怎样保持健康的英语共67篇

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Now,manypeopledon'thavegoodhabits..So,inhospital,everyday,youcanseemanypeople.

But,howcanwekeepgoodhealth?Everymorning,wemustdosomeexercises.

Weneedn'tmuchtimeonit,15minutesenoughtodoexercisesisimportant,butIthinkhavehealthyfoodismuchmoreimportant.

Morevegetablesandfruits,Lessgoodsleepingandyouwillbemuchhealthythanbefore!

怎样保持健康的范文英语第五十五篇

Nowadays,moreandmorepeoplearemoreconcernedabouttheirhealththantheirincomeandthemethodstheytaketokeepfitvaryfrompersontoperson.Formypointofview,therearebasicprinciplestokeepfit—reasonablediet,regularworkandrest,appropriateexerciseandagoodmood.

如今，越来越多人更多地关注他们的健康状况，而不是他们的收入，他们采取保持健康的方法各不一致。在我看来，保持健康离不开这三个原则——合理的饮食，有规律的作息，适当的运动以及好心情。

Foronething,Ibelievethatnoonewillfailtonoticetheimportanceofreasonablediet,regularworkandrestandappropriateexercise.Onlywekeepourliferegularmaywebeingoodthewholedayandkeepthediseaseawayfromus.Anddoingexercisehasanadditionaleffectforourbodies’normaloperation.

一方面，我相信所有人都知道合理饮食，有规律的作息和适当的运动的重要性。只有生活得有规律，我们才可能整日保持好状态，远离疾病。另外，做运动对于我们身体的正常运转有辅助作用。

Foranother,keepingagoodmoodisalsoessentialforustokeephealthy.Somepeopledonotunderstandwhytheystillfeelnotwelleventhoughtheirlifeisregular.Thatisbecausetheyhavetoomuchstressintheirmindandcannotrelieveit,especiallywhentheyareinbusy,andevensomeofthemdonothaveanyawarenessoftheinfluencethattheirstressbringstothem.Therefore,exceptfortheregularlifeandexercise,weneedtokeepagoodmoodandrelievenegativemoodsintimeasmuchaspossible.Althoughitishardtoachievewhenweencountersomeunpleasedmatters,westillneedtotryourbesttodoit,ortrytoshortenthetimeweareinnegativemoods.

另一方面，要保持健康，保持好心情也很重要。尽管有些生活很有规律，但是他们依旧感觉状态不好。原因在于他们精神上负担着太多的压力，得不到释放，特别是当他们处于繁忙状态的。时候，甚至于有些人没有意识到他们的压力所带来的影响。因此，除了生活有规律和运动之外，我们还要保持好心情，尽量及时释放消极情绪。尽管我们遇到不愉快的事情时很难做到这一点，但是，我们依旧需要努力去做，或者努力缩短我们处于消极情绪中的时间。

Inaword,nomatterwhichkindofmethodswetaketokeepfit,donotgofarawayfromthesebasicprinciples.Onlyinthiswaycanwegetabettereffect.

总之，无论我们采取哪一种方式去保持健康都不要远离以上这些原则。只有这样我们才能得到更好的效果。

怎样保持健康的范文英语第五十六篇

Iliketoeatjunkfood,suchaschips,Friedchickenandinstantnoodles.Eatingjunkfoodoftenmakesyoufat,makesyouill,andyouspendalotofmoney.ThoughIunderstandthesethings,junkfoodissodelicious!

Formyownhealth,Imusteathealthyfoodandhaveahealthydiet.Ialwayseatfruit,vegetables,food,etc.Eatmorehealthyfood,Iwillbecomehealthier,mybodywillbecomestrongerandlesslikelytogetsick.Whileeatinghealthy,Ialsoneedtoexercisemore,earlytobedandearlytogetupearly,donotlookatthecellphoneoften,carefortheireyes,donotdodangerousthings,thiswillbecomehealthier!

我喜欢吃垃圾食品，譬如薯条、炸鸡和便利面。吃垃圾食品寻常会让你发胖、生病