德育主题班会课件 面对考试失败时

面对考试失败时

一、回顾考试状态画一画：最近一次考试中，你的状态如何？分为考前、考中、公布成绩、考后四个时段通过简笔画的方式，描述一下这4个时段，你的情绪。(3min)考前考中公布成绩考后一、回顾考试状态画一画：最近一次考试中，你的状态如何？考前考中公布成绩考后无论何种反应，都是正常的。最重要的是”再出发！“处理情绪反思回顾”再出发“二、处理情绪情绪低落身体难受周围嘈杂白天晚上“以后都考不好？我考不上高中怎么办？”那我们怎么合理看待这些情绪？vs二、处理情绪假如你丢了/捡到100块，哪件事情绪体验会更深刻？Baseline1.体验更深刻2.时间更长远3.种类更丰富二、处理情绪我们的情绪体验是不对称性的“人本身就很容易感到难过，不开心”二、处理情绪青春期是人生中的“疾风骤雨”时期——霍尔5岁15岁25岁“现在这个年龄，更容易难过，不开心”二、处理情绪“人本身就很容易感到难过，不开心”“现在这个年龄，更容易难过，不开心”所以，考差了。哭一会，emo一会是一件很正常的事情二、处理情绪哭一会，emo一会长期的”网抑云““我很好”小建议：接纳负面情绪，设定悲伤时限，寻求帮助（必要时）三、反思回顾处理情绪反思回顾”再出发“三、反思回顾“面对一次考试失败，你会怎么反思？”三、反思回顾小活动：测一测我们很容易进行简单归因。认为考试失败，可能是单一因素导致的。画一画：影响考试的因素（3min）三、反思回顾如果这个圆代表影响考试成绩的全部因素。请根据每种因素所占比例的大小，将这个圆形分割为大小不同的若干个扇形，并标注出每个扇形代表什么。考后自我检视表（有则记下题号）1、我平时对这几门课的作业不太认真，或课外习题做得少。2、我平时对这几门课的预习或课后复习做得太少。3、我对这几门课在考试前没有认真地把笔记浏览一遍。4、我对这几门课在考试前没有全面地把所学知识整理一遍。5、我对这几门课在考试前几乎没有做任何其他方面的准备。6、对这几门课，我没有较好的课外参考书。7、我本来就不是学这几门课的料。三、反思回顾三、反思回顾8、我这几门课的基础本来就差。9、我在这几门课考试时身体不好。10、在这几门课的考试之前发生了一些事，影响了我这次考试。12、这几门课的考试题比较难。13、在这次考试中，这几门课其他同学普遍考得较好，所以显得

我考得比较差。14、在这次考试中，这几门课我复习的东西太多没有考到。15、在这次考试中，我这几门课的运气较差。11、这几门课本来就难学。三、反思回顾考后归因风格分类7、8能力6、9、10、13、14、15运气11、12任务难度1、2、3、4、5看看哪个分类的题号最多，自己属于哪个风格？哪个一种风格更好？为什么？努力三、反思回顾伯纳德·韦纳|著名心理学家我们对成败的归因，会对以后的行为产生重大影响。如果把考试失败，归因于缺乏能力，那以后考试仍预期失败，因为能力是稳定性的；“我不行，我就是考不好！”如果归因于运气，那以后考试就很难预期，因为运气是一个不稳定性的。

“这次只是运气问题，下次一定可以！”而一个人把失败归因于努力不够。不甘于失败，坚信再努力一下，便会取得成功。“也许是我不够努力，我想再试试！”考试因素归因分类每个同学拿出四支颜色不同的笔，给刚才所分割的若干个扇形分类涂上颜色。分别将能力、任务难度、努力、运气涂上不同的颜色看看你上色后饼图，有多少因素是分类为努力的？三、反思回顾接下来，你会有什么打算？考试因素归因分类三、反思回顾接下来，你会有什么打算？理想成绩努力程度学习、考试方法学习效率心态调节From郭召良四、”再出发“处理情绪反思回顾”再出发“四、”再出发“观看视频：不负此生努力表现四、”再出发“努力的过程，很难一帆风顺。学习的过程，需要熬过黑夜。感觉不好感觉更不好，怀疑自己逐渐回升四、”再出发“让每次考试成为你的加油站，做好总结与反思，再出发！相信阳光总在风雨后！勤俭节约文明餐桌主题班会

目录一什么是文明餐桌二我们身边的文明餐桌故事三身边的饮食五漫画与启示四小游戏什么是文明餐桌古人云：“俭，德之共也；侈，恶之大也”勤俭节约是中国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。什么是文明餐桌？文明餐桌”行动是我市创建全国文明城市的一个重要内容，主要以提高市民文明素质和社会文明程度为目标，大力普及餐桌文明知识、倡导节约用餐行为、提升行业服务品位、打造餐饮文化，把俭以养德、俭以养性、俭以养身的理念变成广大市民的自觉行动。今年，中央文明委已将“文明餐桌”行动纳入全国城市文明程度指数测评之中，我们开展这项活动，不仅是推动城市文明程度指数测评工作的一个有效载体，更是争创第四届全国文明城市的重要举措。我们身边的文明餐桌故事古人云：“俭，德之共也；侈，恶之大也”勤俭节约是中国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。我们身边的文明餐桌故事

我市一中推出“文明餐桌行动”，就餐者四人一桌参与评比，餐后食堂工作人员将根据剩饭菜的多少、餐具摆放的整齐度、餐桌的卫生状况进行评分，达标的餐桌上将会摆一支红花。活动开展一年多来，同学们养成了吃多少取多少的习惯，自助食堂每餐有800多人用餐，而餐后泔水加起来不足10公斤，装不满一个普通塑料桶。身边的饮食古人云：“俭，德之共也；侈，恶之大也”勤俭节约是中国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。小游戏古人云：“俭，德之共也；侈，恶之大也”勤俭节约是中国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。猜谜语1、水中撑绿伞，水下瓜弯弯，掰开看看，千丝万缕连。藕2、紫色树，开紫花，开过紫花结紫瓜，紫瓜里面装芝麻茄子3、红公鸡,绿尾巴,脑袋埋在地底下红萝卜4、中国最西边的革命老区西红柿5、架上爬身结绿瓜，瓜头顶上开黄花，生着吃米鲜又脆，妙熟做菜味道佳黄瓜6、一顶小伞，落在林中，一旦撑开，再难收拢。蘑菇7、一个黄妈妈，一生手段辣，老来愈厉害，小孩最怕他。姜游戏：

大“米”和小“米”游戏规则：首先将7个组的米分别用米袋装好，放在讲台上。游戏一：1、2、3、4、5组进行的“用米粘‘米’”游戏，每个组任意选取五个人留下粘米，而每组的另外三人（5组总共15人）打乱顺次，同组人不在一起，三个三个组成一个裁判团，负责监督和计时主持人所分配任务的组别，每组的三人按照先后座次顺序的序号分别为a、b、c，当然，参赛人员和各分域裁判由每组大组长定，各组所分配的裁判有权举报以下几点：1.带米不齐（共48粒米。PS：如果出现米不够的现象，不能欺瞒裁判但也没说不可以在裁判不注意的情况下，去别组“借”。）2.“借”米时抢米（直接丧失加分资格）3.裁判内部包庇。若举报有效，则加个人分5分。将7个组的各个米袋放在一起，每组派一个人去选（可非大组长），不准多心眼，第一组在1组1号进行比赛，第二组在2组4号进行比赛，第三组在3组8号进行比赛，第四组在4组1号进行比赛，第五组在5组4号进行比赛，全程由各个裁判团监督，站错位置的组则丧失加分资格，限时五分钟，不规定“米”字的组成米数笔画，但不能少于或多于48粒米，可按照主持人给的参考进行粘拼，若时间有余，没说不能进行个别修饰，时间到后，根据各组作品的赞度，第一则加组分五分，第二加4分，依次加到1分。各裁判在比赛过程中不能提前举报，需再观察观察，在时间到后在发言（裁判的三人组由主持人规定）游戏规则：游戏二：6、7组则在相同的时间内完成“粘米最多”的游戏，各组选出一位代表在指定地点都统一用左手将各组的米黏上，在一分钟内不能触碰左手，掌心摊开朝下，任其自然，1分钟过后数清楚左手米的颗粒，记录下来，再将米撤回，接着再让另一个人用右手黏米，同样是在一分钟时间内，任何人不能触碰右手，掌心摊开朝下。要求两个人各是1男一女，先后顺序不定，但第一个人必须先使用左手，6、7组各留4人下来（包括两位代表）其余的人去对方组监视，以免出现谎报现象，若监视的人谎报，则将对方组的餐桌卫生打扫3天，若本组人出现谎报现象，监视举报的人加个人分2分，且本组人将对方组的餐桌卫生打扫3天，若有人触碰了参赛者的左手或右手，那么那个人就将班级卫生保洁3天，6组在6组8号进行，7组在7组1号进行。5分钟后，由监视的人汇报监视的那组的成绩，举报也不能在比赛中途进行。还有什么疑问么？那么，请各位开始忙起来吧！游戏末章：在本节课结束后，桌下米粒做多的组将要在6天内，轮流打扫其他各组的餐桌卫生，每桌打扫一天，自己席的照常打扫。漫画与启示古人云：“俭，德之共也；侈，恶之大也”勤俭节约是中国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。漫画四格不给吃货留晚饭看完这段简单的漫画后大家有什么启发吗?在日常生