高抬腿跑教案_第1页
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文档简介

课题队列练习；双人操；高抬腿跑课型水平三课时1教学目标1、使学生学会跑步立定和疏散、密集队形的动作和方法，培养身体的正确姿势和组织纪律性2、教会学生双人操的动作3、掌握高抬腿跑的动作，提高跑时大腿高抬的能力，发展腿部力量，培养跑的正确姿势。教学重点难点重点：高抬腿跑的练习。难点：组织纪律性。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习二、准备部分徒手操生教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分队列练习双人操的练习高抬腿跑教法：1、跑步立定，教师讲解示范动作及要求后，学生进行练习。2、按个人报的数用不同步数练习疏散和密集队形，教师讲解队形变换的方法后，指定4名学生进行示范，然后学生集体进行练习。教法：1、讲解、示范动作2、学生演示，教师讲评3、先做分解动作，再做连续动作教法：1、用原地踏步走的频率练习原地高抬腿跑，主要体会大腿高抬、上体正直的动作要领，注意保持高重心。2、原地快速高抬腿跑的练习。3、由原地高抬腿过渡到行进间高抬腿跑。4、行进间高抬腿跑的练习。要求：动作认真、正确要求：精力集中，动作到位。要求：姿势正确，积极性高。10分钟12分钟5分钟结束部分放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，

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