健康管理师40个高频考点

​​2020健康管理师40个高频考点1、健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程。

2、健康管理从疾病预防学分为三级预防。

3、决定健康的主要因素是生活方式及行为。

4、健康教育是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。

5、中国健康教育研究所及中国健康教育协会成立于1986年，在全国爱国卫生运动办公室设立健康教育处，领导、协调、指导全国的健康教育工作。

6、我国于20世纪50年代在全国范围内开展了爱国卫生运动，使国民卫生健康水平大幅提高，彻底摘掉了“东亚病夫”的帽子。

7、《渥太华宣言》将健康促进概括为：制定健康的公共政策，创造支持性环境，强化社区行动，发展个人技能，调整卫生服务方向。

8、健康管理师的职业功能有健康监测、健康风险评估和分析、健康指导、健康、危险因素干预、指导、培训与研究。

9、健康管理师的职业道德有尊重、不伤害/有利、公正。

10、健康管理的基本步骤是了解你的健康、进行健康及疾病风险性评估、进行健康干预。

11、健康管理常用的服务流程：健康管理体检、健康评估、个人健康管理咨询、个人健康管理后续服务、专项的健康及疾病管理服务。

12、健康管理的基本策略是通过评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。

13、健康风险评估的种类有临床评估、健康过程及结果评估、生活方式及健康行为评估、公共卫生监测与人群健康评估。

14、2004年我国卫生部卫生统计信息中心公布的结果，城市居民死因排名前五位分别是：恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病、呼吸系统疾病、损伤和中毒；农村居民分别为恶性肿瘤、脑血管疾病、呼吸系统疾病、心脏病、损伤和中毒。

15、影响健康的因素：环境因素、行为生活方式因素、生物遗传因素、医疗卫生服务因素;WHO1992年估计，全球60%的死亡主要归于不良行为生活方式因素，其在4类因素中占主导地位，同时也是健康教育的重点。

16、WHO将人类的生命过程分为三个阶段，即：孕育阶段(0-18);职业生命阶段(18-60)和晚年生命阶段(60岁以上)3个阶段。

17、1989年，世界卫生组织WHO提出，健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

18、心理评估是对个体或群体的某方面心理健康状况或心理特性进行定性或定量的描述，以评定其心理健康水平及心理问题的性质与程度的过程。

19、心理评估的方法有：观察法、晤谈法、作品分析法、个案法、心理测试。

20、心理障碍主要表现为：认知障碍、情感障碍、意志行为障碍。医学教育网。

21、环境是人类赖以生存的物质基础。

22、环境污染按属性分为化学性、物理性、和生物性三类。

23、大气污染包括天然污染和人为污染。

24、90年代中期我国由于酸雨和二氧化硫造成的农作物、森林和人体健康损失高达1100亿元。

25、含铅汽油燃烧后85%的铅被排入大气。

26、天然水的PH值一般在7.2～8.5之间。

27、蛋白质是组成细胞的主要成分。

28、人体的四种基本组织：上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织。

29、正常男性红细胞正常值为(4.5～5.5)×1012/L,女性为(3.8～4.6)×1012/L。

30、嘌呤碱在体内分解的终产物是尿酸，当其增多时可导致(痛风症)。

31、上消化道包括口腔、咽、食管、胃、十二指肠。

32、泌尿系统的组成包括肾、输尿管、膀胱、尿道。

33、中国人口超重的BMI指标是24～27.9，肥胖的BMI指标是≥28。

34、糖尿病患者典型的临床表现多饮、多尿、多食和体重下降。

35、血糖的检查方法有测血糖、口服葡萄糖耐量试验。

36、中国人最理想的血压值是120/80mmHg，正常血压值是收缩压120～139mmHg，舒张压80～89mmHg。

37、高血压的高危人群有高盐饮食、肥胖、体力活动少、过量饮酒、精神高度紧张、遗传因素。

38、我国常见的慢性病有高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常