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文档简介

载性激人人20每节课课年级一二年级新授2课时数课型时掌教1、学2、标4、教学时练习教师活动学生活动过程间次数精品课堂常规：一.体育委员整队集合报告人数全班成四列横队集组织如图一XXXXXXXX二.师生相互问好2XXXXXXXX开分XXXXXXXX三.简单介绍教学计划钟XXXXXXXX始♀四.宣布教学内容和要求部五.安排见习生、检查服装学习内容和要等。分要求随六．慢跑400米堂听课，做力所能要求：2.遵守武德，师生准备部分准备活动：1、头部运动2、扩胸活动3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压退6、膝关节运动7、腕、踝关节活动精品活动内容：慢跑XXXXXXXX5XXXXXXXX分XXXXXXXX钟XXXXXXXX♀要求：学生动作到位，有力度，充分一、武术简介：一、武术简介：武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。抱拳礼：并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘20~30厘米,头正身直,目视受礼者.活动前后均须先行抱拳礼.一、注意力集中，分绍，提高对武术的钟兴趣。基本二、学习基本功：基本二、学习基本功：部织教法：1、教师示范动作、纠正错误动作，要点：四指并拢伸直、拇指要点：四指并拢伸直、拇指载屈紧扣于虎口处。屈紧扣于虎口处。教授弓步队形：教授弓步队形：○○○○○○○○○2、基本步型○○○♀基基○○8分8分钟○○○○○○○○○弓步：前腿弓，后腿绷；脚尖内扣本要点：膝不超过脚尖，大腿本教授马步队形：接近水教授马步队形：○○部○○要点：两脚前后开立，屈膝半蹲，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣。挺胸，8要点：两脚前后开立，屈膝半蹲，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣。挺胸，8分钟次马步：挺腰塌腰；载塌腰，虚实分明。精品○○钟○○屈膝全蹲，左腿挺直平仆，脚尖里扣，全脚着地。眼向左方平视。挺胸，塌腰，沉次○○○○右膝部贴近左腿外侧，臀部坐于右腿接近脚跟处。三、游戏：石头、剪刀、布游戏一：手型猜拳。游戏二：步型猜拳。歇步：挺腰塌腰两歇步：挺腰塌腰两胜制输的一方要进行“奖励”男生两个俯卧撑5分钟拳载拳载马步、仆步→布，载精品一、放松练习：二、小节本节课的情况：讲评本节课的学习情况并表扬优秀学生，布置课后练习一、集合整队，进行放松练习组织队形：××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○△结束三、师生再见部分4要求：分1.调整呼吸，放松钟肌肉。2.发扬成绩，纠正对本节课的情况，载通过本次课的学习，使大部分学生

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