葡萄籽油好还是葵花籽油好：葡萄籽基础油的功效

第第页葡萄籽油好还是葵花籽油好：葡萄籽基础油的功效葡萄籽油好还是葵花籽油好？

葡萄籽油是以葡萄为原料，经由加工而成的高档植物油，其中含有多种人体必需的氨基酸和有机酸及矿物质，具有很高营养保健价值。

1、葡萄籽油是葡萄种子经过压榨加工而成的高档植物油，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e、类黄酮等具有保健作用的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量达50%以上，是人体理想的肌肤美容剂。

2、葵花籽油富含维生素e，可使细胞免受自由基的氧化损害，是维持正常细胞膜的完整性和正常功能所必须的物质，有防止细胞受损和过早衰老的作用。

3、葵花籽油含有大量不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化和高血压的作用，还含有丰富的维生素e，经常食用，可以促进人体细胞的新陈代谢，防止细胞老化，有延缓衰老的作用。

4、葵花籽油中的亚油酸含量高达60%以上，是人体理想的肌肤美容剂，有防治皮肤干燥和皱纹、延缓衰老的作用，还有预防癌症的作用。

5、葵花籽油含有丰富的维生素e、d、e及生物素，其所含的α-亚麻酸能有效地防止脂质过氧化，防止人体细胞老化。所以经常食用葵花籽油对防治皮肤干燥、粗糙、脱屑、瘙痒等症有一定效果。

6、葵花籽油是从深海鱼类的鱼类油里提炼出来的，具有很高的营养价值，富含维生素e、a、维生素b，特别是维生素e和d的含量非常丰富。

7、葵花籽油中的维生素e可以预防动脉硬化，维生素

e是一种脂溶性维生素。

8、维生素e可以防治皮肤粗糙、毛皮角化、雀斑、老人斑、青春痘等，是维生素e的重要来源。

9、葵花籽油中所含的亚油酸，不但有调节胆固醇的功效，还有防止细胞老化的功能，所以经常食用葵花籽油，可以延缓衰老，防止皮肤过早衰老。

葡萄籽基础油的功效

1、美白肌肤

葡萄籽中蕴丰富的维生素和类黄酮，能清除肌肤内的自由基，有效延缓人体细胞组织衰老，保持肌肤年轻状态，有美白肌肤的作用。

2、保护血管

保护血管内壁，防止硬化，增强血管壁的弹性，降低血液粘稠度，改善血液循环系统使血压保持正常状态，降低血脂。

3、保护消化系统

保护消化系统，防治胃炎、胃溃疡以及十二指肠溃疡。

4、降低血脂、胆固醇、软化血管、改善循环。

5、保护皮肤、美容养颜、延缓衰老。

6、保护消化系统，防治胃炎以及十二指肠溃疡。

7、防治心脑血管疾病。

8、保护眼睛，保护眼睛晶体。

9、保护皮肤，减少皱纹。

10、减轻关节炎症。

11、保护眼睛，预防视网膜老化、视网膜退化。

12、保护视力，预防白内障。

13、保持肌肤年轻状态。

14、保护皮肤，减少皱纹。

15、保持肌肤年轻状态。

16、保护眼睛，保护视力。

17、保持青春状态。

18、保护大脑和神经系统。

19、保护皮肤、美容养颜、延缓衰老。

20、保护眼睛，保护消化系统。

21、保护视网膜，预防视网膜退化，保护视觉。

22、保护眼睛，预防老花眼和白内障。

23、保护免疫系统，保护心脏和肝脏。

1、保护消化系统，保护消化系统。

24、保护视网膜，延缓衰老。

25、保护消化系统。

26、保护呼吸系统，维持心脏和肝脏机能运转。

27、保护视力，防治夜盲症和视力障碍。

28、保护视网膜，预防视力下降。

29、保持皮肤弹性，改善关节炎症。

30、保护皮肤，减少皱纹。

31、保护皮肤，美容养颜。

32、保护消化系统，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

33、保护眼睛，保护视力。

41、保护皮肤，减少皱纹。

34、保护视力，保护视网膜，预防白内障。

35、保护心脑血管，降低胆固醇。

孕妇能吃葵花籽油吗

葵花籽油是以葵花籽的油脂为主要原料，由黄豆榨出油，由黄豆加工而成，具有香、鲜、脆等口味。葵花籽油中含有丰富优质不饱和脂肪酸，其中亚油酸的不饱和脂肪酸占总脂肪酸的60%左右，可促进脑细胞的发育，增强记忆力，预防心脑血管疾病。

孕妇可以喝葵花籽油，但是不要喝太多，以免发胖。

孕妇喝葵花籽油有以下好处：

1、补充营养，增强体质。葵花籽油中的亚油酸、亚麻酸、n-3和n-5的不饱和脂肪酸能够调节新陈代谢，增加抗氧化酶活性，促进脂质过氧化物的清除，使血液中胆固醇及三酸脂增加；

2、防止动脉硬化，预防胆结石，预防肝癌。葵花籽油富含脂肪酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，防止胆固醇沉淀在胆汁中形成胆石，从而预防胆结石的发生；

3、调节血压，调节脂肪代谢，预防肥胖，防止冠心病。葵花籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占总脂肪酸的17%左右，可降低血压，防止动脉硬化；

4、降低血液胆固醇，预防心脑血管疾病。葵花籽油中的脂肪酸中的胆碱和亚麻酸可以调节血压；

5、降低血液粘稠度，预防血栓，预防脑梗塞。葵花籽油中含有不饱和脂肪酸，具有抑制血压升高的作用。

抗氧化的基础油

一、抗氧化的基本油：

一般来说，抗氧化剂是抗自由基最有效的成分，能够阻挡自由基对细胞膜dna的氧化。

二、抗衰老，延缓衰老。

抗氧化剂能够有效清除体内多余的自由基、抗氧化、清除自由基、延缓衰老。

抗氧化剂的基础油：

1、蜂蜜：蜂蜜中的抗氧化剂是抗氧化剂，能清除体内产生的自由基，有显著抗老和防衰老特征；

2、人参：人参有大量的皂苷，具有抗氧化、防衰老和抗疲劳的作用，能增强机体免疫功能；

3、人参：人参中的皂甙和微量元素硒