青春期生理发育与心理健康

第1页，共34页，2023年，2月20日，星期二青春期的概念青春期生理变化及保健身体发育过程与特点青春期心理变化及保健小结及课堂演练寄语第2页，共34页，2023年，2月20日，星期二某初一年级新生参加升旗仪式比较一下同学们，能发现什么第3页，共34页，2023年，2月20日，星期二我们的外形差别很大！第4页，共34页，2023年，2月20日，星期二儿童向成年的过渡期，10—20岁女孩早2、3年女孩：11、2至17、8男孩：13-15至19-20第二个生长发育高峰，关键发展阶段,10-15岁发育迅猛，以后逐渐慢下来心理断乳期青春期的概念返回第5页，共34页，2023年，2月20日，星期二卵巢雌性激素女性第二性征分泌激发并维持睾丸雄性激素男性第二性征分泌激发并维持性发育和性成熟青春期生理变化及保健1、身高体重快速增长2、器官功能发育生殖器官功能发育第6页，共34页，2023年，2月20日，星期二男女生殖器官的差异，叫做第一性征女性的生殖系统男性的生殖系统青春期生理变化及保健第7页，共34页，2023年，2月20日，星期二请记住：处在青春期的青少年虽然已经具有了生殖能力，但身体并未发育成熟，从生理的角度来理解提倡晚婚、晚育的道理。生殖器官趋于成熟遗精月经青春期生理变化及保健第8页，共34页，2023年，2月20日，星期二

女生每月一次的子宫出血现象。

卵子成熟和排出的过程中，卵巢分泌雌性激素，促进子宫内膜的增生，为受精卵的孩子入和发育做准备。如果排出的卵子没有受精，已经增生的内膜会脱落出血。月经月经形成原因青春期生理变化及保健第9页，共34页，2023年，2月20日，星期二月经期卫生1、每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。2、要使用清洁的卫生巾。3、避免着凉。4、要做到心情舒畅，情绪稳定。5、要有足够的睡眠和休息。6、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。青春期生理变化及保健第10页，共34页，2023年，2月20日，星期二不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？在月经期子宫内膜出现创伤，子宫口张开，如不注意卫生，就会造成子宫感染。青春期生理变化及保健第11页，共34页，2023年，2月20日，星期二青春期男生的睾丸产生的精子与前列腺等分泌的黏液一起形成精液精液积累到一定的量，就会自动排除体外精液遗精的原因青春期生理变化及保健第12页，共34页，2023年，2月20日，星期二遗精后怎么处理心理上：精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出（古人云：“精满自溢”），这是一种正常的生理现象，不必慌张行为上：穿宽松干净的内裤每天用温水清洗阴部早睡早起青春期生理变化及保健第13页，共34页，2023年，2月20日，星期二肌肉发达肩膀变宽强健有力英俊潇洒花样年华青春期生理变化及保健第14页，共34页，2023年，2月20日，星期二花样年华体态丰满妩媚动人青春期生理变化及保健第15页，共34页，2023年，2月20日，星期二男女出现的其他性别差异，叫做第二性征女性主要表现为皮肤细腻、骨盆宽大、乳腺发达、声调较高等，乳房的正常发育是女孩健美的标志之一男女变声的过程约持续6-8个月，在此期间要避免大喊大叫，防止呼吸道感染，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，以免声带发生病变。小提示男性主要表现为皮肤变粗、皮脂腺分泌增加，肌肉发达、肩宽于髋，体毛增加、长胡须，喉结突出、声音洪亮而低沉等青春期生理变化及保健第16页，共34页，2023年，2月20日，星期二年龄/岁女孩男孩8～9身高突增开始10～11乳房发育开始，身高突增高峰，出现阴毛身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长12乳房继续增大身高突增高峰，出现喉结13月经初潮出现，出现腋毛出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大14乳房显著增大变声，出现腋毛15脂肪积累增多，丰满，臀部变圆首次遗精，出现胡须16来月经有规律阴茎、睾丸已达成人大小17～18骨骺愈合，生长基本停止体毛接近成人水平>19骨骺愈合，生长基本停止青春期各项发育顺序表哪些特征属于第二性征。青春期生理变化及保健第17页，共34页，2023年，2月20日，星期二思考

1男生一般从什么时候进入青春期

2进入青春期后有些什么生理现象10-14岁

身高体重突然而迅速的增加

男生开始遗精青春期生理变化及保健第18页，共34页，2023年，2月20日，星期二思考

1女生一般从什么时候进入青春期

2进入青春期后有些什么生理现象10-12岁

身高体重突然而迅速的增加

女生开始出现月经青春期生理变化及保健第19页，共34页，2023年，2月20日，星期二1青春期性发育主要表现在哪些方面。2青春期第二性征的发育是由什么原因引起的？讨论生殖器官的生长发育第二性征的发育女：生殖器官由幼稚型成人型；出现月经男：生殖器官由幼稚型成人型；出现遗精女：乳房增大声音变细音调较高男：胡须生长喉结突出声音变粗声调较低在雌性激素的刺激下在雄性激素的刺激下第20页，共34页，2023年，2月20日，星期二处在青春期的同学们在日常生活中还应但注意些什么呢？21.要注意科学、合理的饮食；2要有良好的卫生习惯；3要保持良好的心情；4积极锻炼身体。第21页，共34页，2023年，2月20日，星期二我这么胖，又这样难看，大家一定都很看不起我！不要因为胖而自卑，世界上没有十全十美的人，更不必在意别人的看法和说法，应该坦然接受，看到自己的优点和闪光点！第22页，共34页，2023年，2月20日，星期二我这么矮小，真不愿意跟高个子同学一起排队，多现眼呀！不要因为个子矮小而自卑，世界上没有十全十美的人，最可取的办法就是坦然接受、难过、抱怨只能增添烦恼！第23页，共34页，2023年，2月20日，星期二怎么去掉脸上这该死的痘痘呢？唉，体毛这么浓，怎么见人呢？烦死了！这些都是青春期发育的正常生理现象，不需要烦恼和困惑，要拥有一份自信，克服烦恼，坦然面对！返回第24页，共34页，2023年，2月20日，星期二青春期心理变化特点：逆反心理独立性增强情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动大脑发育、智力逐步发展到高峰期自尊心理，希望得到别人尊重与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识对面孔及身材格外重视越来越多受到同学或朋友的影响，越来越少受父母的影响求知欲增强，冒险精神俱增富于幻想，憧憬未来青春期心理变化及保健第25页，共34页，2023年，2月20日，星期二1、生理变化带来的烦恼青春期心理变化及保健第26页，共34页，2023年，2月20日，星期二2.青春的萌动带来的烦恼青春期心理变化及保健第27页，共34页，2023年，2月20日，星期二3.闭锁与开放的矛盾带来的烦恼青春期心理变化及保健第28页，共34页，2023年，2月20日，星期二4.依赖与独立的矛盾带来的烦恼青春期心理变化及保健第29页，共34页，2023年，2月20日，星期二

小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。各抒已见在我们同学中有没有这种现象发生呢？你对这种现象有何看法？第30页，共34页，2023年，2月20日，星期二正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡；树立远大理想，培养高尚情操；开展正常的人际交往，做到自尊自爱。青春期心理变化及保健返回第31页，共34页，2023年，2月20日，星期二青春期神经系统、心脏和肺等器官的功能增强青春期的身体变化身高体重突增青春期的心理变化及其卫生性发育生理现象女孩：月经性器官的发育男孩：遗精第32页，共34页，2023年，2月20日，星期二1.俗话说“女大十八变，越变越好看”。你认为这种巨大变化发生的时间主要集中在（）

A.童年期B.青春期

C.青少年期D.中年期2.下列不属于青春期发育特点的是（）

A.身高突增B.心脏和肺的功能明显增强

C.性器官迅速发育D.脑的重量明显增加BD第33页，共34页，2023年，2月20日，星期二3.注意青春期的卫生，不应该（