《1.准备姿势和移动》教学设计(安徽省市级优课)-教案

软式排球准备姿势和移动步伐教学设计一、指导思想:依据新课标的要求,

以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。在授课过程中,遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则,

充分调动学生的积极性,

培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。二、教材分析:本次课的教材主要内容是排球的步伐移动，选自小学《体育与健康》五六年级教材内容中学习部分。由于篮球场地设备比较简单，初步掌握几个主要的技术动作，便可作为锻炼身体和体育娱乐的手段。所以排球运动也是学生非常喜爱的学习内容之一。本课教学内容是排球的准备姿势和步伐移动,虽然这个内容比较枯燥，但是它是排球运动中各项技术的基础。任何一种动作技术在比赛中所发挥的效果，很大程度上是取决于准备姿势的正确性和移动的速度。因此掌握好这项技术对于排球比赛来说具有特别重要的作用。三、学情分析：本课教学对象是小学五年级学生，他们的年龄为10-11岁左右，正处于青春发育期,朝气蓬勃、富于想象和挑战,好胜心强,爱表现自己,且具备-定的自主习,

合作学习和创新学习的能力。四、教学目标:1.运动技术目标:使90%以上的学生对排球准备姿势和步伐移动技术建立较深的概念，基本懂得准备姿势和步伐移动的具体做法和技术要领，激发学生对排球的兴趣和主动学习的意识。2.运动参与目标:通过排球教学,让90%以上的学生做到初步掌握准备姿势和步伐移动的技术动作，70%以上同学能应用准备姿势和步伐移动。发展学生的快速奔跑能力，以及灵敏性和协调能力。3.社会适应目标:培养学生善于观察思考的自学能力,增强自信心，提高合作能力,

培养团队精神。并能够热情高涨地投入到练习和游戏中，能积极思考，善于发现问题，并能和本组成员或老师一起努力寻找解决问题的方法。五、教法、学法:教法:1、启发式教学法:通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。2、讲解示范法:通过精炼适度的语言讲解,是学生获得正确的动作概念，以优美的动作示范,有利于学生模仿正确的动作技术。3.直观教学法:教师的优美规范示范与讲解，使学生对具体的脚步移动技术建立明确的动作概念。4.纠正错误法:练习中利用教师与优生示范、集体纠错与个别纠错相结合，利用正误对比法对下肢的不协调等常见错误进行反复的做并步、跨步等纠正方法的教学来解决本次课的重难点。5.合作互评:练习中两人互相观察纠错并评价。学法:1、采用示范教学，配合师生互动演示，这样能能够体现内容的直观性,学生领会意图快，容易接受。2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的联系,达到熟练程度。3、组织小组间比赛和游戏。增强竞争性和娱乐性气氛，如照镜子和写汉字来提高学匀兴趣，用传球比多来加强移动中接球，对移动在实战中比赛中有初步的意识。学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。六.场地器材:学校篮球场，排球37个，哨子一个。七.效果预计:学生能认真参与练习,体会准备姿势和移动在排球中的重要性,课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计本课最高心率135次/分钟,

平均心率80--100/分钟，练习密度45%--60%

,强度指数:中等。八.教学反思:本课学习排球准备姿势和移动,相对比较乏味，怎么提高学生的学习兴趣是我需要攻克的目标，在热身时把游戏带入其中，并在跑步时穿插一些简单的移动步伐来作为本课的辅助练习，在教学过程中。通过语言引导，正确示范，游戏穿插、竞赛,互相指导评价来;提高学生的学习兴趣，巩固学习效果,在学习中体会到主动观察分析并相互合作的团结氛围。软式排球准备姿势和移动步教案年级：五年级人数：36人课时：第一课时教学内容1、软式排球：准备姿势和移动步伐2、素质练习重点难点重点：1、两脚、两膝、两手的位置与方法。难点：2、上下肢协调用力，重心的起伏教学目标1.运动技术目标:使90%以上的学生对排球准备姿势和步伐移动技术建立较深的概念，基本懂得准备姿势和步伐移动的具体做法和技术要领，激发学生对排球的兴趣和主动学习的意识。2.运动参与目标:通过排球教学,让90%以上的学生做到初步掌握准备姿势和步伐移动的技术动作，70%以上同学能应用准备姿势和步伐移动。发展学生的快速奔跑能力，以及灵敏性和协调能力。3.社会适应目标:培养学生善于观察思考的自学能力,增强自信心，提高合作能力,

培养团队精神。并能够热情高涨地投入到练习和游戏中，能积极思考，善于发现问题，并能和本组成员或老师一起努力寻找解决问题的方法。教学程序教学内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷次数时间强度准备部分基一、课堂常规1、整队、集合、检查人数2、师生问好3、宣布本课的内容、任务，二、热身活动及反应能力游戏以教师为中心围成一个圈，慢跑两圈，之后根据教师口令做出相应的动作三、准备活动球操：（音乐）1、手腕运动2、全身运动3、体侧运动4、拉伸运动一、软式排球：准备姿势1．动作要领：两脚开立与肩宽，一脚稍前，屈膝半蹲重心稍前，双手曲肘置于体前，双眼目视前方。重点：两脚、两膝、两手的位置与方法难点：根据来球的时机及时调整手臂位置及重点的变化。。1、整队集合，报告人数。2、检查服装。3、宣布本课内容任务。教师领跑1、教师领做2、教师口令指挥1、教师领做2、语言提示1、观看视频，讲解动作要领。2、示范标准动作让学生知道规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。

4、教师巡回指导。

1、体育委员整队，报告出勤情况。2、学生向教师问好。3、注意力集中，认真听讲。跟随老师进行热身活动1、听老师口令集体练习。2、听音乐节拍3、活动身体关节1、积极观看视频，思想集中，认真听讲，提出不明白的问题。2、认真看老师和好的同学进行讲解示范；及时总结，进行练习。3、要求：动作连贯、协调正确。组织：篮球场××××××××××××△△△△△△△△△△△△要求：静、齐、快慢跑队形：要求：动作整齐，有美感组织：四列横队体操队形××××××××××××△△△△△△△△△△△△要求：控制好球组织：四列横队体操队形××××××××××××△△△△△△△△△△△△要求：控制好球（前两排蹲下）14x84x87’小本部2.移动（1）并步法①动作方法：准备姿势，以右侧来球为例，右脚向右跨出一步，另一脚快速跟上，成击球前的准备姿势。适用于来求距离身体较劲且球的高度在胸前位置。以肩关节为轴，上臂发力，肘部自然放松，五指分开，扩大控制面，用手指和指根部位及手掌的外缘接触球，按拍球时手心应空出。②动作要点：注意力集中，移动迅速，两眼始终注视来球的飞行路线并准备判断落点。（2）跨步法①动作方法：准备姿势，以右侧来球为例，左脚蹬地借力，右脚向来球方向跨出一大步，左腿迅速跟上，成击球前准备姿势。此方法针对来球较低且距离身体较近的球。三、游戏—运球接力要求：1、必须从起跑线后起跑，否则算犯规。2、运球必须绕过标志物才能1、讲解动作要领，示范标准动作让学生了解规范准确的动作。2、教师指导练习3、个别辅导。1、讲解动作要领，示范标准动作让学生直观认识2、提出安全要求3、指导学生进行集体练习4、小组练习5、集合讲解再小组练习6、巡回指导纠错7、优生展示1、学生认真听讲。2、根据老师的讲解自由练习。1、学生分好组，按照要求准备练习2、注意力集中，认真听讲联系要求3、积极主动进行模仿练习4、在小组长带领下进行分组练习5、仔细听讲，及时解决出现的问题6、再次小组练习7、积极主动进行展组织：以教师为中心，围成一个大圆练习

要求：仔细听讲，认真练习

多次多次2~31~2多次2次12’8’10’5中中中分结束部分二、素质练习1.开合跳2.空中脚踏车3.平板撑4.波比跳放松活动（虫儿飞）1、手臂放松；2、腿部放松；3、呼吸二、小结讲评三、归还器材，宣布下课1、带领学生进行练习2、鼓励学生加油，坚1、教师提示完成放松动作。2、总结本课学习情况，对学生提出要求。①听取学生反馈意见。②表扬，提出今后注意事项3、体育委员帮助教师收还器材跟着老师进行练习2、坚持到