《自律力 极简力 套装 》读书笔记思维导图PPT模板下载

《自律力极简力套装》最新版读书笔记，下载可以直接修改思维导图PPT模板生活人生自律工作物质欲望世界东西信息心灵社交心态态度修养认知力情绪习惯情感本书关键字分析思维导图01自律力极简力目录02内容摘要本书包含《自律力》《极简力》两本书，资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变：用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题，从潜意识上克服悲观畏难心态，根治懒癌拖延症，学会在克制中取胜，不被物质和信息世界所淹没，掌握高效完成工作的技巧，拒绝自卑、浮躁、怂人心态，不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略，更是收获美好人生的心灵圣经。继“断舍离”生活美学后，正在横扫全球的全新生活方式！轻生活概念引领者！人民日报、新浪读书、腾讯读书、搜狐读书等媒体联合力荐！自律力所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。序言自律，为了遇见更好的自己PART01你有多自律，就有多自由PART02自律的人生，你总会直面的PART03自由的人生，你需要整理的PART04精进的人生，你要持之以恒...12345自律力如何过一天，就如何过一生弱者拒绝变化，强者不畏动荡自爱的人，才能保持自律的心幸福与运气的背后，是看不见的自律不知道想要什么，就永远不会改变因为想要照亮世界，所以我想照亮自己010302040506PART01你有多自律，就有多自由欲望：人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得情绪：不要和世界对抗，对抗自己金钱：努力做好一切，平静期待发生情感：唯自律者得自由困境：不抱怨，努力成为你喜欢的自己告别：放手过去，迎接未来010302040506PART02自律的人生，你总会直面的时间：所有的质变，都是量变引起的工作：要自律、要自由、要效率规划：努力改变生命的密度物质：不被束缚，给眼睛一点自由习惯：往前走的勇气，有选择的底气态度：你怎样对待世界，世界就会怎样对待你010302040506PART03自由的人生，你需要整理的精致：又美丽又自在境界：不断回首，不断攀登气质：在照料皮囊的同时，不停止思考和工作自由：你有多自律，就有多自由巅峰：努力的人，总会相逢在更高处未来：勇猛精进，活到淋漓010302040506PART04精进的人生，你要持之以恒...极简力自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想要成为更好的自己。正在横扫全球的现代新生活方式——极简PART01越简单，越精致PART02欲望极简：不盲从、不跟风PART03感情极简：不攀附、不将就极简力PART04物质极简：不迷恋、不堆积PART06生活极简：不花哨、不浪费PART05工作极简：不拖延、不抱怨极简力过不持有的生活极简力是身心的加法你的身体和心灵都需要减负少就是多PART01越简单，越精致与家庭整理、收纳相比，极简是一种态度囤积是内心混乱的信号极简是一场自我修行幸福不是你想要的，而是你拥有的PART01越简单，越精致你的精力都花在了哪里？为了好心情而简单生活夺回被欲望占领的生活空间90%的杂念会影响10%的真实生活专注才会有品质什么才是你真正想要的东西010302040506PART02欲望极简：不盲从、不跟风「化简为繁」的正是我们自己情感要平淡，要适可而止简单、直接、清楚地表达生活就是要不断地选择和放弃从收拾心态开始，人生会再次启动自立、自由、自在的成熟气质010302040506PART03感情极简：不攀附、不将就21天，过上想要的生活要买确有必要的最好的你的屋子，就是你心灵的映照关注物质，就会永远舍不得PART04物质极简：不迷恋、不堆积东西要被欣赏和使用，才有价值什么是时尚？法国人只需十件衣「没有了就会很不安」PART04物质极简：不迷恋、不堆积找回对自己的信任任何事情都可以归为四类一次只做一件事办公桌和工作能力，一目了然能立刻解决的，现在就做清理你的缓存010302040506PART05工作极简：不拖延、不抱怨放弃无用的社交简约而不简单的生活，职场女性的简易养颜经理