《少年拳第一套》 教学设计

人教版体育与健康（水平三）第七章武术《少年拳第一套》教学设计池州市贵池区实验小学张敏2022年11月第第页共10页一、指导思想本课以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务。坚持德育为先，重视育体与育心，坚持“健康第一”教育理念，以发展核心素养为引领。培养学生适应未来发展的正确价值观、必备品格和关键能力，引导学生明确人生发展方向，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。二、教材分析本课教学内容选自人教版《体育与健康》水平三第七章武术，是小学阶段体育课重点教学的技能课。武术是有攻防含义的技击技术，是按照一定规律连接而成的动作套路、对抗练习，以及有关锻炼身体的功法组成的民族形式体育。它具有强筋壮骨、增进健康、锻炼意志的作用。通过练习，能发展柔韧、灵敏、快速、协调等素质，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，培养少年儿童站如松、坐如钟的良好姿态和迎难而上、坚韧不拔、机敏果敢的尚武精神。对热爱祖国传统文化，传承民族精神，形成良好武德，增强民族自豪感具有重要意义。三、学情分析小学五、六年级的学生在体能方面明显增强，灵敏协调能力进一步发展。在技能方面有一定的基础，如步法和手型、基本组合动作等，在学习能力方面，接受能力较快，模仿能力强，但注意力不够集中。针对这一学情特点，应培养学生主动进取的学习态度、迎难而上、机敏果敢、沉着冷静、崇尚武德的体育精神，指导学生自主学习、合作学习和探究学习。四、教学目标1、运动能力：通过学练，学生能够掌握少年拳第一套（1－2节）的动作要领，能够协调连贯、形神兼备的完成动作演练，同时发展学生柔韧、力量、灵敏和协调等身体素质。2、健康行为：通过学练，培养学生主动参与体育锻炼的兴趣和习惯3、体育品德：培养学生勇于克服困难、顽强果敢、坚韧不拔和团结协作的体育精神，遵守规则、诚信自律的体育道德，自尊自信的体育品格。根据教学目标制定本节课教学重难点本课重点：动作的基本路线和准确性本课难点：动作协调、连贯、有力、形神兼备五、教法和学法在教学过程中，为了更好地突出重难点，突出体现体育教学的趣味性、生活性，侧重学生的体验过程，针对五年级学生身心特点设计以下教法学法。1、教法：主要采取讲授法、演示法、分组练习法以及小组合作探究等多种教学方法综合应用，由浅入深、由简入繁，激发学生运动兴趣，确保教学任务的完成。通过讲解示范，为学生树立正确的运动技能概念；辅以指导，引导学生学习掌握正确的运动原理。2、学法：在教学活动中，学生是活动的主体，所以我会引导学生通过自主探究，合作交流的方法来更好地掌握本节课内容。通过反复练习、达到熟练程度，同时组织体适能，增加娱乐氛围，使学生从运动中得到锻炼，获得快乐，能让学生学以致用。六、单元教学计划少年拳第一套单元教学计划教学内容少年拳第一套计划课时6教学目标运动技能：通过学练，学生能够掌握少年拳第一套（1－2节）的动作要领，能够协调连贯、形神兼备的完成动作演练，同时发展学生柔韧、力量、灵敏和协调等身体素质。健康行为：通过学练，培养学生主动参与体育锻炼的兴趣和习惯。体育品德：培养学生勇于克服困难、顽强果敢、坚韧不拔和团结协作的体育精神，遵守规则、诚信自律的体育道德，自尊自信的体育品格。教学重点清晰的动作路线、正确的方法教学难点动作连贯有力，具备武术精、气、神。课时教学内容教学要求与目标教学重点教法与措施第一课时１、掌握拳掌勾、弓步马步、弹踢蹬踢的正确动作方法2、少年拳第一套（预备式、1-2节震脚架打、蹬踢架打）１、使学生初步了解我国民族传统体育的悠久历史和文化底蕴２、了解武术基本功，初步掌握基本手型、基本步法的技术要领和原理，体验武术运动的乐趣。３、初步学会武术少年拳第一套预备式及1-2节动作，知道动作名称，提高武术基本手型、手法和步法的动作质量，发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质。重点：手型、步法正确，动作路线清晰难点:动作协调、连贯、有力、形神兼备复习武术基本手型、弓步、马步等基本动作。教师演示少年拳第一套成套动作,强调１－２节动作。教师讲解示范第１－２节的技术动作及重难点。组织学生练习。教师巡查指导，及时纠错。组织学生巩固练习。７、请优组展示。８、集体展示。第二课时1、复习预备式及1-2节2、学习少年拳第一套3-4节：垫步弹踢马步横打1．多数学生能初步学会武术少年拳第一套3-4动作，能说出动作名称，体验组合动作的乐趣；2、通过练习和巩固，能将1-4节的动作连惯完成。提高和发展学生灵敏、柔韧、力量和速度等素质，并形成正确的身体姿势；3．培养良好的精、气、神，及安全意识、纪律意识。重点：正确掌握重心的变化难点：落步、转体、横打协调连贯。１、教师讲解、示范教学少年拳第一套3-4动。2、教师背面示范，学生跟练。3、学生分组演练，根据实际练习情况，集体纠错或个别纠错。4．组织素质练习，并引导学生提高安全意识。第三课时复习少年拳第一套1-4节２、学习少年拳第一套5-6节：弓步撩掌虚步架打1、80％以上的学生能初步学会武术少年拳第一套动作5-6节动作，并且能将1-6节衔接起来。2、提高和发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质。3、在少年拳的学习中保持良好的精神风貌和正确的身体姿势，培养良好的自信心。重点：动作路线清晰难点：落步、转体、横打协调连贯、弓马步转换到位。架打冲拳快速有力，跳步成弓步动作的掌握与衔接１、利用手型变换游戏使同学熟悉武术总的手型及术语。２、教师组织学生展示，师生互评3．与学过的前几节动作进行衔接与复习第四课时１、复习少年拳1-6节2、学习第7-8节：跳步推掌撩拳收抱1．明确第7、8节动作名称及动作轨迹，能较为熟练流畅地演示少年拳第一套全套动作。重点：动作正确，路线清晰。难点：跳步成弓步动作的掌握与衔接。步型变换时脚跟脚掌的配合，重心转换稳定连贯。１、组织学生跟练少年拳第七、八节动作。２、根据教师的示范进行分节学练。3、巩固并熟练掌握第七、八节且与前六节动作衔接，成套动作的演练。第五课时１、成套动作的串联２、巩固复习少年拳完整套路3．拓展：配乐熟练动作展示1、熟练掌握少年拳完整套路。2、通过展示和拓展（配乐）使学生学会欣赏武术运动，并对本单元学习作一个总结，让学生了解自己的学习情况，正确评价自己，具有勇于超越自我的勇气和决心。3、培养学生良好的武术精气神。重点：动作正确、协调连贯。难点：形神兼备，体现武术精、气、神。1、组织学生串联1-8节动作，整体练习。２、分组练习３、教师纠错４、分组展示。５、集体成套动作的演练。第六课时１、考核少年拳第一套完整动作１、巩固少年拳第一套的动作，检查教学成果。２、培养学生的变现力和应变能力。动作协调连贯，形神兼备，体现武术精、气、神１、整体展示２、提出考核标准与要求３、分组考核４、测试反馈七、教学过程《少年拳第一套》第一课时教案授课年级：五年级（4）班授课人数：40人授课教师：张敏教学内容1、学习少年拳第一套：1－2节（震脚架打、蹬踢架打）2、体适能教学目标1、运动技能：通过学练，学生能够掌握少年拳第一套（1－2节）的动作要领，能够协调连贯、形神兼备的完成动作演练，同时发展学生柔韧、力量、灵敏和协调等身体素质。2、健康行为：通过学练，培养学生主动参与体育锻炼的兴趣和习惯。３、体育品德：培养学生勇于克服困难、顽强果敢、坚韧不拔和团结协作的体育精神，遵守规则、诚信自律的体育道德，自尊自信的体育品格。教学重难点教学重点：手型、步法正确，动作路线清晰教学难点：动作协调、连贯、有力、形神兼备部分课的内容教师活动学生活动时间次数开始部分一、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好。宣布本节课内容及要求。检查服装，安排见习生。二、热身活动自编搏击操1、组织队伍，向学生问好2、宣布本次课的教学内容3、安排见习生1、教师精神饱满，声音洪亮，口齿清晰。2、教师口令响亮，指令干脆。教师带领学生进行搏击操和音乐结合开展的专项热身活动。声音响亮，语意清晰。要求：提醒学生注意安全1、学生注意力集中，精神饱满，全神贯注。2、学生听口令练习。3、学生根据教师安排，有组织的进行热身活动，积极热身、注意力集中。组织形式：××××××××××××××××××××××××××××××××Ｏ要求：积极参与，有序进行6分钟1次基本部分一、辅助练习1、复习基本手型：拳、掌、勾2、复习基本步法：弓步、马步二、学习少年拳第一套：1－2节（震脚架打、蹬踢架打）的技术动作1、震脚架打【动作方法】预备姿势：直立抱拳。两脚并拢，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颚微收，头向左转，眼看左方。右脚提起在原地下跺震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步：同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上；右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼向前平視。要求：身体直立、下沉，左脚落地要轻。2、蹬踢架打【动作方法】(1）重心移至左腿，右腿屈膝提起，脚尖上勾向前下蹬踢，高不过膝；同时左臂外旋下压，拳心向上；右拳收抱于腰侧，眼向前看。(2）上动不停，右脚后退还原成左弓步架打姿势。要求：整个动作要连贯快速，蹬踢下压要有力。口诀：右脚下跺向左转左臂横架不能忘蹬踢下压要有力整个动作要连贯三、体适能将学生分为人数均等的四组到指定的四个区域，第一个区域的体适能项目是仰卧起坐，第二个是跳短绳、第三个是俯卧撑，第四个是深蹲。音乐响起后，四组在指定区域同时练习，然后根据音乐节奏，四组顺时针换区域练习不同项目，依次进行，直至音乐结束。1、教师带领学生复习基本手型和步伐。2、教师巡回观察学生动作，及时纠正。1、教师完整示范少年拳第一套。2、教师示范少年拳第一套：1－2节（震脚架打、蹬踢架打）动作。3、教师讲解示范第1－2节的技术动作及重难点。4、组织学生练习。5、教师巡查指导，及时纠错。6、教师集体纠错。7、组织学生巩固练习。8、请优生展示。9、教师带领学生展示少年拳第一套1－2节动作。要求：声音宏亮，清晰，示范动作准确到位教师示范讲解方法。介绍规则。提示学生注意安全1、学生认真复习基本手型和步伐。2、学生及时改善动作。1、学生仔细观察示范的少年拳第一套完整动作。2、学生仔细看1－2节动作。3、学生认真听、仔细看，了解重点、克服难点。4、积极认真练习。5、学生及时改善动作的不足。6、学生了解易犯错误。7、再次认真练习。8、优生认真展示。9、学生和教师一同展示少年拳第一套1－2节动作。组织形式：××××××××××××××××××××××××××××××××Ｏ要求：遵守纪律，认真练习1、认真理解体适能规则。2、积极参与，注意课堂纪律３、注意安全。组织形式：××××××××××××Ｏ××××××××××××30分钟结束部分1、集合整队，整理放松2、小结3、布置课后任务4、师生再见，归还器材1、教师组织学生进行放松2、引导学生总结并评价3、宣布下课1、学生随教师进行放松2、积极总结本节课的内容3、师生再见组织形式:××××××××××××××××××××××××××××××××Ｏ4分钟1次预计生理负荷与练习密度脉搏曲线次数140130120110100 90 800510152025303540时间全课平均心率135课中最高心率140—150密度45%场地器材操场、口哨、小音箱、短跳绳、小体操垫、标志盘小结对同学们课堂表现进行评价，鼓励大家积极发表自己的观点，进行课堂小结。课后作业练习：练习种类练习内容练习次数专项练习巩固震脚架打、蹬踢架打动作6次预习垫步弹踢、马步横打动作8次速度练习冲拳打沙包、弓步跳20个/组

2-4组柔韧练习弓步压腿、侧压腿4×8拍坐位体前屈10秒/组

4组八、学习效果评价设计：评价方式：综合性评价进行性评价设计：评价方式：在学习过程中根据具体情况进行评价。评价形式：自评、组评与师评相结合。进行性评价设计：（课堂评价）评价等级：A——