双手原地投掷实心球-教学设计【教学参考】

双手原地投掷实心球—教学设计【教学参考】双手原地投掷实心球—教学设计【教学参考】双手原地投掷实心球—教学设计【教学参考】双手原地投掷实心球—教学设计【教学参考】双手原地投掷实心球教案

教材内容双手原地投掷实心球教学目标认知：学习方法，使学生知道双手原地投掷实心球的动作要领及用力顺序。技能：1、通过练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；使85%以上学生能形成双手原地投掷实心球的正确动作，达成个人目标。

2、通过素质游戏，提高学生的反应、灵敏和应急启动的能力。情感：通过教学、练习和游戏活动，培养学生的积极参与性，竟争性和合作性，增强社会适应能力。重点难点重点：用力顺序。

难点：用力协调。教学过程时间教

学

内

容练习量组织教法与学法次数时间开始部分

2分钟1、体育委员整队、报告出勤。2、师生问好，常规检查3、宣布本课内容，提出教学要求。4、慢跑400米

1-2’组织：四列横队。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：精神饱满，跑动路线准确准备部分

4分钟游戏：喊数抱团规则：1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。

4

2’

3’

组织：四方形队列。

●●●●●●●●●●★★★★★☆★★★●●●●●●●●●●基本部分基本部分

30分钟

30分钟一、投掷：双手原地投掷实心球动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。重点：用力顺序。难点：上下肢用力协调。要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误：双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。二、

投掷：双手头上掷排球。方法与投掷实心球一致。三、素质游戏：往返接力跑。

游戏方法：将学生分成人数相等队，成纵队排在起跑线后。发令后，各队排头迅速向前跑出，单号推倒本队前方标志物再返回，以击掌方式交接给本队下一个人后即排在队尾，下一个人（即双号）跑出，把前方标志物扶起放正，再往回跑。依次进行，直至最后一人跑完。1

3

133

113-42’

1’1’

30”1’2’

组织：两列同向横队，前后相距2米左右，学生间间隔0.8米左右。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

☆

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★要求：有组织纪律、注意安全。教法：1、教师示范讲解；2、学生持球练习；

1）、学生做双手掷实心球练习；重点蹬地，送髋2）、教师巡回指导，及时纠正学生错误动作；3）、学生做示范，教师点评；4）、学生做练习，教师巡回指导。重点高度4、达成目标练习；5、学生展示、挑战练习。

组织：

●●★★●●★★●●★★↓↓↓↓↑↑↑↑1、示范、讲解游戏方法、规则和要求。2、学生态度积极，情绪高涨。遵守纪律、规则，尊重他人。结束部分

4分钟一、放松操二、集队小结评价学生完成本次课的情况，以鼓