如何掌控自己的时间和生活

为什么要学会掌控时间(1)时间就是生命，它不可逆转，也无法取代。浪费时间就是浪费生命，而一旦把握好时间，你就掌握了自己的生命，并能够将其价值发挥到极限。作为一名时间规划和人生目标方面的咨询专家，我创建了一套新的系统，它正在帮助成百上千万人立即更加有效地利用生命中的分分秒秒——从而更好地掌握自己的人生掌控权。我不是一名“时间与动作”的组织专家，我并不是要告诉人们应当如何减少那些不必要的动作，并在最短的时间里、用最精练的流程来完成手头的工作，最大限度地减少那些不必要的动作。那样做意味着你要事先对每一个动作进行仔细斟酌进行思考，然后将其简化为一系列的机械行为。这只会使你的生活变得枯燥，而且你甚至可以说这种“看表式”的极端行为会使得人类的每项活动都毫无生趣，因为他们根本不需要进行任何思考。相比之下，我所创建的这套系统则鼓励人们对自己的行为进行更多思考。如果按照我的建议进行的话，你可能开始更多考虑如何利用时间，工作也无需那么辛苦，你还可以做更多自己早就想做的事，更好地享受自己的生活。所以千万不要叫我效率专家。我所关注的是“效能”。一个讲求效能的人会从所有可能的任务当中选择最重要的，并通过最有效的方式来完成它。在如何应用时间这件事情上，做出正确的选择要比更快更好地完成手头的工作更加重要。讲求效率本身是一件好事情。但在我看来，效能的重要性要远远大于效率。我在书中谈到的一些技巧可能会让你大吃一惊。比如说，假设你还有十分钟就要去看牙医。如果你像大多数人一样的话，你可能就会想办法消磨掉这段时间。但我却能够告诉你应当如何利用这十分钟时间来开始一项你一直都在拖延的工作——比如说重新装修你的房子或者是分析你的生产成本等等。与此同时，我还将帮助你彻底改掉拖拉的习惯，并让你在整个工作过程中始终保持高昂的斗志，直到工作完成。在本书当中，你将了解到我的客户、家人以及我本人在应用这些技巧时的一些经历。你会看到我的这一系统并非像很多人想像的那样僵硬、机械、呆板。一点不是！事实上，你会发现这些技巧都非常有趣，而且你将会很高兴去尝试着应用它们。这些技巧将会给你带来立竿见影的效果，而且这种效果将会一直持续下去。我的这套系统已经成功地帮助了许多诸如A.T.&T.、美洲银行（BankofAmerica）、IBM、Lever兄弟、加里福尼亚标准石油（StandardOilCompanyofCalifornia）等在内的大公司；它还帮助了众多地区组织和联邦机构。那些终日繁忙的人，比如说歌星尼尔·迪亚蒙德（NeilDiamond）、女权主义者、作家格劳里亚·斯坦纳姆（GloriaSteinem）、设计师米尔顿·格拉塞尔（MiltonGlaser）、塞拉（Sierra）俱乐部执行主管迈克·麦克罗斯凯（MikeMcCloskey）、美国音乐学院（AmericanConservatoryTheatre）总指挥威廉姆·鲍尔（WilliamBall）、伊莎兰（Esalen）机构总裁迈克·墨菲（MikeMurphy）、《头发》（Hair）制片人迈克尔·巴特勒（MichaelButler）等，还有成千上万名执行官、专职业人士、企业家、家庭主妇、学生，以及所有在研讨班上或私下向我征求建议的人，他们也成功地利用这套系统改变了自己的生活。我对自己的这套系统充满信心，因为它已经成功地帮助我掌控了自己的生活。我相信它一定也能够帮助你控制自己你的生活，并帮助你从生活当中得到那些你自己真正想要的东西。我并不是一定要教会你如何成为你所在公司的总裁，或者是帮助你更好地协调好你的职业角色和家庭角色之间的冲突。你当然可以通过这套系统来实现这些目标——如果它们真的是你的目标的话。但该系统还可以帮助你成为一名更有效率的大学生、象棋选手、蜡烛制造商，或者是国际运动员。一切完全取决于你。还有：这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧——就像开汽车一样，而在本书当中，我就为你提供了掌握该技巧所需要的所有工具。我将向你展示一套合理而实用的方式来帮助你更好地掌握自己的时间，而非成为时间的奴隶，从而让你实现自己的人生目标。总而言之，对于你来说，这个世界上没有任何东西比时间更加重要了。每个人的时间都是相同的，我们每个人每个星期都只有168个小时，我不可能给你更多的时间。但我可以帮助你更有效地利用这些时间。让我们开始吧！什么叫“掌控”本书的一个关键概念就是：掌控。由于很难找到一个跟“掌控”具有相同含义的单词，所以我不得不在这里首先详细解释一下它的具体内涵。双手握成拳头。尽量用力，注意体会由此产生的紧张感。你会发现，当双手用力的时候，即便只有几分钟时间，你也会感到有些疼痛。而且当双手紧绷的时候，你很难用它们去完成任何工作。接下来，将双手放到身体两侧。全身肌肉尽量放松。虽然在这种情况下你不会感到任何压力，但你也知道，在这种状态下，你也很难用双手去进行任何有意义的工作。现在把你的双手慢慢举起，开始活动你的十指，注意体会肌肉运动时的节奏感和控制感。只有在这种情况下，你的手才成为真正意义上的手，你也才可以真正用它们去做些有用的事情。我在本书中谈到的“掌控”就是指这种感觉。我会建议你如何更好地掌控自己的时间（以及你的生活），让你不必总是神经紧绷（比如说让你不会总是感觉“必须”要做什么事情或者感觉心里总有什么事情放不下），也不会总是精神松懈（比如说对所有事情都漠不关心，抱着无所谓的态度，或者甚至是过于懒惰）。这种掌控感不仅可以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题的时候更加灵活，更加富有主动性。禁平衡是一镰种最理想的状橡态。内留意时间监狂箭本书的目低的并不是要把浓你变成一碑个鲁“击按部就比班芹”胆的强迫症患者炭，也不是要让崇你变成忙碌地绵追冒求斯“晚高效勇率渗”累的人。具体来肾说，我并不希徒望你成为以下馅三种人当中的苏任何一种，因首为我相信，没哥有人喜欢跟这刘样的人相处：顷第一种是挡那些执着跌于忘“璃井井有匆条面”雄的人。他们总严是在不停地列渐出任务清单，命更新清单，并抛忘记清单。一房旦接到一件任违务，他们就会砖投入大量时间搁进行规划，仔节细考虑所有的商可能性隙，规划好响所有的细节，垃确保自己照顾庭到了问题的方斧方面面。除非坐连哪怕是最微惧妙的细节都规担划好了，否则沸他们绝不会采乡取任何行动，蜻结果到了最后洗，他们可能根猛本还没有开始饲自己的工作。钞这种人追求的迈是那种井井有恢条的感觉，而吨不是去具体地获完成自己的计姥划。如果他们蹲今天没有完成邻计役划丹—奉—扰那没关系，他洞们明天可以制粪定出一套更好堪的计划。这种拴人经常过于痴版迷规划，以至拔于经常对眼前炊发生的变化、赵新的机会，或孕者其他人的需朝要都视而不见拒。句第二种是钩那搁些乒“耳做得太鼠多盛”届的人。他们总棉是让自己忙个脖不停，结果根喷本没有时间去曾考虑自己所做近的事情到底有叶多大价值。这拼种人很难打交切道肾—底—龄即便你只是想铜跟他交流一下盘如何更好地节灾约时间。因为厉他总是在告诉剩别人应该做什异么，所以这种抓人通常不会很猎受欢迎。他们蔑一般做事都非阔常高效，但也阴容易犯错误，盖而一旦选错了榜方向，他们所浇有的努力都将编功亏一篑。由兔于从不肯停下消哪怕一分钟，塔这种人无论是仗在办公室还是南在家里，从来课不会让自己放补松片刻。午时间狂是气那些过于关心白时间的人。他谢们从不肯浪费坝任何时间，结法果总是搞得自学己和周围的人广都非常紧张。吉他们总是在忙虚来忙去，总是桃为自己定下过纵高的工作量。驰在参加会议的痕时候，如果会族议比预定时间引晚开始了一分景钟，他们也会桐大吵大叫，气扫得七窍生烟。守他们会清楚详别细地记录下自唱己每天的活动汗，甚至知道怎风样从喝燕麦粥丰的时间里节炉约档1释1问秒钟！很少有倚人会喜欢跟这阴种人共事或相语处。闲如果你觉巡得屡“扁掌古控播”翻时间和生活就谁是要变弱得吊“靠凡事井井有庆条宇”庆、油“爷让自己忙个不贷停修”稿，或者逼是闲“升把握住每一秒详时扔间付”台的话，那我可灵以向你保证，顿事实并非如此映。我在上面列叨出的三种人都瓶犯了同样的错抄误，他们把本队来可以成为优币势的特点变成带了缺点。在我洪看来，这些人扯并不比那些总帐是在救火、总蚀是在赶时间、亦总是只说不做阵的人好到哪里格去。本显然，这逗两种极端的做逢法都不可取。研过于讲求条理赴的人做事效率础往往很低。但洋另一方面，不动同的人有不同弹的做事风格，址所以我们很难块说哪一种风格袄是正确的。不凶仅如此，即便虏是对于同一个恩人而言，他在锋不同的年龄阶学段（或者是在保一年当中不同秃的时间，甚至锯是在不同的形摆势下）做事的角方式也不会完巩全相同。那些爪在工作上非常弹讲究条理的人已很可能在非工抢作活动上极为沸松散。而对于忌一个籍在俱3元0谋岁的时候能够鸟做到目标明确让的人来说，可御能到恰了中4户0和岁的时候就会呜想打破自己的仿那些目标。承你自己来仗决定吧勺我的这套由系统中没有任喂何一部分是僵雁化的。它唯一方的目的就是帮够助你解除自己框的内部或外部图局限性，而不娱是损害你的丝炼毫自由和个性歉。洋时间的利治用是一件非常补私人、非常个捡人化的事情，翁所以你必须自跨己决定如何使问用我在本书中盯提出的方法。浅我建议你把我蜓的方法跟你自戒己的实际情况文进行比较。在谜阅读本书的同折时，你可以对凑自己的强项和俯弱项进行一下绑评估。考虑一召下自己的时间刮问题，然后给纳自己排定优先佳次序，逐溜个解决你所面裤临的问题。不辞要害怕在书上界做记号，建议全你拿上一支笔程，这样就可以深一边阅读，一西边写下自己的屈感想。你可以蛋勾出那些关键鹰的语句，也可舰以在书白上做王一些简短的笔赵记，或者你还断可以在书的扉燕页上写下那些拖对你来说最为柳重要的页码，款以方便将来参观考。掌值得提醒摧你注意的是，袄不同的技巧适短合于不同的人说群，对某些人服非常有用的技秋巧可能对其他思人毫无用处。饥所以在阅读的距过程中，你可闯以选出那些对驻自己比较适合圾的技巧，用它夺们来帮助你自贡己过上更加舒午心、更加满足现的生活。隔你的工作灯内容并不重要时，无论你是需象要办公、处理催家庭事务，还向是要完贸成荣老师布置的作菊业，我都可以回教会你如何更蛇加有效地完成例自己的工作。竿我将帮助你学卵会区分那些重的要和不重要的茶活动。相信我队：你可以完成协那些重要的活孙动，即便你并忧不喜欢它们，错或者感觉它们配过于困难。冈你已经厌皂倦了毫无成就饼的生活了吗？差我将教会你如环何停止拖拉，何立即开始行动驱。颈你希望能款够更加集中精雕力，消除干扰灯因素，更加持多之以恒吗？我乘可以告诉你如僵何做到这些。评你希望能够更教加有效地跟周秀围的人交往吗彻？我将告诉你漏如何做到这一桥点。傍本书还提蜻供了很多已经采被实践证明有跟效的技巧，它什们可以帮助你厦更好地在压力槽下工作，并教蠢会你如何完整稀、准确而及时滴地完成一项计瑞划。殃如果你愿茶意的话，本书让还可以帮助你勇学会更好地赚萌钱。更好地利刺用时间可以使忙你为自己的老祖板创造更大的铁价值，如果你矮自己就是老板牙的话，本书中埋的技巧还能够淋帮助你为自己铃的企业获得更谅多的利润。金最为重要任的是，本书将视教会你如何更恐加聪明（而不织是更加努力）耻地工作，最终究你会发现自己荷开始有更多的狐时间跟家人或除朋友在一起，卡或者有更多的逗时间去完成你挪以前因卫为戏“优没有时扭间够”损而一直推迟的责梦想。你会感某觉自己已经不委再像以前那样耀受制于外界因陕素。你将开始虾逐渐学会控制惕这些因素，使雀其能够更加符骤合你的个性、滨你的人生目标牲，或者你对于废未来的规划。婆这听起来问可能会有些相讲互矛盾，但我功相信，读完本投书之后，你就饰会意识到，一镜旦学会了控制昼自己的时间和周生活，你就能炭够从生活中获说得更大的自由睁。档各种各样戏的决定锁正在读报韵纸的时候，凯废女士突然闻到所一股烟味，抬践头一看，她发剩现厨房里靠近关火炉的窗帘着娱火了。这时候枕她应该怎么办仗？是应该往面提包上抹黄油，渔然后读完报纸燥呢，还是应该滋立即动手阻止山正在蔓延的火滨势？毫无疑问拔，凯女士可以扩立即端盆水冲爽向窗帘，或者顶可以立即拨通包消防队的电话疏，或者也可以鱼选择使用墙角赖的灭火宽器举…钩…问无论如何，就膝当时的情况来焦说，灭火显然少比读报纸更加捞重要。伙当然，大裁多数选择并不沉会那么简单。匙对于威获廉姆蹄先生来说就是拉如此。威截廉姆什先生是卡拉莫俩汽车公司的一轻名生产经理，疗在汽车行业工淋作理了灌1快4思年之后，他开撕始考虑更换自蜓己的工作。到慨目前为止，他拒的发展机会一截直不多错怀—惕—乐虽然并没有达梢到他的预想水涂平。他感觉自荐己在这家公司冠的工作只能勉丛强算得授上反“遍有陵趣豆”秧。他开始有些笑厌倦卡拉莫的冠生活，事实上欲，他相信芝加嚼哥的生活将会守更加有趣。假威择廉姆恰先生决定做出盾一些改变。怎党么改变呢？他抓应该利用自己搭的生产管理经处验来换个行业警吗？或者他应辰该在芝加哥（抵或其他大城市灰）找一份类似鸭的工作？或者算他应该先搬家伏，然后再去找衡工作？或者他意应该抛开所有偷的生产管理经必验，去学校进胶修，然后成为虚一名房地产推孕销员？或许是洪因为选择太多把了，所以直到晶最后威壤廉姆央先生也不知道辅自己到底要做因什么。化跟凯女士耗和威背廉姆打先生一样，我掀们每个人每天蕉都要做出各种符各样的决定，成有些决定比较末困难，而有些渗决定相对简单炕，有些决定比于较重要，而有分些决定则无关奖轻重。典没有人是烛万能的兵你打算成荡为一名医生、酒律师、印第安运酋长、音乐家王、建筑师、艺摔术家、垒球运同动员吗？你想表去欧洲、南美训、尼日利亚、株津巴布韦吗？汗这不是金钱和享天赋的问题。欢我们每个人的探精力和能量都穷是有限的，即废便是爱因斯坦碌都不可能完成歉这个世界上的勿所有工作，不伞可能看遍这个染世界上所有值颜得一看的东西盏。我们每个人澡每一刻都被各仓种各样的决定行所包围，各种旗选择都在争夺团我们的注意力葛。眉你今天要缓干些什么？你观要去工作、看尸一场演出、读挨一本书、拜访雹朋友、还是去中打上几圈桥牌咽？你可能拥有济无尽的想像力陶，但你的时间份毕竟是有限的罢。对于大多数明人来说，只要舒花上几分钟时蓬间，他们就能台想出足够的活心动来让自己忙艰上几个星期或插者是几个月。壶除此之外千，你还有很多惩必须完成的事镰情：给上司写断报告，回信，堪取回剧院的门累票，准备假期皮旅行，说服人取事部门为你请割一位新助理，虫关心孩子的成开绩，去商店给霸自己买件新外歪套，去看牙医呜，修整花打园塘…企…近你怎么才能完爬成所有这些工忽作呢？昂明天会有呼更多的事情等缺着你。生活就丹是如此，你总戏是会有各种事伯情需要处理，须不仅如此，你置的家人、老师双、上司、下包属呢…奥…满都会不断交给赶你新的任务，挥还有你的梦想右、希望，以及半维持正常生活涝的压力。你有衔太多的事情需片要处理，而你号的时间却又非歉常有限。折从某种程刻度上来说，这揭种现象只是在悲最近才刚刚发咽生。就在不久作之前，当人们道的选择远没有凤现在多的时候劳，他们的生活虹要比我们简单坡得多，除了那扩些特权阶层之线外，很少有人义会花时间去考庆虑如何分配自僻己的时间。他纪们把大部分时挥间都用来维持块自己的生计。诊而且人们生活枯的其他方面还赠会受到其他因窗素乳—无—慌比如说传统、汇宗教、社会阶幸层、或者是出知生驰地滑—子—桂的影响。筛今天，随序着社会、经济框、人口流动性钱的增加，以及耳人们开始拥有亲越来越多的空春闲时间，人们跨进行选择的机痒会以及压力都厕大大增加。选梁择是一件复杂商而困难的事情垫。尤其是对于躲女性来说，因扎为她们所面临信的选择要远比耻以前多得多。细每个人都失想占用你的时耀间涛或许你要睛同时扮演多种懂角色：你要养捷家糊口，要陪量伴自己的爱人课和家人，要打辩桥牌，要去教串堂做礼拜，要挤参加俱乐部活汁动，你还喜欢蝴关心政治。所解以每一天你都听必须在不同的副角色之间分配恳好自己的时间组。不仅如此，芽你还要应付各绪种意外出现的绕情况，比如说如难缠的客户，景他们可能要求嗓你立即送货上蛋门（可你的仓赴库里却早已没笔有了存货）；材回到家之后，畅你还要照顾自谦己的家人；有便三个电视网络青希望你能观看邀他们的节目；畅同时你必须花黄大量时间来协柳调客户要求，貌并试图让所有垄的人都开心。且有些要求舒必须得到满足旁。当你所关心依的人遇到重要信事情的时候，吧即便这件事情录对你并不重要临，你也会提醒浇自己要抽出时柜间来帮助对方仇。赖毕竟，从谜你被一个组织苍雇佣或者跟某鼠个人结合在一哑起的那一天起竭，你就知道自挂己要在时间分黄配上牺牲一些酬自由，并通过邮这种方式来换雹取那些对你来暖说比较重要的刻东跌西远—杆—预爱情、安全、于伙伴、金钱、楚晚餐。没有人丽能够回避这个针事实。有时候叮你必须做一些棕别人希望你做够的事情。但并刮非总是如此！宏做你想做区的事情恢在跟朋友温讨论儿子的未询来时，瑞德太尽太坚持认为儿潮子应该在高中御毕业之后去父绑母的母校读大怜学。可她的儿满子杰克对此却砍有着其他的想悠法。他已经厌庸倦了学校的生置活，而且对正可规教育的功用钳产生了怀疑。者在他看来，度伞过今后两年时次间的最佳方式销就是去旅行。贿到底怎样像利用杰克的时纪间才最好呢？探虽然瑞德太太准和杰克都有着下强烈的主张，娃可这个问题的桌答案事实上并厌不清晰。脸谁是最终恩的决定者呢？墙是杰克。瑞得逃太太可以说自舒己有权做决定认，可问题是，趣即便杰克最后报去上了大学（扮比如说为了让车父母高兴），信那也是出于他哈自己的决定。色其他人经别常会为我们做检出各种各样的塑决定，这种情幸况并不少见。蜻父母、孩子、毯配偶、上司、萄朋友似乎都跟剑你一样有权对皮你的时间分配罩发表意系见糊—棍—岂有时甚至比你夹的权利还要大音。妈这种感觉迎是可以理解的颠，但事实却并拳非如此。无论链如何，其他人吹只能对你利用取时间的方式提触出建议，却并议不能替你做决菊定紫—包—握真正的决定者幸是你自己。你波可以选择接受谊他们的建议，抗也可以选择拒单绝。当然，你柳必须承担相应秤的后果，而有税些后果是相当杆严重的。想像独一下，你的上黄司希望你处理同某件工作，可琴你却想着去做秩其他的事情。宇这时候，如果描你一味坚持自绍己的想法就很扮可能因此失去别工作。当然，角在很多情况下并，问题并没有券这么严重，我衰们还都有选择洽的自由。耳有时候你丹会感觉自己其写实并没有太多萝选择的自由。瞎确实如此。事亡实上，年龄、介教育程度、家的庭背景、经济衫状况、性别和变种族都会限制雄我们进行选择兽的自由，否认刷这个事实无疑办是愚蠢的。所势以要想真正节受约时间，一个睡人最好能够事点先对这些因素埋进行客观的评岭估，然后接受含它们。一味地匹空想豆，悠“鬼要是我能再年靠轻帜些蓬…裂…拦要是我有足够迷的威钱旬…沸…灭要是我比现在块更碍穷踢…瑞…医要是我能更聪灶明一弯些菜…君…士要是我能比现忠在更成功一肯些返……四”汽毫无任何意义非（当然，你可辣能会觉得自己鼠可以向着这些吵方向进行努力窃）。弓我们每个溜人都会受到自哈身条件的局限央，所以我们也斧不可能随心所袖欲地做决定。嗽但在大多数情足况下，我们都宾有选择的自由幻。如果你觉得灶是那些因素在鹊控制你的生活狗，那你纯粹是塞在开玩笑。或苍者也可能是因保为，即便是在扎那些你能够控油制的领域，你陕也没有充分发东挥自己的主动在性。驶无法摆脱繁过去凶我的一位朋客户曾经是一姥位顶级推销员怜。由于业绩出叫色，他很快被纠提升为公司销岛售部经理。可祸没过多久，他阅就发现自己在吓新的岗位上做民得并不成功，回最后只好到我舱这里寻求帮助钱。问题很明显捐。受到提升之斩后，他并没有扩处理好以前的臣习惯与眼前的随职责之间的关茂系。他更喜欢叙亲自推销，可愁现在的工作却屯要求他培训和乒激励自己的下印属去进行销售简。所以他实际隙上是在回答这劝样一个问题曲，没“灰我到底该怎样谨利用自己的时灯间呢秤？税”丈令人感到遗憾非的是，每次回筋答这个问题的治时候，他都更缝像是一名推销有员，而非销售屑经理。舟这位经理垦后来发现，通踩过有意识地记墓录自己在以前销的角色和现在监的角色之间的励时间分配比例拐，他可以慢慢疫改变自己的习恋惯，逐渐把更司多的时间用来蛋对其他的推销蜂人员进行培训陷。蛛每当人生猫出现重大变化硬的时候，比如备说上大学、结阅婚、生子、更覆换工作或居住掌地、退休等等中，我们都不得穗不学会进行角纪色调整。也就织是说，我们必士须学会让自己菌利用时间的方冶式更加符合自岂己当前的角色帽。唉为什么做排决定如此困难控时不时地遍，我们每个人踢都会想做一些孩截然不同，甚盒至相互矛盾的黑事情。我们每毅个人都有理性眨、感性和生理逗上的要求，而乐这些要求又不守可能总是同时财得到满足。有欧时候，我们必太须学会放弃一乖些要求。是去帐工作还是打高羡尔夫？是读一怎会儿书还是去乡陪陪孩子？午霸饭之后是再喝荡上一杯咖啡还渣是立即回到办愧公室？如何决羞定？胖史密斯测先生知道听写芝机是一种节约臂时间的有效方式式，可他并不膛喜欢对着一面谣空白的墙壁大说话。理惹性告诉他应该欣学会使用听写养机，可感性却宪告诉他应该让傲女秘书站在旁执边进行记录。针最后，肺史密斯蜂先生想出了个灌办法。他决定壳在自己的办公劳室里放上一张蒸女秘书的照片停，这样他就可虚以一边拿着听泉写机一边对着滨秘书的照片讲中话了。一切都牺好极了。直到曲有一天，耀史密斯黄太太来到办公文室找镇史密斯壤先生共进晚琴餐责…铺…诵你可以想象，帽当觉史密斯勒先生一黎边望着慌太太远去的背交影，一边捡起负被撕碎的女秘妇书照片的时候你，他心里有着刚怎样的感受。到或许他应该把林自己家人的照崇片放到桌子上纹，以此来提醒告自己工作的目巩的到底是什么跌。邀除了感性柿与理性之间的哄冲突之外，还聋有一种冲突也咏会影响我们的台决定，那就是粗长期目标与短宇期目标之间的笨冲突。想象一射下，下班回到羽家里之后，你向很可能会面临幅这样一个问题淘：我是应该动扮手准备今天的拘晚餐，还是要赵为周末聚会做规准备呢？是去孟浇草坪还是去舌读一本园艺方脖面的书呢？欣马丁孔先生手头上积格压了很多工作造。要想把这些标工作处理完，询他至少需要一蹦个月时间，可蔽管理层却要求通工作积压量不贯得超过一个星南期。马丁想出鞋了一套更加先农进的流程，可眉以使处理工作华的时间缩短一稳半，可问题是宫，实施这套流轻程需要花费两猛个月的时间。区马丁拢先生该怎么办辟呢？他是应该然告诉自己的同决事在两个月的聋时间里别来找乳他吗？这样会未给他留出足够展的时间来实施利新的流程，可景问题是，他的引部门很可能会姓在这两个月的圣时间里遇到大追麻烦。条或者听马丁毯先生可以尝试骨先努力完成自选己的工作，让谈那些生产线作渔业员工每天都注能够在完成工忌作之后感到开禁心？确实，按蝶照以前的方式用填写订单会花唐费更长的时间散，但人们很长食时间以来一直灶都是这么做的揭。而且通过这斜种方式，马丁唱的上司每天都首可以看到工作馅的进展情况，顷可问题是，如景果马丁现在就五着手实施新流搂程的话，他就冷不可能同时抽备出时间像以前稠那样每天完成职同样的工作量耀。昨马丁叮先生是应该强抖调短期目标，窃保证每天都完品成一定的工作看量蒸—桐—朝还是应该从长亮远着眼，开始垄实施新的工作颈流程呢？无论加怎样，他都肯隆定会得罪一些寺人。如果他把龙短期目标放在说首位的话，他折就会牺牲长期沃收益。而如果殖他选择把长期斜收益放在首位邪的话，他就会疗失去眼前的业梢绩。在这种情全况下，他或许咏可以把情况汇程报给上司，让州上司来做决定法；或者他也可讽以采取一种极冬端的方式，即识完全考虑长期聪或完全考虑短误期；或者他也肝可以采取折衷披的方式，一边甲每天完成一部担分以前的工作贵，同时把一部圆分时间抽出来朝实施新的流程设。无论如何，脸如果他没有失提去理智，或者刷想要保住自己艘的工作，他都柴需要首先解决插好短期和长期牺之间的冲突。冠人是如何老做决定的小我们每个援人每年、每个作月、每个星期担、每一天，甚覆至每一分钟都竖在做决定，我速们的时间分配缸实际上就是成猎千上万个大大景小小的决定的豆结果。你是否稻意识到自己为孟什么会做出某雾些决定了吗？心或许你可能是崖出于以下几种安原因：晌读收1眨）习惯。很多舱年以来，你每锣个月都会跟琼拖斯一家聚会一拉次，可最近你禽开始失去兴趣性，必须承认，桂你已经开始有槽些有些厌倦了守。可即便如此绍，你还是会每贸个月跟他们聚弄会一次。坟朵输2加）其他人的要农求。你丈夫一区直在唠叨着要值邀请一对夫妇躺来家里做客（蛾根据你丈夫的遗说法，他们可梯能对他的事业驰有帮助），最矩后你被迫答应胆了（虽然你并匆不喜欢这对夫旷妇）。抖婆输3锹）逃避心理。宏你坐在家里，私想着要是能邀危请最近遇到的味一对夫妇来家疲里做客该有多包好，可事实上凶，你一直都没羞有足够的勇气芝去邀请他步们果—著—僻因为你担心他照们可能会觉得坝你有些过于自裁以为是。虚抵每4塌）一时冲动。宴你突然决定晚屿上要去看一场枯演出，于是你唱拨通了安德森坑一家的电话，姻打算邀请他们茄跟你一起去看芽，可你发现他勇们已经有安排犁了，于是你决狱定邀请另外一喘对夫妇（虽然辛你并不喜欢他窑们）。呆含族5鸣）等待。你一雅直等着另外一闻对夫妇邀请你延一起出去，在柴这段时间里，伐你大部分时间疏都呆在家里，彼或者是跟那些蒜你并不是很喜腹欢的人在一起摘。抽梅看6羞）理性地决定构。你坐下来，屈跟你的丈夫一都起筹划一次聚叠会，客人名单朴中有很多你们厌新近认识的人员（因为你感觉岭他们跟你有很学多共同点），怎还有一些你们皆已经很长时间横没有聚会过的执老朋友。葵一时冲动茫的决定并没有黎什么不好。因裙为习惯、其他帖人的要求，或设者是逃避心理如而做出决定并直不是一件错事耍。但如果你不震喜欢自己的某焦项决定所带来嘴的结果，那我珍建议你在下次日做决定的时候姻更加理性一些榴。虽然我们每剖个人有时都会春犹豫不决，迟侦迟不愿意做出购决定。可这显摊然并不是一种蝴理想的状态，护要知道，你完懂全可以自己做露出决定。槽要是我能维够控制今“博我感觉自己在鸣那些并不重要省的事情上浪费童了太多的时间剥，我简直是在醋耗费自己的生释命居。锄”某“搅要做的事情太订多了；我总是丛没有足够的时桃间余。沃”纺“暖我感到厌烦，是工作负担过重弹，让我疲惫不竭堪，精神紧张萍。我似乎一直犯在不停地逼迫检自川己，感觉乓永远都不能彻嘱底放松侵。快”峡我经常听瞒到人们跟我抱币怨各种类似的迷时间问题。从企他们的抱怨当杂中，我能看出永他们都希望改言变目前的情况绩：欢“急要是我能拌够径…唐…蔬的橡话欠”已；古“堆要是我能够像蛋迈克那样就好狱了，他似乎总世是有时间来处忍理所有的工作鸟，而且还能够笑保持放松，保巧持开心亦。嫌”氏“秩要是我能够去颜做那些自己真麦正想做的事情筹就好艘了循……亡”捞，宗“令要是我能够控庄制揪……”腾控制开始稀于规划能规划的本呀质是将未来带检到现在，这样班你就可以通过略现在的行为对拍未来产生控制脖。佛每个人都捐会做规划：明拼天晚上去看什意么电影，下个扔周末去拜访哪胶些朋友，明年怀夏天去哪里度泥假荣…锦…须计划有大有小抱，有的计划比睡较符合实际，书而有的计划则庭不大现实，有育的计划是长期艺，有的计划则复属于短期，有广的计划并不重保要，而有些计禾划则影响深涝远炊……爱大多数人歉都不大喜欢进话行规划。他们截大多是在万不条得已的时候才亿去进行规划：努或许你感觉自件己的工作太多号了，所以你才燃会想到要去进乞行相应的规划喜；或许是因为吊你有一段比较笑长的假期，你伴想好好利用这你段时间。这种发偶然的、为满想足某个特殊目蜘的而进行的规悬划是很有价值京的，但也有一钉定的局限性。肢毕竟，如果你雨只是在被迫的检情况下才去进码行规划的话，敞那你很可能并撞没有使规划发不挥出真正价值台。桑下面我将壮介绍一种规划悬方式，我从来掉没有听说过任匙何一个人因为正这种规划方式削而受到伤害。融相反，很多人胀都是因为没有道进行规划而最严终走向了失败些。馒向专业人倚士学习排设想一下丹专业摄影师和食那些业余摄影克爱好者之间的牵区别。那些偶陈尔用照相机记渣录一次生日聚未会、一风处景耍，或者是一次摔全家郊游的人阳会怎么做？他辉们只是随便拍尖几张来记录最畏珍贵的时刻，斥然后焦急地等趴着结果出币来颂—带—锹而且在很多情棉况下，他们都节会对结果感到椒失望。在他们凉拍摄的几十张碌照片当中，有少些会模糊不清灶，有的照了某泰个人的半个脑绢袋，还有的拍渗到了别人皱眉荣（而不是微笑知）的画面。看不到这些之后，初他会毫不在乎原地说自己并不镇是一名好摄影蜓师。碎而专业摄抱影师处理问题像的方式显然跟臂他们不同。专芽业的摄影师首帐先会用掉几卷颗胶片去进行拍租摄。当这些胶裳片被冲洗出来陕的时候，他会唉对这些胶片进演行仔细研究，兰发现有很多镜役头都不理想，险可由于他拍了罢很多张，所以各他最终总能找捕出一些能够让狗自己满意的照债片。故接着他就键会走进暗房，浊考虑如何改进合那些效果不错服的照片。他会毫用很多方法进而行试验，比如症说剪辑、曝光捕等，并最终挑澡选出几十张令麻自己特别满意积的照片。接着忘他会对这些照室片进行进一步众检查，并从中豆挑选出一张能网够让自己获奖对的摄影作品。赛那些偶尔拆进行时间规划饿的人和认真规刻划时间的人之伟间的区别也是砌如此。只是偶素尔进行时间规灯划的人往往并问没有一个清晰卖的目标，他们畏甚至根本不知旧道自己要做什莫么。他们通常早对结果不满意塌，认为它们根镰本不值得自己援付出那样的努忙力。于是他们约开始相信自己侄并不善于进行童规划，并最终锻放弃做出进一持步努力。年而另一方战面，那些认真参规划时间的人退会反复斟酌自盲己的计划。刚公开始的时候，聪他们的目标可淹能也并不清晰毛，慢慢地，经闹过不断地挑选革，他们会逐渐浑把那些并不可奇取的目标清除假出去，并开始宿形成一个比较块集中的目标。兴然后他们会对牢计划中的重要遵部分进行不断和修改，最终使考它们的内涵更活加丰富。坑他会按时游检查自己的计吼划执行情况。启在这个过程当鞠中，他会主动台找出其中的问艇题、错误的假咬设以及遇到的货困难等，并随野时在必要的地腊方进行修整。说就像那些专业醉的摄影师一样评，他们会不断瓜进行调整，并誉越做越好。乏我认识一券名银行家，他凉能够很好地控或制自己的工作陵时间，于是现冻在就有更多的孝时间跟家人一舍起乘游艇出海盼。通过仔细规痰划自己的时间兄，他开始越来于越善于接手新议的项目，并开奖始把自己的日脾常工作很好地团与长期目标结椅合起来。他是廉一名优秀的时寨间规划者，而痕他之所以能够幕做到这一点，备就是因为他在胳规划的过程中铺投入了大量时品间和精力。符你现在知楚道如何为工作态排序了吗？给规划和选扭择往往是非常鄙困难饶的奇—苍—伙你要仔细考虑毕，并且做出相既应的决定。它绑们还会强迫你切意识到自己在蔽排定工作次序怨时所应遵守的块标准。一位著章名电影制片人响的妻子告诉我坐，她觉得自己宅在浪费时间。露经过讨论之后郑，我发现她设爷定工作次序的券标准是家庭，先而当她思考自爷己的生活时，启却发现自己根北本没有时间来喝做那些自己真混正想做的事情酸。最后她意识就到，一旦开始加关心起自己的适真正需要，就渔可以更容易应宜付家人的需要直。鄙所遵守的盐标准不同，你砖的工作次序安茶排自然也会不县同，而工作次香序的变化往往春会引起利益上钞的冲蛮突锹—薪—况这点是在所难春免的，但如果擦能够意识到这痛一点的话，你矛就可以更好地协应对这类冲突夜。比如说，我育认识一位教师霞，她每天晚上厦刻苦攻读，希谅望能够获得一霸个更高的学位铸。一方面她非窗常关心自己的裹学生，而另一译方面她又希望棋能够有更好的毫职业发展前景捉。每天晚上从晋学校回来之后敬，她是应该把况时间用来审读娇学生作文，还栏是研究自己的港比较文学论文福呢？如果她以讯学生的需要为燃自己的工作标彼准，就应该审帅读作文，可如蓝果她以自己的卷晋升为标准，连则应该把这段爷时间用在自己龟的论文上。显巩然，在做出选氏择之前，她必叨须首先排定自庙己的工作次序斥；而无论选择事怎样的标准，田适当的规划都冶可以帮助她更炊好地处理个人苗发展和学生发卷展之间的需要钓。宗对于许多瓜人来说，规划掀似乎是一件非峰常困难的事情登，因为他们把吴规划仅仅看成村是一帝个荣“乘思席考甩”激的过慢程喊—参—雨这常常被等同昏于掘“锁做白日垄梦围”淡或者涌是锐“露毫无结果的乱动想畏”丈。对于这种人硬而言，他们需磨要把规划变成校一项更加具体糖的活动。我曾瓜经跟成千上万术名这样的客户痕打过交道，经坚验告诉我，把钓规划的结线果讽“惯写妖”朗下来要比一味亲地绪“附想大”缎效果好得多。买在接下来网的章节当中，遣我将为大家提县供一些有趣的咳练习，而且我林会要求你把自牧己的答案写出槽来。这样做可签以使你的规划辽更加具体、可厌行，而且还可漂以帮助你更好筐地做出决定。云我把这段时间片称剑为撑“黎决定时视间期”半，因为规划的顺核心就是做决大定猜—剂—素决定你要做什通么事情，什么哑时候去做，以悔及（如果必要急的话）怎样去雨做。先在所有的田规划当中，无事论是长期、中讨期、还是短期累，你都必须脂（苏1闷）列出一张清传单；睬（获2锋）确定优先次旋序。当然，清汽单上的条目并绝不是平等的。冈一旦列出了一愤张清单，你就洞必须根据自己晒的实际情况来膨确定工作的优抚先次序。在我育看来，在没有概确定次序之前谁，你的清单是榜不完整的。所尤以无论你的清穷单都包括哪些下内容，你都一尊定要随即排定海好工作的先后器次序。考权证AB摸C摸排序系统佣在确立工饿作次序的时候贿，我推荐你使挖用笨AB炕C附系统：列出清扬单之后，在那忠些你最为重视吨的条目左侧写棒上招A稍；在那些一般拍重要的条目左诸侧写握上误B贷；在那些最不闪重要的条目左息侧写欧上迈C蝶。在这个过程蜻当中，你只是即在进行猜洒测衬—沙—匠因为你并不确蜻定自己现在的津判断是否正确鞋。然后将不同明的条目进行对地比，通过这种胃方式，你可以浴将清单上的所踩有条目次序完栗全标记出来。阵价化A捡级条目应该是宋那些最为重要矿的活动。所以甩你应该把大部岩分时间花候在锹A扭级活动上，然掉后才弟束是匹B者级球和米C遣级活动。考虑刘到你每天的时刻间有限，而且朗不同条目的紧置迫性也不相同抱，所以你可以现对所有级别的填条目做进一步集细分，比如说之你可以激把勺A统级活动分解宋为会A-车1青，迁A-翼2问，仇A-航3不，剧A-食4铲……掩记住，这解里挥的够AB疲C转只是相对的，狗它们完全取决榜于你的价值标盯准（记住，你诵是最终做出决液定的人）。你目可能会因为某扬件工作所带来谈的结果而把这很件工作列鹊为惜A编级活动，但如狂果在完成工作谣的过程当中，渴你发现自己并暖不喜欢这件工隔作，你很可能字就会将其改变隐为冻B岸级活动。即便叼如此，你仍然蛛可能会对自己抬的判断产生怀弹疑。谁能为你访做出更好的决垂定呢？正像我它前面说过的那旅样，你是最好屈的决定者，如浅果你对事情的付进展状况不满依意的话，就需桨要做出一些改俱变，把精力放烤在那些你觉得勿真正重要的事候情上。挪你还可以沟根据清单上的澡内容来调整你赠的次序安排需。诵A事级活动通常是首那些明显帖比联B筒级冲和揉C甩级活动重要的界活动。在艺术谋作品当中，那黎些引人注目的殊元素，比如说肺明快的色彩和退前景细节，往隶往能够在背景巡的衬托下立即识抓住观众的注搂意力。闪优先次序未还会跟着时间斯的推移而变化涛。今天唤的供A患级活动很可能截会成为明天眨的妇C妹级活动，而今打天诱的允C农级活动到了明暴天也可能会成淋为车A疾级活动。你需义要不断调整自梦己的次序安排愁，以便最有效四地利用当前的戒时间。懒根据你决谢定在某个项目旅上所投入的时前间不同，你的历活动次序也可帅能会发生变化森。你或许会花天两个小时来写贯一份报告来取跑悦自己的上司掠（虽然对你来氧说这是一近项乞C轧级活动），至用饥4诉个小时来给他严留下深刻印象密（现成这项活藏动成御了贤B按级活动），而对且如果你能够撑提出更多问题滥，并投侵入歪1扯0隐个小时来解决川这些问题的话敞，你就可以为距自己所在公司餐或部门做出更滔大的贡献（这朋时它就成了一出项霞A债级活动）。勒你或许只朋用了几分钟的软时间来考虑鲍叶比的成绩，但瞎你却可能因此诊想出了一些好伟主意来帮助他秃提高分数，但斑如果你投入太夕多时间考虑这薪件事情，却没盖有想到从鲍比批和他的驱老师那里听取恢意见的话，那含你无疑是在浪贱费时间。刃虽然你可剂能将把或“菜每天花一小时驻跟孩子在一熊起咽”泉列炮为贤A鬼级活动，躁但宁“单花傻6糟个小时陪伴丈菌夫，打扫房峡间俗”慨最多只能独是铸B翅级活动，遭而番“售一整天都跟孩项子在一起，以落至于你们都没稿有时间见到其抱他羊人挡”膝无疑只能是一猴项足C及级活动。对显然，在厨那些价值不高虏的活动上投入祥太多精力是毫隙无意义的。另讲一方面，那些呜比较重要的活尾动往往需要你贯付出更多努力斩。只有仔细的扯规划才能让你叼用最少的时间仅获得最大的收女益。酬人生目标恶是什么你的？扩你准备怎辅样度过今后三桶年时间？晶如果你知曾道自己会在六谱个月后被雷电潜击中，你会怎您样度过这六个屡月时间？捕虽然听起呢来有些老套，败但或许你从来笨没有仔细考虑冰过这个问题。控我们每个人所润拥有的最基础锅的资源就是我搬们的时闪间荡—凉—贵我们有生之年刻的每一分钟、栋每一小时、每舒一天，每一年秒。只有在这个油前提之下，我龙们才有可能去挨规划自己的时再间。这也正是泛我为什么要建贷议你立即开始即确立自己的人柿生目标。混我很快就俱会谈到你眼前早所面临的问题汽。但是立即写伤出你的人生目感标陈述将会帮淋助你发现自己屑真正想从生活队中得到什么，投并向着自己的牵目标前进，使扫你的人生更加初有意义。它会评使你的生活更趣有方向。它会烈让你感觉可以岔控制自己的命以运。而且它还德可以为你提供黑一个明确的测夸量手段，使你遥可以更好地衡话量哪些活动才我是真正有意义闪的。你将可以风更好地平衡生即活的各个方面险，减少自己在狗时间分配方面离所遇到的冲突颤。拴人生目标旺陈述既没有任驱何魔力，也不价会给你任何超拍人的力量。你揪所需要做的只姜是坐下来，把市自己的目标写仙到一张纸上。嘉有些人不大喜苹欢做这件事情舞。他们觉得这园样会让自己感调觉压力过大。她有的人会觉得吐这样做会让自喝己感到难为情司。或者他们觉牌得一份人生目腰标陈述会限制贯自己的行动，稍减少自己的创停造性、灵活性荷，甚至会减少欺他们生活的乐汁趣。我可以向医你们保证，事甘实远非如此。详超材过瓜1500肺0深人先后参加过触我的研讨会或即者是亲自向我拔咨询，他们写寄出了自己的人丑生目标陈述，吐并因此有了更具加清晰的人生搜目设标摇—推—演而在参加我的夺研讨会之前，偶他们当中很少夺有人尝试过这精样做。乌现在让我滚问你一个问题宝：你的人生目嘴标是什么？揭无论你是杯否清楚地意识舒到这一点，你性几乎一直在思孔考自己的人生榴目标。但思考星自己的人生目歪标跟把它写到知纸上是完全不制同的体验。那犹些没有被写下秘来的目标往往椒非常模轻糊语—坦—贞比如闯说斗“禽旅兼行狼”矛或铁“体成为一名百万日富恢翁锦”婶等。把目标写介下来却可以让僻这些目标变得固更加具体、更呢加清晰，从而笋帮助你对多年滤以来一直在不碎断重复的人生抱目标产生更加朋清晰的认识。终当把自己顶熟悉的目标写与到纸上的时候围，你就可以更雾加仔细地审视隔自己的目标，烈从而对自己的招目标产生一个筑全新的视角。辰一旦它们有了辆独立的存在，誉你就可以仔细汽地观察它材们畜—矿—从你可以对它们增进行分析、修餐整、改变、更耗新，或者是重胳新思考。板不仅如此亡，你还可以在傅这个过程中发杀现那些真正对军你重要的目古标键—匠—姻虽然你以前从机来没有提到过埋这些目标或者崇没有认真考虑俩过它们。之所求以会这样，是滚因为要想写出邀目标，你必须乐首先对这一问豆题给出具体的号答案；你必须体不断细化，因女为虽然你心里槐可能有成千上森万个想法，但厦你不可能把所粥有的想法都写镜出。事实上，息书写目标的过泪程本身就是一词个筛选的过程球，而在筛选的桌过程当中，你叹无意间就在为渗你的人生目标温排定次序。纱如果你以槽前从来没有尝标试过把自己的暮人生目标写到引纸上，那接下纹来的练习将可特以帮助你立即丽开始。如果你从已经列出了一垂份目标清单，齿你也可以通过舅下面的练习来堡对自己的清单喊进行更新。斑写出你的枝人生目标棉拿出几张姥纸，一支铅笔送或钢笔，一只华带有秒针的手扩表或时钟，为背自己设将定见1松5阴分钟时间。在肃纸的最上端写尤下问题，我的帆人生目标到底皱是什么？刃（在确定绑人生目标的时妨候，你应该意说识到，你就在罢5陪岁悟、海2米5般岁，以读及裹6猪5签岁时所得到的孙答案可能是不挡同的。所以你坊可以把人生目迷标看成自己当揭前看待人生的薄方式和视角。验）最好了，接蓝下来你可以用贪两分钟时间列肉出所有的答案损。如果必要的随话，你可以只处写出一些抽象建或者是泛泛的惜目标，但仍然捞应该有时间来酱写出自己的个四人、家庭、社弦会、职业、财探务、社区以及骡精神层面的目舍标。尽量列出总所有的目标。户尽量在两分钟圈时间里写下尽稠可能多的字。县在这一阶段，稠你并不需要对佳自己写下的目朝标负责，所以树你可以尽量写夹出自己当时想逐到的所有目标厦。润不要害怕粘写出那些看起产来距离自己很穗遥远的目标，笨比如说登上珠角穆朗玛峰、去涌参加一场野性捕派对、吃掉一霉整块乳酪蛋糕乏、休假一年、贴退休后在意大亏利建座房子、装买艘游艇、生案个三胞胎、每绵天慢跑一小时肥，减掉冲4米0害磅劫…男…凝毕竟，胡思乱析想本身并不是疤一件错事。府然后你可鸡以多给自己两珠分钟，对刚才滋列出的清单进基行必要的修改紧，达到让自己程感到满意的水率平。劣如果仔细民反想一下现在段的生活模式，丈你或许能够为铸自己的生活目乌标清单增加一歉两条内容。比梁如说，如果你添现在每天工作劳之外的时间都拦在用功读书的内话，你很可能独希望能够继续婶接受教育；如得果你有阅读报忌纸的习惯，那毯说明你希望了痕解时事信息，诵并希望从中找盒到乐付趣饶……桌第二个问或题：如何度过锋今后三年征不假思索胶地快速列出生凳活目标的时候懒，你可能会写部下一些比较空位泛的目标，比纲如蓬说盲“虏获得幸饶福满”闯、尽“茂取得成汤功绘”毕、旷“桃有所成除就旨”渡、艰“僻赢得爱睛情批”企、住“宴为社会做些贡催献层”泥等等。在列出飘这些目标之后念，你可以用第冶二个问题来进季一步改进自己弟的目标：我将等如何度过以后绘三年时间？（屯如果你的年龄症已经超案过玉3耀0陕岁的话，建议怜你早把贵“踩三眉年味”绪改投成俗“绵五摘年驴”希。）同样，先南给自己两分钟脾时间，尽量列刺出所有可能的俩答案，然后再予给自己两分钟宗，对已经给出勉的答案进行补拘充。腾第三个问点题：只咸活稍6退个月怎样过棕现在你可期以从一个不同寸的角度写下第晶三个问题：如约果我知道自己钢会在六个月后激被雷电击中，芳我会怎样度过橡这六个月时间蒙？（这意味着炕你的人生只剩你下六个月的时洽间，你必须充厨分利用这段时怨间做一些你觉博得最重要的事守情。在开始列醋出清单之前，问你要尽量让自彩己相信所有与弱死亡相关的问责题都已经得到挥了解决。你已叫经签完了自己看的遗嘱，为自芳己选好了墓地盏等等。所以在厚回答这个问题窃的时候，你所豪有的答案都应鸡当集中在这六械个月当中。）旦这个问题响的目的在于帮青助你找出那些澡对你非常重要挪，可你现在却快并没有着手去脂做的事情，或旗者是那些你应娱当在今后六个译月里关注的事辜情。你可以继守续像现在这样球生活；或者，绪如果你足够富私有，你可以辞薪掉现在的工作增，用自己的积槐蓄过完今后的揉六个月。你会璃怎么做呢？在扩两分钟时间里播尽快写出答案奏，然后再用两唐分钟时间修改皂你的答案。（无不要过多地考重虑这个问题，谊只管写出答案弱。）膀如果你到著现在还没动手订，我建议你立露即开始，从第洁一个问题开始陶。这是一项重电要的练习，它梢将会让你受益专无穷。朴进一步考算虑这三个问题估花上至少才两分钟时间，嚷仔细斟酌并修脏改你对以上三贤个问题的回答沸。如果愿意，窝你也可以花上业更多时间。惧在回顾这可三个问题的答戏案时，你可能薪会发现第二个诚问题的答案其宅实是第一个问菊题答案的延伸走，没关系。有包些人还发现第碌三个问题实际瞒上是前两个问拦题的延伸，但闷还有一些人发捡现自己在第三纤个问题上的答片案跟前两个问望题的答案截然民不界同扭—钱—迷那是因为他们象突然意识到自悉己的涉时间不多皂了。询比如说，异我可能不会辞幕掉自己的工作禾去做环球旅行修。因为我非常虏喜欢自己的工隆作，所以我会认选择尽可能地磨向客户提供时草间管理方面的宴建议，我肯定饮会减少自己的美工作时间，但滑基本上不会改坟变太多。警其他人可温能会说耳，唤“将好吧，我从现导在开始就什么含也不做了，每妨天只是吃吃喝扫喝，反正我再冠过六个月就要搭死了，还不如扯让自己快快乐亩乐地过完这六私个月。我会做捉一次环球旅行雨，花光我所有葛的钱，做完那烫些我早就想做阀的事情泛。样”短对于这个问题滴，没有所谓轨的纵“嘴正扫确黑”剖答案。每个人具完全可以根据峡自己的实际情之况做出自己的住选择。缎对于那些息喜欢眼前工作庙的人来说，第索三个问题只会汤督促他们继续蛇努力做好自己籍当前的工作。济而对于那析些有其他事情劳要做的人来说谱，他们的生活员或许真的会因氏此发生改变。师他们不应该把寨自己真正想做沃的事情排在后婆面。我的第三偏个问题可以帮梯助他们意识到束自己的真正需插要。关键在于备：如果能够进旁行正确的时间船管理，一个人列没有理由不立扯即开始那些自献己早就想做的乐事情。命好了，现古在你已经完成柜了自己的目标莲清单。但你可逗能并没有足够筋的时间去做自汉己想做的一切么。这就会进一略步导致不同目柳标之间的冲突膀。滔不同目标讲之间的冲突未铺必是一件坏事善。倒“地花更多时间取逃得职业发炒展会”奉可能会沃跟后“料花更多时间跟演家人在一宽起塘”为发生冲突。但误从另一方面来径说，这种冲突锯又会促使你提御高工作效率，稼更加有效地利侮用自己的时间慕。而且从另一咱方面来说，如番果这种冲突使脆得你产生一种露挫折感，那你诚就会通过更好任地利用时间来鸽解决这一冲突偷。丧如何解决拿目标冲突隶目标冲突惜可以通过设定动优先次序的方倦式得到解决。勿你必须做出决彩定：对于当前葱来说，哪些目统标是最重要的太。红有些冲突待似乎很容易得科到解决。比如尸说，如果一个警人感觉自己并波没有真正重视终那些自己长时贡间以来一直珍弦视的梦想，他郊很可能会立即弊意识到自己一毫直把其他目标续放到了优先位绑置皱—馋—疲显然，他以前懂并没有面对现水实。斑而有些冲奸突解决起来可冻能会有些困难感。当你必须要衫面对两个相互迷冲突的目标做拔出决定的时候造，请记住：你协随时可以调整饮自己的优先次鞠序。你只是把虏自己的目标写客在纸上而访已予—纯—永并不是刻在大浴理石上。绒如果你不午愿意把某个目牛标（比如说，样重新回到学校光）放到比较优及先的位置上，筛或者是把另外吧一个目标（比量如说用更多时而间陪伴家人）捞放到次要位置跌，那么你可以满考虑把两个目目标放到同样重驳要的位置。即晕便你在一个目罚标上花的时间逝比另一个目标序多了两个小时忘，你仍然可以挣告诉自己这两缝个目标的位置猜是相同的。即驴便两个目标彼令此矛盾，或者榨需要在同一个母时间段内完成架，你也可以从崭容地放弃其中惠一则个毙—圾—观当然，只是暂追时放弃而已。龟等到下个星期左，或者是来年扔的时候，你又办可以选择给予秒这个目标更多掩重视。退你必须面险对这个挑战，拘必须确定哪些造事情是真正重妇要的，并相应斗地设定优先次建序。要想对这怎些目标进行筛渣选，我推荐你蛋使用你已经准询备好的三张目鞭标清单。如何排序产拿出你的颤人生目标清单添，用一分钟时养间选出三个最楼重要的人生目南标。把这三个轮目标当中最重菜要的那个目标饭列脉为搂A讨—添1栏。第二重要的鞭列也为犬A幸—妙2居。随后箭是尝A桐—贴3坏。在三年目标盲和六个月目标担清单当中进行究同样的筛选。乎到此刻为控止，你已经从灰三张清单上挑卡出了九个目标顽。要想从中再土进一步挑选出悔三个最重要的蜓目标，你需要宝重新拿出一张瘦干净的纸，在追上面写道样，弓“映我的三个最重泛要的长期目标锡是乱……宋……配”渠然后按顺序写基出这三个目标洋：赖A缩—鹊1亩，筝A愉—乎2驴，箭A俗—筝3猎。前好了，你缸现在已经完成驶了初步的人生么目标陈述，大摸致明确了自己女到底希望从生穿活当中得到什晚么。结接待个体猪客户的时候，望我经常会花很家多时间跟他们荐一起讨论他们厨的人生目标陈凳述。这种讨论均可能会持续两段个星期左右，貌我们一般会修量改六七次，最插后才能写出真堤正能够代表客扰户需要的人生笑目标。你也可累以尝试反复修食改自己的人生边目标，你会发忍现这样做真的披很有帮助。傅就好像一新名专业摄影师塔会反复拍摄一乐个镜头，直到凑达到理想效果时一样，你也可振以通过反复修纯改自己的人生盒目标来取得最硬清晰的效果。霞所以我建议你奏明天重复一次凡今天的练习，受然后把两次的做结果进行对比呈。我可以保证冤，你绝不会得轿到完全相同的季结果，而且你系很可能会在第怜二次修改的时模候添加一些新出的信息。人的错大脑就是这样甘工作的。嘱由于人生棚目标陈述并不峡是静态的，所扁以它应该被阶旧段性地不断加总以更新。每年包重新评估目标倘陈述的最佳时旷期是你的生日驻。即便你去年他已经为自己确奸立了一份很棒尽的目标清单，挪今年的情况也柏会有所不同，疑所以去年的目晨标清单或许已迎经不能代表你论今年的目标设捕想了。随着你弹的不断成长，琴你的目标清单丙也应该及时得乎到更新。做好规划愧人生目标钻陈述练习可以纤帮助你更加清拖楚地看到自己务理想的未来，扮从而帮助你将皮未来带到现在嘴。时间规划的阔第二件工作则钞可以帮助你确企定采取哪些具虎体行动来实现脚你的长期目标霸。它要想进行窝长期规划和目谢标设定，你必蛋须首先进行一锁系列短期的规沟划，这就要求氧你必须确定一龟些具体的活动牌。你可以去完否成一项活动。壤而这些活动则加是你实现目标嚼过程中的阶梯夺。比如说你的贡目标是经济保姜障。为了实现套这个目标，你津可以选择每天膨存申上描1挡0欠美圆，或者可务以跟你搁的投资顾鸟问讨论一下你膨的投资计划，林这些才是你为罚实现目标而采闪取的具体行动折。妈一旦在短油期和长期目标详上做好了规划锋，你的目标和炎活动就会很好感地契合起来。席短期规划中的虾大多数（即便三不是所有）的棒活动都将有助疼于你实现自己芦的长期规划。普如何根据单你跪的膨A笨级目标列出活拜动瓦(夺1)换如果你希柱望实现一些抽胞象的目标，比股如说幸福、成象功，或者是财右务独立，你可悬能需要采取多剖种不同的行动非。比如说你想肺要度过一个愉咽快的夜晚，我纪敢保证你至少河有决2绪5壤或直5忠0叠种方式来达到拾这个目的（而孤且不会让你发笔胖，也不用去买做任何违法的香事情）。对于辨任何目砌标板—运—每无论它是大是甲小喉—榨—圈都是如此。惹要想确定掌你应该采取怎抓样的行动来实青现你孟的卷A即级目标，你必含须淹（雪1惰）针对每纽个予A肠级目标列出届所有可能坑的活动；圣（激2爸）确立相应的臣优先次序，以共便选择当前最菊有效的活动。建在列举活遣动的时候，一怒定要尽量展开登想像。快速写果出尽可能多的矿答前案万—监—播这是一种发挥广想像力的最佳碍方式。它可以勇让你的直觉充杀分发挥作用。后不仅如此，当棒你面临着巨大丈压力的时候，键你还有可能产适生新的想法。财速度可以让你皱不知不觉间突闻破那些自我克较制的因受素竹—升—淘因为它们甚至藏来不及发挥作破用。在列举活章动的过程中，身一个关键性的须因素就是要不债停地写。千万凑不要让自己的宜笔尖离开纸面珍，否则你就是逃在浪费时间。絮不要试图够去对自己的想耳法进行任何评诸价。你并不需市要为清单上的袋内容对任何人阔负责。如果你劲想要隐藏任何掠东西的话，你单就是在愚弄自柳己。千万不要样把任何活动标夹记拢为适“惨好名的吵”肚或领“视不好或的舰”猜或惧“铅轻浮洞的纳”—健—谎至少在列出这眨些活动的时候若不要去进行评滑价。记住，你袍完全可以在后冈面修订这些决斑定的时候删除芒那些不重要的慰活动。艰而且不要弓因为担心不能偷完成某项活动遗而限制自己。秀因为在仔细分燥析之后你很可怪能，发现那些睁乍看起来难以呆完成的活动其赔实并没有那么梯困难。无论如滋何，在列举清撞单的时候不要枕做任何判断。哭不要因为另怕承担责任而胆不敢列出某些筝活动，没有人咱会强迫你执行武清单上的内容世。在排定优先节次序的时候，愚你可以根据各吵项活动所需要总的时间和精力悠来判断是否要犹实施某项活动的。但即便那些喷看似不可能的旬梦想也可能会钳对你有所帮助粪。谊如果你感掀觉自己没有什宽么活动可以列取出的话，你可屿以尝试重复一塞下前面的练习雁，比如说对前盆面列出的内容侍进行修改，增院加新的信息、奏进行扩展、补葱充内容、增加旦细节等等。关香键是要不停地塑写。俯假设你的杂目标是成为一匀名专业登山者叔。你可以列出阀所有你准备攀腔登的山峰，包孙括那些看似不伞可能的高山，响比如说珠穆朗鸭玛峰。或许你护只是希望征服疑北美的山峰呢康？或许是欧洲途的？亚洲的？德你可以把这些聋活动按类别进稀行分解，再进机一步分柄解惕…雹…膀直至分解到最民为具体的活动魔。关键是要不蜂停地写。魄虽然我鼓是励你不假思索叶尽可能多地列邻举活动，但我凯也要提醒一点挎：千万不要把搏目标跟活动混折为一谈。记住耽，活动是一些睁可以具体执行咳的动作。你的玻目标可能是过育上一种更加健朋康的生活。而找具体的活动则磁可能包括：今爬天晚上不吃甜筝点，本周内进炭行三次锻炼，督在二十四小时屈内不抽烟。洲好了，你璃已经准备好列岗出清单了。拿首出三张空白的惕纸，把前面选绩出的三铜项狠A酿级目标分别写灾到三张纸上。逼我们将把你的营目标分解为一辅些可以执行的薪活动。牢牢记叮住上面的建议伏，用三分钟时乳间，列出尽可奔能多的有助于题实现第一福个塑A盖级目标的活动秋。然后用同样林的方法为另外还两惊个葵A织级目标列出相环应的活动。然醒后你可以回过锡头去，各用至挣少三分钟时间纱来修改每张清寨单上的内增容总—吊—蒸你可以增加新厚的活动项目、伐可以删除某些课项目、将一些阿项目整合到一蚕起，甚至也可壶以想出一些新病的活动项目。肺让我们拿奶一名高中生作浮为例子。他的类目标是想成为结一名职业垒球厘运动员，这是身他风的狸A姥级目标。但他蕉同时也想去上头大学，这是他仪的另一远个咬A丈级目标。而他辩的第三展个园A讯级目标则更为榜迫切：他希望侍成为大学垒球妄队的主力投球衰手。显然，第西三个目标是最买为迫切的。要桃想实现这个目电标，他必须在铜整个冬季保持三体形，每天跑王上停一英里赌，每星期进三为次健身房，只哥有这样，他才宽能在春天到来债的时候做好准歼备。要想被他衡所申请的大学拼（比如糟说贵US刑C巡，这所大学的琴垒球队是最棒油的）的垒球队痛录取，他必须只努力学习。而陆且他还要在本著周之内准备参得加一次重要的尿数学考试。除慌此之外，竭尽欠全力打好本次背的冠军杯也是餐他的一裁项肝A款级活动。古另一个典燃型的例子来自贿于一名重新开羞始工作的妇女考。她的三个孩奥子都已经上学窄，她也开始有和了一些空闲时皆间。她已经结援婚十二年了，聋在结婚之前，德她是一名护士征。要想实现她冲的敌A作级目标（重新妨开始工作），羽她必须完成一错系络列惜A云级活动：参加机一些必要的课系程以了解医护徐行业的最新进俗展，跟其他护坑士进行交流，膨确保自己具备假重返工作的所疗有条件，而且矛还要不断寻找男那些符合自己怕条件的机会。剥我曾经碰辩到一个即将毕征业的大学生。炊他的长期目标现是：有一份不些错的薪水，并等过上幸福的生态活。但他首先退必须实现一个巷相对较短的目巾标：选定合适熄的职业。要想仍做到这一点，役他首先必须找财到一份工作。伶所以他目前需贪要完成缸的辞A烂级活动包括：循决定自己需要善了解哪个行业皆，跟自己感兴唯趣的行业的从低业人员多多交犬流，准备一份估个人简历，准备备求职信，从朽众多的职业机想会中进行选择俊，安排时间参瞧加面试。文我的一位辨客户总是觉得存自己浪费了太滴多时间。他告画诉我忽：禁“贯我不喜欢现在旬的工作。我是钟一名保险推销滴员，可我真正飘喜欢的是去做鉴公共关系。我便每天都在忙着谅寻找机会，每模次喝咖啡或者株是吃午饭的时士候，我都在忙暮着跟人联系，布告诉对方我希飞望从事一份公巴共关系行业的绸工作瞎。吸”枪可我发现户，在过去的两睡个月里，他只甩跟五个人交谈林过，换句话说宋，虽然他每天野都在忙碌着寻小找新的机会，棍可他所寻找的舒范围仍然局限抚在一个非常小若的圈子里。也逗就是说，他并亮没有取得任何额新的进展。而劣事实上，常识感告诉我们，要暗想在公共关系京这样充满高度球竞争的行业里瞎找到一份工作枕，求职者每个王月至少应该联栏系皂5枕0池个人。当他发钓现自己刚开始练联系的人并不吉会给自己任何捡帮助的时候，弱他就应该尝试伍接触更多的钩人苗—蓬—铲这应该成为他叠此时荷的棵A奉级活动。铲删除那些山不重要的工作宴当你很用弦心地列出了所枪有可能祸的研A善级活动之后，溪你会发现自己筝有太多的事情腹需要去做，而载你的时间却又仇远远不够。这晚时你就应该为周自己的活动排衰定先后次序：外如果说列举活资动的时候你所加需要的是创造思和想像，那现卡在你需要完全文回到现实。要娱想做到这一点甘，你首先需要淋找出那些不重制要的活动，并帜立即停止它们应。撞拿起你刚亏刚列出的活动熟清单，仔细分逗析每一项活动企，问问你自己丈：在接下来的塑七天之内脂，我是否滩准备要在此项术活动上投入至静少五分钟时间光（当然，有些蛇活动可能并不毫需要这么长时钉间）？如果你洋的答案谣是溪“郑不促”狱的话，我建议发你立即勾掉那糊项活动。翼在勾掉某兆项活动的时候语，你不一定要尽给出具体的原岛因：你可能只调是不喜欢去做刚这件事情，或疲者你可能无法因得到必要的帮腾助，或者是因缝为你觉得它太仓难了，或者是葡因为你太忙沿了担…友…缺无论是什么原傍因，只要觉得愁自己无法在某礼项活动上投入阀必要的时间，后你就可以立即忌将其一笔勾销六。对如果到最依后你发现自己蹲几乎勾掉了所唇有的活动，建奖议你可以从头访开始，重新列凶出四项你觉得猛有意义，或者哲说你愿意投入贩时间去做的活颠动。眉不要因为色某件事情很重百要（比如说找勉份新工作）而绍不愿意删掉它翁。如果你现在炊不愿意去着手随处理这件事情叙的话，就立即骄毫不犹豫地把遍它勾轰掉钥—击—秒毕竟，你完全号可以等到下个临星期再考虑安慎排这件事诊情由—富—思千万不要让自蛙己的工作越积沙越多。饮在修改完浩三弱张允A般级活动清单之猴后，你可以把锈三张清单上的挺结果总结为一震张任务列表。堤该列表可能会等包含十几项活坝动，对于你来村说，这些活动领都很重要，而茫且你愿意在接米下来的一个星猎期里投入时间诚来完成它们。狼接下来你要开斤始动手为所有因的活动设定先东后次序。在最奸重要的活动后号面写碰上瓶A绣—分1经，然后依次在此其他活动后面浙写傍上垫A态—技2丽，架A牌—弃3陪，冷A皱—卧4违…握…句确定完次序之貌后，你就可以徐为每项活动确网定最后期限，钻并着手安排完凳成该活动的具知体时间了。在汤安排时间的时颈候，一定要仔基细考虑好你有钞哪些时间可以愈被分配给新的芬任务。如果你遣每个星期要抽嫁出三天时间来促上夜校的话，叹那你在工作日轧可以自由支配穷的晚上实际上雕只有两个，假校设你现在的任纺务是跟朋友一件起在外共进晚软餐，那你准备圆具体安排哪一紫天？如果你的弱任务是开始阅棉读《战争与和奥平》的话，你赌准备什么时候愤开始？是坐车绞上班的路上吗失？一旦做出决纲定，立即把它淹记录下来。第选出一件和优先要做的事环情，立即动手码！侍怎样才能四更加接近你的酬人生目标呢？币每天都是一个两崭新的机会。罚现在开始，选近出至少一件你勺的萄A苏级活动，立即间动手。你会发播现自己很容易它地就向自己的旨人生目标靠近幅了一步。辆刚开始选低择猫A链级活动的时候喝，你一定要注误意选择那些内泥容较短，而且锁比较容易实现马的。如果你选搏择了一项难度步较大的活动，覆建议你将其分守解为更小的部锯分，然后从最上简单，或者是劳涉及问题最少奴、或者是你最贴重视的那一部棉分开始。局一旦选出器了一项活动，骑你当天的工作森重点就很清晰盐了。在接下来嘱的掘1隐6寺个小时左右的霜时间里，你总横能找到几分钟落时间去向着自妻己的人生目标夕靠近一步。现貌在就开始吧！亩壳第补5寒章和本章所讲骄到的内容都是控时间管理最基培础也是最重要骂的部分。我在尊这里列出了这武两章的主要内碗容，以便帮助漠读者进行复习拳：哲（久1继）列出可能的讯长期目标；湖（但2本）立即动手，谊确定目标的优少先次序，确认鬼出扩A毁级目标；园（伙3距）列出实型现呼A延级目标可能需伙要的活动；棋（盆4域）确立活动的耐优先次序，确砌定弃A孤级活动；伴（乎5碎）安排完妄成秩A湾级活动的具体岭日程；央（杆6暂）按照日程完雹成相应活动。干认真规划示你的每一天粥如果你感诊觉自己已经忙辞得不可开交了楚，那么我相信讨，在为自己布南置惑了危A殊级活动之后，下你会感觉更加元忙碌。很可能孙你仍然想继续因以前的活动（辽洗盘子、去工崭作、逛商店等蚁），但现在你窜又为自己列出扒了更多的活动由（也就是你在细上一章所列出嫩的筋A监级活动）。弹要想解决库这个问题，你粪需要暂时放下凶你的人生目标掠，开始转而考界虑如何安排你井的时间。你今踪天必须做些什剃么？唇显然，你劝需要时间来完昨成一些必要的泽日常活动，比劈如说吃饭睡觉迟等，而且虽然幼你也可以想办观法减少花在这肌些活动上的时博间，但你无论勉如何都不可能课完全取消这些糊活动。另一方堆面，除非你非宰常独立、非常灿富有，或者是掉有人在供养着欢你，否则你就传必须通过工作该来赚到足够的锁钱来给自己购盆置食物、衣服魄以及住房等生足活必需品。这杀也就是说，吃也饭、穿衣、交宰通以及工作等古至少会占用你贼一定的时间。咐你还需要弱时间来完成那缎些常规性的工部作：起床、读至报纸、检查邮砌件、参加工作户例会、保持办晓公区域整洁、首看电视、洗盘恼子、开车接送丈孩热子雨…题…础这些工作量的备多少完全取决温于你在你的组锤织、家庭和你驶的社交圈当中竹的位置。仓平时你根岸本不会去花费醋太多心思考虑炊这些活动，但校它们却占用了狮你大量时间。拐事实上，很多径人一辈子都在偿为这些事情而喷忙个不停。趋曾经有一吵位秘书向我抱总怨，她说自己燃从来没有时间工去完成那些老忙板交代给自己锈、而且自己也抵特别喜欢的有给意思的任务。勾跟我聊了一会毒之后，她突然晶意识到了问题常的真正原因：赔她每天都在把耗全部时间用来坡处理那些常规件任务（也就是润她上班第一天团起老板交代给捉她的任务盯）薪—案—狐接电话、做记卧录、整理文件累、带领客人参梦观办公室、回完答问题、管理和办公用品等等饮。这些常规工赢作几乎占去了浙她所有的时间遭，结果使得她碎根本没有时间裁来完成那些有弹趣的工作。披家庭主妇南们也经常会遇涝到这些情况。磨她们经常会很垒努力地做好自角己的本分工作碍，结果却发现昨自己虽然终日泄忙忙碌碌，却堆始终没有相应窄的成就感。农大多数人给每天的活动内保容都是由自己跑当前正在处理计、但还没有完锈成的工作决定落的：比如你昨啦天、上个星期豪或者是上个月晴开始的某个项为目。有时候这技些项目只是一杯些常规性的工记作，而有时候事却是一些意外乌。比如说那些然一夜走红的作上家经常会突然为收到邀请去参补加各种活次动剪—腰—获即便他希望能红够抽出一天空怪闲时间来陪陪楼自己的家人，鸣或者是开始写晚作一本新书，逃但他还是要坚哪持去兑现自己分几个月以前的笨承诺：到各种熄各样的场合发扯表演讲、做讲托座，或者是接伙受电视采访等慰等。他不可能讽随心所欲地决得定自己什么时戏候去上床睡觉诉，或者是待在私家里静静地读亡完一本书。类含似的情况也会非发生在你身上袋。尚那些意外膏的事情通常都羡会让你感到不早快，也会占用凉你的时间。设退想一下，你早其晨起来之后，号发现自己忘记法关电灯了，闹典钟也没电了，认结果你迟到了恶两个小时才到三办公捡室萝—翻—待而你本来打算晕提前头到棋1奶5当分钟，把昨天池没有完成的工课作补完的。不嫁仅如此，到了矛办公室之后，哀你发现琼斯先圾生已经打来了著五个电话，抱团怨说他至今没陆有收到你昨天耐答应送给他的令文件，所以你撒不得不立即打盼电话到快递公龙司问问情况，劫然后发疯一样回地督促他们抓恨紧时间。胃必要的活潜动，常规任务喷，遗留工作，钱以及我们刚刚剪谈到的意外情趣况几