中医针灸与健康gkp

五行学说五行学说不仅是中医药的说理工具，在指导临床方面也有着重要的实际意义。五行，即宇宙间木、火、土、金、水五种物质属性元素，可运转、流行、发展的物质或质能。这五种物质属性元素“相生”、“相克”的规律作为阐释天地万物联系的基本法则，从而形成了五行学说。说明五脏的生理功能：一方面以五行相生说明五脏之间相互促进的关系，另一方面以五行相克说明五脏之间相互制约的关系。病理：阐释机体的脏腑、经络，在病理情况下的相互影响。现在是1页\一共有42页\编辑于星期一肝、胆心、小肠脾、胃肺、大肠肾、膀胱相乘相侮母病及子子病及母现在是2页\一共有42页\编辑于星期一五行五脏五行五脏五腑五季五方五色五味情志开窍其华在身木肝胆春东青酸怒目爪筋火心小肠夏南赤苦喜舌面心脉土脾胃长夏中黄甘忧思口唇肉金肺大肠秋西白辛悲鼻皮肤皮毛水肾膀胱冬北黑咸恐耳及二阴发骨现在是3页\一共有42页\编辑于星期一脏腑辨证一：心与小肠病辨证心的功能：心主血脉、心主神志、开窍于舌、在体合脉、其华在面心的常见症状：心悸，心烦、心痛，失眠多梦，健忘，谵语、神昏，神识错乱，脉结代等。某些舌体病变，如舌痛、舌疮等症。现在是4页\一共有42页\编辑于星期一脏腑辨证二：肺与大肠病辨证肺的功能肺主气，司呼吸，肺主宣发、肃降，通调水道，在体合皮，其华在毛，开窍于鼻。肺的常见症状咳、喘、痰现在是5页\一共有42页\编辑于星期一脏腑辨证四：肝与胆病辨证肝的生理功能肝主疏泄、肝藏血、肝开窍于目，在体合筋，其华在爪。肝病常见症状胸胁少腹胀痛，精神抑郁，急躁易怒，眩晕，肢体震颤，手足抽搐，以及目疾，月经不调，睾丸疼痛等症状。现在是6页\一共有42页\编辑于星期一脏腑辨证五：肾与膀胱病辨证肾的生理功能肾藏精主生长发育与生殖、肾主纳气、主水，肾主骨、生髓、通于脑、其华在发、开窍于耳及二阴。肾病常见症状腰酸、腰痛；发育迟缓；阳萎、遗精、经闭、不育不孕；尿多清长、尿少尿闭、水肿；呼吸表浅，呼多吸少；耳聋耳鸣等。现在是7页\一共有42页\编辑于星期一脏腑辨证三：脾与胃病辨证脾的生理功能脾主运化（水谷、水湿），脾主统血，其气主升，脾主肌肉、四肢，开窍于口，其华在唇，为后天之本。拉筋术：脾的常见症状纳呆、腹胀、便溏湿、肿、饮、痰、出血、内脏下垂等。现在是8页\一共有42页\编辑于星期一古代经典养生治疗穴位现在是9页\一共有42页\编辑于星期一循经取穴，治疗疾病，原载于明代朱权所著的《乾坤生意》，如《四总穴歌》：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”现在是10页\一共有42页\编辑于星期一肚腹三里留---是足阳明胃经的一个非常重要穴道，是长寿保健第一穴；也是治病（消化、呼吸、免疫、循环）的重要穴道；1、对唾液分泌的影响：当拇指向前捻转时，唾液淀粉酶含量骤然增加，拇指向后则降低。2、对胃肠蠕动的具有双向调节作用：胃酸分泌、消化酶分泌、镇呕、便秘、腹泻。3、对呼吸功能的影响：提高肺通量。4、对免疫功能的影响：①针刺足三里可以促进乙肝表面抗原转阴率的提高；②配三阴交，治疗白细胞减少症，有效率为73.6%；

5、美容作用：他的起始穴位是承泣，属肉轮，脸肿色暗，眼袋严重者。现在是11页\一共有42页\编辑于星期一现在是12页\一共有42页\编辑于星期一腰背委中求---为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，膀胱经的湿热水气聚集在此。①腰背痛、下肢病证（小腿疲劳、膝盖疼痛）、骨折伤痕等后遗症②风湿、类风湿③腹痛，急性吐泻④小便不利，遗尿⑤

丹毒

禁忌：对于体质素虚、精血不足、病久体衰、孕妇、贫血、一切虚脱之症和习惯性流产、失血、易于出血的病人禁用。现在是13页\一共有42页\编辑于星期一现在是14页\一共有42页\编辑于星期一头项寻列缺---手太阴肺经上的重要穴道之一；别名，童玄，意指穴内气血特点有温热之性。

①伤风，偏头痛，项强（即落枕+后溪穴）②咳嗽，气喘，咽喉肿痛指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、

伤痕等后遗症非常有效④口眼歪斜⑤牙痛

现在是15页\一共有42页\编辑于星期一现在是16页\一共有42页\编辑于星期一面口合谷收---颜面以及口部的毛病1、缓解下齿痛手阳明大肠经经过下牙龈，治疗下齿痛（蛀牙）；经常按压合谷穴，也能治疗牙龈炎。上齿痛需要取胃经的内庭穴。2、救治晕厥合谷穴还是一个急救穴。如果因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持续二三分钟，晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中穴，醒脑回苏的效果更好。3、流鼻血、鼻子过敏者，也可以常常按压合谷，以缓解症状。4、治痔疮：痔疮发作、便血时，可以按摩或搓揉合谷穴，+肺经的孔最穴效果更好。需要注意的是，指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背按压，这样才能更好地发挥此穴的疗效。5、孕妇禁用：合谷穴，特别是合谷+三阴交穴并用（治疗经闭、滞产）。现在是17页\一共有42页\编辑于星期一现在是18页\一共有42页\编辑于星期一养生预防治疗常用穴位分布现在是19页\一共有42页\编辑于星期一局部有枕大神经、耳颞神经及眶上神经的分支。治疗：失眠、健忘神经性头痛现在是20页\一共有42页\编辑于星期一现在是21页\一共有42页\编辑于星期一足阳明胃经（咽喉、头面、口、牙、鼻-面神经炎）足太阳膀胱经（头痛、颈项痛）足少阳胆经（头痛、颈项痛、五官热证）手阳明大肠经（头面五官热病、咽喉病、牙痛、头痛）手太阳小肠经（头项痛、五官炎症）手少阳三焦经（五官热证、头痛）现在是22页\一共有42页\编辑于星期一头部刺激区的定位现在是23页\一共有42页\编辑于星期一假性近视偏头痛眼周浮肿面部美容现在是24页\一共有42页\编辑于星期一颈1-4颈5-7&胸1-4胸5-9胸10-12&腰1-3腰4-5&骶尾神经丛脊髓神经分支支配范围胸腹背部左侧肾：胸11-腰2现在是25页\一共有42页\编辑于星期一胸腹现在是26页\一共有42页\编辑于星期一背部现在是27页\一共有42页\编辑于星期一顺时针揉腹：全腹、脐上腹、脐下腹有助于调理脾胃，增强免疫力症状：胃痛、便秘、腹泻、失眠、内分泌失常等诸多大横大横一寸二寸现在是28页\一共有42页\编辑于星期一中医认为，腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，脾胃为人体后天之本，胃所受纳的“水谷精微”，能维持人体正常的生理功能，脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常。腹部按摩可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。西医腹部治疗机制：1、增加局部血流量，增强肌力，改善胃肠蠕动-------消化系统疾病（

减肥）、心血管疾病；2、可调节腹腔内体液、淋巴系统功能-------恢复或增强免疫机能；3、可调节内脏神经系统，增强五脏功能-------特别是舒缓平稳精神、

治疗生殖系统疾病。现在是29页\一共有42页\编辑于星期一血清素（5-HT）约90%合成和分布于肠嗜铬细胞。血清素会影响人的胃口、内驱力（食欲、睡眠、体温）以及情绪（作为神经递质，主要分布于松果体和下丘脑。中枢神经系统5-HT含量及功能异常可能与精神病和偏头痛等多种疾病的发病有关）。

很多健康问题与大脑血清素水平低有关。造成血清素减少的原因有很多，包括压力、缺乏睡眠、营养不良和缺乏锻炼等。通过提高血清素含量能改善睡眠，让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感和幸福感，带给人更多快乐。现在是30页\一共有42页\编辑于星期一对督脉、膀胱经(正中线旁开1.5、3寸)的点按或捏脊的运用，可以增强机体免疫力，提高整体脏腑机能。腰眼腰眼第2胸椎棘突下，旁开1.5寸第3胸椎棘突下，旁开1.5寸第11胸椎棘突下，旁开1.5寸第2腰椎棘突下，旁开1.5寸第11胸椎棘突下，旁开1.5寸第7颈椎棘突下现在是31页\一共有42页\编辑于星期一捏脊疗法:简单地说，就是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。

机理：捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。现在是32页\一共有42页\编辑于星期一现在是33页\一共有42页\编辑于星期一现在是34页\一共有42页\编辑于星期一现在是35页\一共有42页\编辑于星期一现在是36页\一共有42页\编辑于星期一现在是37页\一共有42页\编辑于星期一

口水可以杀死癌细胞、促进长寿

现今中外的养生学者把它誉为：“清洁剂”、“天然抗癌剂”。古人称唾液为“华池之水”、“玉泉”、“甘露”、“琼浆”，中国医库有“金津玉液”之美称。中医自古以来很重视口水养生法，俗谚有云：“齿常叩，津常咽”；“日咽唾液三百口，一生活到一百九”。

150岁的印度人说自己的长寿秘诀――每一口饭，或菜，细嚼慢咽，嚼上三十二次，还有喝水，或饮料时，让它们在口里呆一阵，等一会儿再吞下去，就这些方法，帮助我活到了150岁。

美国乔治亚大学医学院专家的研究表明，致癌作用很强的黄曲毒素和苯并比及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失，并建议“每口饭最好咀嚼30次”。

日本现代医学，对人的唾液用小白鼠、小兔子作临床观察发现，普通人的口水，可以杀死百分之七、八十的癌细胞，而有的人的口水，可以杀死百分之百的癌细胞。现在是38页\一共有42页\编辑于星期一唾液对人体养生有8大神效作用

消化作用：唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。

消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。

清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可达1000-1500毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。

护齿作用：唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节ph值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。

疗伤作用：荷兰研究人员发现，人类唾液中有两种珍贵的蛋白质：表皮生长因子(EGF)和神经生长因子(KGF)，能显著地缩短伤口愈合时间。因此，在突然受伤、清洗不便的情况下，可以在伤口上涂些唾液。

抗癌作用：美国乔治亚大学医学院专家和日本研究人员的研究表明，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳