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文档简介

2012级口腔我的口腔学会保护自己的牙齿一、树立“健康牙齿可以伴终生”的新观念·人老掉牙是必然的？不，那是因为人们无可奈何地忍受着龋齿和牙周疾病的侵害。随着口腔医学的进步和发展，很多人已经告别了龋齿与牙周病带来的失牙痛苦，终生享有一副健二、懂得“一生中保持完好牙列”的重要性完好健康牙列是指上颌14颗牙、下颌14颗牙所形成的牙列，不包括智齿共28颗牙，先天缺失除口腔健康的标准是“牙齿清洁，无龋洞，无痛感，牙龈色泽正常（粉红色），无出三、保护自己牙齿健康的方法麻麻说一定要好好保护自己的牙齿，所以大家都要刷牙的方法错误方法——横刷法

横刷法也称水平刷洗法，是大众最习惯用的刷牙方法。刷毛垂直于牙面（与牙面呈90度角）作前后水平向运动。这种方法能最有效地清洁儿童呈“钟状”解剖形态的乳牙。长期使用这种拉锯式的横刷法，可导致牙龈萎缩，牙颈部楔状缺损形成。正确方法——水平颤动刷牙法（Bass刷牙法）

Bass刷牙法刷洗力强，能有效地清除牙颈部及龈沟内菌斑，还可避免造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。刷牙时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区，部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离的水平颤动。首先应从上颌最后一颗磨牙的远中面开始，顺着牙弓刷洗合面和切面，再刷洗颊（唇）面、腭（舌）面，直至刷完另一侧最后一颗牙。下颌牙以同样的方式刷洗。每天早中晚各刷一次。其次，氟化物与窝沟封闭可以最大程度地预防龋齿，其效果是惊人的。对任何人来说，选用牙膏、牙刷是最简便易行的，也是首选的方法。我在用牙膏与牙刷的选择牙膏的选择——含氟牙膏成分为氟化钠或氟化胺类，能有效降低龋齿20~40%。但并不推荐儿童使用含氟牙膏。牙刷的选择

按年龄不同选择刷头大小合适（以便在口腔内转动），刷柄长度及刷毛硬度适宜的牙刷。一般人采用中度硬的刷毛。儿童、老年人、牙周病患者宜选用刷毛较软的牙刷。选用优质尼龙丝毛的牙刷，刷毛末端经磨毛处理成圆钝形，可以减少对牙及牙龈的损伤。还有，要坚持定期进行口腔健康检查。记住刷牙，用牙线，使用氟化物与窝沟封闭、定期检查是保持牙齿健康所需要的。除此以外，不吸烟，不饮酒，有利于预防牙周疾病与口腔癌。

全国爱牙日Loveteethday

2012年9月20日是第24个全国“爱牙日”，活动主题为“健康口腔，幸福家庭”，副主题为“关爱自己，保护牙周”。旨在普及口腔卫生保健知识，动员社区和家庭关注口腔健康，提高居民防治牙周疾病的意识和能力。但是关爱口腔，还是要从每天做起。保持口腔清洁、健康是提高生活质量的

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