养生学营养对比

养生学营养对比第1页，共14页，2023年，2月20日，星期五簡介

口香糖，或稱香口膠，是一種用來咀嚼而不是吞嚥的糖果。傳統上，是由糖膠樹膠，一種天然乳膠來製造。現在則因經濟和品質而使用石油生產的聚合物來取代糖膠樹膠。但糖膠樹膠仍然成為某些地區的口香糖原料。歷史

古時候，地中海一帶的人為了清潔牙齒和保持口腔清新，把乳香樹的樹脂放入口中咀嚼。19世紀時，人們開始以糖膠樹脂大量製造口香糖。而現代的口香糖製造商以各種人造物料生產口香糖，並加入各種不同口味，開拓了年輕人的市場。第2页，共14页，2023年，2月20日，星期五口香糖分類：從形狀分：片狀或塊狀口香糖香口珠。呈枕頭形的有糖衣包裹的小丸。最近還開始流行有液態糖漿芯的香口珠。啫喱狀口香糖。用類似牙膏管擠出食用，在口裡恢復咀嚼性。粉狀、粒狀或條狀口香糖。多見於兒童口香糖。從吹泡泡性性分：泡泡糖。有良好吹泡泡性的口香糖口香糖。低吹泡泡性從功能分：無糖口香糖不粘牙口香糖。採用特殊配方膠基。保健口香糖。具有保健成分並在符合醫藥生產GMP級別工廠生產的口香糖。第3页，共14页，2023年，2月20日，星期五以Airwaves爽浪無糖香口珠(超涼薄荷味)為例：Before前面Back後面第4页，共14页，2023年，2月20日，星期五NutritionInformation營養資料ServingSize食用分量:2.8g(2Pellets粒)ServingPerPackage每包裝所含食用分量數用:Approx.大概27

PerServing每食用分量Energy能量18kJProtein蛋白質0gTotalfat總脂肪0g

-Saturatedfat飽和脂肪0g

-Transfat反式脂肪0gTotalcarbigtdrates碳水化合物1.8gDietaryfibre膳食纖維0gSugars糖0gSodium鈉0mg由此成份表看；Airwaves爽浪無糖香口珠(超涼薄荷味)能量含約有18千焦耳，總碳水化合物約有1.8克，沒有多餘的含量，相對是健康食品。第5页，共14页，2023年，2月20日，星期五以Extra益齒達無糖香口珠(薄荷味)為例：Before前面Back後面第6页，共14页，2023年，2月20日，星期五NutritionInformation營養資料ServingSize食用分量:2.8g(2Pellets粒)ServingPerPackage每包裝所含食用分量數用:Approx.大概22

PerServing每食用分量Energy能量4.6kilocalorieProtein蛋白質0gTotalfat總脂肪0g

-Saturatedfat飽和脂肪0g

-Transfat反式脂肪0gTotalcarbigtdrates總碳水化合物1.9gDietaryfibre膳食纖維0gSugars糖0gSodium鈉0mg由此成份表所見；Extra益齒達無糖香口珠(薄荷味)能量含約有19.3千焦耳(1大卡=4.186千焦)，總碳水化合物約有1.9g，也是沒有多餘的含量，但對比起前面的爽浪，能量和總碳水化合物也略為高一點。第7页，共14页，2023年，2月20日，星期五綜合以上總結由牌子‘Airwaves爽浪’與‘Extra益齒達’對比起來，我會選擇購買‘Airwaves爽浪’，因為即使只有那一點點的差別，但對於作為一個消費者和一個健康食用者來說，還是選購含量低一點的食品較為合適。第8页，共14页，2023年，2月20日，星期五精神不佳時會吃香口膠（口香糖），有少許提神作用；緊張時吃香口膠，好像可以冷靜輕鬆下來；飯後吃香口膠，可以令口腔舒服一點，也好像有清潔的作用；當然，吃香口膠最簡單的理由，就是要令口腔香一點。嚼香口膠的咀嚼運動可刺激腦部，讓大腦的記憶力暫時提高。補充健康知識：常嚼香口膠的利與弊嚼香口膠利處第9页，共14页，2023年，2月20日，星期五咀嚼香口膠時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼香口膠會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。兒童長時間嚼香口膠，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠品質。青少年在身體發育期如果嚼香口膠，可能使咬合肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現「方形國字臉」，影響女性的臉型。空腹時嚼香口膠，會出現噁心、頭暈等不良反應。因為長時間咀嚼香口膠，會反射性的分泌大量胃酸，特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等。嚼香口膠的弊端第10页，共14页，2023年，2月20日，星期五嚼香口膠的解決方案關於第一點；專家建議盡量選擇以木糖醇替代蔗糖的新型香口膠，因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值，但不會發酵產酸，不會破壞牙齒。第二點；使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼香口膠。第三和第四點；專家建議孩子在一天內咀嚼香口膠的次數不要超過3～4次，每次用餐後嚼食的時間不超過10～15分鐘。第五點；醫生建議，咀嚼香口膠的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多的嚼香口膠。第11页，共14页，2023年，2月20日，星期五世界各處Airwaves爽浪香口珠＞爽浪香港官方網站＞.hk/monkey/index.html＞爽浪壹灣官方網站＞.tw/＞爽浪世界官方網站＞/第12页，共14页，2023年，2月20日，星期五世界各處Extra益齒達香口珠＞益達官方網站＞/＞廣州市伊亮化工有限公司（益達