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食物每100克中呤嘌含物名食物食量热脂肪嘌呤称名称奶蛋、海、产蔬菜类奶粉511211.1517.菠莴菜鸡蛋白仔115037菜.鸡黄蛋107429.72.6菜苋白鸭蛋圆1白97034.菜鸭蛋黄4573108..32菜皮蛋芹白1604韭2菜蛋皮黄1506321.66.黄韭血猪0806.11.8青包葱海参心122.104.2白海菜皮蛰0901.3荠9

菜谷杂粮五荽芫白米670.391.4葱头8米玉3910.694苦瓜.小黄糙米14728.82.42瓜糯米1991.41717冬.小瓜米41024.673.瓜丝粉冬14606.17.8胡瓜线面127413.198.茄子萝胡通心1粉4071.4165.卜麦片151618.24.4椒青荠蓝面粉1501.22711.

蔬

菜粉米4612.018.11洋葱燕麦16881.125番0茄卜小萝麦5161.2821.干1豆芽高粱14546.93.7菜淹菜薏仁5671525雪里类甘521薯03..26红芋头5381.110.1榨菜马薯铃3040.3.3菜6荸荠花3320.1.2葫6芦6榨菜韭菜花耳木心空菜

树粉薯1487.0

淀粉241300.114.8

食物10每克中0呤含量嘌表食物热脂量嘌肪呤量热脂肪嘌呤名称蔬菜类水果9类02.5313柠檬.1430.3.3467697771113171185800181511766354716301505.15.2子桃170962.35.西瓜哈密039.7.瓜0.3.78橙子0.265子橘02.6.18莲蓬0.331葡萄番0.2石123.番茄0.榴52.41(小).0204菠萝.408.7子0梨2.1.1芒31果0510318116814323916447113921016807.0.102.0.20.2.20.200.113.020.10..302.0.20.201.0.02.11.31.1432.21.0.594.876.09.1.1213..41.214.2.13.168.26

031..46苹果193022..8杨桃1470.21.1香43蕉20828.2.子李2930.14.43杷枇148.93木瓜281190.5515002.8.7黑枣107602.1090.518.红枣510850.3

12704.190.022431.2其他.3546.蜂12蜜94.20111.2瓜子20523.44422.

391.510.4596840.40.21180597.840.1.3

011805.

萄葡27310.9.54干圆8桂6.1417.183.干冬瓜6424.55410.7糖1调味品0.21糯米252610.51醋鲜高.21766012.3味精3番茄10.24750.13酱250

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