提升全民健身公共服务供给水平行动计划

提升全民健身公共服务供给水平行动计划

提升全民健身公共服务供给水平（一）落实全民健身场地设施规划开展体育场地统计调查，梳理各级各类公共体育设施短板和覆盖空白点，实施七彩云南全民健身基础设施补短板工程，制定官渡区可用于建设体育健身设施的非体育用地、非体育建筑目录或指引并向社会公布。开发利用和管理好规划体育用地，盘活城市空闲土地。在遵守国家法律法规的前提下，用活用好公益性建设用地，支持以租赁方式供地，复合利用城市已有空间资源，充分挖掘城市存量建设用地潜力，规划建设贴近社区、方便可达的场地设施。支持社会力量投资兴建全民健身场地设施，按照国家在建设土地、委托运营、减免税费、行政审批等方面的有关规定给予政策扶持。（二）补齐全民健身场地设施短板紧紧围绕便民惠民，抓好全民健身六个身边工程建设，加大城乡体育健身设施建设力度，全区每年新建健身路径10条和一定数量的七彩云南全民健身基础设施村级项目，普遍建成城市社区15分钟体育健身圈。新建居民小区按照有关规定和要求配建社区健身设施，与住宅同步规划、同步建设、同步验收、同步交付，实现社区体育设施全覆盖。城镇老旧小区改造过程中，在不影响消防救援及其他事关群众安全利益的前提下，尊重居民意愿，充分利用空地、荒地及拆违拆临腾空土地，通过补建、购置、置换等方式统筹建设和完善社区健身设施，为居民就近锻炼提供便利场所。提升改造官渡区体育馆健身功能，支持建设集文化宣传、体育健身等功能为一体的基层全民健身场地设施。（三）整体推进全民健身体育公园的试点把体育公园建设纳入城乡建设规划，充分利用社区公共场地、综合性公园、社区绿地改造建设社区体育公园。加快创建符合国家遴选项目要求的体育公园，在昆明五甲塘城市公园一期项目工程中，新嵌入符合《体育公园配置要求》的体育运动场所、体育设施，融合现有公园生态群落，连通体育活动周边公园路网，形成动静结合的运动空间体系，把五甲塘智慧体育公园建设成为昆明市示范性体育公园，打造成为省内外游客、昆明市民体育旅游、户外运动、健身休闲的网红打卡地。（四）丰富全民健身场地设施类型各街道要因地制宜，在保护自然资源和生态环境的基础上，充分利用商贸城聚集区、房屋楼顶空间、地下室空间、旅游景区、河道、湿地公园等当地独特的自然资源和区位优势，发展球类、儿童活动设施、自行车骑行、徒步等特色体育健身休闲设施，形成体育健身设施建设的多元化投资主体结构。按照国家全民健身场地项目遴选标准，积极引导社会资本投资建设各类体育健身设施，配备适合全年龄段人群使用的体育活动设施，开展场地设施的适老化和无障碍化改造，构建完善的社会体育健身设施体系。（五）提升全民健身公共体育场所的服务能力结合公共卫生，应急避难（险），消防安全，适老和无障碍等需求，探索社会力量提升改造官渡区体育馆。完善公共体育场馆数字化、信息化服务系统，优化管理模式，提升场馆使用效率和运营效益。加大公共体育场馆开放绩效评估力度，强化结果应用，将开放程度、使用效率和群众满意度列入公共体育场馆管理运营方评价指标。（六）推动学校体育场馆向全民健身开放制定《官渡区关于学校体育场馆面向社会开放的实施办法》，建设一批具有示范作用的学校体育场馆开放典型，积极推进昆明师专附小彩云城学校体育场馆向社会开放试点，带动辖区具备条件的学校积极开放，使开放水平及使用效率得到普遍提升。统筹财政资金和体彩公益金，落实资金保障，推进学校体育场馆与教学设施的物理隔离、学校体育场馆社会通道改造、场馆开放预约管理平台建设等工作，因地制宜推进学校体育场馆逐步向社会开放。推动全民健身和健康的深度融合健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是躯体、心理、社会的完满状态。健康是民众的福祉，是个人发展、家庭幸福的基础，也是国家经济社会发展的基础和资源。《健康中国行动（2019-2030年）》聚焦我国居民主要健康问题和影响因素，围绕疾病预防和健康促进两大核心，提出了15个重大专项行动，加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心，动员全社会落实预防为主方针，提高全民健康水平。那么，当前影响全民健康的主要因素有哪些，全民健身呈现出哪些新特点，如何促进全民健身与全民健康深度融合发展，值得深入探讨。（一）缺乏锻炼成为多种慢性病发生的重要原因健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志。新中国成立70年来，我国居民健康状况得到巨大改善，人均期望寿命由建国初期的不足50岁，达到2019年的77．3岁。但同时，我国正在面临多重疾病威胁、多种健康影响因素交织的复杂局面。据《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，我国心血管病患病率处于持续上升态势，目前患病人数约3．3亿，2018年心血管病死亡居我国城乡居民总死亡原因的首位，在农村的占比为46．66%，城市为43．81%。中国疾病预防控制中心研究团队发表于《柳叶刀》的研究指出，除了膳食风险、吸烟外，高血压、高血糖、高胆固醇、肥胖、肢体活动频率低等，均为导致我国居民死亡的主要危险因素，而我国居民上述健康危险因素广泛存在。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，2019年我国因慢性病导致的死亡占总死亡88．5%，其中心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病死亡比例为80．7%，高血压、糖尿病、高胆固醇血症、慢性阻塞性肺疾病患病率和癌症发病率与2015年相比有所上升。此外，中国成年人的超重肥胖比例已超过成年人人口总数的50%，6-17岁儿童及青少年超重肥胖率接近20%。大量研究和实践证明，缺乏锻炼成为多种慢性病发生的重要原因。中国慢性病及危险因素监测结果显示，中国18岁及以上成年人业余静态行为时间由2010年的平均每天2．7小时，增加到了2013年的平均每天3．3小时。身体活动是指由于骨骼肌收缩产生的机体能量消耗增加的所有活动，包含运动频次、运动强度、运动类型和运动时长4个基本要素。已有研究证实，即使是运动频次、时长、强度达到经常参加体育锻炼的要求，也不能抵消静态行为对健康的损害。全球疾病负担研究显示，2013年中国居民由于身体活动不足导致的医疗花费近48．6亿美元，占全球的10%，其中间接花费17．8亿美元，直接花费30．8亿美元。而充足的身体活动、规律运动不仅可以预防心血管病、糖尿病、肥胖等多种慢性非传染性疾病，而且有助于改善心理健康、预防老年痴呆，促进骨骼健康，提高生活质量和完满状态。正因为运动对于健康的重要意义，全民健身行动已经列入《健康中国行动（2019-2030年）》十五项行动之一。全民健身行动提出到2022年、2030年我国城乡居民经常参加体育锻炼的人数比例分别要达到37%及以上、40%及以上的目标。（二）当前推进全民健身呈现出的特点及优化对策公众对于全民健康有高度的认可，全民健身的理念得到普及，但不同人群经常参加体育锻炼的比例、动机、障碍存在明显差异，真正做到经常运动锻炼的人口比例还有待进一步提高。2014年全民健身活动状况调查数据显示，2014年全国共有4．1亿20岁及以上城乡居民参加过体育锻炼，从年龄分布看，呈现出随年龄增大参加体育锻炼的人数百分比降低的特点。20岁及以上人群中，93．8%的人认为体育锻炼重要，但经常参加体育锻炼的人口比例不容乐观：2014年全国城乡居民经常参加体育锻炼的比例平均为33．9%，20岁及以上的人群为14．7%。因为没时间而不参加体育锻炼的人数百分比达到30．6%，其次为没兴趣惰性没人组织；而6—19岁儿童青少年不愿参加体育锻炼的原因主要是怕影响学习没兴趣不喜欢太累等。建议落实学校、企事业单位开展全民健身行动的主体责任，在学校切实落实阳光运动一小时的前提下，组织符合学生年龄特点、能够达到中等强度的体育活动，大学制定学生体育锻炼考核机制，提高大、中、小学生体质。职业人群由于工作、通勤、家务、子女教育占用时间较多，建议企事业单位建立工间操制度，举办健步走比赛，以及结合工作性质和环境，设计适宜员工运用碎片化时间开展的健身活动，使其能有时间参加体育锻炼。运动健身的支持性环境持续改善，仍存在巨大改善空间。2014年全民健身活动状况调查数据显示缺乏场地设施既是影响居民不参加体育锻炼的原因，也是经常参加体育锻炼者的制约因素。《健康中国行动（2019-2030年）》提出建设一批体育公园、社区健身中心等全民健身场地设施，推进建设城市慢跑步行道绿道，努力打造百姓身边‘15分钟健身圈’等改善体育锻炼支持性环境的举措。建议一方面调整经营性健身场馆税费，促使运动健身场馆费用下调，减轻公众运动健身的经济压力；另一方面扩建和优化全民健身场所，创造全民健身的支持性环境，以居民区、企事业单位为核心，打造15分钟健身圈，提高国民对健身环境的可及性；基于不同人群的特点和需求，配置相应的健身设施、场所，并优化健身场所设施设备和条件，包括对社区健身设施的适老化改造；对现有运动场所分布、不同类型体育场所进行升级改造，以更好地满足人民的运动需求，比如，新加坡注重设置完整、连续的慢性步道，做到不被阻断、人车分离；再如通过大数据研究发现，绿视率高的道路、区域更容易吸引人们进行体育锻炼。疫情防控常态化给全民健身带来挑战，如何在做好个人防护、场所管理的基础上，提高人民参与体育锻炼的比例，保障必要的运动强度，需要在全民健身活动形式、技术、管理方面有突破性创新。突如其来的新冠肺炎疫情已经在全球持续一年多，我国采取积极的疫情防控政策取得了重大战略成果。来自多个国家的研究均表明，由于新冠肺炎疫情的影响，人们进行体育锻炼大幅减少。对此，需要研发和推广运动健身新技术、新方法，激发国民特别是年轻人参加运动锻炼的兴趣，以适应社会发展、疫情防控常态化的要求。互联网、移动健康技术、社交媒体的快速发展，使得当下多种APP具备运动、心率监测，VR、AR技术可以实现个人在虚拟环境下进行体育锻炼。对此，可研发新的运动产品，实现非聚集、非接触的大型体育活动，使个体居家环境下的运动有更为丰富的体验感。全民健身的发展目标到2025年，辖区全民健身公共服务体系更加完善，人民群众体育健身更加便利，公共体育服务水平显著提升，基本补齐全民健身公共服务短板，科学健身指导体系更加完善，社会体育赛事活动丰富多彩，全民健身和全民健康深度融合，人民群众健身热情进一步提高，健身意识和健康素养进一步提升，各运动项目参与人群持续增长，推进青少年体育工作高质量发展。一是人民群众身体素质稳步提高，经常参加体育锻炼人数比例不低于42％；国民体质监测人数每年不少于3600人，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上人数比例不低于92％。二是公共体育场地设施不断加强，推动城市社区普遍建成15分钟体育健身圈，形成区、街道、社区三级公共体育健身设施网络，社区体育健身设施覆盖率达100％，结合官渡区常住人口不断增长，可用于建设体育场地、设施用地不断减少的实际情况，人均体育场地面积、场地、建筑面积在现有基础上稳步增加，力争到2025年，官渡区人均体育场地面积达到省、市相关标准。三是社会体育组织体系日趋完善，加强对体育社会组织的政策引导、业务指导和监督管理，打造具有示范性的体育俱乐部和单项运动协会，提升体育社会组织公共服务水平。四是全民健身赛事活动广泛开展，以市级体育品牌赛事上合昆明国际马拉松赛、昆明高原国际半程马拉松赛、昆明高原环滇池自行车邀请赛等为依托，结合官渡区非遗传承技艺，打造官渡区国宝云子•百人围棋赛等特色品牌赛事，组织举办形式多样的群众体育赛事活动，形成全民健身大联动。五是科学健身服务水平有效提升，推进体医融合试点和科学健身指导中心建设，加强社区全民体质测定工作，促进体医融合深度发展。培养壮大发展公益性社会体育指导员队伍，每年度社会体育指导员培训人数不低于180人，力争到2025年，辖区每千人拥有社会体育指导员达到3人。六是青少年体育工作高质量发展，积极举办足球，篮球，排球、乒乓球、田径、攀岩、围棋等形式多样的青少年体育赛事，激发青少年的运动热情，促进青少年健康发展。让广大青少年从小树立健康意识，积极参与体育锻炼，熟练掌握2—3项体育运动技能，促进官渡区竞技体育后备人才培养，积极向市级、省级输送优秀运动员。全民健身提出的背景全民健身是一种全新的尝试，是根据我国经济发展水平和社区基本建设情况而综合创新设计的新型健身方式和手段，它是全民建设工程的主要组成部分之一。给当地居民安装各种体育娱乐休闲设施，为百姓提供免费锻炼场地。聊城市地处鲁西北，具有浓厚的人文地理环境，是京杭大运河的必经之地，运河文化历史悠久。近些年，聊城市经济发展较快，人民经济收入不断地增加，生活水平有了明显地好转和改善。在这种情况下，广大人民群众对生活质量和健康水平有了更高要求，对从事体育锻炼的思想意识发生了根本性的改变，并且都积极走出门外，面对一些运动项目，聊城铁屯村村民，每天都会出来晨练，打打乒乓球、羽毛球、跑跑步等，这些场面壮观，全面健身在百姓生活中更加火热。该文在分析聊城市全民健身路径使用现状基础上，找出在全民建设路径运行中的实际问题，力求提出聊城市全民健身路径未来的发展。公共体育服务的背景，《中华人民共和国国民经济和社会发展第十一个五年规划纲要》在建设社会主义新农村部分中提出:要加快农村教育技能培训和文化事业，培养出有文化、懂技术、会经营的新型农民。科学发展观所体现出来的哲学原理和实践意义使其必然成为解决现阶段我压农村公共体育服务体系建设问题和完善我国农村公共体育服务体系建设的重要理论依据和实践指针，主要体现为:其一，就目前来看农村公共体育服务的供给，与农村发展经济的目标相矛盾，其二，现阶段针对我国公共体育服务体系建设所面临的城乡区域公共体育服务不均等的问题，要以全面协调的科学发展观来加强农村公共体育服务体系的建设，加以推动我国城乡公共体育服务的均等化发展;其三，就目前来看，我国农村地区体育设备依然还是不够完备，场地的缺失，让百姓花最少的钱得到最好的锻炼，这是最终的目的也是奋斗目标。全民健身公共服务体系概况（一）什么是全民健身公共服务体系要明确全民健身公共服务体系的概念，首先要讲清楚什么是公共服务体系。会议指出，去年，有关部门联合印发了《十四五公共服务规划》，就健全完善公共服务体系提出要求，主要涵盖幼有所育、学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居、弱有所扶、优军服务保障和文体服务保障9大领域，全民健身公共服务体系属于文体服务保障领域。全民健身公共服务包括基本公共服务、普惠性非基本公共服务两大类。社会力量提供的普惠性公共服务要力求实现付费可享有、价格可承受、质量有保障、安全有监管。此外，为满足公民多样化、个性化、高品质服务需求，一些完全由市场供给、居民付费享有的生活服务，可以作为全民健身公共服务的有益补充，让生活服务为公共服务提档升级探索方向、拓展空间、积蓄能量。构建更高水平的全民健身公共服务体系，就是为群众提供更便捷的健身设施、更丰富的赛事活动、更科学的健身指导等公共产品和服务，使公共服务体系更契合时代要求，满足群众对高品质生活的需要。（二）构建全民健身公共服务体系重点和基础性工作任何一项工作都有重点工作、基础性工作，构建更高水平的全民健身公共服务体系也不例外，会议提出了六方面的重点、基础性工作，首先是建立健全长效工作机制。体育总局各部门、各单位、各地方要细化完善落实《意见》的配套政策和制度措施，制订工作计划、工作台账，明确工作任务、责任部门及完成时限，形成工作合力。把安全管理摆在突出位置，坚持底线思维、极限思维，强化风险意识，坚持不懈抓好疫情防控等安全工作。推动更多竞技体育成果全民共享是《意见》的一大亮点，也是民之所盼。体育总局各部门、各地要按照《意见》要求，将包括体校体育设施等资源向社会开放，促进单项体育协会把运动项目普及作为根本任务，国家队、省队运动员进校园、进社区开展健身指导等要求细化、具体化、制度化，推动更多竞技体育成果全民共享。1、打造更便捷健身设施总局各部门，各地要加强与发展改革，财政、住建、自然资源、教育等部门的协同，聚焦老城区和人口密集地方健身设施缺乏的痛点，拓展全民健身新空间和完善户外运动配套设施，推动健身设施绿色低碳转型，推动土地资金等资源向举步可及的健身设施倾斜。老城区要结合城市更新行动增加社区健身场地设施，新建居住区要按标准配建公共健身设施，纳入施工图纸审查，体育部门要积极参与验收，负责落实健身设施的后续管理使用。推动学校体育设施向社会开放，加快构建多层级健身设施网络和城镇社区15分钟健身圈。2、开展更丰富赛事活动建立专业赛事、职业赛事、群众赛事相结合相促进的多层次多样化的赛事活动体系，建立以贴近群众的社区运动会为基础，以全民健身大会、全运会群众赛事活动为牵引的全民健身赛事活动体系，建立三大球新型竞赛体系和四级青少年体育赛事体系。积极应对疫情防控带来的巨大挑战，探索创新赛事活动举办方式，推动线上和智能体育赛事活动开展，让疫情虽还在，赛事不中断成为常态。建立运动安全分级管控体系、分类制定办赛安全标准，落实安全责任。3、建立更健全的全民健身组织加强对体育社会组织的政策引导和监督管理，将运动项目的推广普及作为对单项体育协会的主要评价指标。大力开展体育社会组织、健身场地设施、体育健身活动、社会体育指导员四进社区活动。每个社区至少要配备一名社会体育指导员，培育一批融入社区的基层体育俱乐部和运动项目协会。优先解决一老一少就近就便参与健身活动问题。推动完善以各级体育总会为枢纽，各级各类单项、行业和人群体育协会为支撑，基层体育组织为主体的全民健身组织网络。4、促进群众更科学健身当前，人民群众对如何健好身的需求越来越旺盛，科学健身指导是迫切需要解决的问题，需要从制度标准、人才队伍、健身方法等方面完善提升。各地要积极组织支持社会体育指导员开展志愿服务活动，推动国民体质监测站点与医疗卫生机构合作，推广常见慢性病运动干预项目和方法，倡导运动是良医理念，探索建立运动促进健康新模式。抓紧修订《社会体育指导员管理办法》，推动建立面向全社会的运动水平等级制度，完善全民健身教练员和裁判员评价体系、群众体育教练员职称评审标准，推动持有职业资格证书的社会体育指导员与教练员职业发展贯通，研究完善《全民健身指南》，制订实施运动促进健康行动计划，加强对地方工作的指导。全民健身普及的对策（一）更新观念，增强全民健身意识由于科学技术进步和现代化生产发展，人们体力劳动和运动量也逐步减少，加之我国有大批的人不参加体育锻炼，因此现代文明综合症在我国有上升趋势。随着社会发展，人们对健康的认识也不断更新，虽然没有一个统一严格的定义，但至少人们已开始摒弃无病、不看医生即是健康的错误认识，从对人体健康认识的单纯生物学模式转变为生物心理、社会医学综合模式。WHO界定:健康不但是没有身体缺陷和疾患，而且有完整的生理、心理和社会适应能力。因此，健康不仅仅是不生病，它应包括正常的生理、心理、精神状态和对社会的适应性。健康是人人追求的目标，也是一个国家实现现代化的基本保证，健康是社会进步的重要标志和潜在动力，达到尽可能高的健康水平是世界范围内的一项重要的社会目标。因此，促进健康是社会的共同责任，人人进行使身锻炼是使我国综合国力得以提高的表现。克林顿指出:健康是21世纪的通行证。青壮年人应是我国推行全民健身计划的主力军，他们既没有老年人那种悠哉心态和充裕的闲暇时间，又没有少年在校学习的条件和活泼好动的心理。许多人总是以各种理由和借口不参加体育锻炼，这实质上是思想观念和意识方面的问题，也是对高质量生活标准缺乏现代意识的表现，都需要予以澄清和更新观念。（二）抓住基础，培养全面合格人才全民健身计划是一项规模宏大，涉及十三亿人口的大计划。计划纲要指出:青少年和儿童是21世纪的主人，他们的健康成长关系到国家的富强和民族昌盛。学校体育是国民体育的基础，抓住了学校体育就等于抓住了全中国人的体能。实现学校体育社会化，形成家庭、学校、社会共同发展的体育新模式。（三）发挥学校体育组织管理人才的优势，推动全民使身的发展我国各类学校有体育教师近10万人，其中高等学校体育老师有2万多人，他们大多受过高等教育，有一定的专业知识训练经验，其中不乏事业心强、理论全面、训练水平高的有识之士，这是从事全民健身活动指导和管理的潜在人才资源。只要充分发挥他们的作用，全民健身一定会沿着健康向上的道路蓬勃发展。全民健身是全社会的，它涉及的内容很多，接触的范围很广，具有健身、俊美、娱乐、竞技、教育、经济和社会交往等多种功能，有正规项目、民族民间体育、传统健身术等。向社会招聘专业人员和进行专门培训，将自觉锻炼者组织在一起进行专业指导，达到其锻炼目的，发挥专业人员的一技之长。（四）充分利用地理环境开展全民健身要使全民健身活动有计划、系统、持久地开展，除了尽多地开放现有公园、风景区等自然环境和城市现有的体育场地进行活动外，国家在城市规划建设时也可适当地考虑建设一些适合群众性体育活动开展的场所，如田径场、游泳馆、健身房;在公园和自然风景区建设简易大众参与的设施，如梅花桩、平衡桥、秋千等。在居民生活区建设休闲锻炼的场地，如单杠、双杠、爬杠、球类球场等。另外人们也应充分利用现有学校的体育场地进行全民健身锻炼，在工作之余就近到体育场地锻炼。想锻炼就能找到锻炼场地，这样充分利用现有条件，少花钱，多办事，办大事，达到健身的目的。（五）利用体育比赛促进全民健身的发展国家体育总局提出了全民健身与奥运同行的主题口号并举办一系列的活动。实践表明，在国家强有力的引导下，全民健身活动开展得生龙活虎，全民健身的理念深入人心，调动人民群众体育健身的积极性和主动性，扩大体育人口，让更多的人在参与奥运中分享健身效益与奥运荣光。此外，各类大赛在我国的举办也为大众健身提供了一种诱导，提供了一个学习的榜样，从而促使大众进行健身活动。全民健身的重要意义随着全民健身上升为国家战略，健身政策举措越来越完善、健身途径越来越便捷、健身环境越来越优越，健身观念深入人心，健身运动在全国蔚然成风。全民健身、人人参与的实践热潮正在全国大地涌动不息。全民健身使人们增强体魄、健康生活的基础和保障，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。在现如今的中国，全民健身已经超越简单的强身健体，而是与经济、教育、文化、养老等事业相融合，形成了互促共进的发展格局。下班了，为了放松心情，为了舒解压力，常常三五成群地泡吧，烟酒不断，或是整晚地赖在椅子上做个专业的网虫，或是四处找脚去砌长城。（一）改善体形健身最基本的作用就是改变体形，通过健身可以令身体的任何部位（只要是有肌肉组织的部位）增大或减小并有效地改变其形状，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的，有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。（二）延缓衰老通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。那些坚持锻炼的人有些男的到六十多岁还能保持良好的性功能和充沛的体力；有些女的到了五十多岁全身的肌肤一样收紧，全身没有一点赘肉，处处流露出青春的气息。精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。（三）充满自信最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。别人刮目相看的眼光，也能让你情绪激昂，做事的热情会更足。在现代社会，能拥有以上条件，意味着你能更从容地进行社交活动，更有精力地应付事业和生活上的各种事情，以更健康的身体和心态来生活。意味着你的人生可以变得更加充实、丰富和美好！只要进行适量的健身运动和注意一下生活习惯，你会发现生活从未如此的轻松和谐和健康。全民健身理念存在的问题（一）全民健身意识误区目前，我国人民群众的健身意识存在的误区有:（1）老年人保健意识。大多数年轻人认为健身锻炼是中老年人的事，自己身体强壮，不需要锻炼;（2）药补意识。认为锻不锻炼无所谓，只要进食补药就能健身;（3）非体育性的娱乐意识。用打扑克，玩麻将来代替体育锻炼;（4）被动的欣赏意识。自己不参加健身，只欣赏体育比赛，充当观众;（5）唯竞技意识。认为参加体育锻炼仅仅是为了参加某项比赛并取得名次。25―50岁年龄阶段的青、中年人应是参加健身活动最积极而且是人口最多的一个群体，约5亿5千万。他们是社会的脊梁，家庭的中坚，社会、家庭不仅需要他们的知识、本领和能力，而且需要他们身心双健。然而现实生活很难达到这一点，他们需在事业、家庭、养老、育小、维持生计等方面奔波，难将本就不多的余暇时间投入到健身中去。影响人们参加健身锻炼不仅仅有自身懒惰的原因，更重要的是外部原因，如:工作紧张、人际关系、场地器材、家务、辅导孩子等。我国各年龄阶段的人群对健身意识都存在观念上的问题，这是一种对社会、对人生缺乏责任的生活态度。健康非个人私事，它是关系到社会发展和民族兴衰的国家大事。（二）缺少组织者，指导者，管理者与开展经验群众健身活动在我国发展很不平衡，有些城市有组织指导者、管理者，健身活动就开展得好些。群众健身活动的对象年龄不一，体质不一，爱好不一，身体素质不一，对组织者的水平要求越来越高，不能用单一的活动方式来组织和指导，要因地制宜、因人制宜地开展多种既适合大家又能提高锻炼兴趣，达到增强体质目的的各种活动。这需要有一大批经过专门的、特殊的培训人员充分运用先进的知识，合理地将自由锻炼人有秩序地组织起来进行锻炼，予以指导，达到普及和群体效应目的，使健身活动成为人们生活之必需。（三）缺乏健身活动开展的场地，器材新中国成立以来，特别是最近十几年来，国家为体育锻炼场地投资经费总计百亿元之多。1979―1982年间共建大型体育场馆2075个，但这类大型的体育场馆只是为进行竞技比赛而建，未能充分考虑一般百姓，体育活动的需要，人们只是旁观者，不是参与者，因此造成体育比赛场地多，利用率低，而为大众提供体育健身活动的场地和器材太少，大大地阻碍了全民健身锻炼的发展。全民健身服务体系目前的现状（一）全民健身理论指导情况国家颁布的《体育法》，《全民健身计划纲要》等政策法规，对全国体育工作和全民健身有非常重要的指导意义，是保证全民健