浅谈当代大学生恋爱心理分析与调适

浅谈当代大学生恋爱心理分析与调适摘要：大学生的生理、心理及所处环境的特殊性，使得大学生谈恋爱成为极为普遍的现象，但由于大学生生理、心理发展还不成熟、认知能力也有待提高，大学生恋爱又产生种种不可避免的问题。本文试图对大学生恋爱的现状及心理特点进行分析，帮助他们树立正确的恋爱观和人生观。关键词：大学生，恋爱问题，心理分析大学生谈恋爱已是大学校园里屡见不鲜的事情，大学生恋爱也早已不再是“犹抱琵琶半遮面”了，它成了大学生们夜间卧谈的必选话题，成了大学校园里一道独特的风景，成了大学生争相追逐的香饽饽。然而，恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最感困惑的问题之一，严重影响到他们的学习、生活乃至人格的健康发展。因此，关注大学生恋爱心理，培养大学生正确的恋爱行为，成为高校大学生心理健康教育工作的一项重要内容。一、大学生恋爱动机分析（一）一见钟情首先，大学生已经基本发育成熟，因此会有性的欲望和需求，大学里相对宽松的环境也为“一见钟情”提供了自由的空间。其次，大学的文化氛围有较多理想主义和浪漫主义的色彩，“一见钟情”正迎合了大学生们对罗曼蒂克的追求，是对理性主义、功利主义的反叛。同时，与社会上的生存竞争压力相比，校园环境比较轻松，不需要做太多的现实考虑，所以一份感情在大学校园里很容易悄然滋生。（二）无聊、寂寞、空虚这是谈恋爱最主要的动机。根据调查显示，在目前高校中的恋爱动机有75%是因为生活上过于空虚、寂寞等而自己又不能独立承受的因素。大学学习压力和生活压力比高中减轻了不少，有更多的时间可以让自已自由支配，但由于对自己的未来定位不明确，对自由支配的时间安排不妥当，再加之身边的朋友都出双入对，就很容易产生一种寻找依靠的心理，以此来排解自己的孤独和寂寞。（三）摆脱压抑感和紧张感在大学生活中，新的人际交往模式、新的学习生活方式、新的竞争压力等都可能给大学生造成压抑感和紧张感，这种压抑感和紧张感需要有途径来得到释放，而恋爱恰巧是建立一种比较亲密的关系，可以造成注意力的转移，也可以通过彼此分担来摆脱孤独和焦虑。（四）强烈的虚荣心有些同学谈恋爱是为了在别人面前争面子，找一个朋友就是为了跟其他人攀比，以自己找到一个优秀的男（女）朋友为荣，并以此作为体现自身能力的依据。“有人爱”似乎是自身价值的某种证明，因此他们会寻求爱情。还有一些人，在童年时没有得到父母足够的关爱，成长期间经历欠缺或不完整，因此内心深处总有一种“我拥有的还不够”的感觉，这样的人往往怀疑自己是否有资格被爱，所以强迫性地追求爱。（五）满足好奇心未知的事物总是神秘的，充满了诱惑力。对于没有恋爱经历的人来讲，恋爱可能具有刺激物的相对特异性，因此具有很强的诱惑力。大学生正处在喜欢探究世界与自我的年龄，所以当机会出现时，即使不爱对方，有人也会去尝试。二、恋爱的心理行为特征（一）直觉性所谓直觉性，就是双方在见到对方第一眼就产生的直觉判断，即这个人我一看就顺眼或这个人我一见就来电，人们常说的一见钟情就是由这个直觉性决定的。虽然这种直觉性未必正确，但这种初印象(或第一印象)在恋爱中起着相当重要的作用。如果双方都直觉地认为对方正是自己心仪的对象，那么在接下来的交往中,就很容易出现，期望效应，即把自己所希望出现的特征赋予对方，所谓月移花影动，疑是玉人来，即把自然景物和周围环境都打上爱情的印记。（二）隐蔽性友爱从始至终都是可以公开的，而恋爱在最初却是隐蔽的，双方对外都不希望把恋情公开化，以免产生不必要的干扰。对内都会展现自己最优雅的一面，隐藏起缺点和不足，给对方一个完美印象。在表达爱意时，常有眉目之间的传情，使用语言含蓄而富有诗意，行为隐蔽而富有德行，言谈、举止、目光、表情、行为都体现了一个爱字。（三）排他性恋爱的排他性表现为两个方面：一方面表现为在对意中人的专一执着、忠贞时，很多在恋爱中的学子会情不自禁的把感情放在了首位，而学业和自身发展则成为大学生活里的附属品。（四）性爱的盲目心理在回答“你发生性行为是出于什么想法？”时，27%的被调查者认为是为了“显示爱情的忠诚”，26%的人坦言是为了“追求情欲的快乐”，25%的人则是因为“不忍拂了男(女)友的意”，另有10%的人把它“作为个性成熟的标志”。从调查显示，大学生发生婚前性行为具有轻率性和盲目性。出现这一现象的主要原因是因为缺少性健康教育，对婚前性行为后果的严重性缺乏认识，这种现状实际上已经使部分大学生面临未婚先孕、人工流产和性病等生殖健康问题的威胁。这些伤害让部分大学生特别是女学生承受着巨大的心理压力，甚至有的产生轻生的念头。（五）失恋的挫败心理大学生中由于恋爱动机的不端正，缺乏一定的爱的能力，这样就产生了一批失恋大军。有调查显示大学生主张“不成恋人成朋友”为49%，发奋学习驱散失恋痛苦为36.5%，“找新的对象抚平创伤”为10.6%，“报复对方”为2.4%，“悲观厌世”为1.6%。感情挫折后出现一个时期情绪低落是正常的。但也有部分大学生失恋后归因不当，如因失恋、单相思、或男女交往受挫等怀疑自己性爱能力，另外一种是自我认知偏差，失恋后认为自己失恋的原因是家庭经济条件不够好，相貌上不够帅气或漂亮等，从而产生严重的自卑和焦虑心理，甚至有的大学生失恋后长期陷在悲伤、失望的阴影中，无法自拔，产生轻生或报复的念头。此外，大学生恋爱中还存在着补偿心理、游戏心理、占有心理、及时行乐心理或攀比心理等。正是因为大学生恋爱存在的这些问题，使得大学生恋爱的成功率很低，恋爱失败后积极调整不够，引起一系列的不良问题，影响着大学生们的健康成长。四、大学生恋爱的心理调适对大学生的恋爱心理问题可采取多种调适手段。这就是：树立科学的恋爱观;正确处理爱情与友情的关系；提高恋爱承受能力和矫正恋爱中的不良行为等。(一)树立科学的恋爱观当代大学生既受古老的东方文化传统的熏陶，又受到西方文化的影响，这就形成了当代大学生恋爱观的独特性。从具体的每个同学而言，其恋爱观又具有个性差异，不尽一致。因此，如果想用一种统一的规范对大学生的恋爱观作出约束，显然是有一定的难度的。但是大学生的恋爱观是其人生观的重要组成部分，从社会进步和个人成长的角度提出一些科学的要求则是有积极意义的。1、提倡志同道合的爱情所谓志同道合，就是有共同的人生观、理想和抱负。之所以要把志同道合作为择偶的重要条件，是因为爱情的种子只有播种在共同的理想和实践的沃土中才能结出丰硕的成果；是因为爱情是两颗心的结合，恋爱的目的是寻求终生相处，白头到老。在人生的道路上并非都是风和日丽,鸟语花香，只有志同道合，才能风雨同舟、同甘共苦、命运与共。唯有志同道合的爱情，才会有旺盛的生命力，才能享受到那种生死相依、至情至爱的美感。择偶需偕千秋业，爱有源头情不竭。在择偶标准上，不提倡以貌取人、以钱取人、以位取人、以势取人。以貌取人者，必然色衰而爱驰；以钱取人者，爱情的大厦迟早会倒塌；以位取人者，位变而心变，并不能带来幸福。2、摆正爱情在人生中的位置有爱情的生活是幸福的，为爱情的生活是危险的。爱情在人生中究竟应占据何种位置，一般有三种观点：第一种认为爱情与人生不相融；第二种认为爱情只能在人生中占据适当的位置，爱情应服从学业、事业；第三种认为爱情至上。第一种看法是爱情问题上的极左思潮，是可笑的,行不通的。第三种看法是个人主义在恋爱问题上的表现，对青年有很大的消极影响及危害。爱情应当服从于学业、事业。因为爱情虽然能为人生增添光彩，但它并不是人生唯一的旋律，理想和事业才是人生永恒的第一主题。爱情只有溶化在理想和事业中，其价值才能充分显示出来，这样的爱情，才能象山涧的清泉一样晶莹纯洁，象春天的绿叶一样充满生机。妨碍事业的爱情是人生永恒的悲剧，促进事业的爱情是人生幸福的源泉。3、懂得爱是一种责任和奉献由于爱情的本质是自然属性与社会属性的统一，即性爱与情爱的统一，爱情是由性爱、理想、责任三个基本要素组成的。性爱，是情爱产生的自然前提和生理基础；理想是爱情成长的阳光雨露,它明显地标示出爱情的社会意义；责任是爱情婚姻家庭生活的内在保证，是使爱情得以巩固和不断深化的社会基础。因此，大学生在进入爱情王国时，应当懂得爱情决不仅仅是花前月下的卿卿我我，爱情决不是索取，而是意味着一种牺牲和奉献，正如罗曼·罗兰所说:爱是需要彼此的牺牲的，片面的牺牲只能造成片面的爱。在爱情领域中的责任与奉献，需要道德的审美的修养和自觉的责任感来维持，正是从这个意义上,喜剧大师莫里哀曾精辟地指出恋爱是德行的明镜。(二)正确处理友情与爱情的关系友谊之花可向一切至诚者奉献：爱情犹如明珠，不能分为两半。男女大学生在校园中频繁交往,建立起友情，这是很自然的事，但友情并不等于爱情，友情是爱情的基础，爱情是友情的深化和发展，二者虽有相通之处，但二者毕竟有区别。其区别主要在于：(1)爱情以异性间的性爱为基础,是建立在异性双方间的一种高尚纯洁的感情。(2)爱情的目的和归宿是两性的结合，组成家庭。(3)爱情是专一的，排他的。鲜花遍地开，朵朵惹人爱，爱花爱一朵，不能朵朵爱。男女大学生在交往时，要头脑清醒，正确判断，正确处理好二者的关系，不能自作多情，不能误把友情当爱情,以免陷入烦恼的漩涡，造成对双方的伤害。(三)提高对恋爱挫折的承受能力大学生的恋爱由于受到各种因素的制约，因而在追求爱情的过程中，会经历各种矛盾,受到各种挫折，如：朦胧中的躁动、选择中的困惑、维持中的动荡、受挫后的迷茫;单恋、失恋、多角恋等波折都是会碰到的。在生活中，并非每个爱情故事都会有浪漫的开始,美丽的结局，有爱的幸福,就会有失恋的痛苦。遇到失恋,应当做到失恋不失德、不丧志，走向更广阔的人生，天涯何处无芳草，人生长途有知音，正像诗人朱吉成在我是山溪这首小诗中所写的：我知道你已经有了新朋友，要离去已难以挽留我曾视你为黄金，想不到黄金也会生锈。别以为我会下跪,别以为我会哀求。我是山溪，会从容远去，向属于我的大海奔流。这首诗挑战了爱情，赞扬了人生应有的力量，是失恋者应有的气魄。忘却悲伤,放弃悲伤，留下快乐，是对生命价值的一种洒脱的取舍。此外，还要注意矫正恋爱中的一些不良行为。如：过早过度的亲昵,三角恋爱，婚前性行为等，这些都会给当事者留下无穷的悔恨与痛苦。(四)合理选择恋爱时机提前采摘青果，我们只会品尝酸涩。透支生命,生命之花只会过早枯萎。恋爱需要成熟的时期，成长中的大学生应理智地思考这个问题。合理的恋爱时机应是待到心理发展相对成熟时；待到人生观相对稳定时；待到社会阅历相对丰富时；待到经济相对独立时；待到学业完成时。人生有很多想停留而不能停留的港湾。大学生应以学业为重，正如一位诗人所言：挥挥手继续赶路,压抑欲望呻吟的快乐。并非无情，方寸间实在没有偷闲的角落。为着魂牵梦萦的憧憬,学子们不得不舍弃登山途中最美的诱惑。参考文献