本体感觉神经肌肉促进技术

本体感觉神经肌肉促进技术

ProprioceptiveNeuromuscularFacilitation

河北省人民医院康复医学科黄明威

现在是1页\一共有138页\编辑于星期四PNF的起源美国康复治疗师HermanKabat于20世纪40年代提出，以后由其同事MargaretKnott和DorothyEVoss于50年代正式发表。当时是用于脊髓灰质炎的康复，后又用于中枢神经系统疾病的治疗。现在是2页\一共有138页\编辑于星期四

KabatKaiser现在是3页\一共有138页\编辑于星期四

1947

MargaretKnott

Vallejo,CA

现在是4页\一共有138页\编辑于星期四PNF定义ProprioceptiveNeuromuscularFacilitation

本体感觉神经肌肉促进技术

Proprioceptive本体感觉

Neuromuscular

神经肌肉

Facilitation促进、诱发、使更容易现在是5页\一共有138页\编辑于星期四PNF的概念本体感觉神经肌肉促进疗法（proprioceptiveneuromusclarfacilitationPNF）—是利用牵张、关节压缩和牵引、施加阻力等本体刺激和应用螺旋、对角线状运动模式（spiralanddiagonalpattern）来促进运动功能恢复的一种治疗方法。

神经生理运动再学习PNF

运动控制现在是6页\一共有138页\编辑于星期四PNF技术的治疗原则-1充分调动人体运动发育内在潜能遵循运动功能发育顺序利用反射调整各种活动（早期和成熟期）人类各种功能性运动都是由屈、伸肌相互作用完成的，先由屈曲性动作逐渐发展到伸展性动作（如由坐爬发展到站立行走）现在是7页\一共有138页\编辑于星期四PNF技术的治疗原则-2正常运动具有规律性的程序（如由坐到站），但各步之间可以相互交叉重叠在本体感觉刺激的同时可增加其它感觉的刺激（如视、听、触觉刺激）强调多次、反复的学习和练习，巩固治疗效果现在是8页\一共有138页\编辑于星期四PNF技术的治疗原则-3正常的运动和姿势都是依靠肌群间的相互平衡与协调收缩完成

运动行为的发育表现为运动和姿势总体模式的规律性程序，包含在综合性活动中，总体活动模式的发展包括：对称—不对称—反转—单侧—对侧—斜线反转现在是9页\一共有138页\编辑于星期四PNF技术的治疗原则-4完成每个功能活动都有目标性，而目标的完成常由一些方向相反的动作组成（如进食动作、坐站动作），均由组合运动模式来实现目标，组合运动模式即是多关节、多轴位的综合活动把组合活动模式贯穿在日常生活训练中进行现在是10页\一共有138页\编辑于星期四PNF基础理论与技术Proprioception本体感觉深感觉躯体对于本身位置、姿势、平衡或内部状态有关的刺激的感觉肌肉、肌腱、韧带和关节的本体感受器感受压力和肌肉、关节形状的改变位置觉、运动觉和振动觉现在是11页\一共有138页\编辑于星期四PNF技术核心思想是利用牵张、关节压缩和牵引、施加阻力等本体刺激和应用螺旋、对角线状运动模式（spiralanddiagonalpattern）来促进运动功能恢复的一种治疗方法。应用本体感觉刺激促进肌肉收缩、增强肌力、关节稳定性、增强活动协调性、扩大关节活动度、促进功能活动的方法。现在是12页\一共有138页\编辑于星期四治疗原理

因为运动发育滞后、外伤、神经疾病引发的神经肌肉障碍，会造成肌力低下、协调性差、挛缩、关节活动度受限、痉挛等障碍。为了改善这些异常运动机能，通过牵张肌肉、抗阻运动、对关节牵引、挤压，从而获得正常的反应。现在是13页\一共有138页\编辑于星期四PNF的解剖学基础螺旋或对角线运动是正常动作发育的最后阶段，所有对角线模式中总有旋转的成分，旋转是肢体正常功能的高级成分（洗脸，梳头，吃饭，行走）。对角线运动都越过中线，利于身体双侧运动的发展。现在是14页\一共有138页\编辑于星期四PNF法目的①增大肌力②扩大关节活动度

高尔基腱器官、神经相互支配的应用③改善协调性④放松⑤改善动作能力

通过PNF模式促进因疾病引发的各种动作障碍。

还适用于运动障碍及预防。

现在是15页\一共有138页\编辑于星期四PNF基本技术最大抵抗牵张整体运动模式反射拮抗肌诱发相反运动

KabatH,1952现在是16页\一共有138页\编辑于星期四想要的效果

促进技术

期待的效果PNF运动模式→肌收缩力增大、提高反应速度肌肉牵张→肌收缩力增大、柔韧性改善关节牵张和压缩

→肌收缩力增大抵抗→肌收缩力增大、柔韧性改善放散→肌收缩力增大动作的正常时间顺序→协调性改善用手接触（皮肤刺激）→肌收缩力增大口头命令（听觉刺激）→肌收缩力增大视觉刺激→整合本体感觉，提高协调现在是17页\一共有138页\编辑于星期四现在是18页\一共有138页\编辑于星期四基本原则（程序）

Resistance最佳阻力IrradiationandReinforcement扩散与强化Manualcontact手法接触、触觉刺激Bodypositionandbodymechanics体位和身体力学Verbal言语刺激Vision视觉刺激Tractionorapproximation牵引和挤压Stretch牵伸Timing时间顺序Patterns模式现在是19页\一共有138页\编辑于星期四Resistance最佳阻力对主动收缩的肌肉施加阻力，对本体感觉促进最有效促进技术的强度与阻力的强度正相关阻力的施加取决与肌肉收缩的方式

等张收缩：向心性收缩、离心性收缩

等长收缩：稳定性现在是20页\一共有138页\编辑于星期四Resistance阻力目的:

1.促进肌肉的收缩能力

2.增加运动控制与运动学习

3.取得运动知觉与运动方向

4.增加力量

5.放松（交互性抑制原理）最佳阻力

根据病人条件和治疗目标选择适合的阻力现在是21页\一共有138页\编辑于星期四扩散与强化（放射与加强）Irradiation扩散：反应的扩散Reinforcement强化扩散与强化和阻力相关：

阻力的大小与肌肉反应的大小呈正相关

决定阻力的施予和肌肉收缩的方式取决与：

病人的情况

治疗的目标现在是22页\一共有138页\编辑于星期四放射和加強利用溢生原理促进或抑制最佳的结果是依赖:o最佳的阻力o正确的动作模式o技术o其他的刺激加强的是不同的身体部分之间的放射现在是23页\一共有138页\编辑于星期四ManualContact徒手接触刺激皮肤感受器

LumbricalGrip:屈曲掌指关节，伸直指间关节，指间关节低于掌指关节。有利于控制各方向的活动，同时避免疼痛。现在是24页\一共有138页\编辑于星期四现在是25页\一共有138页\编辑于星期四现在是26页\一共有138页\编辑于星期四BodyPositionandBodyMechanics

身体位置与身体力学目的：

1.治疗师有效的控制病人的运动

2.促进施加阻力的方向控制

3.防止治疗师疲劳治疗师身体需要与运动的方向或施力的方向成一条直线或延长线上--脚步移动--重心转移。运用躯干的力量（BodyWeight）,手与上肢相

对处于放松状态，感觉病人反应。现在是27页\一共有138页\编辑于星期四VerbalStimulation言语刺激目的：

促进动作和动力目标导向的强度：

口令和双手时机的配合，纠正病人动作上的错误命令的时间（Timing）：会影响病人与治疗

师之间运动的协调性现在是28页\一共有138页\编辑于星期四Vision视觉刺激目的：视觉回馈

病人能够跟随、控制位置和动作、修正双眼能够刺激颈部动作颈部动作带动躯干动作现在是29页\一共有138页\编辑于星期四TractionandApproximation

牵引和挤压Traction牵引：延展肌肉、减少关节受压、关节活动的起始点、刺激一个等张收缩。Approximation挤压：

关节受压、刺激伸展、促进等长收缩和稳定性。“快速”诱发姿势反射和刺激肌张力；“保持”主动控制空间位置现在是30页\一共有138页\编辑于星期四Stretch牵伸Stretchstimulus牵伸刺激：缓慢和快速牵伸目的：1.促进肌肉收缩

2.促进协同肌的收缩

Stretchreflex牵伸反射：在肌肉拉长或收缩的时候发生肌肉兴奋

现在是31页\一共有138页\编辑于星期四Timing时间顺序（时序）时序是指运动的顺序最协调NormalTiming和最有效的运动是从远端到近端

Timingforemphasis是指由正常的运动过程到强调某一组肌肉或某个特定运动使肢体达到其最长位置轮流进行运动，先是远端关节，然后是近端关节，（手指和腕的运动在肩之前）远端关节运动完成后才轮到近端关节的活动现在是32页\一共有138页\编辑于星期四Pattern模式模式化运动：运动形式固定、有节奏和连续性运动、主观意识控制运动开始与结束正常的功能运动是有肢体的多种运动模式和躯干肌肉协同运动共同组成的协同肌联合模式螺旋型和对角线型运动现在是33页\一共有138页\编辑于星期四促进pattern(模式)

右上肢屈曲・内收・外旋屈曲・外展・外旋肩胛后方上提肩胛前方上提肩胛前方下降肩胛后方下降伸展・外展・内旋伸展・内收・内旋肩关节现在是34页\一共有138页\编辑于星期四右下肢屈曲・内收・外旋屈曲・外展・内旋骨盆后方上提骨盆前方上提骨盆前方下降骨盆后方下降伸展・外展・内旋伸展・内收・外旋髋关节现在是35页\一共有138页\编辑于星期四肩胛和骨盆模式的种类肩胛模式的种类a.前方上提：肩胛上提・外展・上方旋转

和屈曲－内收－外旋模式连动b.前方下降：肩胛下降・外展・下方旋转

和伸展－内收－内旋模式连动c.后方上提：肩胛上提・内收・上方旋转

和屈曲－外展－外旋模式连动d.后方下降：肩胛下降・内收・下方旋转

和伸展－外展－内旋模式连动现在是36页\一共有138页\编辑于星期四躯干模式①上部躯干模式１.下砍(Chopping)２.上提(Lifting)②下部躯干模式１.下部躯干屈曲模式２.下部躯干伸展模式③其他的躯干模式现在是37页\一共有138页\编辑于星期四头颈模式

①伴随旋转的伸展模式②伴随旋转的屈曲模式现在是38页\一共有138页\编辑于星期四Pattern模式PNF模式结合三个平面的运动：矢状面：屈曲和伸直冠状面：

外展和内收肢体，

或脊柱侧屈

水平面：

轴向旋转

现在是39页\一共有138页\编辑于星期四现在是40页\一共有138页\编辑于星期四Pattern模式近端关节运动两种相对的模式形成对角线现在是41页\一共有138页\编辑于星期四基本理论—关于运动模式的理论对角线和螺旋运动的优点：1）正常生理上有功能的运动（大多数肌肉的附着点和纤维排列符合此种模式）2）自主运动由大量的运动模式而不是由单个的肌肉运动组成3）对角线运动是屈伸、内外展、内外旋三组拮抗肌的结合运动，是正常发育的最后部分和最高型式。4）所有的对角线运动都越过身体中线，可促进身体两侧的相互作用。5）对角线运动是旋转的，旋转运动是正常发育的最后部分和最高型式之一。现在是42页\一共有138页\编辑于星期四双侧运动和左右交替运动能更有效地改善被训练肌肉的功能。运动开始时肌肉应处于最长的牵伸位置。现在是43页\一共有138页\编辑于星期四现在是44页\一共有138页\编辑于星期四侧位肩胛模式示意图PosteriorElevationAnteriorElevationAnteriorDepressionPosteriorDepression现在是45页\一共有138页\编辑于星期四现在是46页\一共有138页\编辑于星期四现在是47页\一共有138页\编辑于星期四现在是48页\一共有138页\编辑于星期四现在是49页\一共有138页\编辑于星期四现在是50页\一共有138页\编辑于星期四现在是51页\一共有138页\编辑于星期四现在是52页\一共有138页\编辑于星期四现在是53页\一共有138页\编辑于星期四上肢部分

D1屈伸模式、D2屈伸模式

上肢部分屈曲-内收-外旋伸展-外展-内旋伸展-内收-内旋屈曲-外展-外旋现在是54页\一共有138页\编辑于星期四屈曲-内收-外旋起始完成现在是55页\一共有138页\编辑于星期四伸展-外展-内旋起始完成现在是56页\一共有138页\编辑于星期四屈曲-外展-外旋起始完成现在是57页\一共有138页\编辑于星期四伸展-内收-内旋起始完成现在是58页\一共有138页\编辑于星期四下肢部分

D1屈伸模式，D2屈伸模式

屈曲-内收-外旋伸展-内收-外旋屈曲-外展-内旋伸展-外展-内旋现在是59页\一共有138页\编辑于星期四屈曲-内收-外旋现在是60页\一共有138页\编辑于星期四伸展-外展-内旋现在是61页\一共有138页\编辑于星期四屈曲-外展-内旋现在是62页\一共有138页\编辑于星期四伸展-内收-外旋现在是63页\一共有138页\编辑于星期四具体应用分布91种基本运动模式：头颈3种；上躯干2种；下躯干6种；上肢14种；下肢12种；强调时间顺序的ROM变化模式2种；按照发育规律在治疗垫上进行的38种；步行训练7种；轮椅和转移5种；生活自理2种。15种手法治疗技术3大类本体、皮肤和视听刺激现在是64页\一共有138页\编辑于星期四姿势和运动的发展顺序

单侧型式双侧对称双侧不对称双侧交互对角线型运动螺旋型运动螺旋--对角线型运动（运动的最高型式）现在是65页\一共有138页\编辑于星期四神经支配的躯体运动形式随意性运动：整个运动过程均受主观意识控制，可以通过运动学习过程不断提高，并获得运动技巧。高级运动功能则是从随意运动开始，通过专项的训练向模式化运动发展，最高境界是进入某种“反射性”运动的状态（下意识）。现在是66页\一共有138页\编辑于星期四模式化运动是高技巧活动的前提高水平运动员基本功—是指特定的模式化运动高水平的康复训练要促使患者从随意运动向新的模式化运动发展，甚至向有控制的反射性运动发展。反射、模式和随意运动螺旋式发展现在是67页\一共有138页\编辑于星期四神经功能重塑

反射模式随意现在是68页\一共有138页\编辑于星期四人类活动的基本环节感觉Perception认知Cognition执行Action

稳定/静态Stability灵活/动态Mobility调整Manipulation

任务需要往往来源于环境，也就是环境与肢体间互动，从而满足任务的需要现在是69页\一共有138页\编辑于星期四几个经典的运动技能模式现在是70页\一共有138页\编辑于星期四常用体育和日常生活活动模式左手摸右耳、卧位一侧手伸至对侧头上调整枕头、左手洗右脸进食式推车时扶车把的双上肢踢球射门盘腿坐、翘二郎腿坐投球、投标枪排球中的双手拦网、扣球坐位翘腿穿鞋外脚背踢球、踢毽子现在是71页\一共有138页\编辑于星期四ADL&PNF

现在是72页\一共有138页\编辑于星期四现在是73页\一共有138页\编辑于星期四现在是74页\一共有138页\编辑于星期四现在是75页\一共有138页\编辑于星期四现在是76页\一共有138页\编辑于星期四现在是77页\一共有138页\编辑于星期四现在是78页\一共有138页\编辑于星期四PNFinPractice方法技术要领手法治疗技术细节现在是79页\一共有138页\编辑于星期四现在是80页\一共有138页\编辑于星期四现在是81页\一共有138页\编辑于星期四现在是82页\一共有138页\编辑于星期四现在是83页\一共有138页\编辑于星期四现在是84页\一共有138页\编辑于星期四现在是85页\一共有138页\编辑于星期四现在是86页\一共有138页\编辑于星期四现在是87页\一共有138页\编辑于星期四现在是88页\一共有138页\编辑于星期四现在是89页\一共有138页\编辑于星期四现在是90页\一共有138页\编辑于星期四现在是91页\一共有138页\编辑于星期四现在是92页\一共有138页\编辑于星期四现在是93页\一共有138页\编辑于星期四现在是94页\一共有138页\编辑于星期四现在是95页\一共有138页\编辑于星期四现在是96页\一共有138页\编辑于星期四现在是97页\一共有138页\编辑于星期四现在是98页\一共有138页\编辑于星期四

现在是99页\一共有138页\编辑于星期四特殊技术具体特殊技术法节律启动等张组合拮抗肌逆转重复牵张收缩放松维持放松现在是100页\一共有138页\编辑于星期四特殊技术内容RhythmicInitiation节律性启动CombinationofIsotonics复合等张ReversalofAntagonist拮抗肌逆转RepeatedStretch(Contraction)反复牵伸（收缩）Contract–Relax收缩–放松Hold–Relax保持–放松Replication重复现在是101页\一共有138页\编辑于星期四节律性启动（RI）（1）特点：在预定的范围内有节律的活动，从被动运动开始逐渐到主动抗阻运动。（2）适应症：启始运动困难、运动太慢或太快、运动不协调或无节律、全身紧张。（3）做法：治疗师在可动范围内做被动关节活动，用言语调整运动节律，让病人在预定范围内向一个方向用力，而向相反方向的运动由治疗师被动完成。治疗师逐渐开始施加阻力，并用言语保持节律。例如：坐位躯干屈曲训练。现在是102页\一共有138页\编辑于星期四复合等张（1）特点：一肌群（原动肌）做向心性、离心性、等长性收缩，中间不伴有放松的时间。（2）适应症：离心控制能力低、协调性差、主动活动范围减低。（3）做法：在主动活动过程中，治疗师施加阻力（向心性收缩），活动终末让病人保持那个位置（等长收缩），获得稳定性后指导病人缓慢回到初始位置（离心性收缩）。注意：离心性收缩也可先于向心性收缩。例如：髋关节屈曲训练。现在是103页\一共有138页\编辑于星期四节律性稳定（RS）交替地使拮抗肌做等长收缩。给与阻力2－3秒后即刻刺激其拮抗肌。发展稳定性、刺激协同肌的活动、放松拮抗肌、改善协调性。适用于共济失调，活动中伴有疼痛。现在是104页\一共有138页\编辑于星期四反复收缩（RC）反复收缩（反复牵伸）（1）特点：引发牵张反射（只能牵拉肌肉，不能牵拉关节结构）（2）适应症：肌无力、疲劳、运动意识减低。（3）做法：在预定模式下，使肌肉得到完全牵伸，之后给准备口头指导。在被拉长的肌肉上给一个快速牵伸或拍打，进一步激活牵张反射。同时给口头指导引导病人主动用力，引发肌肉的反射性和随意性收缩。例如：牵伸下肢的屈曲。现在是105页\一共有138页\编辑于星期四注意:反复收缩的方法不能用于关节不稳定、疼痛、骨折或骨质疏松、肌肉或肌腱损伤的部位。现在是106页\一共有138页\编辑于星期四保持-放松（HR）（1）特点：抗阻等长收缩后放松。（2）适应症：被动关节活动度减低、等张收缩力过强、疼痛。（3）做法：被动关节活动至可动范围的终末或无痛的终点，治疗师在相反的方向施加阻力，要求拮抗肌做等长收缩，缓慢施加阻力，不允许产生关节活动。放松过程中逐渐去除阻力。例如：增加髋关节屈曲的活动度。现在是107页\一共有138页\编辑于星期四收缩-放松（CR）（1）特点：抗阻等张收缩，之后放松或在新的活动度内活动。（2）适应症：关节活动度受限者。（3）做法：关节活动至可动范围的终末，要求病人向相反的方向用力，治疗师施加阻力，然后要求病人放松，至少5秒，然后再主动或被动活动至新的活动度，可反复进行直至不能再获得新的活动度。例如：肩的屈曲外展外旋模式。现在是108页\一共有138页\编辑于星期四慢逆转（SR）拮抗肌逆转－动态逆转（1）特点：活动从一个方向转换到另一个方向，中间可停顿，也可不停顿。（2）适应症：主缩肌无力、变换运动方向的能力差、肌肉易疲劳。（3）做法：单方向运动施加阻力，在预定活动度终末，治疗师把手移至活动部位远端的相反方向，同时用言语引导，中间不允许放松，逆转可按需要进行。例如：上肢屈伸逆转，上肢屈曲时施加阻力。现在是109页\一共有138页\编辑于星期四拮抗肌逆转－稳定逆转（1）特点：通过抗阻进行交替等长收缩，阻止产生关节运动。（2）适应症：关节稳定性差、肌无力、等长收缩能力差。（3）做法：病人向一个方向用力，治疗师向相反的方向施加阻力，不允许产生关节运动。当病人能抵抗阻力时，治疗师把手移至相反方向继续施加阻力。现在是110页\一共有138页\编辑于星期四最大阻力（MR）对较强肌群最大阻力，以使兴奋向较弱肌群扩散。阻力选择：等张~向心性的（缩短）；等张~离心性（伸长）或等长。不得发生震颤，不得影响全范围ROM。ROM的1／3处递增至最大阻力。改善肌力的不平衡。不宜长时间进行。现在是111页\一共有138页\编辑于星期四时间顺序的强调（TE）时间顺序（timing）是在任何运动中肌肉收缩的顺序，其目的是保证运动的协调。在适当考虑时间顺序的前提下，重点对运动模式中较强的部分给予最大的阻力，使兴奋向弱的部分叠加和扩散。远端到近端：上肢用手取物。近端到远端：下肢步行迈步。现在是112页\一共有138页\编辑于星期四手法接触（MC）通过深层的、无痛性的手法接触患者的身体部位，以刺激肌肉、肌腱和关节的传入感受器的方法。灵活以上治疗手法，结合临床使用。现在是113页\一共有138页\编辑于星期四特殊技术在治疗中的选择活动能力（mobility）：

节律性启动（RI）、反复收缩（RC）帮助发动运动；节律性启动（RI）、保持－放松（HR）、收缩－放松（CR）、节律性稳定（RS）增大ROM。稳定性（stability）：

节律性稳定（RS）控制下活动（