自我探索-技能

教学目标认知目标：正确理解技能的概念及分类。在职业规划中能重视对个人技能的澄清。愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能。第一页，共43页。技能目标：能够对自己的技能进行探索和分类。能使用至少三种途径来了解意向职业的技能要求。学会合理描述自己所具备的技能。教学目标第二页，共43页。目录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习第三页，共43页。什么是技能？技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。第四页，共43页。技能的分类——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFine&RichardBolles)专业知识技能可迁移技能自我管理技能第五页，共43页。就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。一般用______来表示。名词专业知识技能第六页，共43页。学生时代让人头疼的各种符号

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陶υ玉普西隆φ弗爱χ凯ψ普赛第七页，共43页。专业知识技能的发现你大学学习的是什么专业？你的专业课有哪些？除了专业课之外，你还选修了哪些课程？你参加过哪些相关培训？你最近在看什么书？篮球的游戏规则是什么？......第八页，共43页。在校教育业余辅导，自学相关课程专业会议，讲座，研讨会资格认证考试培训岗前培训，在职教育业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责专业知识技能的获得第九页，共43页。可迁移技能就是你所能做的事，也称为通用技能。可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。可以在工作内外，工作之间通用。它是用人单位最看重的部分。一般用______来表示。动词第十页，共43页。北森领导力模型（截选）第十一页，共43页。可迁移技能的发现你都会做什么？你参加过哪些社会实践？请用5-10个动词来概述你的工作能力。你觉得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能够胜任这项工作？……第十二页，共43页。可迁移技能的获得参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责第十三页，共43页。自我管理技能就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的“资产”。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用________或______来表示。形容词副词第十四页，共43页。善于掌控亲和友善睿智犀利机智灵活动物测试第十五页，共43页。自我管理技能的发现请用5个形容词来描述你的优点。在老师眼里，你是一个什么样的学生？你的同学通常怎么评价你？通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？你觉得自己身上最明显的特点是什么？……第十六页，共43页。自我管理技能的获得榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责第十七页，共43页。讨论：三种技能之间的关系哪种技能更重要？学生在理解技能方面存在哪些误区？第十八页，共43页。目录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习第十九页，共43页。他，20年前大学毕业，应聘过30份工作，全部被拒绝；他，想当警察和5个同学一起去，4个录取，只有他没有被录取；他，杭州第一个五星级宾馆开业的时候去应聘服务员，也没有被录取；他，和24个人一起应聘杭州肯德基，23个人被录取，没有被录取的那个还是他。他是马云。带着好奇听故事第二十页，共43页。她4岁就能靠双耳聆听，学会了弹奏钢琴；13岁写下第一首抒情创作歌曲；14岁在公开场合拿起麦克风演唱；17岁被纽约大学音乐系提前录取，这种特殊名额全世界只有20个；20岁，她开始给布兰妮、菲姬、小野猫、阿肯等知名歌手作曲。每个人都有她不为人所了解的一面，她就是LadyGaga。带着好奇听故事第二十一页，共43页。用STAR法来编写成功故事写一个你的成功故事，包括：当时的背景（Situation）面临的任务/目标（Task/Target）采取的行动/态度（Action/Attitude）取得的结果（Results）试分析其中所反映的个人技能。第二十二页，共43页。这学期，作为师范生的必要培训内容之一，教学技能培训课要求我们自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，获得了95分的高分，得到了老师和同学的称赞。成功故事范例第二十三页，共43页。课堂活动：细说往事见证别人的生命故事，就是向别人生命致敬的过程。by林欣理想状态下，可以写出3-5个成功故事，并在小组中逐一进行分析讨论。看看在这些故事中是否有重复出现的技能，并将这些技能按优先次序加以排列。第二十四页，共43页。目录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习第二十五页，共43页。龙永图中国入世（WTO）谈判的首席谈判代表

出生年月：1943年5月现籍：贵阳

参加工作时间：1965年9月毕业院校：贵州大学外语系本科职称：高级经济师

技能驱动的职业生涯案例第二十六页，共43页。雇主对员工的技能要求第二十七页，共43页。

小组讨论：我该怎么办？老师，我的专业就业压力大……第二十八页，共43页。技能与职业我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。……第二十九页，共43页。技能与职业求职前：技能的培养与澄清求职中：技能的描述与证明工作后：技能的发挥与发展第三十页，共43页。了解职业对技能的要求直接：参观，体验，实习间接：访谈，其他信息（书籍、网络）第三十一页，共43页。了解职业技能要求参考网站:

包括：职业要求的相关技能，每种技能的重要程度，对技能的正确描述第三十二页，共43页。第三十三页，共43页。目录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习第三十四页，共43页。探索自我技能的其它方法成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表技能问卷或技能分类卡吉讯软件第三十五页，共43页。评价雇主招聘评价体系基础课程及专业课程高校教学培养体系在校学生可雇佣能力社团活动、社会实践、实习工作必修课选修课鼓励参与提升顺利就业/成功创业符合要求不符合要求提升提升毕业即失业实习、培训提升提供机会职业生涯干预自我探索了解职场职业决策人职匹配考核考研或留学123大学生技能培养模型第三十六页，共43页。技能的培养（大二上学期教学大纲）第三十七页，共43页。推荐阅读《卓越表现从大学到社会》P27学习能力P83时间管理P205表达能力（书面+口头）P236创新能力+解决问题P261压力管理P276沟通能力+人际关系……推荐浏览：中科大微笑社区

第三十八页，共43页。《你的降落伞是什么颜色？》

中信出版社怎样开始求职之旅？你能为世界做点什么？你最想在哪里施展这些技能？怎样获得自己喜欢的工作？图书推荐第三十九页，共43页。《你的知识需要管理》辽宁科学技术出版社个人发展越来越依赖于个人竞争力，而个人竞争力的源泉则是个人知识力。个人知识的学习、保存、传递、使用和创新的能力。每个人都离不开个人知识力的培养和塑造。图书推荐第四十页，共43页。《员工素质模型设计》彭剑锋，荆小娟著中国人民大学出版社企核心竞争力的持续构建最终来源于企业中的人力资源，凭借于企业中人所掌握的核心专长与技能。这种核心专长与技能除了表现为员工所