关于夫妻沟通方式新

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐关于夫妻沟通方式通常状况下人们理解的沟通，更多的关注点在表达上，怎样把内心的想法表达清晰，是沟通最重要的部分。下面我给大家共享关于夫妻沟通方式内容，盼望能够关心大家!

夫妻间沟通技巧

1、打破错误观念。

婚后，生活的确变得现实多了，但只有不断进展类似婚前的那种恋情，平凡的生活才会产生乐趣，才能从生活的繁琐中体会到人间的幸福。否则，每日埋头于生活琐事，会慢慢让人产生厌倦心情，这样便使“结婚是爱情的坟墓”得到了印证。

2、学会共同制造新生活。

多在家庭生活中支配一些消遣项目与沟通感情的机会，由于这不仅仅是巩固和进展夫妻关系的需要，同时也是对繁忙紧急工作的调剂，从而使人们能从紧急的工作中解脱出来，以旺盛的精力和充足的体力，连续工作与学习。

3、不要总想自己的尊严。

夫妻间不应当笑话谁主动了，谁得面子了等等。由于主动和热忱本身就是对爱人的一种敬重与依靠，对方若以此取笑，岂不是不知好人心?

4、增加性生活的和谐。

和谐的性生活是强化夫妻感情的一种粘合剂。夫妻间假如在性生活中有了障碍，肯定要去寻求特地的科学指导。否则，一生中几十年都会在苦痛中度过。

5、正确熟悉“男子汉”。

真正的男子汉，应当是既懂大义，又明细理;既有七情六欲，又会适当地进行表达。那种缺乏温情的、冷酷的男人，实际上是心理不健康的男人。

夫妻沟通方式

要谈就要有诚意地谈

每个人都想保持一个权利：无论面对何种状况，只要当时不想沟通，就有不沟通的权利。这个权利人人都想有，包括你自己。所以，假如在那一刻你不想与对方沟通，你可以行使这个权利，但是你需要懂得采纳适当的表达方式。你要明白夫妻必需维持沟通，现在不谈，应当给对方什么时候谈的承诺，而且是明确的承诺，而不是“等我心情好了再说吧”这样的承诺。你可以说：“我现在有点心烦，不想用这个态度跟你谈话，所以我想明天早上吃早点的时候再谈论这件事，可以吗?”带着烦躁与生气去谈任何事，都很简单导致争吵冲突，使事情更难处理。带着焦虑与担忧去谈任何事，会使配偶也有这个心情。假如两个人同被一件事困扰，却是两人“甘苦与共”的表现，配偶会情愿接受的。而且，这远远比让配偶看到对方忧愁但不知何事，因而要强颜欢乐、不断猜疑担忧来得好。

支持配偶，就算他/她做得并不完善

在众人面前，当配偶说错了话，不要立刻更正他/她。应当等回到家里只有两个人，并且两人都在正面的心情状态中时，再告知他/她。在恋爱和结婚阶段，两人都会保证无论什么事，都支持对方，这些状况正是显示这个承诺的机会。在绝大部分这样的状况里，都不会是些什么大不了的事，所以，没有更正配偶的错误也不会带来什么大问题。反之，让配偶感觉到你的支持，他/她会很快乐，这是不简单找到的、“事小效果大”的提升两人关系的机会。更进一步来说，当配偶在某些状况里做一些打算或者行为，只要不是会引起严峻后果(例如犯法)或者代价太高的(例如大量金钱的损失)，就支持他/她。在每天的生活里，许多事其实有许多不同的选择，而结果不会相差很大，例如走在公路的这边或那边、他/她想买一件喜爱的物品等。当两人在一起时，若你总能支持他/她的选择，他/她也会以支持你作为回报。有时，他/她没能做出最好的选择，你可以告知他/她怎样才会更好。假如他/她不接受，不要坚持你的看法，全力关心他/她实行他/她的打算。当结果证明你是对的，他/她便会心服口服，同时感受到你对他/她的支持了。

避开批判埋怨对方

没有人喜爱听批判埋怨的话。与一个总是埋怨的人生活在一起是一件极不开心的事，没有人能够这样过一生。这就是许多感情关系变坏的起点，而总是批判埋怨的人其实活得很辛苦，没有欢乐，同时没有什么伴侣(除了一些也是喜爱批判埋怨的人)。感情伴侣假如还没有离开，确定就是“貌合神离”，人仍在身边，而心则常开小差，这份关系只可以用虚伪、诺言和敷衍维持下去。常常批判埋怨的人是没有得到充分成长的小孩，他们盼望世界的人事物转变(批判)，不满足这些人事物没有如他们所愿地转变(埋怨)。小时候有父母去满意孩子的这些盼望，现在则要求感情伴侣去连续这份不行能胜利的工作。由于不行能胜利，所以感情伴侣会感到很辛苦。而充分成长的人用“接受”的态度去面对全部的人事物，然后思索怎样做才能使状况更有利于自己的进展。这是自己转变，而不是盼望世界转变。

有这个习惯的人，我建议用以下的方式去改善：

给自己每天只能批判埋怨一次的配额。当配额用完了，当天便不能再说批判埋怨的话。每当对什么事不满足的时候，停下来想出三个方法去处理，然后选择你最情愿、效果可能最好的一个去付诸实践。把批判埋怨的话写在一张纸上，然后用另一张纸针对每一句的批判埋怨，写下一句开解的话。批判埋怨总是把焦点放在自己没有的东西上，开解的话就是引导自己去留意已经拥有的东西以及可以有的不同选择。

避开称赞伴侣

感情关系中的两个人，必需有公平的地位才能消失欢乐满意的感觉。称赞对方是用最直接的方式说：“我比你好!”对方会产生被压低了、失去公平地位的感觉，因而会觉得非常难以接受。被伴侣称赞的人心中会产生生气和报复的动力，他会把握第一个消失的机会扳回平手。这时，这一边便也感到生气和再报复的动力，找出其他称赞对方的机会便放纵地称赞对方。这样，两人就消失了接连不断的斗争，两人的关系便会因此而紧急、疏远了。许多称赞的动机原来只是开玩笑。我建议是用说笑话去代替这样的开玩笑，由于言者无心、听者有意，往往说的人不知道听的人对那些话的敏感程度。要特殊避开开与一个人的生理特征或个人资料有关的玩笑。

避开喋喋不休

说话的效果不是来自说了多少个字或者重复了多少遍。许多人看到说了没有效果还会再说，这就似乎自动售卖机吞噬了你的硬币却没有吐出饮品，你还要再放硬币进去，这样不是很笨吗?喋喋不休不会增加效果，而只会破坏和谐，损害感情。NLP有一句关于沟通的至理名言：沟通的效果打算于对方的回应。你说了而对方没有给你预期的回应，便是没有效果。重复没有效果的方法只会连续没有效果，而其他的问题又会产生出来。所以，应当做的是转变方法。沟通的效果虽然由对方打算，但是由你掌握，由于你可以转变沟通方法。有些人会有喋喋不休的习惯。他们多数是惯用内听觉的人(这并不意味着听觉型的人就肯定会喋喋不休，但是听觉型的人喜爱说话，是不变的事实)。喜爱喋喋不休的人假如有视觉型或感觉型的伴侣，那这两人之间便特殊简单消失关系紧急的状况，甚至发生争吵。

有喋喋不休习惯的人需要打算：维持这个习惯和与伴侣维持和谐关系之间哪样更重要。想转变这个习惯，可以尝试这样做——

同样的话只说一次。若怀疑对方听不明白，可以问问他/她。每当自己不自觉地喋喋不休了，叫伴侣提示你。要说的事，预先想想如何只用三句话说出来。三句当然不能包括全部的信息，但应当包括最重要的信息。三句之后，若对方感爱好，自然会请你说多一些，这时你再说出其他信息。若三句后对方不感爱好，你便应当停止。常常提示自己多看、多听、少说。这能使一个人观看更多、把握更多、更受人欢迎。

避开盘根问底

伴侣不愿说的，不要逼他/她说，无论涉及的是什么事，你都要敬重对方的空间，而没有掌握对方的权利。认真想想，你会明白：你有权利离开他/她，但是你没有权利要他/她说出来!若你用什么事相威逼，逼对方肯定要说什么出来，这份感情关系的基础便已经碎裂了。对伴侣或任何人的事情，许多人会以“奇怪   ”为借口去盘根问底。全部的“奇怪   ”其实只不过是想掌握对方的表现，缘由是自己的平安感不足。特殊是当对方做了一些自己不认同甚至不允许的事情时，自己便得到一个比对方优越的地位：他/她做错了，他/她不如我好。这样，便有了“教”对方，或者“原谅”对方的机会。对伴侣不信任，事事要坦白交代，报告清晰，那是不赐予伴侣公平地位的表现。假如伴侣需要事事向你交代，必定会使你的身份高于他/她。不要以为你同样情愿对伴侣这样地交代便是公正、公平，这只不过会带给你们更加简单和无法处理的双重身份：一方面是你高他/她低，同时又是你低他/她高。当你要伴侣坦白交代时，伴侣若持着他/她高于你的身份，两人便开头争吵了。事实上，这就是最常消失的状况。若伴侣想做你不允许的事，你永久无法掌握他/她不做出来。所谓道高一尺，魔高一丈，他/她总会找到机会去做。两人的相处变成猫鼠嬉戏：每天不断地一个躲、一个捉，感情已经荡然无存了。必定是两人之间出了问题，伴侣才会冒险想去做那些你不允许的事，所以你还是从根源着手，放过表面性的问题吧。

避开讨价还价

感情关系不是贸易买卖，假如用贸易买卖的态度去处理两人之间的争吵，将会难以胜利，也必定会造成感情关系的创伤。最大的问题是：物质世界里，什么东西都可以赐予一个金钱上的定价，但爱和爱情是无法以金钱衡量的。我曾听过这样的事：太太逼丈夫给她买一件珍贵的东西，在买回来之前，不跟他上床!这个太太愚蠢至极，丈夫在这件事情之前或许对太太的爱没有金钱的标准，但在这事之后，他有了!爱能推动一个人去做许多事，甚至为伴侣而受伤、死亡。爱给一个人的唯一权利就是为对方做些事，而且真心爱着对方的人都很情愿为对方做事，并且当对方接受自己为他/她所做的事时，自己会很快乐、很满意。正是由于这样，当对方有需要而向自己开口要求时，自己也会很愿意得到这次为对方做事的机会。从这点来看，两人关系里没有讨价还价存在的空间。事情可以有该不该做的争论，但是讨价还价则是另一回事：事情应当做，但是由于你给我的酬劳不够，所以我要求更多的回报。这样便是给对方一个信息：我对你的爱已经不足以支持我去为你做这件事了。

与女孩子沟通的技巧

1：有问必答

不要迟疑不决地像个娘炮一样。我字斟句酌，由于没有男人会想认为自己是个娘炮。男人们被鼓舞着去信任，作为一个细心并且爱护的人就是去问姑娘感觉怎么样或者是她想要什么。很简洁，这是骗人的。大多数时候，不论男女，都不知道自己的感觉如何或者自己想要什么。所以，假如姑娘问你，你想去哪里吃饭?错误的回答是，我不知道，你觉得怎么样?

在每一个选择中,男女分别扮演两个角色：决策者和决策供应者。在女性打算扮演一个角色或者都不打算扮演之前，男性必需同时扮演两个角色。假如这对你来说没什么意义，那你就记好，千万别用另一个问题来回答一个问题。

2：谈天，别像面试一样

这会比较困难,就像好好地握手一样，都需要时间。我们都被告知，让女性感觉我们对她们本身很感爱好是很重要的。不幸的是，男性完全误会了这句话。结果就是成千上万的约会和邂逅最终的结果就是，没比求职面试感觉好到哪里去。对话是你用来了解别人的途径。热衷于和你感爱好的人交谈，爱好可能来源于观点，信念。

当然，提问是对话组成的一部分。不过，问那种没意义的，能用一个词就回答了的问题，没方法让一个姑娘感觉你对她有爱好。这种问题只会让女性们觉得不舒适和被质问，并且觉得和你交谈不过是她们的负担而已。

3：永久不要据理力争

女人的感情是从不出错的，但也从来没对过。这些必需知道和适应的东西，对男性来说是很普遍的障碍。永久不要尝试通过规律来力证她的感性是未知的或是无理取闹的，以此用你的智力去让一个女性印象深刻。只能靠时间来教会他们，或者是靠感知来明白这些道理，然后连续下去。

男性认为自己可以关心女性合理化自己的感情，这是一个致命的错误。这是从来没有也肯定不会有用的。假如女性不喜爱有些东西或者有些人，那么和她解释说没有理由不喜爱根本就是不行能的任务。这个不是不在乎的问题，而是你最好闭嘴，然后尽可能地说，没关系，我懂的。

4：别再赔礼

“对不起”这个词已经被用烂了，以至于都快没什么意