心灵驿站广播稿

第页心灵驿站广播稿心灵驿站广播稿篇1

心灵驿站与您共赴心灵之约。欢迎大家准时收听今日的心灵驿站栏目。歌曲《shinningfriends》在熟识的街道，在生疏的人群中穿梭，在这个特别的节日，在一群单身的人中难免会有些许孤独的感觉。

大家好，我是今日的主播庞智，我是史琛。今日是11年11月11日，跟大家共享的话题是《一个人的精彩》单身并不孤独，单身也可以很欢乐。或许你心里没有人，但是你却在别人心里；也或许你心里有人，只是她不在你的身边，但你们却珍爱彼此。这样的孤寂和孤独也未尝不是一种另类的华蜜。阿桑的《叶子》里也有这样一段歌词：“孤寂是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤寂”。

歌曲《叶子》

其实我们可以换一种心态去对待单身。跟大家共享一篇文章，叫做《有一种单身叫宁缺毋滥》。

（背景音乐）

有一种单身叫“宁缺毋滥”挚友，不知道你是否会有这样的感觉？想恋爱，想让自己不再孤独，可是当恋爱来了，你只想逃脱。有时候当自己静下心来会觉得自己的执着很可笑，为什么不去恋爱？莫非是爱上了孤独爱上了孤独吗？其实不然，因为有一种单身叫“宁缺勿滥”。宁缺勿滥的人,他们对爱很专一也很执着,他们有自己独特的思想，能够坚持自己；宁缺勿滥的人，他们是最简单去信任感觉信任缘份的人，哪怕是一件很小的巧合他们也会单纯的和缘份联想在一起；宁缺勿滥的人，他们不会轻易的去恋爱，但假如一旦对某人有好感就会坚持不懈，定下自己的心，他们绝不会花心；宁缺勿滥的人，他们是有所要求的，在心里也会有对另一半的向往，希望彼此的遇见是一个浪漫漂亮的邂逅；

歌曲《华蜜不远》

有挚友说，现在的社会已经不流行宁缺勿滥了，应当宁滥勿缺，想想也是，没有过程怎么会知道适不适合？有没有结果呢？莫非就让自己一点点的长大让光阴一点点的消逝？

歌曲《还是好挚友》

而宁缺勿滥的人不是这样，他们会将一段情维持很长，而结束时他们会难过、苦痛、难受，因为他们曾经付出过，他们希望自己的每一段情都是自己刻骨铭心的回忆，更会因为想找寻一份真爱而执着和等待，哪怕是用一生。他们是感性的动物，喜爱思想，喜爱探究人生，他们会对将来的生活充溢新奇和幻想，他们是纯情而又矫情之人，真诚而又和善之人。老天会考验他们的毅志与耐力，当他们度过了，便会收获真爱。

歌曲《自行浪漫》

生活很大一部分时候都是一个人的时间比较多，选择一个人静默地去喜爱，或者选择给别人一次机会，简洁地被喜爱着，其实华蜜会特殊地简洁。不要让自己孤寂地面对生活，给自己一个机会，给自己一个可能，让生活过得更加地精彩。最终，跟大家共享一段真实的华蜜，结婚已有73年的一对老夫妻，在丈夫临终前办了其次次结婚仪式而圆满地结束了在人世间的婚姻生活。93岁的波登得知自己的时间不多，但他想到要给自己的夫人打算最终一个惊喜，因此建议临终前再举办一次结婚仪式。87岁的妻子很兴奋地接受了丈夫建议，就在丈夫的病床前实行了这次婚礼，丈夫也在华蜜之中离开了他所钟爱的妻子。

单身并不孤独，单身也可以很欢乐。希望每一位单身贵族都可以华蜜的过好每一天。

下面播报一组校内动态∶现在各班正在进行党史我来讲活动，让我们一起学党史，知党情，跟党走。今晚在我校有一场激烈的辩论赛，大家可以去感受一下选手灵敏的思维。

感谢大家的收听，下周同一时间我们再见！

心灵驿站广播稿篇2

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同学们，下午好!伴随着轻松开心的音乐，让我们好好地享受美味的心灵鸡汤吧！

心灵鸡汤:靠自己

欢乐靠自己,没有谁能够怜悯和分担你的悲切;坚毅靠自己,没有谁会怜憫你的软弱；努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不情愿挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够始终陪你走究竟。

今日和大家谈的主题是习惯的问题

俗话说“命好不如习惯好”

“命好”一般是指出身较好、条件优越、根基扎实、受“老天爷”眷顾的人，可谓占尽“天时、地利、人和”诸因素。命好的人是有的，但相对较少，也非一成不变。熟话说：“三分天注定，七分靠打拼”。人若完全依靠“命好”，终究是靠不住的。

就算“命好”是先天确定，那“习惯”便是后天形成。习惯有更多的人为因素，习惯一旦形成，便有一种巨大的力气，即“习惯势力”。好习惯与坏习惯一样，都会对人的一生产生主动或消极的作用。

11014年2月，一群民族狂热分子炸毁了法国布列塔尼半岛218米高的电视塔，等电视塔重新建好的时候，足足用了一年时间。虽然半岛雨多雾浓，气候恶劣，但人们无法忍受没有电视的孤独，一改过去在家享受舒适室内空气的习惯，纷纷走出户外玩耍、沟通，逐步养成了外出走走看看、熬炼身体的习惯。结果，其次年春天，半岛上的人们，特殊是儿童患感冒和肺炎的人数，比往年大为削减，居民体质显著增加。

人心不足蛇吞象，贪欲过重反受害。正如《伊索寓言》所说：“有些人因为习惯贪欲，想得到更多的东西，却把现在全部的也失掉了”。俄国宏大作家托尔斯泰讲过一个故事：一个人想得到一块土地，地主对他说，你从这里往外跑，跑一段就插个旗杆，只要在太阳落山前赶回来，插上旗杆的地方都给你。那个人就不要命地跑，太阳偏西了，还不知足，好在太阳落山之前，他跑回来了，可浑身精疲力竭，摔了个跟头就再也没起来。随后有人挖了个坑，就地埋了他。牧师在给他做祷告时说：“一个人要多少土地呢？就这么大”。这个故事，发人深思。贪欲之心，人皆有之；养成恶习，自食恶果。

古人云：“境由心造，相由心生”。人们的想法指引人们的行为，行为养成习惯，习惯生成性格，性格确定命运，命运影响人生。“命好”当然重要，但常人难以企及，不行奢求；而习惯更应当重视，好习惯事在人为，全凭自己，贵在“养成自然”。一句好：“命好不如习惯好”。拥有好习惯，万事皆可成，胜利者坚信“命运驾驭在自己的手中”。

英国“铁娘子”撒切尔夫人，诞生于20世纪30年头英国一个不出名的小镇，小时候，父母对她严格要求，无论做什么事情都要力争一流，恒久走在别人前面。即使坐公交车，也要坐在最前排。就因为从小养成了“恒久坐在前排”的习惯，才培育出了她主动向上的决心和志气。正是这种良好的习惯，使她成为英国乃至欧洲政坛一颗绚烂的明星。

生活中的好习惯，比比皆是。比如：诚恳守信、酷爱学习、擅长思索、勤奋刻苦、坚持熬炼、虚心谨慎、乐于助人、勇于负责、不断进取、虚怀若谷、大张旗鼓、开拓创新、英明坚决、全力以赴等等，有些习惯甚至成为人们的一种品德。宏大的独创家爱迪生一生有1093项独创，不愧为天才独创家，然而，他却把自己的成就归功于酷爱学习、勤于思索的好习惯。他说：“缺少思索习惯的人，其实错过了生活中最大的欢乐”。

好习惯人人喜爱，可就是难以坚持；坏习惯让人唾弃，但总是简单形成，且有时根深蒂固，不易根除。生活中的坏习惯，也到处存在，比如：不守信用、游手好闲、办事拖拉、夸夸其谈、胆怯 吃苦、推脱责任、不讲卫生、爱找借口、不爱运动、沉迷嬉戏、抽烟酗酒、心胸狭隘、贪欲傲慢等等。

美国西点军校，有一个悠久传统和良好的习惯，就是“千万别找借口”。学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”、“报告长官，不是”、“报告长官，不知道”、“报告长官，没有任何借口”。除此之外，别无他言。这就是西点军校的作风和习惯。然而，生活中许多人出了问题时，不去检讨自己，除了借口，还是借口。

穷人习惯于生活在梦幻之中，也习惯了贫困。一个富人可怜一个穷人，就送给了他一头牛，希望他好好劳动，摆脱贫困。穷人起先满怀信念，可没过几天，牛要吃草，人要吃饭，日子比过去还难，于是确定卖了牛，换回几只羊，先杀一只吃，剩下还可以生小羊。可吃了一只羊后，小羊迟迟没有生下来，日子依旧艰难。心想不如把羊卖了，换成鸡，鸡下蛋或许快些，日子可以快点好转。可没过多久，日子又艰难了，穷人又忍不住杀鸡，最终杀到只剩一只鸡时，志向彻底崩溃。他想，致富是无望了，还不如卖了鸡，打一壶老酒，逍遥下肚，万事不愁。其次年春天，当富人送来种子时，发觉穷人正在借酒浇愁，牛早就没了，穷人照旧一贫如洗。许多人就像这个穷人一样，有过幻想，甚至有过机遇（也就是命还不错），也有过行动，但苦于坚持不下去，难于养成好习惯。就这样放弃了胜利，走向了失败。

好习惯须要从小养成，并不断保持和强化。1978年，70多位诺贝尔获奖者齐聚巴黎，他们谈论了一个共同的话题——是好的习惯帮助他们获得如此巨大的成就。大多数科学家认为，他们终生所学到的最主要的东西，就是小时候家长和老师教给他们的良好习惯。如：不是自己的东西不要拿、东西要摆放整齐、学习要多思索、做了错事要表示歉意、要细致视察大自然等。

其实，习惯形成也很简洁，熟话说：“习惯成自然”。人的一生就是和习惯相伴随的一生。“江山易改，秉性难移”。好习惯、坏习惯一旦形成，似乎不被人察觉，反倒觉得本该如此，甚至好坏不分，黑白颠倒。很多人明明知道随地吐痰、随口脏话、乱丢垃圾不好，但就是不以为然，我行我素；明知道讲究卫生、加强学习、熬炼身体、勤俭节约等是好习惯，可就是一曝十寒，不得善终。曾经，一德国商家托付某国企制药厂生产一批药品，当谈判到了尾声，打算最终签合同时，一向仔细严谨的德商无意中看到国企老板随地吐了一口痰，然后用脚在地上来回擦了几下。这一不雅的举动，德商静默看在眼里，记在心里。心想一个企业老总如此不讲卫生，员工也会不怎么样，要是药品放在这里生产，卫生质量很可能没有保证。随即终止了与该厂的合作事宜。这就是老板随地吐痰的坏习惯所产生的恶果。

习惯本是心态和行为的产物，有些习惯也随着时代的发展而改变。因社会不断进步，人们的思想、行为各异，因而习惯也千差万别，表现各不相同。无论如何，凡有利于人类自身及事业的发展，促进社会和谐进步的习惯，就是好习惯，反之就是不良的习惯。

总之，好习惯、坏习惯相互纠缠，不断斗争；相互对立，不断转化。命好时，要养成好习惯；命不好时，更须要好习惯。命好不如习惯好。人生结果的好坏是与自身行为、意志力强弱成正比，也与好习惯、坏习惯的多少、强弱成正比。好习惯成就好人生，好习惯成就大将来。信任自己是灵魂的船长、命运的主子；信任养成好习惯，生命从今更精彩，人生将会更辉煌。

到此结束，感谢大家！

心灵驿站广播稿篇3

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敬爱的同学们，下午好!

学期伊始，我们的广播《心灵驿站》栏目与大家见面了，今日是我们的首次广播，首先祝大家在新的学期每天快乐，学业有成！

你常为学习问题苦恼吗？

你经常感到心情低落吗？

你不知道如何与父母沟通吗？

你还在为人际关系问题而苦恼吗？

假如你在学习、生活中遇到了困难和挫折，欢迎你来到心理辅导室，我们将竭尽所能帮助你，心理老师期盼你的到来！

询问方式：

1、面谈（地址：学校主教学楼4楼东侧）

2、心语信箱（地址同上，来信请留联系方式，可以用笔名，但要注明班级，以

便回复）

辅导面对全体同学开放，请提前去辅导室预约时间，固定开放时间是：每周一、三、五的第八节课

生活絢丽多姿，难免会有暗灰色调

学习劳碌充溢，难免会让你感到又累又厌

年轻的心热忱向上，难免会骚动迷茫

成长的你，可能会有说不尽的苦恼

那就到“心灵驿站”来坐坐吧。

这里是温馨的港湾、舒心的乐园、心灵交汇的场所

心理老师将以真诚和同等的心倾听你的困扰

探讨你的困难、解决你的苦恼

用慧心与仁爱，构筑你心中那一片澄静明朗的天空。

我们“心心灵驿站”广播栏目，欢迎同学们来稿，不管你的故事多么的平常或多么的困难；不管你的想法多么的无趣或深厚，希望大家都能放开心扉！记住来稿可以不记名或用别名，但须注明“心灵驿站”.

假如你对我们的节目有什么建议或看法，同样欢迎来信指教，我们诚心期盼着，稿件来信可干脆交给心理老师。

每一次相聚都是那么短暂

每一次怀想都是那么回味无穷

让我们扬起自信的风帆，在学问的海洋里翱翔，

让我们手牵着手

肩并着肩英勇向前飞吧。

感谢大家的收听。

心灵驿站广播稿篇4

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同学们，下午好!

背景音乐（07-track08-track）

首先给大家读一封学生的来信：

我是一个不善言谈的学生，不习惯在公共场合说话，性格孤僻，往往遇到事情时不知怎么办才好，和父母谈不来。在学校没有知心挚友，有苦恼他们谁也帮不上忙。行动散漫，学习没有上进心。总之一句话，生活的一切都不让我满足。我这样的人该怎么办呢？

对于这样的问题，心理老师给的答复是：《找寻生活赐予我们得盛礼》

我们先来看两个故事：两个小女孩儿在玫瑰园里玩耍，一个小女孩懊丧地说，玫瑰花不好，因为有刺扎到她；另一个女孩却满是高兴地说，玫瑰花既明丽又有者迷人的香气；同样的半杯水放在桌子上，悲观者说，只剩半杯水了！乐观者说，还有半杯水呢！

再来说说这位同学，不善言谈的人，大多擅长思索，不善言谈的人让人感觉内敛，往往更有魅力；遇事不知怎么办才好，是否可以把它理解成，自己做事不武断，不会因为一时的冲动而酿成祸害……

生活的不如意来自我们对生活的过高期望，其实，生活本身给予了我们太多的可以为之感谢的盛礼。当一个人为自己的鞋上漏了一个洞而哭泣的时候，却发觉街上的人没有脚。

照照镜子，看看那个四肢健全，并且可以微笑，上帝创建出的独一无二的你！

音乐《信任自己》

下面给大家讲一讲自我示意的问题。

自我示意有着惊人的力气

前苏联的心理学家普拉顿诺夫认为，自我示意不是来自外界，而是来自肌体内部的皮层过程对自己的心理施加影响的现象，这种皮层过程与过去其次信号系统的刺激有联系。

在我们的生活中，到处充溢了自我示意的现象。例如，早晨对着镜子梳妆装扮一下，假如看到自己的脸色很好，往往会心情安逸，这是一种主动性的示意。假如在镜子中，发觉自己的脸色不好，眼皮略有浮肿，怀疑自己肾脏可能出了毛病，于是就感到了腰痛，这是一种消极的示意。

每个人的自我示意性凹凸不一样。有的人自我示意性很高，有这样一个典型的例子，一位女士曾经观看过一位闻名催眠家的表演，对他特别佩服。一天，这位女士和丈夫正在餐厅吃饭。碰巧看到那位闻名的催眠师也走进餐厅，并朝

女士身边的空座位走过来，这位女士心想：“看样子，他要坐到我对面了，就要给我催眠了。”于是，好玩的事情发生了，还没等到催眠师坐下来，女士的面部已经发生改变了，眼睛微闭了，头也低下了，很快就睡着了。

自我示意性高的人，有时也可导致可怕后果。曾经发生这样一个事故，一个人偶然被关进了冷藏车，当时车中的冷冻机并没有开动，可这个人却被冻死了，这是自我示意起作用的可悲结果。

自我示意运用得当，可以避开一些不幸后果的发生，还可以治疗一些疾病。国外有一种治疗癌症的独特心理治疗法，称作“内视想象疗法”这种心理治疗方法，是让病人想象自己的白血球正在不断地击败入侵的癌细胞，有的患者靠这种方法使病情得到限制。这事实上是一种自我示意疗法。这种自我示意疗法被广泛应用。一些人到医院看病，听到别的病人讲，某某医生医术高，治他患的这种病特殊有方法。碰巧他挂到了这位医生的号，于是就想，我真幸运，看来这个病很快就会好了。这种自我示意和医生的治疗、服药一道发挥作用。

自我示意的方法，也应用于运动员的自我训练中，同样取得了很好的效果。运动员往往由于竞赛前与竞赛中的不良心理因素，如怯场、惊慌等，而不能很好的临场发挥。因此，对运动员进行自我调整的自我限制训练，对于帮助运动员在竞赛中充分发挥自己的技能有重要意义，这种自我限制训练，实行的一个重要方法是自我示意训练。这种自我示意能够达到自我调整，可以自我限制思索的内容，引起主动的心情，消退惊慌、慌乱的心情，使运动员进入最佳的竞技状态。

什么是心理示意呢？老年精神卫生专家陈昌惠教授说，示意是一种心理现象，它没有任何物质基础，却能够产生强大的力气。如心理医生为患者治病时，就常专心理示意的方法。有一位少女因惊吓而站立不起。经检查，她躯体没有问题，这时，医生对她说，我们这里有一种特效方法能治你的病，然后给她服用和注射一些劝慰剂。过几天告知患者，你的腿完全好了，可以站起来走路了。少女真的站起来迈开双脚。这是运用良性的心理

示意产生治病疗效的。相反，国外做过这样的试验：一个死囚被告知，他将被割腕，一滴一滴流干全身的血而死。试验时将死囚双眼蒙上，用刀背划一下他的手腕，然后搞出滴答的滴水声。时间不长，死囚就被吓得昏厥死亡。

因此，当我们在学习时，应当多运用主动的心理示意，信任自己可以胜利！

音乐《隐形的翅膀》

每一次相聚都是那么短暂

每一次怀想都是那么回味无穷

让我们扬起自信的风帆，在学问的海洋里翱翔，

让我们手牵着手，肩并着肩英勇向前飞吧。

感谢大家的收听。

心灵驿站广播稿篇5

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同学们，下午好!学习了半天，让我们在轻松的音乐中放松一下吧！

音乐（01-track02-track）

我们一边观赏音乐一边来聊一聊善用主动心理示意的问题。

常常有同学对心理老师说“老师课堂上讲的学问和方法，我一听就懂，课本上的内容看一遍，大部分都能记住，老师布置的作业也能顺当地完成，可是，每次考试成果却不是很志向。因为考试时精神会惊慌，影响了正常发挥，一张试卷不是这里错一点，就是那里错一点，101分往往只能考80分左右，为此我特别焦急，我多想成为成果拔尖的优秀学生呀！”

由此可以看出，这样的同学是聪慧的孩子，接受学问的实力强，记忆力也好，那他的问题出在哪儿呢？

许多同学在平常的练习和考试中，可能有过这样的阅历体会：面对一道试题，假如有信念，可能会轻松找到切入方法迎刃而解；假如缺乏自信，即使具备解题实力，也可能会不知所措，望而却步。这种状况下，假如能驾驭主动的自我示意的方法，可以帮助我们保持足够的心气和旺盛的斗志。

心理示意可分为主动的心理示意和消极的心理示意。主动的心理示意，它对人的心情和生理状态能产生良好的影响，调动人的内在潜能，发挥人的最大的实力；而消极的心理示意则对人的心情和生理状态产生不良的影响，比如有一些同学成果越差，就认为自己的脑子笨，记忆力差，不行能赶得上去，原来起先时只是学习上的问题，偶遇挫折，但后来由于消极的心理示意而抑制了自己的智力、实力的发挥，整日忧心忡忡，背上沉重的思想包袱，对学习产生恐惊，结果记忆力越来越差，思维越来越迟钝，形成了恶性循环。

人是非常心情化的动物，人的一生主要受心情的影响，擅长限制自己的心情，不要让消极的示意力气占主导地位，这关系到一个人的人生走向，当学习上遭受困难和挫折时，我们应当对自己说：这没什么，我能学好，我肯定会胜利的等等。这样的心理示意力气必将为你增加战胜困难的志气和信念。

对大部分同学而言，提高主动心理示意可以分以下三步去做：

第一步，按学科设置示意语。示意语就是一些给自己打气，激励自己，激励自己的话。学科不同，示意语也应当不一样。如“我肯定能把自己的数学水平最大程度发挥出来！”“我对自己的英语始终特别有信念”等。

其次步，实施主动的自我示意。当示意语设置好之后，就要着手实施。早上起床，精神饱满地站在镜子前，看着镜子中的自己，感受一下自己的状态，假如还不是很醒悟，可以先走两圈，示意自己“今日天气晴朗，感觉真舒适，我也会精神饱满，状态很好，而后想象的那种激昂人心的感觉就会由内而外散发出来，起先新的一天。

第三步，把示意语练习融入学习。在平常的学习中，在考试前，可随时把示意练习和课堂学习与复习、考试结合起来试用，进行一场实实在在的“自信模拟考试”才更具有实践意义。

总之，同学们在做事之前，要信任自己肯定会胜利，并有意识地找些事情去做，即使失败了，也不要灰心，要示意自己说“下次肯定能胜利”；胜利了就对自己说“看，我多棒，再接再厉，下一次会更好。”

心理示意的作用是巨大的，有时它会使人绝处逢生，有时又会使人功亏一篑。莎士比亚说过：“一个人往往因为遇事畏缩的原因而失去了胜利的机会！”畏缩的缘由在于存在不良的心理示意。因此应当有意识地训练自己进行主动的心理示意的实力，留意限制并消退一些消极的心理示意，即使在逆境中，自己对自己说：“我能行”、“我能做好”、“我要欢乐地学习和生活”。总之，学会把激昂人心的口号喊给自己，信任自己，我是独一无二的、最棒的。

最终送给大家一首《IbelieveIcanfly》

每一次相聚都是那么短暂

每一次怀想都是那么回味无穷

让我们扬起自信的风帆，在学问的海洋里翱翔，

让我们手牵着手，肩并着肩英勇向前飞吧。

感谢大家的收听。

心灵驿站广播稿篇6

背景音乐响《安妮的仙境》

男：漫漫星河，四处安静，只有一种声音，超越时空的隧道

女：淡淡人生，品则无味，只有一种感觉，突破时空的局限

男：大千世界，绚丽多姿，只有一种视线，穿越心灵的迷茫

女：同学们，中午好这里是校内之声广播站，我是主播

男：我是主播。

栏目一：校内风采

女：不学礼，无以立

男：讲文明礼仪

女：树文明新风

男：传递同学间的文明言行

女：陶冶礼仪、践行礼仪

女：首先进入文明礼仪人物采风专栏

男：本周感动校内的同学有：

女：舞动生命的旋律，把握青春的音符，一首《启程》送给大家，希望大家有一个欢乐的心情。

播放音乐《启程》

女：听了一首轻松的歌曲,大家的心情咋样呢？是否还为学习或生活中的不快乐而苦恼呀？当我们面对学习和生活中的压力时，我们要学会给自己减压，下面请大家观赏一篇文章《不埋怨的世界》，大家共勉。

男：生活的真谛是假如不喜爱一件事，就变更那件事；假如无法变更，就变更自己的看法。不要埋怨。人生中最重要的，就是把留意力放在我们想要的东西上，而不是不要的东西。而好多人都忽视了这一点,让自己不欢乐。

埋怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的、出错的

事情；而我们把留意力放在什么上头，那个东西就会扩大。

其实我们拥有的一切都是自己造成的，可是只有胜利者会这样承认。

我们期盼欢乐的生活,期盼美妙的每一天.

每一刻，你都在用自己最关注的念头创建人生。有两件事，大多数人应当会同意：这个世界有太多的怨言。世界的现状并不是我们想要的模样。

而其实我们埋怨，是为了获得怜悯心和留意力，以及避开去做我们不敢做的事。健康的沟通是：干脆找那个和你发生问题的人谈、而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是埋怨；这会形成三角问题，也会接着制造问题，而不能解决问题。给自己时间，无论什么别胆怯 重新起先。我想要告知大家的就是怎样获得一种主动的生活看法。当你说出的怨言越来越少，心里制造的怨言也会同样削减。

胜利就是从失败到失败，也依旧不改热忱。没有平安感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和埋怨。

他们会埋怨，其实是因为自觉不配得到他们想要的东西。他们缺乏自我确定，于是藉由埋怨，把自己想要的东西推开。

女：你要知道：凡是你渴望的东西，你都有资格得到。不要再找借口，快朝

幻想前进吧！

诚恳面对心情，安于自己的担心。

损害者自己也是受伤的人。

“有平安感”就代表接受事物的原貌，而不是试图去变更它。

我们恐惊上天的报应，于是担忧自己假如说一切进展顺当，最终可能就会

变得很糟糕。其实，恐惊的字眼和话语，才会招来我们不想要的东西。

不要为了让自己变得特殊而埋怨，你要对事实有所觉醒：你已经很特殊了。你独一无二，现在还有了不得的东西要带个这个世界，而且是只有你才能赐予的。除非你同意，没有人能损害你,敬爱的挚友,你的看法，也就是你内在思维的外显表现，确定了人们和你之间的关系

现在，信任自己是个更主动的人，会谈论自己想要的事物、而不是埋怨不要的东西，信任每一天的美妙,我们走的每一步的美妙,要欢乐，要开朗，要坚韧，要暖和。希望大家是困难压不倒，是麻烦打不倒,一起加油,不再埋怨!

（音乐30秒）

栏目二：学习方法大家谈

男：莎士比亚曾说过：“生活中没有书籍，就像天空没有阳光；才智里没有

书籍，就像鸟儿没有翅膀。”读书，对于一个我们学生来说，是天经地义的。平常我们要多读书，用书来净化心灵，用书中的学问充溢自己。那么，在读书的过程中，有什么诀窍呢？今日的学习方法大家谈栏目和大家沟通一下读书的目的与方法：

阅读可以分成四种状况。第一种是信息式阅读法。这类阅读的目的只是为了了解状况。我们阅读报纸、广告、说明书等属于这种阅读方法。对于大多数这类资料，读者应当运用一目十行的速读法，眼睛象电子扫描一样地在文字间快速阅读，刚好捕获自己所需的内容，舍弃无关的部分。任何人想刚好了解当前形势或者探讨某一段历史，速读法是不行少的，然而，是否须要中断、精读或停顿下来稍加思索，视所读的材料而定。

女：其次种是文学作品阅读法。文学作品除了内容之外，还有修辞和韵律上的意义。因此阅读时应当特别缓慢，自己能听到其中每一个词的声音，假如嘴唇没动，只是因为偷懒。例如读“压力”这个词时，喉部肌肉应同时运动。阅读诗词更要留意听到声音，即使是一行诗中漏掉了一个音节，照样也能听得出来。阅读散文要留意它的韵律，倾听词句前后的声音，还须要从隐喻或词与词之间的组合中获得自己的感知。文学家的作品，唯有充分运用这种接受语言的实力，才能吸取他们的聪慧才智、想象实力和写作技巧。这种依靠耳听—一通过眼睛接受文字信号，将它们转译成声音，到达喉咙，然后加以理解的阅读方法，最终同我们的臆想实力相关。第三种是经典著作阅读法，这种方法用来阅读哲学、经济、军事和古典著作。阅读这些著作要像读文学作品一样的慢，但读者的眼睛常常离开书本，对书中的一字一句都细加思索，捕获作者的真正的用意。从而理解其中的深邃的哲理。值得留意的是，假如用经典著作阅读法阅读文学作品，往往简单忽视文学作品的特色，以使读者自己钻进所谓文学观念史的牛角尖中去。

男：第四种阅读方法是麻醉性的阅读法。这种阅读只是为了消遣。犹如服用麻醉品那样使读者忘却了自己的存在，飘飘然于无限的幻想之中。

这类读者一般对自己的经验和感受不感爱好，把自己完全置身于书本之外。假如运用麻醉性的阅读方法阅读名著，读者只能得到一些已经添加了自己的幻想的肤浅的情节，使不朽的名著下降到鸳鸯蝴蝶派作家的庸俗作品的水平。假如漫不经心地阅读《安娜·卡列尼娜》，如同读一本拙劣的三角恋爱小说。

（音乐30秒）

栏目三：《文学星空》

男：有一朵花开的时间须要去等待，于等待中细听花开的声音；

女：有一盏茶浓的间隙须要去品尝，在品尝里静观茶叶的沉浮；

男：花开花落，茶沉茶浮；

心情积蓄，味道几何。

女：文学乐园与你浪迹文学世界，欢迎走进《文学星空》，

请观赏《再别康桥》

播放《再别康桥》

男：再请大家观赏一篇文章《秋心飞扬》

日月经天，江河行地，春风夏雨，秋霜冬雪……

秋赶走了炙热的夏，迎来了丰收瓜果的秋。

秋散落树上的枯叶，忽忽悠悠的漂浮在覆盖着蚂蚁的巢穴上，秋可馨地摩挲着发黄的小草，倾入它的茎，吹拂着，敏感着。小草在秋风中轻轻摇摆着，秋摇曳着船桨，推着小船，摩挲着鱼儿，静静的从河中跃起的身影……

农夫的脸上露出华蜜的笑容，弯下腰，举起镰刀，手握着稻谷的“腰”，轻轻的划过，将稻谷放在蒌箩里，稻谷华蜜的洋溢着，沉甸甸的谷穗子，玉米棒压弯了腰。一阵秋风缓缓吹来，起伏的稻浪似乎波涛汹涌的浪花，时常传来一阵阵“海水翻腾”的波涛声。农夫伯伯跳着丰收的舞蹈，沉醉在欢跃中……

秋雨，轻静静的，绵绵如风的秋雨好像如以为美貌的少女倾吐着自己的心事。雨过天晴，天涯出现一道彩虹。衬托的天空，碧空万里，蓝的令人心醉，远眼望去，片片白云又似给天空洗了个澡。幽蓝的湖水也陪衬着天空，令人进入了一个豪华，放飞的仙境……

女：秋叶，慢慢的进入秋眠了，悄声无息的散落在土地上，渐渐的堆起了一座小山；野花在草地间也渐渐的变黄了，背板这秋无玩的游戏着；落红不是无情物，化作春泥更护花！

秋晨，晨曦的日光迈着轻快的步伐，回缩着星光，夜被晨曦的日光赶走了，前夜下过的露珠在阳光的衬托下闪闪发亮，渗透着秋早已来到……

秋是最终归宿的大地，我看到她低声向大地报上自己的姓名，与旅途中的所风所闻所到，一切都发生地那么静静静，是宁静的……她渗入大地，我看到她温顺地，从容地渗入大地，宁静的渗着，渗着……

九月一到，就有了秋意，秋意在一个多雾的黎明溜来，到了燥热的下午便不见踪影。它踮起脚尖拂过树顶，染红几片叶子，然后乘着一簇风拂过山谷离开。

（音乐30秒）

栏目四：《哲理人生》

女：小故事感悟人生，感受人生百态，领悟人生真谛，在故事中进行自我改

善与自我激励。《哲理人生》栏目今日为大家带来了一则小故事――寒蝉。

一只蝉望见喜鹊正在辛勤地收集枯树枝，忙停住歌声问：“喜鹊大婶，您又要盖新居子呀？”喜鹊说：“不是，是修房子，我那房子经过日晒雨淋的都破了好几个洞，不趁现在把它补好，冬天可就要挨冻罗！”“现在离冬天还早着呢！我劝您还是抓紧这大好时间潇洒愉快地享受生活吧！秋天来了再补房子也不迟呀？”蝉说完又连忙放开它那响亮的歌喉唱起了夏天的赞歌。

秋天在喜鹊的劳碌和蝉的歌声中不知不觉地来临了，喜鹊见蝉还没有一点过冬的打算就好心地提示它说：“秋天来了，冬天也就不远了，你再不做打算就来不及了！”蝉说：“一年的大好时间没剩下几天了，我再不抓紧享受又要等到明年才行！”说完蝉又亮开嗓子接着唱着它那首赞美夏天的歌。

冬天在一阵阵北风的咆哮声中驾临 了，喜鹊早就躲进了暖和的房子里。只有蝉还死死地抱着早就已经干了的树枝在流泪，它还想再唱一遍那首夏天的赞歌，不过它再也发不出声音来了！

听完了上面这个故事，同学们有何感想呢？假如有自己的见解，请来信告知我们，和我们一起共享。

（音乐30秒）

栏目四：《学会感恩》

男：古人说：受人滴水之恩，当以涌泉相报，说的就是人要懂得感恩。今日在《学会感恩》栏目中，给大家带来一篇美丽的散文――让感恩走进心灵，希望每个人都成为懂得感恩的人。

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。

感恩父母，他们是人生的第一任老师，从一个孩子呱呱坠地的那一刻起，他的生命就倾注了父母无尽的爱与祝愿。或许，父母不能给我们奢华的生活，但是，他们赐予了一个人一生中不行替代的——生命，父母为子女撑起了一片爱的天空。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与劝慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又可曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。女：感恩老师，给我前进的动力，给我翱翔的翅膀，给我指明人生的方向??老师就像是一支红烛，一点一点的溶化我们心灵的冰川，引我们走进学问的殿堂。老师的爱，无私中透露着平凡，它像一股暖流，渗入我们的心田；像一阵春风，给我们暖和和温馨。感恩老师，用优异的成果，用可骄的胜利，用你一点一滴的进步来告知老师，“老师，我能行”

感恩他人，感恩每一个帮助过你的人，是身边的人共同营造了一个成长的环境，让你卓越，让你胜利，让你华蜜，让你暖和。而你要做的，只是在身边的人须要时，伸出你暖和的手。

让感恩走进我们每个人的心灵吧！懂得了感恩，学会了感恩，每个人便都会拥有无边的欢乐和华蜜。

栏目五：《音乐梦工厂》

男：每一首歌都像一只纸船，承载着一个动人心弦的故事。不同的音乐，不同的风格，演绎着不一样的感受，带你飞越音乐地带，去解读每一首歌曲背后的故事和意义。欢迎您准时收听《音乐梦工厂》，今日请大家观赏《海阔天空一路是蓝》

播放歌曲《海阔天空一路是蓝》

栏目六：《诚信最重要》

女：同学们，你们的生活中讲诚信吗？

诚信，这个词与我们生活已密不行分。

诚信是中华民族自古以来推崇的一种人格境界，它要求我们真实无妄，诚恳无欺。

诚信是一种人格修养，也是一种道德行为。只有内心诚恳，才能善待父母、善待挚友，善待四周全部的一切。

诚信既是一个人的立身之本，也是一个集体、一个民族、一个国家、一个社会的生存之基。

男：就让我来告知你一个关于诚恳的故事吧！18世纪英国的一位有钱的绅士，一天深夜他走在回家的路上，被一个蓬头垢面衣衫褴褛的小男孩儿挡住了。“先生，请您买一包火柴吧”，小男孩儿说道。“我不买”。绅士回答说。说着绅士躲开男孩儿接着走，“先生，请您买一包吧，我今日还什么东西也没有吃呢”小男孩儿追上来说。绅士看到躲不开男孩儿，便说：“可是我没有零钱呀”，“先生，你先拿上火柴，我去给你换零钱”。说完男孩儿拿着绅士给的一个英镑快步跑走了，绅士等了很久，男孩儿仍旧没有回来，绅士无奈地回家了。

其次天，绅士正在自己的办公室工作，仆人说来了一个男孩儿要求面见绅士。于是男孩儿被叫了进来，这个男孩儿比卖火柴的男孩儿矮了一些，穿的更破烂。“先生，对不起了，我的哥哥让我给您把零钱送来了”“你的哥哥呢？”绅士道。“我的哥哥在换完零钱回来找你的路上被马车撞成重伤了，在家躺着呢”，绅士深深地被小男孩儿的诚信所感动。“走！我们去看你的哥哥！”去了男孩儿的家一看，家里只有两个男孩的继母在招呼受到重伤的男孩儿。一见绅士，男孩赶忙说：“对不起，我没有给您按时把零钱送回去，失信了！”绅士却被男孩的诚信深深打动了。当他了解到两个男孩儿的亲父母都双亡时，毅然确定把他们生活所须要的一切都担当起来。

女：听完了这个故事你肯定受益匪浅吧！是的，我们应当像故事中的小男孩一样有诚信，不失信于他人。

（音乐30秒）

栏目七：世界拾零

男：世界之大，无奇不有。

女：接下来，我们为您支配的是了解奇妙世界的一个小栏目"世界拾零"。男：（1）倒着理发

土耳其理发师德米尔脚悬梁头朝下的理发方式吸引了不少顾客。

女：（2）“种”出来的椅子

辽宁省65岁的吴先生历经十载，用榆树种出了一把椅子。略有欠缺的是椅子两个扶手的凹凸不太对称。在吴先生家旁边的田地里，记者还望见了另外6把正在栽种的椅子，其中一把已经可以收割了，其余5把也已成型。

男：（3）怪鱼会走路

鱼用“腿”来行走、嘴里长满牙齿、“皮肤”光滑硬化，且长着细细的骨刺??这样的鱼你见过吗？贵州省遵义市市民张中刚，日前在离家不远的湘江河下段小水塘边捞到了一条怪鱼。此鱼大约有4两重，用手触摸鱼的任何部位，此鱼的所

心灵驿站广播稿篇7

高校生的心理健康维护

“关注心灵，关注健康。让我们一起倾听来自心灵的声音。”今日让我们一起走进高校生的心灵之家，去探究高校生健康心理问题。希望能够帮助大家建立良好的心理机制，维护健康心灵，做一个充溢而欢乐的中学生。

一般来说，高校生的心理健康问题有以下几方面的表现。了解了心理问题的表现，同学们可以比照分析一下自己的心理状况，假如接近上述表现，就要进行心理疏导和自我维护，必要时请老师和家长帮忙；假如有几条与你相符合，就要刚好求助或就医，及早解决问题。此外，高校生还应当学习一点心理健康学问。

1、学习了心理学问不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解的心理，这样便可以对不同气质、性格的实行相应的看法，从而防止不必要的冲突，加强与同学的友情。心理学的应用特别广泛，渗透到各行各业当中，不论同学将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础学问都是有益的，将来的祖国建设须要心理素养较高的一代青年。

2、心理学是探讨人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学学问对学习大有好处，它可以促进同学对自身的相识提高自我教化的实力。假如同学们学习了心理学的学问以后，能按心理学规律去学习，学习成果就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不用心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不

牢以及死记硬背的问题；学习了有意留意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创建性，还可以调整考前心情，消退惊慌，轻松上考场。

3、心理学学问还可以解答中同学在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地相识自己，达到自我相识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的学问，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，熬炼和完善自己的人格；学习了情感的学问，可以学会调整心情、升华情感的方法。

不知不觉，本期“心灵驿站”又要与大家说再见了！在以后的节目中，我们会接连给大家介绍一些心理健康的常识。“关注心灵，关注健康”，愿同学们欢乐学习，欢乐成长！

心灵驿站广播稿篇8

甲：广播世界，精彩无限。

乙：广播世界，精彩无限。

合：华新小学红领巾广播站现在起先广播

甲：老师、同学们，下午好。

我是班的，

我是班的。

合：本期节目由我们共同为您主持。

甲：今日的广播是一期以心灵驿站为专题的节目。

乙：是的`！我们《心灵驿站》广播节目的又和大家见面了，我们的口号是:

（甲乙齐）：“有了苦恼不用愁，听听广播能解忧。

甲;在这个栏目里我们将接着为大家讲解并描述同学们在成长过程中的苦恼.快乐等事情，也为大家介绍一些心理健康方面的学问，

甲：近来有很多同学向我们心灵驿站信箱投稿了，这儿很感谢同学们对心灵驿站辅导老师们的信任。有不少同学向我们诉说了你们在生活、学习当中的遇到的苦恼及困惑，我们将在本栏目中对您提出的问题进行解答。

乙：小明同学来信说的爸爸妈妈都是公司领导人，他们从小就对小明要求特别严格，要求他不但要学习好，还要有多种特长。幼儿园时，小明就起先学画画和钢琴。爸爸妈妈常对小明说：现在的社会啊，竞争实在太激烈了，没有本领的人无法生存，肯定要从小多学点本领，你看现在的高校毕业生许多找不到工作。所以……

甲：所以，在爸爸妈妈的影响下，小明养成了凡事都不服输的性格，假如哪次考试没有进入前三名，他肯定会大哭一场。为了达到到处争第一的目的，他在笔记本上登记了在各个方面每次超过他的同学的名字，特地去找这些同学的缺点，然后抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽。就因为这个缘由，尽管小明在班里成果不错，可同学们都不情愿和他一起玩，竞选班干部时也不选他。小明很苦恼希望得到老师你帮助。

乙：估且不论家长这种行为的对与错，关键是我们的小天使们以后该如何正确对待在人生道路上的种种竞争与合作呢？下面听听我们辅导老师的回复吧：

甲：老师A:：竞争可使人对活动产生深厚的爱好，克服困难的意志更加坚决，争取优胜的信念更加坚毅。为了取得竞争的成功，关键是要树立一种主动的心态，充分发挥自己的潜能。因此，正确的竞争首先是和自己比较，和自己竞争。要学会对自己进行前后的比较，看看自己哪些方面比以前有进步了，哪些方面比以前退步了，时刻反省，刚好改进。假如只盯着过高目标，或在自己不擅长的领域也想短时间内超过别人，就不行避开地会受挫，自寻苦恼。

乙：老师B：:在竞争中，没有常胜将军，因此，要正确对待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要树立一种平常心，胜不骄，败不馁，当别人超过自己时，要刚好找也不足，补缺补漏，迎头赶上才是良策。须知没有对手的英雄也是可怜的所以小明尽管小明在班里成果不错，可当遇到竞争对手时就去找这些同学的缺点，然后抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽，是要改正的。

甲：老师C：还要相识到这个世界上除了竞争外，还要有友好的的合作关系。唯有竞争没有合作只能造成孤立，小明同学在竞争与合作中不能做到友好，这样就带来与同学关系的惊慌，给自己也增加了很多的苦恼，我们真心希望小明有个良好的心态：学会和同学公允竞争、学会和同学友好合作，他的欢乐也将随之而来。我们祝福小明同学早日走出苦恼，每天欢乐！

乙：敬爱的同学们，我们诚心地祝福：“心灵驿站”节目能成为你的良师益友，愿它能带走你全部的苦恼，为你带去无尽的快乐；愿它能给你留下美妙的回忆，伴随你度过金色的童年。为了使它办得更好，也真诚地希望老师和同学们能给我们提出珍贵的看法和建议，我们“心灵驿站”信箱接着欢迎全校同学的来稿。我们将表示诚心的感谢。心灵驿站——我们大家的挚友，让我们一起来关切它吧！

心灵驿站广播稿篇9

写给怕走弯路的你

生涯规划，的确能帮助人们躲避风险，少走弯路。但是人生真的有直路吗？或者说，一条直线的人生，真的华蜜吗？

11013年夺得NBA总冠军后，已拥有3枚冠军戒指的乔丹起先觉得篮球生涯变得平淡，“没有什么可以挑战的了”。乔丹对于篮球的热忱起先减退。11013年8月，一部分人则说：“至少他在尝试。”对于这些声音，乔丹，那个曾经为了成功不顾一切的乔丹，他自己怎么看？

教练有点担忧乔丹，他问：“你的感觉如何？”乔丹说：“我每天早上起床，给自己做份早餐，然后开上车，去球场起先晨训。当时路上一个人都没有，我看看旁边的位置，我看到父亲。我会对他说话，说：‘爸爸，我们可是在一起打棒球哦。’”乔丹的父亲詹姆斯开车前往一个挚友的葬礼。回来的路上，他把车停在一个小镇上休息。两个年轻的歹徒盯上这辆车，抢劫并枪杀了他。噩耗传来，乔丹陷入毁灭性的打击。乔丹和父亲的关系很独特。他们既像父子，又像兄弟，他们会一起打高尔夫，闲聊泡吧，甚至间或一起去小赌一把。

在父亲去世前一年，他们曾经探讨过关于打棒球的事情。他父亲对他说：“别再打篮球了，为什么不试试看，给棒球一个机会呢？”那正是他父亲教他的第一项运动。父亲的离开推动了乔丹想要做些什么的念头。他的选择是在一片唏嘘中退役，半年后，他起先了棒球手的职业生涯。乔丹没有辜负父亲的期望，他把对待篮球的仔细和努力加倍带到了棒球场：他是棒球场上最努力的人。“每天，他是第一个到达赛场，又最终一个离开的人。”他的教练说。乔丹会每天早上6点到达运动场，自己练习，在队友来之前做一些训练。然后练习击球前向后引34盎司（0.96公斤）重的球棒300至400次。在一天的训练结束后，乔丹还会对他的击球教练说：“我们可以再练一会儿吗？我觉得我已经有点上手了。”这样努力的乔丹，是不是如某些大师所说，人生无极限，努力就肯定能胜利？很惋惜，真的不是。11014年4月8日，乔丹首次参与职业棒球竞赛。但一个赛季下来，他在参与的127场竞赛中，击打胜利率仅有20.2%；30次盗垒，114次被三振出局。在436次击球中只打出3个本垒打，50个有效击球。成果徘徊在棒球运动传闻中的挫败底线“门多托线”旁边。人们对此恶评如潮，有运动周刊用他来做封面：“乔丹让棒球尴尬了。”另外

乔丹内心深深地享受这份安静，他的棒球生涯是献给父亲的，并不精彩，但很暖和。在父亲离开的头两年，他重新触到了自己在篮球场上无法触及的生命的温度。乔丹的生涯走出一个巨大的曲线，父亲的离开让他直面生命的其他维度，他确定遵循自己的内心，为自己和父亲打两年球。谁又能说，那两年的乔丹，那个在篮球场上宛如上帝亲临，却在棒球场内四处碰壁、灰头土脸的乔丹，他的手指上，没有戴着自己心中的冠军戒指？

生涯无直线，当你看到一个人在高度、深度上都没有什么发展时，或许他并不是在堕落，他只是在填充自己的内在维度，找回自己的平衡。

许多人不懂得这个道理，他们认为假如一个人既没有提升，也没有变得更加专业，那就肯定是在无所事事、不务正业。其实或许那个人正在你看不到的维度努力挑战着自己的极限，修炼着自己的功力。

乔丹几乎集中了全部人觉得可以胜利的理由：为父亲出征的意志，对于成功的渴望，无人怀疑的强大自制力，比别人都努力的投入，以及优秀的运动员天赋。但是这样也无法让他超越个人极限，成为棒球好手。一个人一辈子，或许只能在一个领域成为绝顶高手。乔丹的收获是什么？

我想乔丹的收获有三。第一个是父亲的心愿已了，他可以安心地打篮球了。其次是他在棒球场上深刻地重新相识了自己的篮球天赋。第三，他了解了失败，更加珍惜胜利。

正如公牛队的主教练杰克逊所说：“我想打棒球的阅历是让他重新回到篮球场上的缘由，他理解他被给予的天分，在（篮球）这项运动中，他如此别出心裁。”你敢说，这不是一次宏大的胜利？

所以回到文章的开头，我想现在的你也如我一样，能够很坚决地回答那个问题：环岛旅行，他们最欢乐的时间就是在海滩上追逐打闹和遥望海上的风景。如今，还健在的5位老人知道自己的生命充溢了不确定性，他们已经受够了每天只能靠药物和医疗器械维持生命，他们受够了苍老带来的孤独和无趣，他们受够了这样在颓废和无望中一每天消耗生命。

假如乔丹没有去打两年棒球，那么他一辈子