2.糖尿病中医健康教育处方

健康教育处方______________________________糖尿病辨证施食津伤燥热型以口干舌燥、饮水多、大便干为主要表现。食疗以清热、生津、润肺为主，可多吃些冬瓜、青豆、菠菜、莲藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等甘润之物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。食疗方：冬瓜汤：冬瓜250g，洗净切粒，煲汤，放入调料即可。菠菜拌藕片：菠菜、鲜藕各200g。将菠菜拣翠嫩者，洗净，入沸水中稍焯；鲜藕去皮切片，入开水氽断生；以上二物加入盐、麻油、味精拌匀即可。茶饮方：乌梅生津茶：乌梅10g、麦冬10石斛芩叶茶：石斛10g（干、鲜均可）、黄芩叶10g，开水沏泡，代茶饮。请在医生辨证指导下使用该处方！健康教育处方______________________________糖尿病辨证施食阴精亏虚型以尿频量多、浑浊、头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、盗汗等为主要表现。食疗以滋补肝肾、益精养血为主，可吃鸽肉、泥鳅、猪胰等血肉有情之品或桑葚、芝麻、核桃等补肾之品，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。食疗方：鸽肉山药玉竹汤：白鸽1只，山药30g，玉竹20g，共煮熟，食肉饮汤。猪胰汤：猪胰1条，猪瘦肉60g，黄芪30g，生地30g，怀山药30g，山萸肉15g，水煎，去药渣，饮汤食猪胰、猪瘦肉。茶饮方：黄精枸杞茶：黄精15g，枸杞10g，绿茶3g，温开水冲泡代茶饮。枸杞明目茶：枸杞子10g、桑叶5g、菊花5g，泡水当茶饮。请在医生辨证指导下使用该处方！健康教育处方______________________________糖尿病辨证施食气阴两虚型以神疲乏力、头晕多梦、手足心热、腰膝酸软为主要表现。食疗以益气养阴为主，食补可吃藕、竹笋、山药、西洋参、黄芪、北沙参等，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。食疗方：山药莲子羹：山药100g、莲子50g，同煮食用。归芪鸡：黄芪30g、当归15g，母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。茶饮方：益气生津茶：西洋参3g、石斛10g，开水沏泡，代茶饮。麦冬茶：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g，乌梅、知母、甘草各6g，共为细末，白开水冲代茶饮。请在医生辨证指导下使用该处方！健康教育处方______________________________糖尿病辨证施食阴阳两虚型以既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热为主要表现。食疗宜采用阴阳并补。补阴虚食品如甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，补阳虚食品如狗肉、羊肉、桂圆、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服或配合服用。食疗方：甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤。韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味即可。肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g，锁阳100g，天麻30g，枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。请在医生辨证指导下使用该处方！健康教育处方______________________________糖尿病辨证施食瘀血阻滞型以肢体麻木或刺痛、入夜加重，唇色暗红为主要表现。食疗以活血化瘀为主，可常食桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。食疗方：山楂粥、花生粥、芝麻桃仁粥均可。木耳桃仁泥：黑木耳、桃仁、蜂蜜120克，将木耳用温水浸泡，洗净，与桃仁、蜂蜜一起捣烂，放锅内蒸熟，分4天吃完，孕妇忌用。茶饮方：山楂玫瑰茶：山楂15g、玫瑰花5三花解郁茶：月季花10g，玫瑰花10g，绿梅花请在医生辨证指导下使用该处方！健康教育处方______________________________糖尿病背腰部按摩保健手掌匀力推揉脊柱两侧，或用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁开1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）和局部阿是穴(痛点)，适合于2型糖尿病乏力、腰背酸痛者。健康教育处方______________________________糖尿病腹部按摩保健双手掌互擦至掌热，左手掌压右手掌紧贴神阙穴（肚脐），从右上腹部向左上腹部，从左上腹部向左下腹部，用力推揉，适合于2型糖尿病腹满、大便不畅者。健康教育处方______________________________糖尿病肢体穴位按摩保健以手指揉点按足三里（外膝眼向下4横指）、三阴交(内踝上3指)2分钟，以酸胀为度。手擦涌泉穴（前脚掌心）以透热为度，适合于2型糖尿病头晕、乏力、健康教育处方______________________________糖尿病秋季养生人应顺秋时之气晚卧晚起，收敛神气而勿外露，心平气和，恬淡虚无，秋失所养则易伤肺。饮食方面宜养肺，省辛增酸，宜滋阴防燥，清淡新鲜。如银耳、梨、芝麻、莲藕、蜂蜜、乌鸡、猪肺、豆浆、苹果、石榴、葡萄、杨桃等。健康教育处方______________________________糖尿病冬季养生人宜早睡晚起，不要使皮肤过度出汗，导致阳气耗伤，减少思虑，松弛紧张的情绪，消除噪音