演讲能力提升方法和技巧

千里之行，始于足下让知识带有温度。第2页/共2页精品文档推荐演讲能力提升方法和技巧训练演讲力量的方法有很多，但不是每一种都适合你，想要真正胜利获得好的演讲力量并无捷径。在这个过程中，你要不断尝试每一种方法，下面给大家共享一些关于演讲力量提升方法和技巧，盼望对大家有关心。

提升演讲力量的有效方法

第一，学习。

我所谓的学习不仅是单纯的看书，也不仅是听一对理论和学问。看书、理论很重要，但比这个更重要的是学习别人如何来演讲。比如，同一句话，如何表达会更有幽默感;某个场景的表达，该协作什么样的肢体语言效果会更好。

其次，对比练习。

所谓没有对比就没有进步，演讲也是如此，不能只是盲目的练习，这是很没有效果的，这叫瞎努力。要进步就必需要有一个对比，从中发觉自己的问题和不足。

如何来对比呢?可以给自己录制音频或视频，视频效果会更好，不仅有声音，而且还能看到肢体语言的搭配。这是对比的第一步，其次步就是你必需要学会从中发觉不足，假如你自己无法推断，你可以找一个比较真诚的，在演讲方面比你强的人给你指导。

第三，仿照演讲。

有句话是这样说的“仿照优于制造”，演讲也是如此。想要具备自己的风格，首先要奠定基础。打篮球也是如此，在练习各种球技之前需要学会带球。演讲节目视频许多，详细就不一一举例，自己找了仿照就好。

第四，重复不断的上台演讲。

无论是学习，还是对比练习或是仿照演讲，其实都不足以让你的演讲力量有很明显的提高。想要让自己的演讲力量提升，就比不需要重复不断的大量练习。

你在台上的时间可以短一些，但你上台的次数尽量的要多一些。我的演讲力量不断的提升，最重要的缘由就是由于把握住了许多上台的机会和演讲的机会。当然没在大众面前争取机会回答问题对于演讲也有肯定的关心，我原来就常常会在一些讲座中举手回答问题。

提升演讲力量的8个技巧

1、演讲前的预备

「提前热身」就和游泳前提前热身一样需要先打开嗓子，以免在演讲时喉咙发特别怪的声音让观众听不清晰。

「处理焦虑」或许你会在演讲前会感到焦虑紧急，请英勇地接受它并放松身心。这是一种特别正常的心情，就算是最胜利的演讲者在上台的前也会感受到紧急和焦虑。

「演示方法」演示依据演讲的内容需要提前预备不同的演示方法。一场鼓舞人心的演讲，只需要带上热忱和嘴就够了。但要想向一群客户推举产品，那么必需要向他们展现产品的特点及购买后会产生什么收益。所以依据演讲类型要提前预备好所需素材。PPT是一种很好的承载方式，但它并不适合全部的演讲类型。

「排练」一场胜利的演讲离不开不断排练，请将演讲内容不断地重复排练始终到自己满足为止。

2、穿插故事

直接向观众叙述枯燥无味的观点不如转化成故事来得好玩。在演讲内容中穿插几个相关的小故事可以更简单提起观众兴致。

3、告知观众他们不知道的事情

向观众共享些冷学问肯定会在他们心中留下深刻映像。当你告知观众“狗实际上可以理解人类所说的大部分内容”并展现为什么是这是真的时，你将会被观众所记住。

4、换位思索

不要把演讲当成是在销售产品，人们厌烦被推销。他们喜爱听别人共享有关于如何转变生活或境况的某种方法和技巧。站在观众的角度思索问题有助于更好地融入他们。

5、放慢语速

很多人在公开场合发言时会感到焦虑、紧急或过度兴奋，言语的速度就会变得比平常快许多。想要抓住观众的留意力要先放慢语速，说他们可以毫不费劲就能听清的语言，这样才会让观众更好地理解你。

6、引起争议

开头演讲时可以抛出一些让人震动的概念，这会让听众快速的进入到演讲内容。还可以在演讲过程中散布一些有争议的言论或立场，让观众开头思索以保持人们的参加度和吸引力。

7、善用幽默

吸引观众留意力的另一个好方法是他们不时地发出笑声，这会吸引一些走神的人的留意力。但是笑话讲多了会变得平淡无奇，最好是用自嘲式幽默彰显共性与自信。

8、使用精确的道具

在演技过程中使用精确的道具有助于突出某一个关键的点。例如一个演讲者拿起香烟预备点燃时，告知观众死于糖尿病的人数是吸烟至肺癌人数的三倍。假如手里拿的是糖块而不是香烟就不能让观众产生剧烈的反差效果。

10倍提升你演讲力量的方法

一、演讲的核心：思想

演讲中所运用的语言、风格、状态、肢体动作基本上可以说是锦上添花的部分，演讲所传达的有价值的思想才是最为重要的。

这里的“思想”意义广泛，不肯定是多宏大的科学发觉或多精密的简单理论，它可以是一个简洁的技巧或方法、用故事来阐释的人生才智或者是美妙愿景等等。转变人们对世界熟悉的任何东西，都可以被称为“思想”。

一场胜利的演讲，首先要保证所传达的内容要有足够的思想深度，要能够真正碰触到听众的内心深处。

那些只有形式而没有内容的演讲看上去光荣夺目，其实并不会真正赢得观众的宠爱。

二、演讲的态度：送礼物

演讲绝不是一场个人秀，而是一个派送礼物的过程，目的是为了让观众得好处。千万不要准备取悦全部人，每个人最关怀的只有自己，至于你的过去、现在和将来，基本上出门就会忘掉，人们关怀的是自己收获了什么。因此，以下这四种演讲的陋俗，应当严格鄙弃：

1、产品推销：有些顾问在演讲时，总是始终吹嘘自己(企业)的产品和服务有多么好、为多少名企服务过，却只字不提他所用的方法是什么。演讲者应当做一个慷慨的赐予者，而不是一个令人厌烦的自我推销者。

2、随便漫谈：即使你是再大的腕，也不要说什么“我没怎么预备，也不知道从何说起”之类给自己下台阶的话。没预备你来干嘛的?这是特别不敬重听众的说法，没有人想面对这样的演讲者。

3、倾诉情怀：人都有些许过往不堪的经受和对将来的抱负和愿景，却少有倾诉的途径。有些人会趁演讲的机会把听众当作倾诉对象大谈特谈自己的经受和情怀，自己舒适了，却不考虑观众从中获得了什么有用的内容。

三、演讲的结构：坡道、主线、甜点。

1.坡道

心理学家曾讨论过听众的心率，发觉大部分人的最高峰值是在演讲开头之前。随着时间的延长，听众的心率会越来越慢。所以在演讲的开头部分，你需要一个坡道，以此来抓住听众的心，好让听众进入“听”的状态。

坡道阶段一般要回答听众三个问题：“要讲啥?”、“和我有什么关系?”、“为什么是你讲?”。

2、主线

有的时候你听某人演讲，虽然能听出来这人讲的不错，可讲完后却没有给你留下什么深刻的印象。缘由就是由于演讲者没有对演讲的结构进行合理的设计。

主线和主题不是一回事，主题规定了你演讲的范围，而主线是保证你呈现主题的关键步骤。主题是树根，而主线是就表现树根的树干和树枝。

演讲的主线和规律结构依据演讲内容和演讲风格而各有不同，可在大多数状况下，以下3点都是需要特殊留意的：

首先你要知道你的观众是谁，他们的学问水平如何?他们有着什么样的期盼?关怀的问题是什么?

少即是多。许多人讲到自己擅长的东西就刹不住车，要知道许多内容并不是重点，要克制这种冲动。要知道TED演讲最长时间也就18分钟。US前总统威尔逊说：“一个10分钟的演讲，我要预备两周，假如是半小时，预备时间是一周，假如不限时间，那我现在就能讲。”

尽可能最多只讲三件事。无论你需要讲多少事情，都请你把它归纳为三点。由于人的大脑，最多只能有效地应付三件事。

3、甜点

所谓甜点，就是在演讲即将结束时，最终让听众获得一个“心理嘉奖”。这个部分不需要再有信息量，而是要回到心情上去，给听众留一个好印象，使大家带着感动和启发回到自己的世界。

好的甜点可以是一则故事、一个比方或一句名人名言。

以一个表达急迫性的演讲为例，“甜点”可以这样做：

“公司的业绩在上个季度已经消失了大幅下滑，我信任大家心中肯定和我一样的焦虑，我们需要找到问题的根源来解决它，而现在我认为真正的问题就消失在这个地方，假如我们今年不做这件事，明年肯定也不会做，始终拖下去问题永久也不会解决，所以盼望我们能在最快的时间内作出决断。”

四、如何克服紧急

演讲前紧急是正常的，即便是一个有着丰富演讲阅历的人，在面对一个生疏群体的时候，也很难做到不紧急。克服紧急心情通常有以下几种方法：

1、充分预备。这看起来是一句正确的废话，但真的是最有效的避开紧急心情的方法。所谓“台上非常钟，台下十年功”不是乱讲的。

2、展现脆弱。黑帮电影中想取得别人的信任，就要表明自己没带武器。而要解除观众对你的武装，必要时你得展现一下自己的脆弱，比如，可以自嘲。

有位学者这样介绍自己：“策划者给我打电话询问如何介绍我，她说由于你是讨论人员，大家可能会觉得你很无趣。”

3、眼神沟通。任何人在讲