女人情商低怎么提高

第页女人情商低怎么提高

情商能让女人把自己的潜能发挥得淋漓尽致，在职场中如鱼得水;情商能让女人更有魅力，更有女人味，与其他社会人坚持更高的整合度;情商能让女人获得甜密的爱情，完美的婚姻，让女人生活得更成熟，更优雅，更精致!下面是我为您整理的关于女人情商低怎么提升，希望对你有所帮助。

情商决定女人一生的幸福、是时下一个非常流行的词语，那么到底什么是情商呢?让我们撩开情商的面纱。

情商为何物

情商(EmotionalQuotient)的英文缩写是EQ，代表的是一个人的情绪智力(EmotionalIntelligence)。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。包括了抑制冲动，延迟满足的克制力。以及如何调适自己的情绪，如何设身处地地为别人着想、感受别人感受的能力。和如何建立优良的人际关系、培养自动自发的心灵动力……简单的来说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。

但是，如今很多人对情商的熟悉还不够全面，或者还存在一些误区，比如有的人认为“情商就是指人际交往的能力，情商高的人公关能力强。〞有的人认为“情商是虚的东西，在实际生活中根本无法操作。〞那么让我们来具体看一看高情商指的是哪些方面的能力比较高。

第一、妥善管理情绪

人人都有情绪，情绪假设随着境遇作相应的波动，是正常又合乎人性的。假设情绪太极端化或长时间继续地僵化，而你不能掌握调节情绪的方式，便很容易被情绪所困扰。情绪化的人，不但事业不能成功，连正常的生活和工作也可能受影响。

高情商者都善于控制自己的情绪，能抑制感情的冲动，克制急切的欲望，及时化解和排除不良情绪，使自己始终坚持优良的心境。举个例子，一个人遭受了失恋的打击，假如她情商较高，那么她就会选择理智的方式，调控自己的情绪，使自己尽快走出悲伤，恢复常态。

而一个低情商的人则会想不开，冲动之下或许就会做出什么极端的事情来。

第二、正确熟悉自我

一个人总有某些连自己也看不清楚的个性上的盲点，高情商者经常自我一反省，从不同的角度了解、熟悉自己，客观地评价自己。因此，这样的人从不张狂自傲，一般都能与四周的人融洽相处。一个情商高的女人，会很清醒地看到自己的优点和缺点，既不会因为自己外表美丽而自傲，也不会因为自己在某方面不如人而自卑。

第三、自动自发

高情商者做一切事情的动力来自于内部，有很强的自觉性、主动性。决定做一件事后，没有完成是不肯罢休的。做任何事情，都动机明确、兴趣激烈、独立积极、不甘落后，而且有勇气，自信心强。所以，一个情商高的人懂得自动自发，自动做事、自动学习、自动工作，因此，就算他的智商不比别人高，但也一定能做出成绩。

第四，心态积极乐观

人生不如意事，十常八九。低情商的女人一向都是消极的，悲观的，而高情商的女人都有积极乐观的心态。她们会为四周的美好事物和自然景观而感到愉悦，比如，含苞欲放的鲜花，雨后清新的空气，等诸如此类的小事情。

她们善于把自己的思路和言谈都引导到振奋人心的、鼓劲儿的观念上去。她们能迅速地解决问题，把环境中的消极方面压缩到最小限度。并竭力找出积极的东西。

她们对经历过的活动总是给以积极的评论，并总是热情洋溢地谈到自己与人共处的时光。恼火或不愉快时，就动手扭转境况，懂得活得快乐是自己的责任所在。她们还认为过去是一个可供借鉴的信息库，而将来是一片快乐的、前途无限的、引人入胜的乐园。

高情商的女人爱用这样一些词语：“极好的、好的、温暖的、重要的、我喜爱、令人激动的、了不起的〞等。高情商的女人知道坚持一种积极向上的乐观的态度，是拼搏获胜的关键。同一件事，经常可以被说成“好的〞或“坏的“决定性的因素一般是取决于个人所参照的标准，而不是所发生的事件本身。

第五，人际关系融洽

高情商者善于洞察并理解别人的心态，能控制自己的情绪，设身处地为别人着想，体会对方的感受，尊重他人的看法。因此，他们善于人际沟通与合作，人际关系融洽，在复杂的人际环境中游刃有余。

从以上说明我们可以看出，情商是优良的道德情操，是自我激励，是持之以恒的韧性，是同情和关怀他人的善良，是善于与人相处，把握自己和他人情感的能力等等。简言之，它是人的情感和社会技能，是智力因素以外的一切内容。

怎么看出女人情商低?恋爱的女人有九种低情商行为

1、投入得太快

当你与他初次相识之后，不要期望每个周末都与他共度，或是保持向他提供看法，重新布置他的家居，不要心急，因为你们还未结为夫妻。

2、认定对方太早

想与男朋友分手的最快捷方法，就是告诉他你爱他，你要为他生一个孩子，他的反应多半是逃得无影无踪。

3、装扮过分夸张

你应表现的自信，大方得体，吸引力并不在于过分卖弄性感，男性认为天然的吸引力比人为加工的脸理想得多。

4、取悦对方太卖力

你以为替他洗衣服，做饭及料理家务，他就会更喜爱你吗?请你再仔细想想看，如果你甘愿做他的擦脚布，他就会毫不客气的踏上来。

5、说话太多

别以为你们一定要不断地继续谈话，沉默是金，即使你们都很渴求能互相了解，也用不着在最这几次约会里就将一生的经历如数家珍般道出，沉默往往是女性的魅力之一。

给职场人士的情商培养建议

(一)想要工作高效，创造力迸发?就让我们的大脑适时休息一下!心理学家AndresEricsson在研究过不同领域的成功人士后发现，每工作90分钟休息5分钟，如，散漫步，与同事聊聊等，能让大脑有规律地放松，从而使工作更有效率!请适时放下手边的工作，给自己一个喘息时间，不断注入工作活力。

(二)工作中,你是拖延一族?分享克服拖延症秘诀:

1.下班前列出未完成工作条目,并找到拖延的根源,以便明日优化工作时间安排;

2.把工作任务的时间截点提前,有助提升行动力。对自己说:"今天下班前完成工作。〞而不说“还是明天完成吧!〞;

3.制定规则,持之以恒地执行.如规定自己“工作时间不上交际网络〞。

(三)工作碰到