心理咨询师应考辅导三级技能之咨询

心理咨询师应考辅导三级技能之咨询第1页，共68页，2023年，2月20日，星期四

本章精要咨询方案与目标参与性技术（重点理解并掌握）影响性技术（重点理解并掌握）识别和处理阻抗识别和处理移情阳性强化法（重点理解并掌握）合理情绪疗法（重点理解并掌握）第2页，共68页，2023年，2月20日，星期四建立良好的咨询关系

◆咨询关系：咨询关系是指心理咨询师与求助者之间的相互关系。建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。咨询关系的建立受到咨询师与求助者的双重影响。

●具体内容⑴尊重：表达尊重意味着完整的接纳。⑵热情：营造热情、温暖的氛围。⑶真诚：安全、自由、不防御。⑷共情：设身处地去感受求助者的内心世界。⑸积极关注：激发求助者的潜能。第3页，共68页，2023年，2月20日，星期四制定个体心理咨询方案◆商定咨询目标：通过与求助者共同协商，学会如何商定双方共同接受的有效的咨询目标并加以整合。

●有效咨询目标基本要素1．具体2．积极3．可行4．可以评估5．双方可以接受6．属于心理学性质7．多层次统一（指既有近期具体目标，又有远期终极目标）具体目标：某种心理状态和行为模式的调整终极目标：是促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格完善第4页，共68页，2023年，2月20日，星期四

真题举例

一般资料：求助者，女性，l8岁，高三学生。案例介绍：求助者是重点中学学生，学习成绩优秀，以考上北大、清华为目标，学习非常刻苦。感觉高考压力非常大，从高三下学期开始，规定自己每天只睡五个小时。一个多月来开始变得憔悴，脸色苍白，头晕，注意力不集中，记忆力下降，学习成绩也受到影响。求助者为此非常着急，经常睡不着。老师、家长建议调整心态、改善睡眠，求助者试图改变，但无明显效果。经老师建议，主动前来咨询。心理咨询师观察了解到的情况：求助者从小做事追求完美，争强好胜，不达目的不罢休。靠自己的努力考上重点高中，前两年学习成绩一直排在年级前十名以内。心理咨询师与求助者共同商定的咨询目标是：1．改善焦虑情绪，争取SAS测验标准分减至30分。2．从不能正常学习到能够正常学习。3．睡眠时间从目前每晚5小时增加到每晚7小时。

第5页，共68页，2023年，2月20日，星期四

真题举例

多选：引发该求助者心理问题的原因包括()。

(A)成绩较差(B)面临高考

(C)性格好强

(D)目标远大单选：引发该求助者心理问题的最主要的原因可能是()。

(A)青年女性(B)性格因素

(C)睡眠减少(D)高考因素单选：对该求助者的初步诊断是()。

(A)一般心理问题

(B)躯体形式障碍

(C)严重心理问题(D)心理生理障碍第6页，共68页，2023年，2月20日，星期四

真题举例

多选：该案例中第一个咨询目标的特征是()。

(A)具体的(B)可评估的

(C)积极的(D)心理学的单选：该案例中第二个咨询目标的特征是()。

(A)具体的(B)积极的

(C)量化的(D)心理学的多选：该案例中第三个咨询目标的特征是()。

(A)具体的(B)可评估的

(C)量化的

(D)心理学的第7页，共68页，2023年，2月20日，星期四

真题举例

多选：在本案例中商定咨询方案内容应该包括()。

(A)咨询目标

(B)咨询地点

(C)咨询方法

(D)咨询时间单选：本案例近期咨询目标可以是()。

(A)增加睡眠(B)完善性格

(C)减轻痛苦

(D)心理成长多选：本案例远期咨询目标可以包括()。

(A)增加睡眠(B)完善性格

(C)减轻痛苦(D)心理成长第8页，共68页，2023年，2月20日，星期四参与性技术影响性技术倾听面质开放与封闭问解释鼓励与重复指导内容反应内容表达情感反应情感表达具体化自我开放参与性概述影响性概述非言语行为的理解把握非言语行为的运用第9页，共68页，2023年，2月20日，星期四

学习方法：理解领悟参与性技术

影响性技术基于求助者的框架

基于咨询师的框架技术部分和变态心理学有关症状部分一样，不需死记概念原文，需理解后用真题练习。

第10页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例一般资料：求助者，男性，29岁，无业，因无工作，心情不好前来咨询。下面是咨询师和求助者的一段谈话：

心理咨询师：你好，你需要我提供什么心理帮助吗？

求助者：近两个月来我一直心神不宁。整日坐卧不安，有时心慌，浑身冒汗，甚至喘不上气。我觉得自己是病了，可在医院检查也没看出什么来，他们说我应该做心理咨询，所以我就来了。

心理咨询师：你能详细谈谈具体因为什么事情使你这样吗？

求助者：我大学毕业后总想出去闯荡一番，炒过股，倒过货，开过店，卖过电脑，但都是赔多赚少，可能是我没有发财的运气吧，我也不得不认命了。后来我就打算找个单位算了，但挑了好几家，不是离家太远，就是专业不对口，再就是待遇不好，反正找一个合适的工作太难了。第11页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例爸妈整天埋怨我不务正业，有时还吵架，吵完了心里也很后悔。我不知道为什么总是不顺，老天爷像专门跟我作对。我都快三十了，还没有稳定的工作，更别说找对象了，总之一事无成。有时真的很烦，总想发脾气。你说我该怎么办？心理咨询师：我很能理解你的心情，也为你的情况感到着急。我年轻时候也遇到很多困难和挫折，但经过努力终于取得了一些成绩。什么事都得慢慢来，你这样急也解决不了问题。你现在最想解决什么问题，我们来仔细分析一下。

求助者：我最想解决的是我的工作问题，我还想别这么烦。

心理咨询师：那我们现在就针对你这个问题来制定一个咨询方案吧，咨询方案就是咨询的计划，包括咨询目标，实现咨询目标所用的心理学方法或技术的原理、过程，评估的手段，时间和次数的安排。第12页，共68页，2023年，2月20日，星期四多选：心理咨询师在咨询开始阶段使用的提问方式是()。

A.直接逼问B.开放式提问C.间接询问

D.封闭式提问多选：咨询师说“你能详细谈谈具体因为什么事情使你这样吗？”所使用的提问方式与技术是()。

A.开放式提问B.具体化技术

C.封闭式提问D.摄入性谈话多选：该求助者心理方面的主要问题是()。

A.后悔

B.干什么什么不成

C.烦躁

D.老天爷跟我作对

单选：该求助者没有找到工作单位的最主要原因是()。

A．离家远近B．性格缺陷

C．待遇高低D．认知错误

第13页，共68页，2023年，2月20日，星期四多选：心理咨询师说：“我很能理解你的心情，也为你的情况感到着急”时使用的技术是()。

A．内容反应B．共情

C．内容表达D．情感表达单选：心理咨询师说：“我年轻…终于取得了一些成绩”时使用的技术是()。

A．自我表扬B．自我开放

C．自我解释D．自我指导

单选：心理咨询师说：“什么事…你这样急也解决不了问题”的目的是()求助者。

A．启发B.指导

C．引导

D.教育第14页，共68页，2023年，2月20日，星期四单选：求助者最想解决工作问题，心理咨询师认为最需要解决的是()问题。

A．工作B．躯体

C．恋爱D．情绪单选：心理咨询师在介绍咨询方案时忽略了()。

A．咨询目标B．时间和次数

C．原理过程D．双方责任权利单选：对咨询目标的制定，应由()。

A．求助者决定B.双方共同商定

C．咨询师决定D．上级咨询师决定第15页，共68页，2023年，2月20日，星期四多选：本案例中合理的咨询目标包括()。

A．找到满意工作B．改变情绪

C．得到父母理解D．改变性格多选：恰当的咨询目标的特征是()。

A．完美的B．积极的

C.可行的

D.持续的单选：关于本案例咨询方案的修改，看法正确的是()。

A．由求助者本人决定B．方案不可改变

C．由上级咨询师决定D．方案可以改变第16页，共68页，2023年，2月20日，星期四阳性强化法基本原理：斯金纳的操作性条件反射

行为主义理论认为行为是后天习得的，一个习得行为如果得以持续，一定是在被它的结果所强化。所以如果想建立或保持某种行为，必须对其施加奖励；如果要消除某种行为，就得设法给予惩罚。例如被称为“赏罚法”的行为矫正方法，完全适用于出现行为障碍的求助者。以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法就叫做阳性强化法。

例如“代币法”。阳性强化法广泛应用于儿童行为问题矫治。简易行为矫治——阳性强化法第17页，共68页，2023年，2月20日，星期四

●阳性强化法(重点)P125

阳性强化法的操作过程：1.明确目标行为确定需干预的异常行为的主要症状表现，目标行为越具体越好。设定的目标应当可以客观测量并能够反复进行强化。2.监控目标行为详细观察和记录该行为发生的频度、程度和后果。3.设计干预方案，明确阳性强化物设计新的结果取代以往不良行为产生的直接后果。4.实施强化5.追踪评估

第18页，共68页，2023年，2月20日，星期四阳性强化法使用注意事项：1、阳性强化法要改变的行为应该单一、具体、非常明确，保证强化物对该行为的强化，如果有多个目标行为要改变，需要一个一个进行，本可同时开展。2、阳性强化应该适时、适当，对目标行为的阳性强化，应该在行为出现时进行，不可提前或错后。对目标行为的强化也要强度适当，过大，可能造成动机过强，或缺乏后期的强化；过小，无法达到刺激的强度，可能使阳性强化无效。3、随时间进程，强化物可以由物质刺激变为精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可以撤销强化物。第19页，共68页，2023年，2月20日，星期四行为矫正的常用方法：增强法惩罚法消退法代币管制法建立新行为的常用技术：（了解即可）行为塑造技术行为渐隐技术阳性强化法的应用：P130第20页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例一位32岁的妈妈为儿子的问题前来咨询。下面是咨询师和求助者的一段谈话：心理咨询师：请坐，你需要哪方面的帮助?孩子妈妈：大夫，你一定要管管这个孩子，这孩子太不听话了。心理咨询师：你根据什么说他不听话呢?孩子妈妈：在学校里，每当老师要求他完成作业时，他就用拳头砸桌子，还在座位上摇晃。家里，要是让他做作业，他也是大闹，搞得全家不安宁。心理咨询师：一般遇到这种情况，你们会怎么办呢?第21页，共68页，2023年，2月20日，星期四孩子妈妈：老师往往会不再要求他写作业了，在家里也只好这样。可是他总是不写作业，这样下去怎么行昵，我真是愁死了。心理咨询师：我知道了你的焦虑，也体会到了你做妈妈的心情。其实孩子的这种表现是有原因的。心理学告诉我们，当孩子从某种行为中得到了好处，这种行为就会被强化。由于孩子只要一闹，就可以不写作业，所以这种乱折腾的行为就得到了强化。孩子妈妈：喔，原来孩子不听话与我们有关。你讲得很有道理，那么今后我们该怎么办呢?心理咨询师：孩子再闹时，不能让他逃避作业，而是等他安静下来后，仍然要求他必须完成作业。注意，只要有一点进步就要马上给予鼓励。能做到吗?第22页，共68页，2023年，2月20日，星期四单选：该案例的求助者是()。

(A)孩子(B)家长

(C)老师(D)学校多选：心理咨询师说“你根据什么说他不听话呢?”使用了()。

(A)封闭式提问(B)影响性技术

(C)开放式提问(D)参与性技术多选：心理咨询师说“我知道了你的焦虑，也体会到了你做妈妈的心情。”使用了()。

(A)情感反应(B)通情达理

(C)情感表达(D)设身处地第23页，共68页，2023年，2月20日，星期四单选：心理咨询师说“当孩子从某种行为中得到了好处……行为就得到了强化。”使用的咨询技术是()。

(A)解释

(B)面质(C)释义(D)鼓励单选：“孩子再闹时，不能让他逃避作业，而是等他安静下来后，仍然要求他必须完成作业。心理咨询师这个建议的理论基础是()。

(A)精神分析(B)行为主义

(C)人本主义(D)认知科学多选：“注意，只要有一点进步就要马上给予鼓励。”这属于()。

(A)奖励惩罚法(B)行为矫治法

(C)行为消退法(D)阳性强化法第24页，共68页，2023年，2月20日，星期四多选：阳性强化法的基本原理包括()。

(A)只奖不罚(B)奖励正常行为

(C)又奖又罚(D)漠视异常行为多选：阳性强化法的工作程序，包括()。(A)明确目标行为(B)监控目标行为(C)设计干预方案，明确阳性强化物(D)实施强化第25页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例请写出阳性强化法的原理。1、行为主义认为一个习得行为如果得以持续，一定是被它的结果所强化。2、如果建立或保持某种行为，必须对其施加奖励。3、以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法就是阳性强化法。请写出阳性强化法的注意事项。（略）第26页，共68页，2023年，2月20日，星期四

●合理情绪疗法(重点)

P132

合理情绪疗法是美国著名心理学家艾利斯(A·Ellis)于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法。这种方法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。

ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，其主要观点是：强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。

艾利斯常借用古希腊哲学家埃皮克迪特斯的一句名言来阐述自己的观点：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。”第27页，共68页，2023年，2月20日，星期四ABC理论A.代表诱发事件B.代表个体对这一事件的看法、解释及评价，即信念C.代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果第28页，共68页，2023年，2月20日，星期四合理情绪疗法的治疗原理(问答)1、合理情绪疗法原理：合理情绪疗法是美国心理学家埃利斯创造的一种心理治疗理论和方法。通过纯理论分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，解决情绪和行为上的问题。其核心理论是ABC理论。A是诱发事件，B是信念，C是情绪反应、行为结果。2、ABC的关系：A不是C的直接原因；B是不合理的、不现实的信念，是它导致情绪困扰和神经症；治疗核心是通过改变不合理的信念来改变、控制情绪及行为结果。第29页，共68页，2023年，2月20日，星期四合理情绪疗法的工作程序修通阶段领悟阶段诊断阶段达到三种领悟

对求助者的问题进行初步分析和诊断，找ABC，商定目标，解说理论与不合理信念辩论合理情绪想象技术家庭作业、其它技术

再教育阶段（巩固疗效、强化新观念）第30页，共68页，2023年，2月20日，星期四合理情绪疗法的操作过程(重点)1、心理诊断阶段：寻找求助者的不合理信念。

不合理信念的特征：

绝对化要求过分概括糟糕之极2、领悟阶段：使求助者认识到是不合理信念而非诱发事件导致了情绪和行为问题。

寻找和确认不合理信念：

第31页，共68页，2023年，2月20日，星期四合理情绪疗法的操作过程(重点)3、修通阶段：使求助者放弃不合理信念，代之以合理信念。

(1)“产婆术式”的辩论：运用“黄金规则”反驳求助者对别人和周围环境的绝对化要求黄金规则：指“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”这样一种理性观念。反黄金规则：是指“我对待别人怎样，别人就必须对我怎样”。“我接受别人，别人必须接受多我”“我为人人，别人必须为我。”，这是非理性观念。

第32页，共68页，2023年，2月20日，星期四合理情绪疗法的操作过程(重点)

(2)合理情绪想象技术：

首先，使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应或自感最受不了的情境之中，让他体验在这种情境下的强烈情绪反应。然后，帮助求助者改变这种不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应。最后，停止想象。让求助者讲述他是怎样想的，自己的变化，如何变化的。对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师应及时给予强化，以巩固他获得的新的情绪反应。

第33页，共68页，2023年，2月20日，星期四合理情绪疗法的操作过程(重点)

(3)家庭作业：它是咨询师与求助者之间的辩论在一次治疗结束后的延伸，即让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论，主要有：RET自助表和合理自我分析报告(RSA)。自助表是先让求助者写出事件A和结果C；然后列出不合理信念；要求求助者对B逐一进行分析，并找出可以代替那些B的合理信念，填在相应的栏目中；最后一项，求助者要填写出他所得到的新的情绪和行为。完成RET自助表实际上就是一个求助者自己进行ABCDE工作的过程。第34页，共68页，2023年，2月20日，星期四合理情绪疗法的操作过程(重点)

(4)其他：自我管理程序，这是根据操作条件反射的原理，要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变其不适应的行为方式。另一种方法被称为“停留于此”，即鼓励求助者呆在某个不希望的情境中，以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。第35页，共68页，2023年，2月20日，星期四合理情绪疗法的操作过程(重点)4、再教育阶段：咨询师在这一阶段的主要任务：巩固前几个阶段治疗所取得的效果，帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，使新的观念得以强化，从而使求助者在咨询结束之后仍能用学到的东西应付生活中遇到的问题，以能更好地适应现实生活。

第36页，共68页，2023年，2月20日，星期四合理情绪疗法的操作过程(问答)1、心理诊断阶段：寻找求助者的不合理信念。2、领悟阶段：实现三点领悟（1）是信念而不是诱发事件本身引起了情绪及行为后果。（2）求助者对自己的情绪和行为应负有责任。（3）只有改变了不合理信念，才能减轻或消除各种症状。3、修通阶段：（1）与不合理信念辩论。（2）合理情绪想象技术。（3）家庭作业。（4）其他方法。4、再教育阶段：重建心理与行为模式。第37页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例一般资料：求助者，女性，27岁，公司职员。案例介绍：求助者不合群，经常和父母、同事、客户发生矛盾，人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾，很生气，也为此痛苦，主动来心理咨询。下面是心理咨询师与该求助者的一段对话：咨询师：你认为你生气的原因是什么？求助者：主要是和同事搞不好关系，有些人总爱挑我的毛病，我比较能干，在公司的业绩不错，别人嫉妒我，就常常因为一些小事和我过不去。咨询师：是别人挑你的毛病造成你生气吗？第38页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例求助者：那当然是，如果别人不挑我的毛病，我怎么会生气？咨询师：我们来看一个例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了，你会怎样想？求助者：我会很生气，这个人怎么这样不小心。咨询师：但如果你知道他是个盲人，你又会怎样呢？求助者：盲人啊……

盲人是看不见的，我想我会原谅他。第39页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例咨询师：你看，咖啡洒了无论什么原因它就是一件事，但由于不同的认知结果，就会产生不同的情绪。所以，对事物的认知才是引起情绪的真正原因。求助者：是这样吗？（沉默）你说的好像有道理。咨询师：人对生活中发生的事件都会有些看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的认识会导致不同的情绪状态．如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的，通过改变它你就能控制自己的情绪。求助者：真会这样吗？咨询师：你可以希望别人不挑你的毛病，但你不能不许别人挑你的毛病。第40页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例求助者：对别人不能提出要求吗？咨询师：你可以对别人提出要求，但是你要求你对别人怎样，别人就应该对你怎样，这是一种不合理的信念，一种绝对化的要求，因为我们无法要求别人必须为我们做什么。咨询师：你遇到的那些事，别人也可能遇到，但别人不一定都像你现在这样子，你说这是怎么回事？求助者：你是说我和他们的认识不一样吗？可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。第41页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例咨询师：这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下，你和同事关系很紧张的原因是什么？求助者：那些人总爱挑我的毛病。咨询师：你不许人家挑你毛病的理由是什么呢？求助者：我工作做得好，客户多，他们凭什么挑我的毛病？咨询师：如果我们把对别人的“要求”变成“希望”，当我们不希望的事发生时，最多是一种失望，不会过分地怨恨别人，自己也就不会生气了。求助者：您讲得很对，但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗？咨询师：你的问题是长期形成的，要想很快改变是困难的。但是只要在实践中不断改变，从一点一滴做起，出现反复不要灰心，贵在坚持，一定会达到理想效果的。第42页，共68页，2023年，2月20日，星期四多选：该求助者的心理问题包括（

）。

（A）情绪问题

（B）认知问题

（C）行为问题

（D）能力问题多选：“你认为你生气的原因是什么？”，在这里心理咨询师使用了（

）。

（A）开放式提问

（B）具体化技术（C）封闭式提问

（D）摄入性谈话单选：“是别人挑你的毛病造成你生气吗？”，在这里心理咨询师使用了（

）。

（A）开放式提问

（B）具体化技术

（C）封闭式提问

（D）摄入性谈话第43页，共68页，2023年，2月20日，星期四单选：针对该求助者的情况，咨师使用的是()。

（A）认识领悟疗法

（B）合理情绪疗法（C）认知行为疗法

（D）精神分析疗法单选：这种疗法最主要的治疗目标是（

）。

（A）解决个体情绪困扰

（B）消除个体行为障碍（C）帮助个体适应环境

（D）促进个体自我实现单选：这种疗法强调了（

）的重要性。

（A）早期经验

（B）求助者认知（C）刺激形式

（D）求助者情绪第44页，共68页，2023年，2月20日，星期四单选：按照ABC理论，案例中的B指的是（）。

（A）经常和别人发生矛盾

（B）和同事关系紧张

（C）同事不能挑我的毛病

（D）同事惹我发脾气多选：“人对生活中发生……通过改变它你就能控制自己的情绪”，在这里心理咨询师使用的技术包括（

）。（解释技术）（A）内容表达（B）指导（C）内容反应

（D）释义多选：在本案例中，心理咨询师以（

）角色对求助者提供帮助。（A）辩论者

（B）监督者（C）说服者（D）分析者

第45页，共68页，2023年，2月20日，星期四多选：在本案例中，心理咨询师所做的工作包括（

）。

（A）鼓励情绪宣泄

（B）修正非理性观念

（C）建立理性信念

（D）强化求助者问题多选：通过该段对话，可以看出本段咨询属于（

）阶段。

（A）心理诊断

（B）领悟（C）修通

（D）再教育第46页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例一般资料：求助者，女性，30岁，大学毕业，医院技术员。

案例介绍：求助者与母亲关系不和，和同事关系也很紧张，情绪低落一个月。

心理咨询师了解求助者的基本情况后，使用了合理情绪疗法，下面是咨询过程片断。咨询师：你觉得是什么原因使你一直处于目前这种情绪状态中？

求助者：那还用说吗?我们俩经常吵架，从小我妈就打我，直到我20多岁了还打我。不久前，她在生日那天穿了件旧衣服，说是子女不给买新的。还经常为一些小事给我打电话，哪怕是我在出差时也不例外。她还在我婆婆面前说我父亲老不正经……还有比这更糟糕的吗？第47页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例咨询师：你想改变与母亲的关系吗?求助者：想，但很难改变，而且我讨厌她。咨询师：假设你母亲是老年痴呆、半身不遂、还骂人，你怎么办?求助者：当然要管她了，是自己的母亲嘛。咨询师：那现在你母亲还不到这个程度吧。你前面说的，都是生活中发生的一些事，但它们可能并不是你情绪低落的直接原因。求助者：那是什么原因呢？第48页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例咨询师：是你对这些事的看法。人们对事物都有一些自己的看法。有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。求助者：(沉默)怎么会是这样呢？

咨询师：你觉得我们的情绪是不是会受想法控制呢?认为是好事就高兴；认为是坏事就生气。求助者：的确是这样，看样子我的问题也可能是因为我的一些想法在作怪。

第49页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例咨询师：就你的问题来说，别人也可能遇到。都是一些很平常的事，问题是你总是用自己的标准和价值观去要求别人。要想改善同母亲的关系，你不能要求她怎么做，而只能从你做起。

求助者：可我还是不知道我的想法里有哪些不合理的地方。咨询师：应该站在对方的角度考虑问题而不是站在自己的角度。你还要明确，如果想改善和母亲的关系该做些什么?求助者：看来我的态度方面是有些问题。第50页，共68页，2023年，2月20日，星期四多选：该求助者的主要心理问题包括(

)。

(A)情绪低落

(B)内心矛盾

(C)行为冲动

(D)认知偏差单选：按照埃利斯ABC理论，引发求助者心理问题的直接原因不是(

)。

(A)歪曲的认知

(B)不合理信念

(C)现实的刺激

(D)评价性观念多选：按照埃利斯ABC理论，该求助者的A包括(

)。

(A)母亲为小事打电话

(B)经常与母亲吵架

(C)母亲从小打求助者

(D)求助者讨厌母亲第51页，共68页，2023年，2月20日，星期四多选：按照ABC理论，求助者的C包括（）。

(A)情绪低落

(B)讨厌母亲

(C)照顾母亲

(D)体谅母亲多选：该求助者不合理信念的特征包括(

)。

(A)绝对化要求

(B)以偏概全

(C)选择性概括

(D)糟糕至极单选：该求助者的沉默最不可能是(

)。

(A)反抗型

(B)怀疑型

(C)思考型

(D)内向型第52页，共68页，2023年，2月20日，星期四单选：该求助者沉默之前心理咨询师在对话中使角的技术是(

)。

(A)释义

(B)引导

(C)解释

(D)指导单选：这段咨询最大可能是发生在(

)。

(A)诊断阶段

(B)领悟阶段

(C)修通阶段

(D)巩固阶段多选：在这段咨询的最后几句话中，心理咨询师主要是在帮助求助者(

)。

(A)强化合理信念

(B)改变不合理信念

(C)寻找合理信念

(D)建立合理的信念第53页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例一般资料：求助者，女性，29岁，小学教师，因恋爱问题苦恼前来咨询。案例介绍：求助者是家中的独女，年轻漂亮，谈吐大方。大学时与一同学恋爱，毕业后因男友出国留学而分手，求助者为此痛苦了好几年。一年前结识现在的男友，已准备暑假结婚，买了房也装修完了。但前男友学成回国，找到了求助者，表示当年年轻不懂事，现在知道了感情是最无价的，提出与求助者结婚。求助者为此很痛苦，主动前来咨询。第54页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例下面是心理咨询师与求助者的一段对话：咨询师：你需要我帮你解决什么心理问题呢？求助者：我现在不知道该怎么办，这种事也不是对谁都能说的，你能告诉我怎么办吗？咨询师：你想怎么办呢？求助者：我不知道，所以来咨询。咨询师：那你现在想想可以吗？求助者：我想了，但我想不出来。咨询师：那你能说说你都想了什么吗？第55页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例求助者：我特别喜欢我原来的男朋友，那是我的初恋，当年分手了，我痛苦了好几年。后来交了现在的男朋友，都准备结婚了，前男友又回来了，我觉得其实我是喜欢前男友的，我想和他结婚，可是朋友、家人都反对，说别忘了当年他是怎样抛弃你的。我倒不恨他，但我现在的男朋友怎么办？他对我确实挺好的，既成熟稳重，又有责任心，他知道了这件事都没有怪我，而且都走到这一步了，怎么办呢？我现在都快烦死了，我是吃不下、睡不着，工作也没精打采，什么事也不想干，我今天来就是想让你告诉我到底该怎么办？第56页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例咨询师：你开车到外地，走高速又顺又快，但要交钱；走国道，不交钱，但路不好，有红绿灯，可能堵车，耽误时间。你说你怎么走啊？求助者：我就想快，还不想花钱。咨询师：想快还不想花钱，那怎么走啊？求助者：（沉默）…没法走。咨询师：没法走，还得出门办事，怎么办？求助者：（沉默）…只能选一个走。咨询师：选哪个？求助者：我可能会根据出来办什么事选择。，咨询师：你想想，你不知道该选哪个人结婚，不就是像不知道怎样走路一样吗？第57页，共68页，2023年，2月20日，星期四真题举例

因为两个选择各有利弊，你不是不知道怎样做，你是选择哪个都只要它的利，不要它的弊，是吗？求助者：好像是这样的，我明白了，您的意思是说我太追求完美了？咨询师：你觉得呢？求助者：我懂了，我知道该怎么办了……咨询师：你看，通过心理咨询，你获得了成长，解决了自身的问题，我为你高兴。你最后选了谁，告诉我一声好吗？第58页，共68页，2023年，2月20日，星期四单选：根据本案例资料，心理咨询师的诊断可能是()。

A．道德问题B．一般心理问题

C．法津问题D．严重心理问题单选：在咨询开始的前几句话里，求助者的表现说明出现了()。A．依赖B．沉默C．移情D.阻抗单选：心理咨询师在本次咨询开始阶段所做的是对求助者()。

A．指导

B．启发C．诱导D.教育第59页，共68页，2023年，2月20日，星期四单选：心理咨询师说：“那你能说说你都想了什么吗？”使用的技术是()。

A．具体化

B．指导C．合理化D．引导多选：通过求助者大段的回答，心理咨询师了解到的资料包括()。

A．认知特点B．恋爱经历

C．性格特点D．情绪症状单选：该求助者目前最主要的问题是()。

A．认知错误B．道德问题

C．性格障碍D．内心冲突第60页，共68页，2023年，2月20日，星期四多选：求助者产生心理问题的现实刺激是()。

A．与现男友订婚

B.内心偏向前男友

C．遇前男友求婚

D.感觉愧对现男友单选：心理咨询师没有告诉求助者该怎么办，表明心理咨询师要()。

A．避免求助者移情B．促成求助者自我改变

C．避免求助者阻抗D．促成求助者自我探索单选：心理咨询师讲高速路的事，表明心理咨询师要(