性格与心理心理课

性格与心理心理课第1页，共28页，2023年，2月20日，星期四一、性格的含义二、性格的五大特征三、构成不健康性格原因及其所形成的心理问题

脉络展示四、塑造健康性格的方法指导性格与心理第2页，共28页，2023年，2月20日，星期四性格是人在特定环境中所形成的某种惯性思维方式，是在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点；如：开朗、英勇、刚强、懦弱、粗暴、孤僻等。什么是性格？一、性格的含义第3页，共28页，2023年，2月20日，星期四本性和性格的区别：

本性是人天生所具有的，不可改变的思维方式。本性是先天所形成，比如自尊心，虚荣心，荣誉感等。人的本性包括有求生的本性，懒惰的本性和不满足的本性。

性格

是后天所形成的，比如腼腆的性格，暴躁的性格，果断的性格和优柔寡断的性格等。

注意分辨第4页，共28页，2023年，2月20日，星期四二、性格的五大特征神经质——时常经历到负面情绪，如焦虑、忧郁。

外向性——喜欢寻求刺激和社交生活，对外在环境感到兴趣。和悦性——倾向对人友善，有同情心及较易信任别人，相对地敌意较少。负责性——倾向自律、负责任和有上进心。

开放性——倾向喜欢创意和思维的刺激，好奇心强。第5页，共28页，2023年，2月20日，星期四

每个人同时拥有以上5种性格特征，只是可能某一个特征比较明显，形成主要性格。其中，神经质特征为主的人，常出现焦虑和抑郁症状，他们外向性较低，负责性却过高。

补充第6页，共28页，2023年，2月20日，星期四

美国精神疾病诊断准则手册(DSM-IV)把病态性格分为10种，其中强迫式、依赖式、逃避式的人格都与焦虑和抑郁情绪症状有关。此外，一些罪犯的和悦性较低，也拥有病态性格中的反社会型性格，可见性格与心理健康息息相关。

第7页，共28页，2023年，2月20日，星期四性格心理命运影响决定常言道，性格决定命运。我们是否注意到处于它们之间的“心理“呢？性格、心理和命运三者之间的关系如下：第8页，共28页，2023年，2月20日，星期四性格决定命运之典型案例一（项羽）项羽，这位西楚霸王。天生神力，“吴中子弟皆惮之”。有着博大高远的志向。他曾在秦始皇游会稽之日豪言

“取而代之”。取而代之第9页，共28页，2023年，2月20日，星期四英雄项羽最终自刎死了。耳畔怆然响起悲歌一曲：“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。骓不折兮可奈何，虞兮虞兮奈若何！”项羽至死将失败的原因归之为时运不济。然而，真的只是时运不济的问题吗？

第10页，共28页，2023年，2月20日，星期四细读史书，透过一幕幕细节，就会清楚的发现，项羽性格中存在着极为严重的缺陷：他空有高志却目光短浅；他有着爱慕虚荣的心理，不乏自满自得的小农意识；凡事勇在先，智在后，缺乏宽宏大量的国君气质。这就决定了他的一生，只宜做一名叱咤风云的将军，却不具备一种帝王的胸怀。他真正的失误不在于杀没杀刘邦，而是误在自身不能克服的性格弱点上，就算他于鸿门宴上杀了刘邦，以后也一样会败于张邦、王邦、李邦……第11页，共28页，2023年，2月20日，星期四性格决定命运之典型案例二（马加爵事件）震惊全国的马加爵案发生之后，一些媒体，包括马加爵本人，都把犯罪动机归结到他的贫困背景上。中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾认为，将“贫穷”归结为马加爵犯罪动机起点的归因并不全面，也并非真实的问题起点。她指出，真正决定马加爵犯罪的心理问题，是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的人生观，还有“自我中心”的性格缺陷。

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他的精神一直是孤独的

春节不回家，马加爵对此的解释是：“因为回家没有人跟我玩，也没有其他的事可做，在昆明还有一台电脑玩玩，春节是一个人过的，寒假期间也没有出去打工和找工作，直到邵瑞杰他们回来才有人与我交流。”显然，他不回家并不仅仅是贫困的问题。在他中学的日记扉页上摘抄了一句巴尔扎克的话：“在各种孤独中间，人最怕精神上的孤独”。事实上，他在精神上一直是孤独的。因为他总不愿与人交流，不愿说出自己真实的感受。从他许多文字或独白留言来看，他即使表述，仍是遮掩的、矛盾的。第13页，共28页，2023年，2月20日，星期四以自我为中心的性格特征

穷，只有在比较的情况下才会痛苦，马加爵在比较的过程中发现，不仅仅他的贫穷不如人家，更重要的是他的心理素质不如人家。他性格内向并不是缺陷，真正决定他缺陷的是他以自我为中心。马加爵的孤僻性格使它产生了心理上的问题，思想偏激的他最终走上了犯罪道路。第14页，共28页，2023年，2月20日，星期四三、构成不健康性格原因及其所形成的心理问题

性格的构成，40%源自先天，剩下的60%，则与童年的家庭生活、成长经验有关。英国心理学家约翰波比(JohnBowlby)指出，如果至亲例如父母，时常在婴儿身边，留心他的需要，婴儿会感到被爱、有安全感和自信。在行为上，会较喜欢接触外界环境、愿意和别人玩耍，社交能力强，这称之为安全型。反之，如果父母对孩子的需要不敏感，孩子会经历焦虑，对父母有抗拒（焦虑型），或避免与父母有接触（逃避型）。

人际关系和婚姻关系，都受性格影响。如焦虑型的孩子，长大后与人太亲密时会感到不安，很难完全相信别人，也会担心爱侣不爱自己，因而对关系充满失望和愤怒。至于逃避型的，不在意有没有亲密关系，不会依赖别人，也不想别人依赖自己。

为什么人会构成不健康的性格？第15页，共28页，2023年，2月20日，星期四不健康性格所形成的10种心理问题1.偏执型人格

对人不信任，妄想有人迫害自己，为了自卫，有可能会以激烈行动攻击对方。第16页，共28页，2023年，2月20日，星期四2.类分裂人格

表现退缩，为人内向，与人感情疏离，专注于自己的情感世界里。第17页，共28页，2023年，2月20日，星期四3.分裂型人格

与类分裂人格近似，但这类人通常会被人认为难以接触，思想行为古怪。第18页，共28页，2023年，2月20日，星期四4.歇斯底里型人格常做一些引人注意的事情，喜欢操纵别人，表情过于丰富及夸张。第19页，共28页，2023年，2月20日，星期四5.自恋型人格

自视高人一等，渴求别人的赞赏，但为人缺乏同情心，对失败及别人的批评特别敏感。第20页，共28页，2023年，2月20日，星期四6.边缘型人格情绪不稳、反复、易怒，性格两极化，如对人和事分类简化，不是极好就是极坏。随时都会第21页，共28页，2023年，2月20日，星期四7.反社会型人格暴力倾向，为了个人利益而忽视他人感受、财产、权力等，对自己造成的破坏，并无罪恶感。

第22页，共28页，2023年，2月20日，星期四8.逃避型人格在群体时感到紧张，对别人的拒绝过度敏感，避开任何冲突，无法建立人际关系。第23页，共28页，2023年，2月20日，星期四9.依赖型人格无法照顾自己，事事依赖别人，这是由于缺乏自信与安全感，难下决定。每当结束一段人际关系时，会马上找寻另一个。第24页，共28页，2023年，2月20日，星期四10.强迫型人格完美主义，过分守时、精确、做事一板一眼，不懂变通。当工作无法完成时，或者无法下决定时会感到焦虑。第25页，共28页，2023年，2月20日，星期四

以上性格，都会使人出现不健康的行为，影响生活。不过，大部分拥有病态性格的人，都不晓得自己的问题及有何影响，通常由身边的人规劝后才愿意接受心理治疗。第26页，共28页，2023年，2月20日，星期四四、塑造健康性格的方法指导

虽然性格部分是天生，以及受童年经历影响，但是仍可靠后天努力加以改善，如：1.认识自己认识自己的价值观、核心信念，以及本身性格的特点、优缺点，从而肯定自己。发挥优点，加以磨练，散发潜能。2.接纳缺点和意见别对自己的缺点过于介怀，最重要的是分别哪些是不能接受，哪些可接受的，作出判断。听取好友勉励、忠