地震逃生自救的9种方法新

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地震逃命自救的9种方法都有哪些？关于地震有哪些逃命可以自救的方法技巧呢？下面就让我给大家带来地震逃命自救的9种方法，盼望大家喜爱！

地震逃命自救的9种方法

1)选择夹角避震

地震发生时，马上选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。由于这些地方可形成遮挡   塌落物体的生存空间。但要留意切勿钻到床底下，床和桌子要结实;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。

2)选择厨房、厕所避震

假如住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应马上进入厨房、厕所等处，由于这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到肯定的支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能削减伤亡。其弊端是回旋余地小，令人体缺少遮挡物。

3)首先爱护自己

要尽可能多地保存有生力气。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先爱护好自己，假如有可能顺便再爱护别人。要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。还要留意自己脱险后，要先救活人，先救简单救的，然后再救难救的。以争取时间，在最短的时间内救更多的人。

4)护住头、口、鼻

假如自己已经被埋在了废墟下面，千万不要慌张。要头脑冷静，先用手爱护好头部和鼻子、嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸道。在手能动的状况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。假如四肢或上肢被压住不能动弹，就要留意保存体力、养精蓄锐。此时，精神的力气是巨大的，千万不能无望，要坚决自己能活下去的决心，要以坚韧的意志等待救援。面对危急，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。

5)不要大声呼喊

需要留意的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量削减体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清晰，里面发出的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。

6)积蓄水源节约使用

水是维持生命所必需的。地震后受困在封闭空间时，要千方百计找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用;没有尿要找湿土吮吸。要作较长时间准备，液体只做润唇、小饮而绝不行大喝。假如困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。

7)巩固生存空间

被埋在废墟里，首要的是爱护好自己。要尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用棍子给自己捅出一个出气孔，以防止窒息。

8)制造逃命条件

地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去。要查找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃命方向：哪里可以看到光线就说明距离短;哪里可以听到声音就说明距离近;哪个方向感觉风大就说明距离近等等。

9)坚持就能成功

需要强调的是，被埋在废墟里面的人，只要能坚持下去，生存概率还是很高的。像1976年唐山大地震时，市区约有86%的人被埋压，在极震区约有90%以上的人被埋压。以数字计算，在近70万市民中，约有63万人被埋压，其中因埋压死亡近10万人，约占被埋压人数的16%。

地震六大逃命技能

震前做预备

地震是地球运动的必定结果。在地震之前牞居民最好了解一些地震的基本学问，建立家庭地震应急预案。

①在地震高发区，居民可储备饼干、矿泉水等基本的应急食品。

②了解居家四周可能的危急源分布状况，一旦发生地震，便于回避。

③乐观参与单位或社区组织的地震应急演练训练，把握自救互救基本技能。

震时不要慌

破坏性地震从人感觉振动到建筑物破坏，一般只有10秒左右。在这短短的时间内，人们千万不要慌张，而应依据所处环境，快速作出保障平安的选择。假如住的是平房，那么，你可以快速跑到门外。假如住的是楼房，千万不要跳楼和奔跑，应马上切断电闸、关掉煤气、暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面。等震后快速撤离，以防强余震。

查找藏身处

在学校、商店、影剧院等人群聚集的场所，如遇到地震，最忌慌乱。应马上躲在课桌、椅子或结实物品的下面，待地震过后再有序撤离。要特殊留意爱护好自己的头部。老师、保安等现场工作人员必需冷静地指挥人们就地避震，决不行带头乱跑。

远离危急区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，快速远离楼房，到比较宽敞的街心地带。如在郊外遇到地震，要留意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要马上停车。尽快远离四周的储油罐、加油站、有毒气体源等易燃易爆危急设备和区域。

查找避难所

脱离险境后，应撤离到政府组织指定的公园、绿地、场馆等应急避难场所，听从政府的支配，有序领取救灾物资。自身条件具备的单位和个人，应乐观帮助政府救灾。

被埋保体力

假如在地震中不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，首先要保存体力，尽力查找水和食物，制造生存条件。其次，要尽可能利用手边的简易工具，间歇性地敲打四周坚硬器物，发出求救信号，急躁等待救援。

地震来了怎么办?

1、大地震时千万不要慌张

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要慌张，应依据所处环境快速作出保障平安的选择。

2、室内如何逃命

快速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到平安的地方。

地震时假如房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

假如住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，由于时间来不及。最平安、最有效的方法是：准时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且留意爱护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

地震逃命自救方法

1.躲在桌子等结实家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物爱护好头部。

2.摇摆时马上关火，失火时马上灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾难掌握在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，其次次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

3.不要惊慌地向户外跑。地震发生后，慌惊慌张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危急的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

5.户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要留意用手或手提包等物爱护好头部

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，冷静地实行行动。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必需避开十字路口将车子靠路边停下。为了不阻碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

8.务必留意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危急，应快速到平安的场所避难。在海岸边，有遭受海啸的危急，快速到平安的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜实行徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。肯定不能利用汽车、自行车避难。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地实行行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。信任从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

地震应急方案

为了有效保证师生的生命和财产平安，削减自然灾难造成的损失，制定了本应急预案

一、紧急避难原则:

指挥得力，谨慎从事，全体动员，准时疏散，爱护师生，削减损失。

二、处置应急事故的组织：

学校平安疏散领导小组：

领导:沈汉力。

副组长:林清翠、李雪莲、柯双喜。

成员:全体老师。

三、地震应急反应:

(1)紧急避开地震。

1、要保持镇静，切莫慌张失措。尽快避开平安的地方，千万不要匆忙离开教室。

2、教室内的同学应当马上避四周，身体应当卧床不起或蹲下，尽量小身体，躲在桌子下面或墙角，爱护身体被破坏，但不要靠近窗户。

3、躲避的姿态：将一个胳膊弯起来爱护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿或床腿。在墙角避开的时候，可以交叉在脖子后面爱护自己，用枕头或其他爱护物品遮住头和脖子。

4、卧床不起或蹲下时，脸朝下，头靠近墙壁，双臂前额交叉，右手握住左臂，左手握住右臂，前额枕在胳膊上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5、在走廊的同学，也要准时选择有利平安的地方，避开四周，躺下或蹲下，双手爱护头部，不要站在窗口。

6、教室外的同学，要去空洞的地方，用双手放在头上，防止被破坏，避开建筑物和电线。

7、老师应按预先分工，准时到各教室检查避震状况，发觉有不正值措施，应准时订正。

(二)紧急避难:

依据学校各年级的位置和同学年龄。

特点，紧急疏散的`详细要求是：

1、拉响警报：学校办公室在地震发生的第一时间拉响警报，听到警报(钟声)后由班主任或任课老师组织本班级同学马上蹲在桌子下面，假如在2分钟后没有大反应，学校再次拉响警报(哨声)，各班级应立刻根据学校规定的紧急疏散路线快速、有序地撤离教学楼。同时，柯双喜老师负责向120求救;沈汉力校长向上级领导汇报状况。

2、组织疏散：

(1)平安疏散领导小组快速组织全校师生疏散逃命，班主任及当时上课的老师负责组织本班同学疏散逃命。

(2)疏散路线说明：

a、各班同学依次分两列纵队从教室前后门出，不拥挤，有序排好两列纵队。

b、支配如下：

六(1)、五(1)班从教学楼过连廊往综合楼楼梯下楼直接到操场;

四(1)、四(2)班从教学楼过连廊往宿舍楼楼梯下楼直接到操场;

三(1)、三(2)班从教学楼左侧楼梯下楼直接到操场;

二(1)、二(2)班顺教学楼右侧楼梯下楼直接到操场;

一(1)、一(2)、一(3)班直接到操场。

c、教室内同学疏散指挥人员支配：

当时在教室上课的.老师快速组织同学排队，带领同学有次序下楼疏散;

当时在办公室内办公的班主任、随班老师马上前往楼道口等待本班同学，遇到本班同学后马上协同任课老师带领本班同学到操场，按升旗仪式队伍位置支配集结队伍。

上体育课的班级马上在操场集合，由上课的体育老师带领同学到平安地带集结。

3、抢救摹拟演练：

(1)抢救人员支配

由林清灿老师准时联系卫生所卫生员到校内处理伤病员。

a、不担当教学任务及疏散任务的老师在操场待命，准时把伤情较重的师生送往医院。

b、带领本班同学疏散到平安地带后，不担当班主任的男老师如当时没有带班任务，则马上到操场待命，参与抢救组工作。

(2)操作过程

a、发觉同学受伤，所在班科任老师应马上向学校平安工作领导小组报告有关状况。

b、学校平安工作领导小组接到报告后，马上组织有关人员转移受伤同学至平安地带(操场)。

c、先由卫生所卫生员进行急救，待120抢救车到达后送湖头医院就医。

四、疏散要求：

1、听到学校发出的警报声后(钟声)，教学楼全体师生马上快速、平安进行疏散，不能再整理物品。

2、疏散集合地点：按集会位置在操场集中，如状况需要，再听从指挥支配。

3、在撤离时给同学讲清晰，地震时第一不能跳楼，其次不能一窝蜂似地往外挤，应在老师的带领下，全班同学一齐行动，把桌椅摆放得有利于避震;与外墙和窗户保持肯定的距离，避开外墙倒塌或玻璃破裂时伤人;避开室内的悬挂物;留肯定的通道，便于震时紧急撤离;把年小体弱或残疾的同学支配在便利避震或撤离的地方。震后有秩序的撤离。

五、留意事项：

1、做到不慌张、实行就近避险。

2、必需按疏散线路疏散，下楼时各班成两路纵队下楼，以免碰撞、拥挤、踩伤。

3、遇到灾情，千万不要跳楼。

4、当堂老师负责指挥同学疏散，不得擅离岗位，有秩序将同学撤离到操场。

5、疏散过程中，以双手护头或书包、书本护头，以防被砸。

6、疏散过程中，要快速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。

7、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。

8、各班同学到达集中地后，同学要蹲下，爱护头部。等到演练结束后，以班为单位集队，各班应马上清