2022年北京高考当天气温回落新

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐2022年北京高考当天气温回落【前言】我高考频道从北京气象局了解到，2022年北京高考当天气温回落已公布，详细如下：

北京市气象台在解除上次高温*预警信号后不到24小时，昨天16时30分再次发布了高温*预警信号。受空中暖高压脊影响，估计今起至6月6日，京城大部分地区将消失35℃以上的高温。

今晨，南郊观象台最低气温消失在4时57分为17.3℃，随着阳光热力四射，气温回升明显，上午9时气温已达26.8℃，估计今日气温将达35℃，高温妥妥地又将驻扎北京三天。今日午后偏南风较大，阵风有7级左右。

明后两天，我国北方大部地区受到强大的暖高压脊影响，将消失大范围的高温天气，气温分别是38℃和36℃，空气干燥，天气酷热，市民午后应削减外出，假如外出要实行有效防晒措施。高温环境下长时间进行露天作业人员应当实行必要的防暑降温措施，备好凉爽饮料和中暑急救药品。

本周四高考就将拉开大幕，当天本市开头转为阴或多云天气，部分地区有阵雨或雷阵雨，气温回落至31℃至32℃。虽然气温明显回落，但仍较为酷热，考生可以适当补充一些水分，放松精神，镇静应考。

双休日气温将回落到30℃以下，周六将有雷阵雨。J067

防晒六招

烈日来袭，该如何科学防晒？防晒有哪些误区？本报记者专访中国医师协会皮肤科医师分会专家，提示大家虽然夏日阳光特别凶狠，但只要防晒得当，依旧可以在阳光下自由穿行。

第一招防晒衣还是深色管用

评价织物防晒性能的指标称为：紫外线防护系数（UPF），UPF值越高防护效果越好，但UPF大于50后，防晒效果可以忽视不计，因此我国纺织品的UPF值标识为50+。当UPF值大于40，且紫外线的透过率小于5%时，可称为“防紫外线辐射产品”。上街购物要认清，没有这个标识的就不是正规的防晒衣。

一般来说，衣服的密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，防晒效果越好。夏天常穿的那种凉爽、轻薄的衣服基本没什么防晒力量。爆款的薄纱防晒服，基本就起个心理劝慰效果，建议选购UFP大于25,紫外线透过率小于5%标识的织物产品。

其次招大檐帽才能防晒效果好

太阳伞：一般来说，颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好。

帽子：帽檐边长在7.5厘米以上，才有较好的防晒效果。

墨镜：要选择镜片足够宽大的，同时选购能掩盖全部紫外光的遮阳镜，镜片以深色为宜，但不宜影响视觉。

第三招防晒霜也有“时效”

化妆品中SPF是评价防晒化妆品防护皮肤发生急性日晒红斑的一种性能指标。当产品SPF值小于2时，没有防晒效果；当产品SPF值在2至50时，防晒效果渐渐提高；当产品的实测SPF值大于50时，效果增加就不太明显了。

一般亚洲人在剧烈日晒下，皮肤只需10分钟左右即可产生红斑，假如产品的SPF值为15，那么理论上，涂抹这款防晒产品后，可以在太阳下停留150分钟而皮肤不会被晒伤。

第四招防晒霜选防晒黑力量强的

防护长波紫外线的标识是PA（ProtectionofUVA），是防护皮肤晒黑的力量，分为4级：PA+、PA++、PA+++、PA++++，PA等级越高，表示防晒黑的力量越强。

举例来说：假如一个人的皮肤不涂抹任何防晒霜的状况下，晒两个小时就会晒黑，那么使用PA++的防晒产品，在同样的紫外线照耀下，则需要更长时间才能晒黑你的皮肤。但是，要留意以上的测量是在皮肤涂抹防晒产品2毫克/平方厘米，而且是涂了以后立刻测量得到的数据。生活中我们一般涂抹量只有测量用量的1/4至1/2，防晒效果大大降低。

第五招有些药吃完见不得光

四环素类、喹诺*类、雌激素类、扑尔敏、维甲酸类等药物具有光敏性，服用后需避开阳光照耀，或是在晚上使用。

长时间在阳光下活动或自身对光线特殊敏感的人群，需要避开食用或接触茴香、苋菜、芹菜、无花果、芒果、菠萝、木瓜等食物。

第六招别给婴儿涂防晒霜

建议婴幼儿每天进行1到3次日光浴，每次10分钟左右，但需要避开上午10点到下午4点这个时间段。同时留意通过食物、药物等补充维生素D。

6个月以下的宝宝，不建议使用防晒霜，主要以衣物遮盖的方式来防晒；6个月到