初三九级体育课教案全集

九年级体育与健康教育授课设计第1课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦1、长久跑难点：战胜“极点”现象教2、自选项目：篮重点：两腿蹬摆协调结合，步伐均匀有材球、排球节奏，能合理分派体力。教知识目标：学生长久跑过程中合理分派体力的方法。学目能力目标：学生能运用已学知识以正确的跑姿，有节奏的呼吸、标步幅均匀练习长久跑。感情目标：培养学生刚毅的意志，勇于战胜困难的精神。教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数教师提前列席，准备好场所、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点会集，检查到班人数并向老师报告出勤情况。一1、在会集地点观察全班成二列横队集课学生，并检查学生人合。堂数及衣饰。组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣布本课的学习内○○容，揭穿目标和要求。×××××○○○开1、安排见习生。○○始△部★分1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二二、教师组织学生进行二、全班学生分成42游游戏组进行练习。练习（图戏1、游戏名称：“排头抓略）三排尾”练习队形如（图三）复2、游戏方法：学生排成×××××OOOOO习单行用双手抱住前面一×××××OOOOO少人的腰部×××××OOOOO年3、要求：队伍不能够初拉×××××OOOOO健断要求：记住动作线美4、教师给学生分组进行路、活动充分操练习5、激励学生认真参加游戏三、教师组织学生复习少年健美操第一至第十节1、教师领做、口令指挥学生练2、提法动作要领3、提出易犯错误和纠正错误的方法教教练时学学教师活动学生活动习间过内次程容数一、复习长久跑一、学生进行长久21、教师重申耐跑的练习1久跑的技术要1、记住长久跑的技术领，示范途中跑要领和理解“极点”、动作“第二次呼吸”重点：上体正直、重2、匀速跑60米加速心平稳跑30米惯性跑一摆臂放松、呼吸要求：控制好途中跑耐自然速度和动作频率久2、组织学生进练习图四基跑行长久跑的练习操场本3、部二提示动作要×自领，单个指导×分4、选集体讲评，纠×项正错误×60M30自然跑进目5、小结，提出还3、女生5分钟、男生存在的问题6分钟二、教师安排学生进要求：跑得轻快、放行自选项目的练习松，以匀速为主。1、教师提出练4、接受教师习要求及注意事指导，纠正错项误动作。要求：练习自觉认真、二、学生自选项目遵守课堂纪律练习2、巡视学生的1、记住教师练习过程所提的练习要3、指导学生，单求个纠错2、依照自已自选项目的兴趣爱好选篮球：篮下45度投擦板择项目球3、自觉参加排球：自抛自垫练习，积极锻炼身体4、能接受教师的指导一、集体讲评，评估本5一、学生二列横队集节课的学习情况、夸耀合队伍，并自我评介。结优秀学生。二、学生能积极进行束小二、整理放松练习。放松。部结三、部署回收器材。要求：完好放松、调分四、师生再见整呼吸。三、师生再见九年级体育与健康教育授课设计第2课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦3、跑的特地练习、难点：身体动作的协调性、强烈的节奏教健美操感材4、身体素质练习重点：掌握基本动作，塑造健美形体。教知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。学目能力目标：学生能掌握少年健美操第十一至第十五节操的动作线标路，发展柔韧、协调、矫捷等身体素质。感情目标：培养学生优秀的审雅观，韵律感。培养学生刻苦锻炼身体的优秀质量。教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数教师提前列席，准备好场所、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点会集，检查到班人数并向老师报告出勤情况。一2、在会集地点观察2全班成二列横队集课学生，并检查学生人分合。堂数及衣饰。组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣布本课的学习内○○容，揭穿目标和要求。×××××○○○开2、安排见习生。○○始△部★分1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二二、教师组织学生进行游游戏戏游戏名称：“夹球前进”游戏方法：膝夹手帕跑跳前进绕过标志杆返回，取下交下一位同伴。

5二、练习队形如（图二）1、学生知道游戏的方法和要求2、分成四个小组进行游戏3、认真参加游戏，积极锻炼身体

42游戏要求：不能够用手去触手帕1、

教师讲解游戏方法及要求2、给学生分组，组织学生游戏3、语言激励学生、积极参加教教

练学学

时

习教师活动

学生活动过内

间

次程容

数三、教师组织学生进行练习队形如（图三）跑姿的特地练习学生在教师口令指挥下进行练习1、原地小步跑接行OO×××进间小步跑OO×××要求：上体正直、步幅OO×××三小，领悟腿前摆、脚落OO×××跑地动作。★开2、1、的原地半高抬腿跑学生记住途中始接30米加速跑2专跑正确的跑动姿部2门要求：领悟摆臂和脚落势分2、练地动作。学生听教师哨习（1）、教师讲解示范、音进行练习提示动作要领（2）、教师组织指挥学生练习（3）、纠正出现的错误动作一、学习少年健美操第十一节：腹背运动要求：体前屈腰要挺直，第二个八拍的1—4拍，上体稍有颤动，全身波浪由膝、髋、腰、头依一次向前上顶起。少第十二节：弓步运动年基要求：注意重心搬动，健本前、侧、后弓步要清楚。美部第十三节：腿屈伸运动操分要求：动力腿做屈伸时，二基支撑腿保持半蹲不动，身本注意胸的含展配合体部第十四节：跳跃运动素分要求：并腿跳，两腿保质持半蹲；1拍、3拍前臂练与上臂成90度，上臂与习躯干成90度；5拍、7拍前臂与上臂成90度，上臂与躯干成45度。两臂上屈要有力度。第十五节：整理运动要求：呼吸与肩部运动

5一、学生在教师组织下进行练习练习队形如（图四）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★1、记住每节操的动作要领2、观察和模仿教师的动作3、在教师口令指挥下复习少年健美操第一至第十节练4、学习少年健美操第十一至第十五节操5、学生自练，两人一组，相互议论6、在音乐伴

2333相当合，动作缓慢。1、教师讲解动作要领并示范2、口令指挥学生练习3、组织学生复习少年健美操第一至第十节，提出存在问题4、带领学生学习少年健美操第十一至第十五节操5、让学生自练，相互学习互相议论6、播放音乐：“大家一起来”7、巡回观察，加以指导8、帮助学生纠正错误二、教师组织学生进行身体素质练习1、说明素质练习的内容和方法2、指挥学生练习，

奏下随教师练习少年健美操全套动作。7、接受教师的指导，及时纠正错误要求：动作到位、有明显节奏感二、学生进行素质练习1、清楚素质练习的要求2、认真积极地进行练习30秒快速跳绳×3练习队形如（图五）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3、一、三排跳时二、四排学生计数，轮流提出要求交换。一、集体讲评，评估本3一、学生二列横队集节课的学习情况、夸耀合队伍，并自我评介。结优秀学生。二、学生能积极进行束小二、整理放松练习。放松。部结分三、部署回收器材。要求：完好放松、调四、师生再见整呼吸。三、师生再见九年级体育与健康教育授课设计第3课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦教5、少年健美操难点：身体动作的协调性、强烈的节奏材6、长久跑感。长久跑中战胜“极点”现象重点：途中跑动作轻快，节奏分明，并能合理分派体力。教知识目标：学生理解健美操锻炼的价值和意义，知道长久跑正确学目的跑动姿势及呼吸方法。标能力目标：学生能在音乐的伴奏下基本完成少年健美操。提高学生长久跑的能力。感情目标：学生在长久跑练习中能战胜自我，战胜困难。教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数教师提前列席，准备好场所、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点会集，检查到班人数并向老师报告出勤情况。一3、在会集地点观察2全班成二列横队集课学生，并检查学生人分合。堂数及衣饰。组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣布本课的学习内○○容，揭穿目标和要求。×××××○○○开3、安排见习生。○○始△部★分1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二二、教师组织学生进行

5二、全班学生围成四游游戏

个圈戏1、游戏名称：“抓手指”练习（如图二）2、游戏方法：学生围成

1、

学生清楚游戏一圈，面向圆心站好，

的方法要求尔后把左手张开

2、

依照教师要求伸向左侧人，把右手食

积极地投入游戏指垂直放到右侧人的掌

要求：注意力高度集心上。教师发出“原地

中踏步走”的口令后，学生踏步，教师可用“

1、2、1”的口令调整步伐，当口令发出“

1、2、3”时左手应想法抓住左侧人的食指，右手应想法逃掉。3、要求：游戏中不能够抢口令4、组织学生进行练习，并口令指挥。教教

练学学

时

习教师活动

学生活动过内

间

次程容

数三、教师部署学生进行三、学生按练习要求跳绳练习进行跳绳三1、教师讲解跳绳练1、学生分成四组进行跳习的方法要求练习，由小组长负责绳要求：由单人鱼贯式或本组练多人一齐跑入、跑出进2、学生认真参加练习行跳绳。习，互相激励2、教师观察学生练3、遵守纪律、积极锻习，加以激励炼一、复习少年健美操一、学生记住健美11、教师讲解健美操的动作要领一要领：上下肢的协分派少合年2、教师领做健基健美操第一至第十本美五节操部操3、播放音乐“大分二家一起来”，教耐师带领学生一起久练习健美操跑4、教师巡视观察学生练习，单个进行指导

操的动作线路，加深记忆练习队形如（图四）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○1、认真听老师的讲解，模拟教师动作5、集体纠正错2、随教师一起练误，提出存在问习健美操第一至题第十五节二、复习长久跑3、学生自练习，1、教师讲解长久跑的技互相学习议论术要领4、听音乐“大家要领：动作自然放松协一起来”进行练习调、呼吸有节奏5、纠正错误动作2、组织学生进行长久跑二、学生练习长久跑练习1、记住长久跑的技术3、观察学生练习，要领及时提出问题2、学生进行定距离跑4、帮助学生纠正错女生：800米，男生：误动作1500米要求：动作轻快、跑的节奏分明3、接受教师的指导一、集体讲评，评估本一、学生二列横队集节课的学习情况、夸耀合队伍，并自我评介。结优秀学生。二、学生能积极进行束小二、整理放松练习。放松。部结三、部署回收器材。要求：完好放松、调分四、师生再见整呼吸。三、师生再见九年级体育与健康教育授课设计第4课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦难点：上下肢协分派合、控制身体平衡、教7、篮球出手动作柔和牢固材8、长久跑重点：动作连结、重心平稳、跳起有力教知识目标：学生知道前进间单手肩上投篮的方法和要领。学目能力目标：学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上招标篮动作。感情目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生战胜困难的优秀质量。教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数教师提前列席，准备好场所、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点会集，检查到班人数并向老师报告出勤情况。一4、在会集地点观察全班成二列横队集课学生，并检查学生人合。堂数及衣饰。组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣布本课的学习内○○容，揭穿目标和要求。×××××○○○开4、安排见习生。○○始△部★分1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二二、教师组织学生练习二、学生练习运球运4×运运球急停急起球急停急起8拍球1、教师讲解运球急停急练习队形如（图二）急起（两步急停法）的动1、学生记住运球急停停作要领急起的动作要领急要领：手按拍球短促有2、模拟教师动作，听起力，部位准，两腿制动口令随教师一起练习三有力，降重心。急起时球蹬地有力起动快，动作操协调一致。

三、学生随从教师动作进行球操练习要求：活动充分2、教师示范运球急停急起动作3、指挥学生练习，及时提出存在的问题4、提出纠正错误的方法三、教师领做球操并口令指挥1、伸展运动

2、体侧运动3、体转运动

4、腹背运动5、全身运动

6、跳跃运动教教

教师活动

时

学生活动

练学学间习过内次程容数一、教师组织学生学一、学习练习前进间4-6习前进间单手肩上单手肩上投篮6-8投篮1、学生认真听讲，记8-11、教师讲解单手肩上投住动作要领0篮的动作要领，并示范2、尽量模拟教师动作2要领：一跨二蹬三高跳，3、练习步骤指腕用力把球拨①慢跑中集体徒手做一5、组织学生进行肩“三步”起跳摸高的篮上投篮技术的学习模拟练习基3、教师观察学生练习、本球要求：学生练习中心二单个指导中喊“大、中、小”部4、集体讲评，纠正错误分耐三个字久动作②二人一组，一人单跑二、复习长久跑技术手托球，另一人跨右1、教师重申技术动作要脚，按“跨步接球、领上步起跳、腾空投篮”要领：步幅均匀、掌握的序次做三步上篮模好跑的节奏、仿练习2、组织学生进行长久跑③从球篮两侧运一下的练习球跨步接球起跳投篮3、激励学生积极参加锻练习炼4、学生互相学习、互4、及时提出存在的问题相当合和纠正方法5、接受教师指导，纠正错误二、学生进行长久跑练习1、记住长久跑的技术要领2、学生练习匀速跑接加速跑以提高最后冲刺能力60米匀速跑+30米冲刺跑3、男生1000米、女生800米4、学生能刻苦的投入长久跑练习5、纠正错误动作，提高奔跑能力结一、集体讲评，评估本一、学生二列横队集节课的学习情况、夸耀合队伍，并自我评介。束小优秀学生。二、学生能积极进行部结分二、整理放松练习。放松。三、部署回收器材。要求：完好放松、调四、师生再见整呼吸。三、师生再见九年级体育与健康教育授课设计第5课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦9、篮球难点：上下肢协分派合、出手动作柔和稳教10、身体素质定材练习重点：动作连结、重心平稳、起跳有力教知识目标：学生知道前进间单手肩上投篮的方法和要领。学目能力目标：学生能在运球、跑动中接球做出单手肩上投篮动作。标感情目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生战胜困难的优秀质量。教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数教师提前列席，准备好场所、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点会集，检查到班人数并向老师报告出勤情况。一6、在会集地点观察全班成二列横队集课学生，并检查学生人合。堂数及衣饰。组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣布本课的学习内○○容，揭穿目标和要求。×××××○○○开5、安排见习生。○○始△部★分1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二二、教师组织学生进行6二、学生在教师的带若球熟悉球性的练习6领下进行熟悉球性的干性1、教师示范提示练练习次练习方法及要求1、双手抛接球练习2、指挥学生进行练习三习，加以指导2、单手抛接球练球3、集体纠正错误习操4、和学生一起做熟3、抛球击掌练习悉球性的练习4、水平指拨球练三、教师领做球操并口习令指挥1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、腹背运动5、全身运动6、跳跃运动教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数二、教师组织学生一、复习前进间单手肩12-复习前进间单手肩上投篮18上投篮1、学生认真听讲，记12-1、教师重申单手肩上住动作要领18投篮的动作要领，并示2、尽量模拟教师动作2范3、练习步骤要领：一跨大步接球①慢跑中运球前进间一牢、二蹬小步用力跳、单手肩上投篮（以下篮三要翻腕托球举球高、图）球四要指、腕柔和用力巧要求：学生能自觉的投基二7、带领学生进行入练习，领悟单手前进本身肩上投篮技术的练间投篮动作部体习②跑动中接球投篮（练分素3、教师观察学生练习、习者运球一段距离后质单个指导传球给教师或体育委练4、集体讲评，纠正错员，在跑动中再接球做习误动作前进间单手肩上投篮二、组织学生进行身体练习）素质的练习要求：注意动作的连续1、教师讲解身体性，协调性，防范走步素质练习的内容及违例。要求（以以下图）要求：认真参加素质练4、学生互相学习、互习，独自完成授课任务相当合2、组织学生参加5、接受教师指导，素质练习纠正错误3、指导学生和鼓二、学生清楚身体素质励学生积极参加锻练习的内容和练习方炼法4、练习结束后小1、按教师要求进行素结质练习2、学生在小组长的带领下各自到达练习场地⑴男生：单杠引体向上女生：仰卧起坐⑵练习立定跳远坑沙一、集体讲评，评估本3一、学生二列横队会集结节课的学习情况、夸耀队伍，并自我评介。优秀学生。二、学生能积极进行放束小二、整理放松练习。松。部结三、部署回收器材。要求：完好放松、调整分四、师生再见呼吸。三、师生再见九年级体育与健康教育授课设计第6课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦教1、长久跑测难点：学生能正确对待“极点”现象材验重点：合理分派体力，坚持跑完好程2、自选项目教知识目标：学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合学目理分派体力。标能力目标：学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完好程，并能合理分派体力，提高学生长久跑的能力。感情目标：培养学生自锻能力，启示学一生经常常锻炼，养成平生体育的习惯。教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数体育委员带领全班同教师提前列席，准备好场所、器材，等候上课。

学按约定地点会集，检查到班人数并向老师报告出勤情况。一8、在会集地点观察全班成二列横队集课学生，并检查学生人合。堂数及衣饰。组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣布本课的学习内○○容，揭穿目标和要求。×××××○○○开6、安排见习生。○○始△部★分1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二二、教师组织学生进行二、学生在教师的组2游游戏练习织下进行游戏戏1、教师讲解游戏的方法组织如（图二）（图和规则三）游戏名称：“两人运三1、学生明确游戏球接力赛”方法、规则及要求方法：各队第一、第二2、积极参加游名学生手持3只篮球，戏，伙伴之间互相同时运往端线，尔后回协作交给第三、第四名学生，以此类推。规则：（1）各人除运一球外。中间一只球必定由2人交替运球前进，3只球要同时运到端线，2）3只球如有一只滚出界外，从失误重新向前运球（3）2人要亲近配合，不能够带球跑9、组织学生进行游戏，激励学生积极参与。10、观察学生游戏，及时进行小结。教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数三、教师带领学生进行三、学生随教师做好徒手操练习徒手操（1）伸展运动；（2）×××××○○○扩胸运动；○○（3）体侧运动；（4）×××××○○○三体转运动；○○徒（5）腹背运动；（6）×××××○○○手弓步压腿；○○操（7）跳跃运动；（8）×××××○○○四肢各关节活动○○要求：学生做好充分准★备活动1、听教师口令集体做徒手操2、准备活动充分一、教师向学生宣布耐一、学生进行长久跑1久跑核查的核查1、考前进行动员，1、学生记住长久让学生以优秀的精跑技术的动作要神状态进入测试领2、向学生表达核查2、学生在教师的一标准激励下，以饱满和耐3、重申长久跑的技高涨的情绪投入久术要领核查。跑3、要领：呼吸有节奏，动对获取好成绩测作轻快、合理分派体力。充满信心，有各自基验难点：正确办理好“极的目标。本二4、点”现象的出现。在教师的组织部自4、教师激励学生认下进行核查。选真参加考试，战胜困先男生后女生，核查锻难，争取好成绩。结束后各自选择锻炼炼5、组织学生进行耐项目进行练习。项久跑的核查。二、学生积极参加自目二、教师向学生讲解自选项目的练习选项目的练习内容及要1、核查结束后休求息片刻就参加自1、练习内容：篮球、选项目的锻炼排球、羽毛球、跳绳、2、遵守纪律，自踢毽学练习2、让小组长负责各自组学生的练习，注意安全。要求：学生能自觉参加自选项项目的锻炼。

3、对自己锻炼情况能进行自我小结。一、集体讲评，评估本一、学生二列横队集节课的学习情况、夸耀合队伍，并自我评介。结优秀学生。二、学生能积极进行束小二、整理放松练习。放松。部结三、部署回收器材。要求：完好放松、调分四、师生再见整呼吸。三、师生再见九年级体育与健康教育授课设计第7课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦教3、篮球难点：球、手、脚的配合动作协调，身体材4、身体素质伸展、用指腕拨球柔和。练习重点：跨步接球、上步起跳、腾空投篮。教知识目标：学生能知道前进间单手肩上投篮的技术动作。学目能力目标：学生能运用已学的知识，进行运球——传球——招标篮的综合练习。感情目标：培养学生合作学习，养成经常参加体育锻炼的习惯，勇于战胜困难的优秀质量。教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数教师提前列席，准备好场所、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点会集，检查到班人数并向老师报告出勤情况。一11、在会集地点观察全班成二列横队集课学生，并检查学生人合。堂数及衣饰。组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣布本课的学习内○○容，揭穿目标和要求。×××××○○○开7、安排见习生。○○始△部★分1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二二、教师组织学生进行6二、学生在教师的组2游游戏练习’织下进行游戏戏1、教师讲解游戏的内3、学生清楚游戏容、方法及规则的方法及规则游戏名称：“活动篮筐”4、分组进行游戏游戏方法：把学生分成““活动篮筐”人数相等的两队，各队练习如（图二）指定3人，手拉手成一5、学生能积极参圆形作为“活动篮筐”，与游戏，情绪高涨双方进入攻守，攻方设6、互相合作、积法将球投入“活动篮筐”极配合。