成的餐巾纸，上面有大量的病菌，我第一次对脱墨纸有了印象。

电视上看到因长期穿干洗的衣物造成无法治愈的皮肤病患者的痛苦表情;因过量的电辐射使癌症患者越来越多;因水的污染，用水的人生病中毒、成群成群的鱼都死了……

现在我对低碳生活最直观的认识：如果人人都养成勤劳、节约、爱惜生活的习惯，就能实现低碳生活。就拿我的手帕故事来说吧!我记得上幼儿园的时候，每个小朋友总有一块手帕，吃饭时当餐巾，手工课时可以用来当工具，折叠出不同的形状。再大些随身携带的就是各种纸巾、消毒巾，方便快捷。自从3。15晚会后，妈妈跑了好多家超市，最后终于从一家婴儿用品店买到了绵纱的手帕。可见纸巾的威力有多么大，它竟然让传统的手帕隐退了。现在我的口袋里总有一块整洁的手帕，家里的饭桌上也用手帕代替了餐巾纸。虽然刚开始觉得每天洗手帕有些麻烦，但是时间长了，它就成了我随行必不可少的物品。虽然只是一块手帕，但它让我真实体会到了这种身体力行的低碳生活，更使我在安全又环保中体会到了劳动的快乐。

生活不外乎衣食住行，我想只要用心去体会，用眼睛去发现，就能做低碳生活的主人。下面就跟我一起来做吧!

洗脸洗手时，尽量先用面盆，洗干净后再用适量的流水冲洗，这样就会节约不必要的水资源浪费。

爸爸妈妈的各类充电器，充完电后就帮忙拔离插座;房间里的灯随用随关。多爬楼梯少乘电梯。

爱上步行，多走路，闲暇时间多支持爸爸妈妈带自己步行，减少用车，不但让身体苗条健康，还能让汽车节能减排，减少交通事故，从而也少些噪音，让公园里鸟语花香。

学会手洗衣物，不要积攒衣物，养成自