《因是子静坐养生经》读书笔记思维导图PPT模板下载VIP

思维导图PPT模板《因是子静坐养生经》最新版读书笔记，下载可以直接修改精神方法经验字重心病疾病废止全身关系法身心调和主义二食主义内容心和平研究本书关键字分析思维导图01因是子静坐法静坐卫生实验谈附编因是子静坐法续编谈谈气功疗法目录03050204内容摘要本书集静坐养生与日常健康养生于一书，囊括作者养生法的全部内容，是作者几十年养生经验的精髓。本书内容客观、讲解详细、简单明了。认真阅读，坚持练习，可激发身体活力潜能，打造健康体魄，养出安宁心神。因是子静坐法曰禁欲以养精；禁多言以养气；禁多视以养神；应该平常行动做事时候，时刻当心，不要乱想，到静坐时候，把一切事物放下，拿全副精神集中在小腹，如果妄念又起，就再放下。原序第一章生命与呼吸第二章疾病的来源第三章疾病的预防第四章静坐的方法第五章原理篇010302040506因是子静坐法第六章方法篇第七章经验篇第八章动与静应兼修第九章结尾语因是子静坐法第一节身体的姿势第二节精神的集中第三节呼吸的练习第四节治病与防病的功效第四章静坐的方法第一节人类之根本第二节全身之重心第三节静坐与生理的关系第四节静坐与心理的关系第五章原理篇第五节重心即身心一致之根本第六节静字之真义第七节静坐中安定重心之现象第八节形骸之我与精神之我第五章原理篇第一节姿势第三节静坐时腹内之震动第二节呼吸第六章方法篇第一节幼年时代第二节青年时代第三节静坐之发端第四节静坐之继续第五节静坐之课程第六节初入手时之困难010302040506第七章经验篇第七节第二、三次之震动第八节二十余年间之研究第九节静坐宜知忘字诀第十节静坐不可求速效第七章经验篇第十一节震动与成效无关系第十三节静坐与食物之关系第十二节静坐与睡眠之关系第七章经验篇因是子静坐法续编这样反复练习，久而久之，妄念自然会逐渐减少，以达到无念的境界。第一章静坐前后之调和功夫第二章正修止观功夫第三章善根发现第四章觉知魔事第五章治病第六章证果010302040506因是子静坐法续编第一节调饮食第二节调睡眠第三节调伏三毒第四节调身第五节调息第六节调心010302040506第一章静坐前后之调和功夫第一节修止第二节修观第三节止观双修第四节随时对境修止观第五节念佛止观12345第二章正修止观功夫第一节息道善根发现第二节不净观善根发现第三节慈悲观善根发现第四节因缘观善根发现第五节念佛善根发现12345第三章善根发现第二节对治疾病第一节察知病源第五章治病第一节声闻果第二节缘觉果第三节菩萨果第四节佛果第六章证果静坐卫生实验谈这是最上乘的方法。第一章绪言第二章静坐的原理第三章静坐与生理的关系第四章静坐的方法静坐卫生实验谈第五章止观法门第六章六妙法门第七章我的经验第八章结语静坐卫生实验谈第二节身心的矛盾第一节“静”字的意义第二章静坐的原理第一节神经第二节血液第三节呼吸第四节新陈代谢第三章静坐与生理的关系第二节中年时代第一节少年时代第七章我的经验谈谈气功疗法夫世间事物，苟能积日力以研究之，必有真理存乎其间，本无神秘之可言。第一章气功疗法历史第二章气功的原理第三章呼吸的练习第四章气功的疗效和注意事项第五章我的经验12345谈谈气功疗法第二节气功之派别第一节古代养生法第一章气功疗法历史第二节心的方面第一节身的方面第二章气功的原理附编所谓神秘者，皆吾人为智识所限，又不肯加以研究，人人神秘之，我亦神秘之耳。第一章冈田式静坐法第三章健康不老废止朝食论第二章藤田式息心调和法附编第二节呼吸方法第一节姿势和时间第一章冈田式静坐法第一节调身法第二节调息法第三节调心法第四节练功注意事项第二章藤田式息心调和法自叙绪论健康不老之基础第一节废止朝食二食主义之根据第二节过食与健康长寿第三节多食主义与不老长寿第四节二食主义与少食主义010302040506第三章健康不老废止朝食论第五节二食主义与废止朝食主义二食主义第六节废止朝食二食主义与早寝早起第七节废止朝食二食主义副次之利益第八节废止朝食二食主义与疾病第九节废止朝食二食主义与年龄职业第十节对于废止朝食二食主义之疑问及疑惧010302040506第三章健